2021年4月13日7
その他¥5,500
コメント1件
産後7ヶ月です＾＾そろそろ本気で自分の身体と向き合わなければと。。。身体を動かすと気分転換にもなるしストレス発散もできるので良い趣味時間になります♩食べることが好きなので、その分動くことにしています＾＾
この写真を見た人へのおすすめの写真
我が家の1番の見せ所〜！笑
みんなこの部屋見てびっくりする。。(°_°)
私もこの部屋で産後ダイエットがんばるぞ〜⚐⚑
我が家の1番の見せ所〜！笑
みんなこの部屋見てびっくりする。。(°_°)
私もこの部屋で産後ダイエットがんばるぞ〜⚐⚑
chibiiinon
4LDK | 家族
ベビーベッドに飾り付けをしてみました(*^m^*)
産後2ヶ月、毎日がバタバタであっという間でした。
汚部屋写真に頂いたコメントにも返信できなくてすみません…
ちゃんと読ませて頂いています！
アドバイスも参考にしていきたいです！
年末に向けて、先ずは物を減らす事を目標に少しずつ汚部屋改造していきたいです(￣Д￣)ﾉ
ベビーベッドに飾り付けをしてみました(*^m^*)
産後2ヶ月、毎日がバタバタであっという間でした。
汚部屋写真に頂いたコメントにも返信できなくてすみません…
ちゃんと読ませて頂いています！
アドバイスも参考にしていきたいです！
年末に向けて、先ずは物を減らす事を目標に少しずつ汚部屋改造していきたいです(￣Д￣)ﾉ
monochro
家族
keichan
家族
妊娠7ヵ月に入ったけど、今回も切迫早産で自宅安静…。娘はしばらく旦那の実家へ(T-T)
自宅近くの病院では即入院と言われたけど、実家に帰ってきて里帰り先の病院に行ったら、まだ入院しなくても良いとのこと。なんじゃそりゃー
実家で暇なので、とりあえず持ってきた書類などの整理をしています。本日はずっと放置していたカードの整理。どう分けるか迷ったけど、種類→持ち主という形に。
妊娠7ヵ月に入ったけど、今回も切迫早産で自宅安静…。娘はしばらく旦那の実家へ(T-T)
自宅近くの病院では即入院と言われたけど、実家に帰ってきて里帰り先の病院に行ったら、まだ入院しなくても良いとのこと。なんじゃそりゃー
実家で暇なので、とりあえず持ってきた書類などの整理をしています。本日はずっと放置していたカードの整理。どう分けるか迷ったけど、種類→持ち主という形に。
tane
3LDK | 家族
電球¥1,069
実は、７月21日に第５子(男の子)を出産しました。
もうすぐ生後１ヶ月…。
退院してまだ１ヶ月経っていないので
私と赤ちゃんはほとんどお家で過ごしています。
夜中の授乳とオムツ替え用に、柔らかい光が欲しくて
Salut!でコットンボールライトを夏休みで暇そうな長男(小４)と買いに行きましたヽ( ´ ▽ ` )ノ
お祭りみた〜い♡と、子どもたちも喜んでいます。
また買い足そうかしら…♡笑
実は、７月21日に第５子(男の子)を出産しました。
もうすぐ生後１ヶ月…。
退院してまだ１ヶ月経っていないので
私と赤ちゃんはほとんどお家で過ごしています。
夜中の授乳とオムツ替え用に、柔らかい光が欲しくて
Salut!でコットンボールライトを夏休みで暇そうな長男(小４)と買いに行きましたヽ( ´ ▽ ` )ノ
お祭りみた〜い♡と、子どもたちも喜んでいます。
また買い足そうかしら…♡笑
tomo
産後のお昼寝場所、兼上の子の遊び場(*´-`)
産後のお昼寝場所、兼上の子の遊び場(*´-`)
mii02
3LDK | 家族
線路ではありません（笑）ラダートレーニングです。
昨日、届いたので幼稚園に行く前にちょっとお試し☆
7メートル、思ったより長くて、ダイニングテーブルに激突しそうになってました。
線路ではありません（笑）ラダートレーニングです。
昨日、届いたので幼稚園に行く前にちょっとお試し☆
7メートル、思ったより長くて、ダイニングテーブルに激突しそうになってました。
