宅トレ/趣味/シンプルライフ/シンプルな暮らし/部屋全体のインテリア実例

イベント参加です🙇 ✰︎宅トレスペース✰︎ リビングに(数年前カインズで購入した😊)マットを敷いてYouTubeを見ながら骨盤ストレッチをしています🧎‍♀️ 産後に骨盤矯正へ通っていたけど数年が経ち… 結構前から骨盤の歪みが気になりだして最近とくに酷くなり😭 気づいたらいつも左側・左足に重心かかっていたりスカートやズボンのセンターがズレていたり💦 しまいには左側骨盤辺りに痛みも出てきて😫 骨盤の歪みは放っておくと色んな症状が出てくるみたいだし😣(もう既に出てる〰😱) なので骨盤矯正へ行きたいと思ったけど、今はこんな状況だし…そして高額だし😥 まずは自宅でストレッチしてみて✊それでもダメなら行こうと決めました( ´͈ ᵕ `͈ )و リンパのほぐしから始まり~終わったあとはすごく気持ちがいいです😄 どうか…良くなってくれますように🙏✨ この後、子供たちはブリッジしたりヨガ的なことしてます😂

yumegu8

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投稿していない(去年の夏から)大物にも少しずつ手を出し始めました！出来ればDIYなんてやりたくないと思ってる旦那の重い腰を無理矢理上げさせて。笑この時わたしは産後1ヶ月程度だったので本当に補助程度のことしかしてないww (どんだけ他力本願。笑) ウッドデッキを作るために地道に整地して防草シートを敷きました。周りが田んぼに囲まれているのでとにかく雑草が酷い…( ´△｀)ｱｧ- 仕方ないことですが少し手を抜くとオバケのような雑草が生えてきて毎度のことなのに旦那と2人で驚愕しております。笑もっとマメな人間ならよかった…笑こっちは必死こいて格闘しているのに長女は楽しそうにシートの上を走ってました。やめて〜笑

maaaiii

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着々と子供部屋作り進行中です(ღˇ◡ˇ)♡ そんな子供部屋の隣は元々ゲストルームにしていましたが現在は完全にトレーニングルームと化しています(^^; 産後の体型戻しに私もたまに使わせてもらってます:;(∩´﹏`∩);:

n_home

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イベントに参加です！ 2016年6月、完成直後の1枚。まだサンルームもウッドデッキもありません。次男の産後1ヶ月で引渡しとなりバタバタだったけど、私の産休育休中に引越しできてよかったかも☺︎︎

habu

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色々変遷をして今に至る

ikaring00

1K

線路ではありません（笑）ラダートレーニングです。昨日、届いたので幼稚園に行く前にちょっとお試し☆ 7メートル、思ったより長くて、ダイニングテーブルに激突しそうになってました。

ryu23na

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フォームローラーでコロコロすると、こりがほぐれて気持ちいいです。三脚にスマホをセットして動画をみながらストレッチ。習慣付けの途中です。

yuukaringo

2DK

YAMAZENさんのレバー式昇降パーソナルデスク！家族みんなで使用させていただいています。今日の使い方は娘がコロナ禍でスポーツクラブを退会したのでお誕生日プレゼントにフィットネスバイクとランニングマシンをプレゼントしました。（主人も私も運動不足だから一緒に使いたくて！笑）そしてちょっとしたお家ジムを作りました🏃‍♀️ そこで考えたのが YAMAZENさんのレバー式昇降パーソナルデスクをプロジェクターの台にして大画面で色んな国を散歩できるようにして楽しく運動ができるようになりました〜毎日続くといいなぁ〜😅

mymi

家族

我が家の1番の見せ所〜！笑みんなこの部屋見てびっくりする。。(°_°) 私もこの部屋で産後ダイエットがんばるぞ〜⚐⚑

chibiiinon

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わが家のホームシアター。大画面でYouTube。海外を散歩しながらフィットネスバイクは疲れも半分😅

mymi

家族

人気で1ヶ月くらい入荷待ちしたけど。オットマンにも、椅子にもなって運動もできちゃうスグレモノ。なのにデザインもカワイイのが○

mi-sa

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とにかく家で運動。あーどっか行きたい。

shinshin

おもちゃ¥6,780

Roomclip magに初めて掲載していただきました。ありがとうございます!! コロナ禍で夏休みどこも行けず… 暑かったり雨で公園にも行けない子供達の運動不足解消に鉄棒が仲間入りしました!! 逆上がりが出来ない長男が鉄棒が届いてから２日目に出来ました!! 練習して毎回出来るようになることを…

