最近は自分のメンテナンスにも心がけています。
食べるものを変えたり、
体感トレーニングしたり、
癒しタイムを持ったり
その中で、
あっそうだマッサージしよう。
あとは目の周りと頭皮マッサージあたり揃えれば😏
寝る前にさっとマッサージをして寝るのが楽しみになっています!
最近は自分のメンテナンスにも心がけています。
食べるものを変えたり、
体感トレーニングしたり、
癒しタイムを持ったり
その中で、
あっそうだマッサージしよう。
あとは目の周りと頭皮マッサージあたり揃えれば😏
寝る前にさっとマッサージをして寝るのが楽しみになっています!