ryu23na
4LDK | 家族
着々と子供部屋作り進行中です(ღˇ◡ˇ)♡
そんな子供部屋の隣は元々ゲストルームに
していましたが現在は完全に
トレーニングルームと化しています(^^;
産後の体型戻しに私もたまに使わせて
もらってます:;(∩´﹏`∩);:
着々と子供部屋作り進行中です(ღˇ◡ˇ)♡
そんな子供部屋の隣は元々ゲストルームに
していましたが現在は完全に
トレーニングルームと化しています(^^;
産後の体型戻しに私もたまに使わせて
もらってます:;(∩´﹏`∩);:
n_home
3LDK | 家族
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楽天市場
イベントに参加です！
2016年6月、完成直後の1枚。
まだサンルームもウッドデッキもありません。
次男の産後1ヶ月で引渡しとなりバタバタだったけど、私の産休育休中に引越しできてよかったかも☺︎︎
イベントに参加です！
2016年6月、完成直後の1枚。
まだサンルームもウッドデッキもありません。
次男の産後1ヶ月で引渡しとなりバタバタだったけど、私の産休育休中に引越しできてよかったかも☺︎︎
habu
4LDK | 家族
投稿していない(去年の夏から)大物にも少しずつ手を出し始めました！
出来ればDIYなんてやりたくないと思ってる旦那の重い腰を無理矢理上げさせて。笑
この時わたしは産後1ヶ月程度だったので本当に補助程度のことしかしてないww
(どんだけ他力本願。笑)
ウッドデッキを作るために地道に整地して防草シートを敷きました。
周りが田んぼに囲まれているのでとにかく雑草が酷い…( ´△｀)ｱｧ-
仕方ないことですが少し手を抜くとオバケのような雑草が生えてきて毎度のことなのに旦那と2人で驚愕しております。笑
もっとマメな人間ならよかった…笑
こっちは必死こいて格闘しているのに長女は楽しそうにシートの上を走ってました。やめて〜笑
投稿していない(去年の夏から)大物にも少しずつ手を出し始めました！
出来ればDIYなんてやりたくないと思ってる旦那の重い腰を無理矢理上げさせて。笑
この時わたしは産後1ヶ月程度だったので本当に補助程度のことしかしてないww
(どんだけ他力本願。笑)
ウッドデッキを作るために地道に整地して防草シートを敷きました。
周りが田んぼに囲まれているのでとにかく雑草が酷い…( ´△｀)ｱｧ-
仕方ないことですが少し手を抜くとオバケのような雑草が生えてきて毎度のことなのに旦那と2人で驚愕しております。笑
もっとマメな人間ならよかった…笑
こっちは必死こいて格闘しているのに長女は楽しそうにシートの上を走ってました。やめて〜笑
maaaiii
3LDK | 家族
入居して7ヶ月、放ったらかしにされていた南面の外構工事がようやく始まりました😅
旦那の親戚づたいなので文句も言えず悶々と過ごした7ヶ月…長かった…😭
工事で掃き出し窓のシャッターを閉めていたので暗くて寒くて…
今日は工事がお休みっぽいのでシャッターを開けました！久々に明るいLDK😊✨
入居して7ヶ月、放ったらかしにされていた南面の外構工事がようやく始まりました😅
旦那の親戚づたいなので文句も言えず悶々と過ごした7ヶ月…長かった…😭
工事で掃き出し窓のシャッターを閉めていたので暗くて寒くて…
今日は工事がお休みっぽいのでシャッターを開けました！久々に明るいLDK😊✨
kei
4LDK | 家族
2ヶ月待ってようやく
収納カウンター届きました⸜❤︎⸝
収納は絶対コレって決めていて
これに合わせて コンセントの位置も
きめました！
たくさん収納できて
下の段ガラガラです、、 笑
2ヶ月待ってようやく
収納カウンター届きました⸜❤︎⸝
収納は絶対コレって決めていて
これに合わせて コンセントの位置も
きめました！
たくさん収納できて
