2022年10月11日36
2022年10月11日36
コメント11件
久々のお天気☀️ジムに行き始めた頃は何をしたらいいのか？でランニングマシーンで歩く🚶♀️不慣れな手つきでマシーンを使う(っというか触ってる😢)程度それから3年後かなぁ？TVをみてたら美尻トレーナーの岡部友さん💕と衝撃的な出会い(TV📺やけど🤣)身体を作る事への貪欲さやパワーが凄いこれ語り出したらえらい事になるので🤣🤣🤣黙ります…笑当時は関東にしかなかったジムを訪ねて体験して 初めて自分の身体に向き合った気がした💦←カッコよく言ってみました😂1年後関西にもオープンしたジム月会費とかはないので行きたい時に予約してパーソナルトレーニング！その日の体調や普段の運動の話しをしながら様子見つつメニューを組んで貰えます👍💪家で器具なくても出来る家トレも教わりお風呂🛁前にやってます 主にpicしているゴムバンドを太もも🦵や足先🦶に着けてやってます🐾私の頭と身体と心のリセットです😎長々とすみません>_<🙇♀️🙇♀️
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