2022年3月19日129
アルインコその他¥22,800
その他¥2,389
コメント22件
退職してまず第一の目標が腰痛を治して筋力と体力をアップすることでしたこの1ヶ月半、ヨガマットの上で毎日筋トレとストレッチしてたら少しずつ腰痛もよくなり嬉しいことにお腹周りが少し締まってきてはけなかったデニムがはけるようになりましたそして前々から欲しかったエアロバイクを先日やっと購入‼️15分ほど漕ぐと5km分、120カロリーほど消費して汗もかけて💦ものすごくスッキリします😆ズボラな私だけど思い立ったらすぐに運動できてほんとに買ってよかった😚これで体力アップもできたらいいなあ💪
この写真を見た人へのおすすめの写真
私の今年のテーマは「運動」( ´⚰` )ということで、どうしてもエアロバイクを置きたい！でも狭い！見た目も悪い！…それでも、テレビ見ながら運動したい！（この辺りが怠け者なことを表している…）…試行錯誤の上、昔作った足場板のベンチにもなる本棚を、またもやダイニングのベンチとコタツの背もたれにするという2wayにすることに…( ´⚰` )不思議なもので、こうすることで以前よりもリビングスペースは少し広くなりました(๑˃ٮ˂๑)♪置き方一つでいろいろ変わる…これだから模様替えはやめられません〜♡…見た目はイマイチになっちゃいましたが、その分運動頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧
私の今年のテーマは「運動」( ´⚰` )ということで、どうしてもエアロバイクを置きたい！でも狭い！見た目も悪い！…それでも、テレビ見ながら運動したい！（この辺りが怠け者なことを表している…）…試行錯誤の上、昔作った足場板のベンチにもなる本棚を、またもやダイニングのベンチとコタツの背もたれにするという2wayにすることに…( ´⚰` )不思議なもので、こうすることで以前よりもリビングスペースは少し広くなりました(๑˃ٮ˂๑)♪置き方一つでいろいろ変わる…これだから模様替えはやめられません〜♡…見た目はイマイチになっちゃいましたが、その分運動頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧
chiri
家族
カインズで購入したエアロバイク、ヨガマット、ウェイトボール。自室がトレーニングルームになりつつあります。
カインズで購入したエアロバイク、ヨガマット、ウェイトボール。自室がトレーニングルームになりつつあります。
minori
4LDK | 家族
ダイエット頑張るつもりで
購入しました
TV観ながら出来るーって
思ったけど しんどくて TVに集中出来ない٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)
ダイエット頑張るつもりで
購入しました
TV観ながら出来るーって
思ったけど しんどくて TVに集中出来ない٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)
yuka
4LDK | 家族
おはようございます♫
朝からスッキリ晴れて気持ちが良いので洗濯3回しました◡̈ニャンズの抜け毛が気になってきたのでコタツとマットをお片付け。お気に入りの取り替え不要のカーペットローラーとハンディーモップでキレイにしました◡̈中和室の絨毯も結構ボロボロになので新しくしたいなぁ♫何色がいいかしら…
昨日旦那の誕生日プレゼントのエアロバイクが届きました！飲み会帰りの、しかも誕生日プレゼントを貰った旦那が組み立て（笑）毎日これ使って健康的になってね♡
おはようございます♫
朝からスッキリ晴れて気持ちが良いので洗濯3回しました◡̈ニャンズの抜け毛が気になってきたのでコタツとマットをお片付け。お気に入りの取り替え不要のカーペットローラーとハンディーモップでキレイにしました◡̈中和室の絨毯も結構ボロボロになので新しくしたいなぁ♫何色がいいかしら…