下の段ガラガラです、、 笑
a-chan1221
4LDK | 家族
おうちのなかでも バリバリ運動してます
おうちのなかでも バリバリ運動してます
kossetu
4LDK
リビング横の和室は7ヶ月の息子用になっています。まだまだお座りしていて突然倒れるので、2センチの厚さのジョイントマットを。
ただ、ブルーナボンボン置いているところはクローゼットの扉がマット敷くと開かなかった…
さらに4年前の娘が使ったものなので1枚汚く足りていません😅
リビング横の和室は7ヶ月の息子用になっています。まだまだお座りしていて突然倒れるので、2センチの厚さのジョイントマットを。
ただ、ブルーナボンボン置いているところはクローゼットの扉がマット敷くと開かなかった…
さらに4年前の娘が使ったものなので1枚汚く足りていません😅
chami225
4LDK | 家族
とにかく家で運動。あーどっか行きたい。
とにかく家で運動。あーどっか行きたい。
shinshin
イベント参加です♥️
我が家の宅トレスペースです(*^^*)
トランポリンも鉄棒も
自粛生活で大活躍です♪
子供たちに鉄棒を教えるために頑張ったら
身体中痛くなりました。笑
これを機に色々出来るように
親子で頑張ります(^ー^)
イベント参加です♥️
我が家の宅トレスペースです(*^^*)
トランポリンも鉄棒も
自粛生活で大活躍です♪
子供たちに鉄棒を教えるために頑張ったら
身体中痛くなりました。笑
これを機に色々出来るように
親子で頑張ります(^ー^)
ako
家族
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楽天市場
在宅ワークが始まり運動不足なので、
朝はいつも通りに起きてヨガを🧘♂️
TVを見る時はバランスボールに座っています😌
在宅ワークが始まり運動不足なので、
朝はいつも通りに起きてヨガを🧘♂️
TVを見る時はバランスボールに座っています😌
yurikissa
3LDK
お家で運動頑張ってますか？
動画を観ながらの運動はやっぱりテレビ前がいい〜
我が家もソファの位置を変えてテレビの前を開けています。加湿器も稼働中！
去年から続けている自宅トランポリンはここがベスト！
ゲーム機を使ってのトレーニングもバッチリ🤗
広いスペースは2階のホビールームと外のルーフバルコニーもあるので家族好きな場所で運動してます
今までに集めた運動グッズが大活躍ですよね〜笑
縄跳び ダンベル フラフープ
ワンダーコア バランスチェア
ん〜っと他にも名前忘れたアイテム色々😆
お家で運動頑張ってますか？
動画を観ながらの運動はやっぱりテレビ前がいい〜
我が家もソファの位置を変えてテレビの前を開けています。加湿器も稼働中！
去年から続けている自宅トランポリンはここがベスト！
ゲーム機を使ってのトレーニングもバッチリ🤗
広いスペースは2階のホビールームと外のルーフバルコニーもあるので家族好きな場所で運動してます
今までに集めた運動グッズが大活躍ですよね〜笑
縄跳び ダンベル フラフープ
ワンダーコア バランスチェア
ん〜っと他にも名前忘れたアイテム色々😆
fuafua
家族
RoomClip公式アプリ
イベント参加です🙇
✰︎宅トレスペース✰︎
リビングに(数年前カインズで購入した😊)マットを敷いてYouTubeを見ながら骨盤ストレッチをしています🧎♀️
産後に骨盤矯正へ通っていたけど数年が経ち…
結構前から骨盤の歪みが気になりだして最近とくに酷くなり😭
気づいたらいつも左側・左足に重心かかっていたりスカートやズボンのセンターがズレていたり💦
しまいには左側骨盤辺りに痛みも出てきて😫
骨盤の歪みは放っておくと色んな症状が出てくるみたいだし😣(もう既に出てる〰😱)
なので骨盤矯正へ行きたいと思ったけど、今はこんな状況だし…そして高額だし😥