emi

家族

わが家のホームシアター。運動不足の私は歩きながら旅行系YouTubeや映画を見ています😊

mymi

家族

ベビーベッドに飾り付けをしてみました(*^m^*) 産後2ヶ月、毎日がバタバタであっという間でした。汚部屋写真に頂いたコメントにも返信できなくてすみません… ちゃんと読ませて頂いています！アドバイスも参考にしていきたいです！年末に向けて、先ずは物を減らす事を目標に少しずつ汚部屋改造していきたいです(￣Д￣)ﾉ

monochro

家族

在宅ワークが始まり運動不足なので、朝はいつも通りに起きてヨガを🧘‍♂️ TVを見る時はバランスボールに座っています😌

yurikissa

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［期間限定レンタル］『ルンバ j7+』を約7ヶ月間体験できるレンタルモニターにお声がけいただきました✨ RoomClip 運営様、アイロボットジャパン合同会社様、本当にありがとうございます。今回のモニター期間は2023年12月上旬頃までの約7ヶ月間のモニターです。モニター期間が長く毎月投稿が必ずありますのでよろしくお願い致します🙇‍♀️ 「ルンバ j7+」は前面のカメラで、回避すべき障害物を認識して回避できます。お掃除が楽しみです。

teracoyaWORLD

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朝のルーティン2 ルーロが動いたら筋トレの時間。コロナ休み（私は休みなかったけど)でゴロゴロしてる次女の体力低下が心配で一緒に始めた筋トレ。学校が始まった今も1人で毎日やっております。 🐷だって成果が出始めたんだもの。 3月からコロナ休み中は毎日30分〜1時間　　全身筋トレ、7月からは毎日10分〜20分　お腹、二の腕、有酸素。結果、妊娠7ヶ月のようだったお腹は妊娠3ヶ月に、ブルンブルンだった二の腕もちっと締まり、垂れたお尻もプリッと。 (๑•̀ㅁ•́๑)✧そして四十肩が治る✧ 残念ながら服のサイズも体重も変わらんですけどね。 (Lに近いギリギリM→超余裕のM) ちなみに画面は大人のお姉さん[のがちゃん]の一番お気に入りの【3分腹筋動画】。コレに腕立てと背筋50回ずつ足して、のがちゃんのHITのRED(4分)+ストレッチが大体のメニュー。気分で背筋や二の腕、尻太もも動画もこなしたりします。 ※[ひなちゃんねる]というカワイイおねえちゃんのトレーニングもやります。結果にコミット! のがちゃん、ひなちゃんのおかげで気になってた二の腕が大分マシになったので今年の流行りのノースリーブ着れてますし、ピッタリしたTシャツも怖くない!! (●´⌓`●)BBAだからなかなか落ちきらん皮下脂肪おるですけどね。食事制限もせず　ぬるく続け、もう少し落ちたら良いなと思ってたおります。

shizupon

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keichan

家族

¥22,800

退職してまず第一の目標が腰痛を治して筋力と体力をアップすることでしたこの1ヶ月半、ヨガマットの上で毎日筋トレとストレッチしてたら少しずつ腰痛もよくなり嬉しいことにお腹周りが少し締まってきてはけなかったデニムがはけるようになりましたそして前々から欲しかったエアロバイクを先日やっと購入‼️ 15分ほど漕ぐと5km分、120カロリーほど消費して汗もかけて💦ものすごくスッキリします😆 ズボラな私だけど思い立ったらすぐに運動できてほんとに買ってよかった😚 これで体力アップもできたらいいなあ💪

keromi

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妊娠7ヵ月に入ったけど、今回も切迫早産で自宅安静…。娘はしばらく旦那の実家へ(T-T) 自宅近くの病院では即入院と言われたけど、実家に帰ってきて里帰り先の病院に行ったら、まだ入院しなくても良いとのこと。なんじゃそりゃー実家で暇なので、とりあえず持ってきた書類などの整理をしています。本日はずっと放置していたカードの整理。どう分けるか迷ったけど、種類→持ち主という形に。

tane

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産後院から帰宅して、自宅での育児生活がスタートしました。ベビーベッドやお世話ラックを移動して、リビングに赤ちゃんスペースが爆誕。

SAKIKUMAHOUSE

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実は、７月21日に第５子(男の子)を出産しました。もうすぐ生後１ヶ月…。退院してまだ１ヶ月経っていないので私と赤ちゃんはほとんどお家で過ごしています。夜中の授乳とオムツ替え用に、柔らかい光が欲しくて Salut!でコットンボールライトを夏休みで暇そうな長男(小４)と買いに行きましたヽ( ´ ▽ ` )ノお祭りみた〜い♡と、子どもたちも喜んでいます。また買い足そうかしら…♡笑

tomo

おうちのなかでも　バリバリ運動してます　

kossetu

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イベント参加です♥️ 我が家の宅トレスペースです(*^^*) トランポリンも鉄棒も自粛生活で大活躍です♪ 子供たちに鉄棒を教えるために頑張ったら身体中痛くなりました。笑これを機に色々出来るように親子で頑張ります(^ー^)