昨日旦那の誕生日プレゼントのエアロバイクが届きました！飲み会帰りの、しかも誕生日プレゼントを貰った旦那が組み立て（笑）毎日これ使って健康的になってね♡
hiyupan88
3LDK | 家族
運動不足、冷え性なのでエアロバイクを購入しました♪
景色が見える場所で楽しみながら
頑張ります‼
運動不足、冷え性なのでエアロバイクを購入しました♪
景色が見える場所で楽しみながら
頑張ります‼
kuluchan.anchan
家族
最近、増え続ける体重と皮下脂肪撃退のために、エアロバイクをこいでいます。
ええ、今、まさにこいでおります。
一週間やって効果ゼロですが(。>д<)
15分から始めてみたので、今日から30分頑張ってみます。
そんなバイクから見える風景がこちら。
特に楽しくない(´Д｀)
最近、増え続ける体重と皮下脂肪撃退のために、エアロバイクをこいでいます。
ええ、今、まさにこいでおります。
一週間やって効果ゼロですが(。>д<)
15分から始めてみたので、今日から30分頑張ってみます。
そんなバイクから見える風景がこちら。
特に楽しくない(´Д｀)
Mie-ko
3LDK | 家族
key_note
1LDK | 一人暮らし
ブログを書きながら汗もかく。
http://happyliving.blog.jp/archives/27971472.html
ブログを書きながら汗もかく。
http://happyliving.blog.jp/archives/27971472.html
nao
2LDK | 家族
PR
楽天市場
yokoyumyum
2LDK | 家族
エアロバイク購入^ ^
クーラーの前が定位置です！
エアロバイク購入^ ^
クーラーの前が定位置です！
momako
家族
takako
4LDK | 家族
yokoyumyum
2LDK | 家族
＼ ブログ更新 ／
▶︎ 中古マンションリノベーション事例紹介「ギリギリのマンションリノベ暮らし」ギリギリスさん編
https://www.yokoyumyum.com/entry/girigiri-renovation
＼ ブログ更新 ／
▶︎ 中古マンションリノベーション事例紹介「ギリギリのマンションリノベ暮らし」ギリギリスさん編
https://www.yokoyumyum.com/entry/girigiri-renovation
yokoyumyum
2LDK | 家族
Petiot
4LDK | 家族
¥29,780
運動不足解消のためエアロバイク☆
がんばる☺︎
運動不足解消のためエアロバイク☆
がんばる☺︎
maimeromama
2LDK
コロナ太り解消のため(≧o≦)↑↑💪
外出も買い物以外はしてないからほとんど家に引き籠もり💧
そりゃ～今までと同じように食べてたら太る(いやいや💦食べる量も増えてるよ〰😱おやつも大好き😍)
なので、最近は普段和室に置いてある旦那ｻﾝ用のエアロバイク🚲を借りてテレビ見ながらこいでます🤣
30分やるとなかなかいい汗かくので💦風邪をひかないようそのままお風呂へ直行してます(//∇//)
コロナ太り解消のため(≧o≦)↑↑💪
外出も買い物以外はしてないからほとんど家に引き籠もり💧
そりゃ～今までと同じように食べてたら太る(いやいや💦食べる量も増えてるよ〰😱おやつも大好き😍)
なので、最近は普段和室に置いてある旦那ｻﾝ用のエアロバイク🚲を借りてテレビ見ながらこいでます🤣
30分やるとなかなかいい汗かくので💦風邪をひかないようそのままお風呂へ直行してます(//∇//)
yumegu8
3LDK | 家族
PR
楽天市場
新しいクッションカバー探し中😃
とりあえず数年前に買ったフランフランのカバーで💕 運動不足エアロバイク購入リビングの端に😃テレビを観ながら
新しいクッションカバー探し中😃
とりあえず数年前に買ったフランフランのカバーで💕 運動不足エアロバイク購入リビングの端に😃テレビを観ながら
rkt
家族