まずは自宅でストレッチしてみて✊それでもダメなら行こうと決めました( ´͈ ᵕ `͈ )و
リンパのほぐしから始まり~終わったあとはすごく気持ちがいいです😄
どうか…良くなってくれますように🙏✨
この後、子供たちはブリッジしたりヨガ的なことしてます😂
イベント参加です🙇
✰︎宅トレスペース✰︎
リビングに(数年前カインズで購入した😊)マットを敷いてYouTubeを見ながら骨盤ストレッチをしています🧎♀️
産後に骨盤矯正へ通っていたけど数年が経ち…
結構前から骨盤の歪みが気になりだして最近とくに酷くなり😭
気づいたらいつも左側・左足に重心かかっていたりスカートやズボンのセンターがズレていたり💦
しまいには左側骨盤辺りに痛みも出てきて😫
骨盤の歪みは放っておくと色んな症状が出てくるみたいだし😣(もう既に出てる〰😱)
なので骨盤矯正へ行きたいと思ったけど、今はこんな状況だし…そして高額だし😥
まずは自宅でストレッチしてみて✊それでもダメなら行こうと決めました( ´͈ ᵕ `͈ )و
リンパのほぐしから始まり~終わったあとはすごく気持ちがいいです😄
どうか…良くなってくれますように🙏✨
この後、子供たちはブリッジしたりヨガ的なことしてます😂
yumegu8
3LDK | 家族
掃除機¥69,876
朝のルーティン2
ルーロが動いたら筋トレの時間。
コロナ休み（私は休みなかったけど)でゴロゴロしてる次女の体力低下が心配で一緒に始めた筋トレ。
学校が始まった今も1人で毎日やっております。
🐷だって成果が出始めたんだもの。
3月からコロナ休み中は毎日30分〜1時間 全身筋トレ、7月からは毎日10分〜20分 お腹、二の腕、有酸素。
結果、妊娠7ヶ月のようだったお腹は妊娠3ヶ月に、ブルンブルンだった二の腕もちっと締まり、垂れたお尻もプリッと。
(๑•̀ㅁ•́๑)✧そして四十肩が治る✧
残念ながら服のサイズも体重も変わらんですけどね。
(Lに近いギリギリM→超余裕のM)
ちなみに画面は大人のお姉さん[のがちゃん]の一番お気に入りの【3分腹筋動画】。
コレに腕立てと背筋50回ずつ足して、のがちゃんのHITのRED(4分)+ストレッチが大体のメニュー。
気分で背筋や二の腕、尻太もも動画もこなしたりします。
※[ひなちゃんねる]というカワイイおねえちゃんのトレーニングもやります。
結果にコミット!
のがちゃん、ひなちゃんのおかげで気になってた二の腕が大分マシになったので今年の流行りのノースリーブ着れてますし、ピッタリしたTシャツも怖くない!!
(●´⌓`●)BBAだからなかなか落ちきらん皮下脂肪おるですけどね。
食事制限もせず ぬるく続け、もう少し落ちたら良いなと思ってたおります。
朝のルーティン2
ルーロが動いたら筋トレの時間。
コロナ休み（私は休みなかったけど)でゴロゴロしてる次女の体力低下が心配で一緒に始めた筋トレ。
学校が始まった今も1人で毎日やっております。
🐷だって成果が出始めたんだもの。
3月からコロナ休み中は毎日30分〜1時間 全身筋トレ、7月からは毎日10分〜20分 お腹、二の腕、有酸素。
結果、妊娠7ヶ月のようだったお腹は妊娠3ヶ月に、ブルンブルンだった二の腕もちっと締まり、垂れたお尻もプリッと。
(๑•̀ㅁ•́๑)✧そして四十肩が治る✧
残念ながら服のサイズも体重も変わらんですけどね。
(Lに近いギリギリM→超余裕のM)
ちなみに画面は大人のお姉さん[のがちゃん]の一番お気に入りの【3分腹筋動画】。
コレに腕立てと背筋50回ずつ足して、のがちゃんのHITのRED(4分)+ストレッチが大体のメニュー。
気分で背筋や二の腕、尻太もも動画もこなしたりします。
※[ひなちゃんねる]というカワイイおねえちゃんのトレーニングもやります。
結果にコミット!
のがちゃん、ひなちゃんのおかげで気になってた二の腕が大分マシになったので今年の流行りのノースリーブ着れてますし、ピッタリしたTシャツも怖くない!!