ako

家族

『ルンバ j7+』約7ヶ月間の体験レンタルモニター 𖠿 集めたゴミは、クリーニングベース（充電スタンド・ルンバ休憩基地）に自動で回収されるので、毎回取り出す必要がありません。（最大1年間※、ゴミ捨てが不要） ※ 全ての家庭環境において、期間を保証するものではないようですが、わが家では5月後半からまだゴミ捨てをしていませんが、気になる匂いはありません。デザインもスッキリとしていて素敵です。 YouTube 【ルンバ j7+】障害物を認識・自動で回避/ルンバで掃除しながらルームツアー　#shorts https://youtube.com/shorts/hd4MtT8FZ6o?feature=share 【2023年最新レビュー】ルンバ j7+/ユーザー参加型AIロボット掃除機 https://youtu.be/aPuSnat96Vc

teracoyaWORLD

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お家で運動頑張ってますか？動画を観ながらの運動はやっぱりテレビ前がいい〜我が家もソファの位置を変えてテレビの前を開けています。加湿器も稼働中！去年から続けている自宅トランポリンはここがベスト！ゲーム機を使ってのトレーニングもバッチリ🤗 広いスペースは2階のホビールームと外のルーフバルコニーもあるので家族好きな場所で運動してます今までに集めた運動グッズが大活躍ですよね〜笑縄跳び　ダンベル　フラフープワンダーコア　バランスチェア　ん〜っと他にも名前忘れたアイテム色々😆

fuafua

家族

¥17,789

フリールームにあるこちら。物干し？いいえ。懸垂バーです。

miyashi

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リビング横の和室は7ヶ月の息子用になっています。まだまだお座りしていて突然倒れるので、2センチの厚さのジョイントマットを。ただ、ブルーナボンボン置いているところはクローゼットの扉がマット敷くと開かなかった… さらに4年前の娘が使ったものなので1枚汚く足りていません😅

chami225

4LDK | 家族

久々の投稿です📸 👦🏻も1歳9ヶ月になり、我が家のLDK横に作った和室も完全にプレイルーム化しました笑 1番の変化は、1歳半頃に買ったブランコ＆すべり台付きジャングルジム🛝。運動面の発達がのんびりだった息子。サイズが大きくて部屋を圧迫するので買うのを躊躇っていたジムですが、1歳半になってもなかなか1人で歩かなかったので、お家で遊びながらちょっとでも全身の筋力を鍛えられたらと思い切って購入。これがなかなかの効果があったようで、それからまもなく歩き出すように👏‼︎ 今では公園の普通の滑り台も1人ですいすい登って滑れるようになり、おうちの滑り台では物足りなさそうにしてます😂 なかなかのお値段だったけど、買ってよかった〜✨😊

marumori_home

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子ども部屋をつくるための大断捨離で、1番苦戦したのがクローゼット収納(＞＜) 私の画材と旦那さんの釣具に加えて、布団とベビー用品を新たに収納するために、断捨離&収納方法を試行錯誤💦 結果、今の形に落ち着きました😌 布団の上げ下げは、産後の運動不足に丁度いい筋トレです😂笑

asu

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産後のお昼寝場所、兼上の子の遊び場(*´-`)

mii02

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ピンクのはヨガマットです。いつか忘れましたがはるか前に買いました。使用回数は3回くらいです😂😂 普段丸めてしまってあるから使わないんだ！そうだ、そうだ😊ということで1週間前くらいにリビングに敷いてみました！！使用回数は1回です。。。😔😔

alohakaoren

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入居して7ヶ月、放ったらかしにされていた南面の外構工事がようやく始まりました😅 旦那の親戚づたいなので文句も言えず悶々と過ごした7ヶ月…長かった…😭 工事で掃き出し窓のシャッターを閉めていたので暗くて寒くて… 今日は工事がお休みっぽいのでシャッターを開けました！久々に明るいLDK😊✨

kei

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小1三男のクローゼット。玄関に1番近い1階の廊下にあります。 3月までは2人の兄達が使っていましたが、三男が小学校に入学するのを機にお引越し。（兄達は隣のクローゼットに移動しただけ）使いにくい所がないか本人に聞いたり、登校前と帰宅後の様子を観察して、三男の動線を考慮しながら配置を変えたり、試行錯誤しながら2ヵ月たってようやくいい感じになってきました😊 朝制服に着替えたらパジャマを片付けるように隣にパジャマ用袋を。 1年生には重いランドセルと運動着はぶん投げ式に🤣（いろいろやってみていきついた最善策）自分でやって欲しいことは手の届く場所に分かりやすく使いやすく、私がやってあげることは見た目重視にしました。シャツも上にある私服用はボタンを留めて、下にある制服はボタンをあけてます。毎日ちゃんと片付けてくれるのですごく嬉しい😆