StayHomeするのに、買って良かったものBest5
http://happyliving.blog.jp/archives/32034684.html
StayHomeするのに、買って良かったものBest5
http://happyliving.blog.jp/archives/32034684.html
nao
2LDK | 家族
RoomClip公式アプリ
中和室が宅トレスペース。
自粛要請出てから食べたり飲んだりする機会が増え、腹筋もウエストも無くなりました(^◇^;)いつもテレビかスマホ見ながら楽しくエアロバイク漕いでます♫
昨日は飲んで宅トレできなかったので今日は午前中と午後2回頑張るぞ！
中和室が宅トレスペース。
自粛要請出てから食べたり飲んだりする機会が増え、腹筋もウエストも無くなりました(^◇^;)いつもテレビかスマホ見ながら楽しくエアロバイク漕いでます♫
昨日は飲んで宅トレできなかったので今日は午前中と午後2回頑張るぞ！
hiyupan88
3LDK | 家族
¥17,990
エアロバイクをAmazonタイムセールで購入し、さらに強化されたホームジム …！
有酸素運動も家でできるようになりました。
エアロバイクをAmazonタイムセールで購入し、さらに強化されたホームジム …！
有酸素運動も家でできるようになりました。
atsumori_rice
フィットネスバイク購入
子供がろくに勉強もせず散らかすだけなので、机は撤去。ジム化しちゃう！？
フィットネスバイク購入
子供がろくに勉強もせず散らかすだけなので、机は撤去。ジム化しちゃう！？
chiiiiiyan
家族
生活感丸出しですが、我が家のリビングです。エアロバイクはテレビを観ながら漕ぐほうが捗るのでこの位置です(￣▽￣)
ソファの後ろにはキッチンに入らなかった冷蔵庫と食器棚を置いてます。(うちは冷蔵庫２個あってこれはストック用)
冷蔵庫の背面丸出しなのがカッコ悪いですが、とりあえず今はこのままで。
やる気が出たら、パーテーション的なものを作りたいです。
リビングの配置はこれで完成かな〜
生活感丸出しですが、我が家のリビングです。エアロバイクはテレビを観ながら漕ぐほうが捗るのでこの位置です(￣▽￣)
ソファの後ろにはキッチンに入らなかった冷蔵庫と食器棚を置いてます。(うちは冷蔵庫２個あってこれはストック用)
冷蔵庫の背面丸出しなのがカッコ悪いですが、とりあえず今はこのままで。
やる気が出たら、パーテーション的なものを作りたいです。
リビングの配置はこれで完成かな〜
neycomb
2LDK
デスクバイクを寝室に。
デスク付きのエアロバイク。
これ最高！
テレワーク以外にも
ジム行かずに読書しながらとかブログ書きながらとか有酸素運動できるし。
スタンディングデスクで立ったり座ったりしつつもどうしても運動不足になるので
発言しないzoom会議や研修などはデスクバイクで密かに運動！！
デスクバイクを寝室に。
デスク付きのエアロバイク。
これ最高！
テレワーク以外にも
ジム行かずに読書しながらとかブログ書きながらとか有酸素運動できるし。
スタンディングデスクで立ったり座ったりしつつもどうしても運動不足になるので
発言しないzoom会議や研修などはデスクバイクで密かに運動！！
neru
3LDK | 家族
PR
楽天市場
冬場のこたつタイムを楽しむ為、ソファからローソファに変えました。こたつカバーを外したのはつい先日。かなりのダラダラのんびりタイムを楽しんでます😊
リビングにはテレビが2台📺
メインはソファ正面ので、奥のテレビは子供達のゲームやテレビアニメ、テレビの取り合いになった時等日々活躍してくれてます^ ^
冬場のこたつタイムを楽しむ為、ソファからローソファに変えました。こたつカバーを外したのはつい先日。かなりのダラダラのんびりタイムを楽しんでます😊
リビングにはテレビが2台📺
メインはソファ正面ので、奥のテレビは子供達のゲームやテレビアニメ、テレビの取り合いになった時等日々活躍してくれてます^ ^