(●´⌓`●)BBAだからなかなか落ちきらん皮下脂肪おるですけどね。
食事制限もせず ぬるく続け、もう少し落ちたら良いなと思ってたおります。
shizupon
3LDK | 家族
YAMAZENさんの
レバー式昇降パーソナルデスク！
家族みんなで使用させていただいています。
今日の使い方は
娘がコロナ禍でスポーツクラブを退会したのでお誕生日プレゼントにフィットネスバイクとランニングマシンをプレゼントしました。
（主人も私も運動不足だから一緒に使いたくて！笑）
そして
ちょっとしたお家ジムを作りました🏃♀️
そこで考えたのが
YAMAZENさんのレバー式昇降パーソナルデスクをプロジェクターの台にして大画面で色んな国を散歩できるようにして楽しく運動ができるようになりました〜
毎日続くといいなぁ〜😅
YAMAZENさんの
レバー式昇降パーソナルデスク！
家族みんなで使用させていただいています。
今日の使い方は
娘がコロナ禍でスポーツクラブを退会したのでお誕生日プレゼントにフィットネスバイクとランニングマシンをプレゼントしました。
（主人も私も運動不足だから一緒に使いたくて！笑）
そして
ちょっとしたお家ジムを作りました🏃♀️
そこで考えたのが
YAMAZENさんのレバー式昇降パーソナルデスクをプロジェクターの台にして大画面で色んな国を散歩できるようにして楽しく運動ができるようになりました〜
毎日続くといいなぁ〜😅
mymi
家族
自宅でYouTube見ながらピラティスや筋トレをしています。
意外とスタジオくらいしっかりできるのでジム退会しました。
自宅でYouTube見ながらピラティスや筋トレをしています。
意外とスタジオくらいしっかりできるのでジム退会しました。
arinon
3LDK | 家族
小1三男のクローゼット。
玄関に1番近い1階の廊下にあります。
3月までは2人の兄達が使っていましたが、三男が小学校に入学するのを機にお引越し。
（兄達は隣のクローゼットに移動しただけ）
使いにくい所がないか本人に聞いたり、登校前と帰宅後の様子を観察して、三男の動線を考慮しながら配置を変えたり、試行錯誤しながら2ヵ月たってようやくいい感じになってきました😊
朝制服に着替えたらパジャマを片付けるように隣にパジャマ用袋を。
1年生には重いランドセルと運動着はぶん投げ式に🤣（いろいろやってみていきついた最善策）
自分でやって欲しいことは手の届く場所に分かりやすく使いやすく、私がやってあげることは見た目重視にしました。
シャツも上にある私服用はボタンを留めて、下にある制服はボタンをあけてます。
毎日ちゃんと片付けてくれるのですごく嬉しい😆
小1三男のクローゼット。
玄関に1番近い1階の廊下にあります。
3月までは2人の兄達が使っていましたが、三男が小学校に入学するのを機にお引越し。
（兄達は隣のクローゼットに移動しただけ）
使いにくい所がないか本人に聞いたり、登校前と帰宅後の様子を観察して、三男の動線を考慮しながら配置を変えたり、試行錯誤しながら2ヵ月たってようやくいい感じになってきました😊
朝制服に着替えたらパジャマを片付けるように隣にパジャマ用袋を。
1年生には重いランドセルと運動着はぶん投げ式に🤣（いろいろやってみていきついた最善策）
自分でやって欲しいことは手の届く場所に分かりやすく使いやすく、私がやってあげることは見た目重視にしました。
シャツも上にある私服用はボタンを留めて、下にある制服はボタンをあけてます。
毎日ちゃんと片付けてくれるのですごく嬉しい😆
megoo
家族
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楽天市場
産後院から帰宅して、自宅での育児生活がスタートしました。
ベビーベッドやお世話ラックを移動して、リビングに赤ちゃんスペースが爆誕。
産後院から帰宅して、自宅での育児生活がスタートしました。
ベビーベッドやお世話ラックを移動して、リビングに赤ちゃんスペースが爆誕。
SAKIKUMAHOUSE
家族
わが家のホームシアター。
運動不足の私は歩きながら旅行系YouTubeや映画を見ています😊
わが家のホームシアター。
運動不足の私は歩きながら旅行系YouTubeや映画を見ています😊
mymi
家族
わが家のホームシアター。
大画面でYouTube。
海外を散歩しながらフィットネスバイクは疲れも半分😅
わが家のホームシアター。
大画面でYouTube。
海外を散歩しながらフィットネスバイクは疲れも半分😅
mymi
家族
人気で1ヶ月くらい入荷待ちしたけど。
オットマンにも、椅子にもなって運動もできちゃうスグレモノ。
なのにデザインもカワイイのが○
人気で1ヶ月くらい入荷待ちしたけど。
オットマンにも、椅子にもなって運動もできちゃうスグレモノ。
なのにデザインもカワイイのが○
mi-sa
2LDK | 家族
Roomclip magに初めて掲載していただきました。
ありがとうございます!!