katona-yu
くつろげるリビングを目指してます^ ^
棚は家族それぞれの趣味のもの✨
くつろげるリビングを目指してます^ ^
棚は家族それぞれの趣味のもの✨
katona-yu
おうちで自分ケア( ´ ꒳ ` )💡
ストレッチの動画やHulu見ながらエアロバイク30分頑張ることと🚲
爪磨き＆夏のサンダル👡に向けて角質のケアをしてます🤭
イベント参加になりますのでコメントお気遣いなくです🙇
いつも見て下さりありがとうございます٩(*´ ꒳ `*)۶
おうちで自分ケア( ´ ꒳ ` )💡
ストレッチの動画やHulu見ながらエアロバイク30分頑張ることと🚲
爪磨き＆夏のサンダル👡に向けて角質のケアをしてます🤭
イベント参加になりますのでコメントお気遣いなくです🙇
いつも見て下さりありがとうございます٩(*´ ꒳ `*)۶
yumegu8
3LDK | 家族
2021年夏 LDK
模様替えBefore
こちら側からのアングルも記録
今年は何度も緊急事態宣言が出る大阪なので
いつでも家で運動できるよう
エアロバイクが常に出しっぱなしでした😅
2021年夏 LDK
模様替えBefore
こちら側からのアングルも記録
今年は何度も緊急事態宣言が出る大阪なので
いつでも家で運動できるよう
エアロバイクが常に出しっぱなしでした😅
tarezo33
家族
ppp
1R | 一人暮らし
最近、体が重い…😥運動不足💦
またエアロバイクしようかな。
体型を気にするお年頃の長女に話したら一緒に歩こう✨って。
娘と一緒なら歩くのもいいかもな😌🎶
最近、体が重い…😥運動不足💦
またエアロバイクしようかな。
体型を気にするお年頃の長女に話したら一緒に歩こう✨って。
娘と一緒なら歩くのもいいかもな😌🎶
flannel.
3LDK | 家族
¥16,800
10月だというのに暑すぎて嫌になります
涼しくなったらエアロバイク漕ぎます
たぶん…
10月だというのに暑すぎて嫌になります
涼しくなったらエアロバイク漕ぎます
たぶん…
chiiiiiyan
家族
リビングに続いて、
寝室に作ったテレワークスペースです。
家族のテレワークが増えて、リビングではお互い気を遣ってしまうので、その対策。
寝室はホテルライクのイメージなので、
モノトーンでまとめました。
昇降式のスタンディングデスクなので、
スイッチひとつで立って作業することもできます♡
奥にあるのは
デスク付きのエアロバイク！
会議参加しながら運動も可能(๑'ᴗ'๑)
通勤が減った分、
仕事中の運動量増やして健康的に過ごして欲しいです！
リビングに続いて、
寝室に作ったテレワークスペースです。
家族のテレワークが増えて、リビングではお互い気を遣ってしまうので、その対策。
寝室はホテルライクのイメージなので、
モノトーンでまとめました。
昇降式のスタンディングデスクなので、
スイッチひとつで立って作業することもできます♡
奥にあるのは
デスク付きのエアロバイク！
会議参加しながら運動も可能(๑'ᴗ'๑)
通勤が減った分、
仕事中の運動量増やして健康的に過ごして欲しいです！
neru
3LDK | 家族
PR
楽天市場
イベント写真📷
インテリアとは無縁の、寝室一部のトレーニングゾーン 笑
殆ど旦那さんが使うものですが、バイクは時々私も使用🚲
雨の日もお家で運動が出来ますp(^_^)q☔️
イベント写真📷
インテリアとは無縁の、寝室一部のトレーニングゾーン 笑
殆ど旦那さんが使うものですが、バイクは時々私も使用🚲
雨の日もお家で運動が出来ますp(^_^)q☔️
rihi
4LDK | 家族
リビングにエアロバイクを持ってきました。涼しいしテレビを見ながら、ラジオを聞きながらできて良いです。カーテンを開けて外の景色をみながら運動するのも良いです。
IKEAのラグがエアロバイクのサイズにピッタリで、床に傷がつかないように使っています。