コロナ禍で夏休みどこも行けず…
暑かったり雨で公園にも行けない子供達の運動不足解消に鉄棒が仲間入りしました!!
逆上がりが出来ない長男が鉄棒が届いてから２日目に出来ました!!
練習して毎回出来るようになることを…
Roomclip magに初めて掲載していただきました。
ありがとうございます!!
コロナ禍で夏休みどこも行けず…
暑かったり雨で公園にも行けない子供達の運動不足解消に鉄棒が仲間入りしました!!
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emi
家族
2階の廊下にはうんていが設置してあります。
水泳をやっている長女が、池江璃花子選手がやっていると聞いて夫に作って欲しい！とお願いしていました。
最初の数ヶ月は毎日頑張っていましたが、ここ最近はやってる様子がないです…。
2階の廊下にはうんていが設置してあります。
水泳をやっている長女が、池江璃花子選手がやっていると聞いて夫に作って欲しい！とお願いしていました。
最初の数ヶ月は毎日頑張っていましたが、ここ最近はやってる様子がないです…。
masufuu
4LDK | 家族
¥1,650
ぷよぷよのお腹…手を振ると必要以上に揺れる二の腕…さすがにヤバイと思い7月からテレビでYouTubeを見ながら運動を始めました。
ストレッチの動画や竹脇まりなさんの動画、辛い辛いプランクの動画等を観て、毎日1時間程頑張りました‼️
最初はストレッチさえ、「ひぇ〜、痛い痛い💦あ、足つった〜😭」と全然出来ませんでしたが、始めて1週間で体重が1㎏減ったんです♫この調子で2ヶ月頑張ろうと心に誓い、昔履いていたスキニーがまた履ける様になりたいという目標を立てました。体重は2ヶ月後まで測らず、お楽しみにしました😊
2ヶ月が経ち、明らかにウエスト周りや二の腕がサイズダウンして憧れのスキニーもギリギリ本当にギリギリですが、履けるまでになりました♫
そして体重計にのる日が‼️最初の1週間で1㎏減ったし〜、2ヶ月も頑張ったし〜、5㎏位は落ちてくれないとね〜😏なんて期待しながら♫
しかし、いざ測ってみると+3㎏…
(･-･)･･･ん?
再度測ってみるも+3㎏…
はっ？(꒪⌓︎꒪)
どういうこと〜‼️なんで？なんで？
人生最大のピンチですよー🙀
あまりにもショックで色々調べたら、脂肪より筋肉の方が重いからとか、骨密度が増えて重くなったとか…体重より見た目が大事とか…
2ヶ月前より健康になったのは確かなんです。でも体重の数字ってやっぱり気になりますよね💦このまま続けようとは思いますがあまりにもショックで落ち込み中です😭
ぷよぷよのお腹…手を振ると必要以上に揺れる二の腕…さすがにヤバイと思い7月からテレビでYouTubeを見ながら運動を始めました。
ストレッチの動画や竹脇まりなさんの動画、辛い辛いプランクの動画等を観て、毎日1時間程頑張りました‼️
最初はストレッチさえ、「ひぇ〜、痛い痛い💦あ、足つった〜😭」と全然出来ませんでしたが、始めて1週間で体重が1㎏減ったんです♫この調子で2ヶ月頑張ろうと心に誓い、昔履いていたスキニーがまた履ける様になりたいという目標を立てました。体重は2ヶ月後まで測らず、お楽しみにしました😊
2ヶ月が経ち、明らかにウエスト周りや二の腕がサイズダウンして憧れのスキニーもギリギリ本当にギリギリですが、履けるまでになりました♫
そして体重計にのる日が‼️最初の1週間で1㎏減ったし〜、2ヶ月も頑張ったし〜、5㎏位は落ちてくれないとね〜😏なんて期待しながら♫
しかし、いざ測ってみると+3㎏…
(･-･)･･･ん?