リビングにエアロバイクを持ってきました。涼しいしテレビを見ながら、ラジオを聞きながらできて良いです。カーテンを開けて外の景色をみながら運動するのも良いです。
IKEAのラグがエアロバイクのサイズにピッタリで、床に傷がつかないように使っています。
takayo
3LDK | 家族
心と身体のために毎日やっている事
それはフォームローラーで身体をほぐしてからエアロバイクを漕ぐこと！
食後30分以内に運動すると良いと聞いたので、なるべくその時間にする様にしています💪
テレビを見ながらだとあっという間に1時間くらい経ってます☺️
あ、ずっと漕ぎ続けてるわけではなく、休み休みですよ😅
リビングにドンと置いてますが、簡単に折り畳みも移動もできるので、邪魔になりません😁👍
これなら日焼けもしなしい、最近また復活させてしまった韓ドラを見ながら楽しくできてます☺️🎶
今朝は予報通り一気に気温が下がりましたね💦
寒いと思ったらエアロバイクを漕ぐ❣️
一石二鳥です😄✌️
（おすすめの韓ドラがあったら教えて下さい🤭）
心と身体のために毎日やっている事
それはフォームローラーで身体をほぐしてからエアロバイクを漕ぐこと！
食後30分以内に運動すると良いと聞いたので、なるべくその時間にする様にしています💪
テレビを見ながらだとあっという間に1時間くらい経ってます☺️
あ、ずっと漕ぎ続けてるわけではなく、休み休みですよ😅
リビングにドンと置いてますが、簡単に折り畳みも移動もできるので、邪魔になりません😁👍
これなら日焼けもしなしい、最近また復活させてしまった韓ドラを見ながら楽しくできてます☺️🎶
今朝は予報通り一気に気温が下がりましたね💦
寒いと思ったらエアロバイクを漕ぐ❣️
一石二鳥です😄✌️
（おすすめの韓ドラがあったら教えて下さい🤭）
yumiril
家族
テレビ見ながら運動しようとエアロバイク置いたけど案の定オブジェ化してます！シンプルデザインでコンパクトなので置きっぱでも馴染んでます。
漕いでもほぼ無音でエアロバイクとしての機能もすごく良いです。安いし、おすすめ
テレビ見ながら運動しようとエアロバイク置いたけど案の定オブジェ化してます！シンプルデザインでコンパクトなので置きっぱでも馴染んでます。
漕いでもほぼ無音でエアロバイクとしての機能もすごく良いです。安いし、おすすめ
sou
2LDK | 家族
リビング！
照明がおしゃれじゃないから変えたい
リビング！
照明がおしゃれじゃないから変えたい
hi705
4LDK | 家族
家族の団らんスペース
少しでも広く見えるように、ソファの肘掛けは片側だけのものを選んで、ダイニング側からの圧迫感を減らしています。
広く使えるようにソファテーブルは置いていません。今年購入したラグの上に座ったり寝転んだり出来ます。
家族の団らんスペース
少しでも広く見えるように、ソファの肘掛けは片側だけのものを選んで、ダイニング側からの圧迫感を減らしています。
広く使えるようにソファテーブルは置いていません。今年購入したラグの上に座ったり寝転んだり出来ます。
75
4LDK | 家族
雨が増えて趣味のサイクリングも行きにくい。
運動不足解消のためにエアロバイクをリビングにおきました。気軽にできていい感じです。
雨が増えて趣味のサイクリングも行きにくい。
運動不足解消のためにエアロバイクをリビングにおきました。気軽にできていい感じです。
sakiel
2LDK | 一人暮らし
イベント投稿4枚です💕
我が家のシューズクロークです…が
シューズはひとつもありませんが😅
地窓と小窓が付いていてとっても明るく
ここでエアロバイクをやっています✌️
後ろの方には缶・瓶・ペット・粗大ゴミ等
ゴミ箱を置いているのでしっかり洗浄していても臭いは気になるところ🐽
そこで我が家は
『心がなごむ炭の香り』を使っています🎶
実は息子の部屋にも使っていて😅
汗臭い部屋も浄化してくれたので💕
臭いが籠る？
安心してください❣️
ちゃんと窓が付いているので大丈夫👌
可愛い窓でしょ〜この小ささで網戸も
ついているのです✌️✨
開けててもドロボーは絶対入れない👍💕
空気もしっかり換気出来る
シューズクロークでした😍
イベント投稿4枚です💕
我が家のシューズクロークです…が
シューズはひとつもありませんが😅
地窓と小窓が付いていてとっても明るく
ここでエアロバイクをやっています✌️
後ろの方には缶・瓶・ペット・粗大ゴミ等
ゴミ箱を置いているのでしっかり洗浄していても臭いは気になるところ🐽
そこで我が家は
『心がなごむ炭の香り』を使っています🎶
実は息子の部屋にも使っていて😅
汗臭い部屋も浄化してくれたので💕
臭いが籠る？
安心してください❣️
ちゃんと窓が付いているので大丈夫👌
可愛い窓でしょ〜この小ささで網戸も
ついているのです✌️✨
開けててもドロボーは絶対入れない👍💕
空気もしっかり換気出来る
シューズクロークでした😍
hanahana1444
3LDK | 家族
PR
楽天市場
ルームツアー第二弾❣️
一枚目
主に普段は主人の支度部屋化してますが、お客さんが泊まる時はこの部屋にマットレスを敷いてお休みいただいてます。
（二階です。ほとんど写真撮ったことないです）
タペストリーを変えました。
あと、どこへ行った？！エアロバイク（笑）
ワタシを含め情けないことに誰も使用しなくなり、先日やっと処分しました😅
お客さんが泊まる時とか、邪魔になるから良いよね、なんて理由を一生懸命付けてサヨナラしました（笑）
二枚目
一階トイレです。
リラックスして入れるように、北欧の森の雰囲気を目指してこんな感じになってます。
少しか写ってないですが、黄色のタイル🟡でニッチを作っています。
三枚目
ダイニングです。
テーブル横にコンセントを設置。
普段の食事も勿論ですが、コンセントがあるのでお好み焼きや鍋物をここで楽しんでます。
ダイニング横にはマガジンラック。
ムーミン好きなので、絵本がたくさん入ってます。
四枚目
お馴染み二階洗面所です。
最近手拭きタオルから卒業。
ここもペーパータオルにしました。
（実はキッチン以外全部）
タオル掛けが空いたので、ペーパータオルホルダーをカラビナで吊るしてます。
その横のミニタオルは洗面台周りが少し濡れた時にサッと拭くようです。
ペーパータオルに替えるきっかけは、壁が壁紙なので湿ったタオルを吊るしてあるとカビが生えそうなのでそうしてみました。
頻繁に変えてても実際実家がそうだったので😅
ルームツアー第二弾❣️
一枚目
主に普段は主人の支度部屋化してますが、お客さんが泊まる時はこの部屋にマットレスを敷いてお休みいただいてます。
（二階です。ほとんど写真撮ったことないです）
タペストリーを変えました。
あと、どこへ行った？！エアロバイク（笑）
ワタシを含め情けないことに誰も使用しなくなり、先日やっと処分しました😅
お客さんが泊まる時とか、邪魔になるから良いよね、なんて理由を一生懸命付けてサヨナラしました（笑）
二枚目
一階トイレです。
リラックスして入れるように、北欧の森の雰囲気を目指してこんな感じになってます。
少しか写ってないですが、黄色のタイル🟡でニッチを作っています。
三枚目
ダイニングです。
テーブル横にコンセントを設置。
普段の食事も勿論ですが、コンセントがあるのでお好み焼きや鍋物をここで楽しんでます。
ダイニング横にはマガジンラック。
ムーミン好きなので、絵本がたくさん入ってます。
四枚目
お馴染み二階洗面所です。
最近手拭きタオルから卒業。
ここもペーパータオルにしました。
（実はキッチン以外全部）
タオル掛けが空いたので、ペーパータオルホルダーをカラビナで吊るしてます。
その横のミニタオルは洗面台周りが少し濡れた時にサッと拭くようです。
ペーパータオルに替えるきっかけは、壁が壁紙なので湿ったタオルを吊るしてあるとカビが生えそうなのでそうしてみました。
頻繁に変えてても実際実家がそうだったので😅
maric323
4LDK | 家族
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