再度測ってみるも+3㎏…
はっ？(꒪⌓︎꒪)
どういうこと〜‼️なんで？なんで？
人生最大のピンチですよー🙀
あまりにもショックで色々調べたら、脂肪より筋肉の方が重いからとか、骨密度が増えて重くなったとか…体重より見た目が大事とか…
2ヶ月前より健康になったのは確かなんです。でも体重の数字ってやっぱり気になりますよね💦このまま続けようとは思いますがあまりにもショックで落ち込み中です😭
yu-yuuki
家族
フリールームにあるこちら。
物干し？
いいえ。
懸垂バーです。
フリールームにあるこちら。
物干し？
いいえ。
懸垂バーです。
miyashi
4LDK | 家族
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楽天市場
退職してまず第一の目標が
腰痛を治して筋力と体力をアップすることでした
この1ヶ月半、ヨガマットの上で
毎日筋トレとストレッチしてたら
少しずつ腰痛もよくなり
嬉しいことにお腹周りが少し締まってきて
はけなかったデニムがはけるようになりました
そして前々から欲しかったエアロバイクを先日やっと購入‼️
15分ほど漕ぐと5km分、120カロリーほど消費して汗もかけて💦ものすごくスッキリします😆
ズボラな私だけど思い立ったらすぐに運動できてほんとに買ってよかった😚
これで体力アップもできたらいいなあ💪
退職してまず第一の目標が
腰痛を治して筋力と体力をアップすることでした
この1ヶ月半、ヨガマットの上で
毎日筋トレとストレッチしてたら
少しずつ腰痛もよくなり
嬉しいことにお腹周りが少し締まってきて
はけなかったデニムがはけるようになりました
そして前々から欲しかったエアロバイクを先日やっと購入‼️
15分ほど漕ぐと5km分、120カロリーほど消費して汗もかけて💦ものすごくスッキリします😆
ズボラな私だけど思い立ったらすぐに運動できてほんとに買ってよかった😚
これで体力アップもできたらいいなあ💪
keromi
3LDK | 家族
イベント写真📷
インテリアとは無縁の、寝室一部のトレーニングゾーン 笑
殆ど旦那さんが使うものですが、バイクは時々私も使用🚲
雨の日もお家で運動が出来ますp(^_^)q☔️
イベント写真📷
インテリアとは無縁の、寝室一部のトレーニングゾーン 笑
殆ど旦那さんが使うものですが、バイクは時々私も使用🚲
雨の日もお家で運動が出来ますp(^_^)q☔️
rihi
4LDK | 家族
久々の投稿。引越し後2ヶ月で今こんな感じ！あとは小さめのソファを置きたい！
久々の投稿。引越し後2ヶ月で今こんな感じ！あとは小さめのソファを置きたい！
rina
1K | 一人暮らし
子ども部屋をつくるための大断捨離で、1番苦戦したのがクローゼット収納(＞＜)
私の画材と旦那さんの釣具に加えて、布団とベビー用品を新たに収納するために、断捨離&収納方法を試行錯誤💦
結果、今の形に落ち着きました😌
布団の上げ下げは、産後の運動不足に丁度いい筋トレです😂笑
子ども部屋をつくるための大断捨離で、1番苦戦したのがクローゼット収納(＞＜)
私の画材と旦那さんの釣具に加えて、布団とベビー用品を新たに収納するために、断捨離&収納方法を試行錯誤💦
結果、今の形に落ち着きました😌
布団の上げ下げは、産後の運動不足に丁度いい筋トレです😂笑
asu
2LDK | 家族
掃除機¥129,800
［期間限定レンタル］『ルンバ j7+』を約7ヶ月間体験できるレンタルモニターにお声がけいただきました✨
RoomClip 運営様、アイロボットジャパン合同会社様、本当にありがとうございます。
今回のモニター期間は2023年12月上旬頃までの約7ヶ月間のモニターです。
モニター期間が長く毎月投稿が必ずありますのでよろしくお願い致します🙇♀️
「ルンバ j7+」は前面のカメラで、回避すべき障害物を認識して回避できます。
お掃除が楽しみです。
［期間限定レンタル］『ルンバ j7+』を約7ヶ月間体験できるレンタルモニターにお声がけいただきました✨
RoomClip 運営様、アイロボットジャパン合同会社様、本当にありがとうございます。
今回のモニター期間は2023年12月上旬頃までの約7ヶ月間のモニターです。
モニター期間が長く毎月投稿が必ずありますのでよろしくお願い致します🙇♀️
「ルンバ j7+」は前面のカメラで、回避すべき障害物を認識して回避できます。
お掃除が楽しみです。
teracoyaWORLD
2LDK | 家族
『ルンバ j7+』
約7ヶ月間の体験レンタルモニター 𖠿
集めたゴミは、クリーニングベース（充電スタンド・ルンバ休憩基地）に自動で回収されるので、毎回取り出す必要がありません。（最大1年間※、ゴミ捨てが不要）
※ 全ての家庭環境において、期間を保証するものではないようですが、わが家では5月後半からまだゴミ捨てをしていませんが、気になる匂いはありません。
デザインもスッキリとしていて素敵です。
YouTube
【ルンバ j7+】障害物を認識・自動で回避/ルンバで掃除しながらルームツアー #shorts
https://youtube.com/shorts/hd4MtT8FZ6o?feature=share
【2023年最新レビュー】ルンバ j7+/ユーザー参加型AIロボット掃除機
https://youtu.be/aPuSnat96Vc
『ルンバ j7+』
約7ヶ月間の体験レンタルモニター 𖠿
集めたゴミは、クリーニングベース（充電スタンド・ルンバ休憩基地）に自動で回収されるので、毎回取り出す必要がありません。（最大1年間※、ゴミ捨てが不要）
※ 全ての家庭環境において、期間を保証するものではないようですが、わが家では5月後半からまだゴミ捨てをしていませんが、気になる匂いはありません。
デザインもスッキリとしていて素敵です。
YouTube
【ルンバ j7+】障害物を認識・自動で回避/ルンバで掃除しながらルームツアー #shorts
https://youtube.com/shorts/hd4MtT8FZ6o?feature=share
【2023年最新レビュー】ルンバ j7+/ユーザー参加型AIロボット掃除機
https://youtu.be/aPuSnat96Vc
teracoyaWORLD
2LDK | 家族
1歳7ヶ月の娘は先月から英語のDVDに夢中になり
毎日楽しく見ています( ◜‿◝ )
ここ1ヶ月でDVDプレーヤーを購入して
ワールドディズニーの英語教材をフリマアプリで購入しました♡
英語耳になるのか楽しみです‥(*˘︶˘*).｡*♡
1歳7ヶ月の娘は先月から英語のDVDに夢中になり
毎日楽しく見ています( ◜‿◝ )
ここ1ヶ月でDVDプレーヤーを購入して
ワールドディズニーの英語教材をフリマアプリで購入しました♡
英語耳になるのか楽しみです‥(*˘︶˘*).｡*♡
nana
4LDK | 家族
色々変遷をして今に至る
色々変遷をして今に至る
ikaring00
1K
PR
楽天市場
フォームローラーでコロコロすると、
こりがほぐれて気持ちいいです。
三脚にスマホをセットして
動画をみながらストレッチ。
習慣付けの途中です。
フォームローラーでコロコロすると、
こりがほぐれて気持ちいいです。
三脚にスマホをセットして
動画をみながらストレッチ。
習慣付けの途中です。
yuukaringo
2DK
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