リビング 自宅で運動
66枚の部屋写真から49枚をセレクト
産後7ヶ月です＾＾
そろそろ本気で自分の身体と
向き合わなければと。。。
身体を動かすと
気分転換にもなるし
ストレス発散もできるので
良い趣味時間になります♩
食べることが好きなので、
その分動くことにしています＾＾
産後7ヶ月です＾＾
そろそろ本気で自分の身体と
向き合わなければと。。。
身体を動かすと
気分転換にもなるし
ストレス発散もできるので
良い趣味時間になります♩
食べることが好きなので、
その分動くことにしています＾＾
tama___life
2LDK | 家族
giraffe
3LDK | 家族
おうちのなかでも バリバリ運動してます
おうちのなかでも バリバリ運動してます
kossetu
4LDK
退職してまず第一の目標が
腰痛を治して筋力と体力をアップすることでした
この1ヶ月半、ヨガマットの上で
毎日筋トレとストレッチしてたら
少しずつ腰痛もよくなり
嬉しいことにお腹周りが少し締まってきて
はけなかったデニムがはけるようになりました
そして前々から欲しかったエアロバイクを先日やっと購入‼️
15分ほど漕ぐと5km分、120カロリーほど消費して汗もかけて💦ものすごくスッキリします😆
ズボラな私だけど思い立ったらすぐに運動できてほんとに買ってよかった😚
これで体力アップもできたらいいなあ💪
退職してまず第一の目標が
腰痛を治して筋力と体力をアップすることでした
この1ヶ月半、ヨガマットの上で
毎日筋トレとストレッチしてたら
少しずつ腰痛もよくなり
嬉しいことにお腹周りが少し締まってきて
はけなかったデニムがはけるようになりました
そして前々から欲しかったエアロバイクを先日やっと購入‼️
15分ほど漕ぐと5km分、120カロリーほど消費して汗もかけて💦ものすごくスッキリします😆
ズボラな私だけど思い立ったらすぐに運動できてほんとに買ってよかった😚
これで体力アップもできたらいいなあ💪
keromi
3LDK | 家族
わが家のホームシアター。
大画面でYouTube。
海外を散歩しながらフィットネスバイクは疲れも半分😅
わが家のホームシアター。
大画面でYouTube。
海外を散歩しながらフィットネスバイクは疲れも半分😅
mymi
家族
好きな時間イベント参加用投稿です。
最近また宅トレブームです。
自宅でたっぷり汗をかいてリフレッシュしています。
好きな時間イベント参加用投稿です。
最近また宅トレブームです。
自宅でたっぷり汗をかいてリフレッシュしています。
wara
3LDK | 家族
とある日の小上がりからのLDK
家族が全員揃うまで玄関に向かって待ってる黒い子❤️
最後の一人が帰ってくるまでこんな感じの淋しがり屋（笑）
白い子はスリッパ散乱させてソファーで爆睡（笑）←生活感出てる〜(^_^;)
とある日の小上がりからのLDK
家族が全員揃うまで玄関に向かって待ってる黒い子❤️
最後の一人が帰ってくるまでこんな感じの淋しがり屋（笑）
白い子はスリッパ散乱させてソファーで爆睡（笑）←生活感出てる〜(^_^;)
R_u_m_ii
4LDK | 家族
イベント参加です🙇
✰︎宅トレスペース✰︎
リビングに(数年前カインズで購入した😊)マットを敷いてYouTubeを見ながら骨盤ストレッチをしています🧎♀️
産後に骨盤矯正へ通っていたけど数年が経ち…
結構前から骨盤の歪みが気になりだして最近とくに酷くなり😭
気づいたらいつも左側・左足に重心かかっていたりスカートやズボンのセンターがズレていたり💦
しまいには左側骨盤辺りに痛みも出てきて😫
骨盤の歪みは放っておくと色んな症状が出てくるみたいだし😣(もう既に出てる〰😱)
なので骨盤矯正へ行きたいと思ったけど、今はこんな状況だし…そして高額だし😥
まずは自宅でストレッチしてみて✊それでもダメなら行こうと決めました( ´͈ ᵕ `͈ )و
リンパのほぐしから始まり~終わったあとはすごく気持ちがいいです😄
どうか…良くなってくれますように🙏✨
この後、子供たちはブリッジしたりヨガ的なことしてます😂
イベント参加です🙇
✰︎宅トレスペース✰︎
リビングに(数年前カインズで購入した😊)マットを敷いてYouTubeを見ながら骨盤ストレッチをしています🧎♀️
産後に骨盤矯正へ通っていたけど数年が経ち…
結構前から骨盤の歪みが気になりだして最近とくに酷くなり😭
気づいたらいつも左側・左足に重心かかっていたりスカートやズボンのセンターがズレていたり💦
しまいには左側骨盤辺りに痛みも出てきて😫
骨盤の歪みは放っておくと色んな症状が出てくるみたいだし😣(もう既に出てる〰😱)
なので骨盤矯正へ行きたいと思ったけど、今はこんな状況だし…そして高額だし😥
まずは自宅でストレッチしてみて✊それでもダメなら行こうと決めました( ´͈ ᵕ `͈ )و
リンパのほぐしから始まり~終わったあとはすごく気持ちがいいです😄
どうか…良くなってくれますように🙏✨
この後、子供たちはブリッジしたりヨガ的なことしてます😂
yumegu8
3LDK | 家族
ステップを使って昇降トレーニング。
地味に汗が凄い!
ステップを使って昇降トレーニング。
地味に汗が凄い!
yachi55519
2LDK | 家族
Mayumi
3LDK | 家族
今日は昨日とうって変わって涼しい～
ヤンキーキャンドルのアイランドスパという香りがお気に入りです
今日は昨日とうって変わって涼しい～
ヤンキーキャンドルのアイランドスパという香りがお気に入りです
may
2LDK
広くはないリビングですが、置いちゃった♡♡
テレビが見える位置に設置。
お客様が来た時は折り畳んで違う部屋へ。
13.5キロなので女子でも運べそう。
⬆まだ運んだことないw
広げた大きさは新聞紙を拡げた大きさ。
畳むと新聞紙半分の大きさ。
思ったより大きいけど、思ったより小さいw
これで寒くても運動できる！！
広くはないリビングですが、置いちゃった♡♡
テレビが見える位置に設置。
お客様が来た時は折り畳んで違う部屋へ。
13.5キロなので女子でも運べそう。
⬆まだ運んだことないw
広げた大きさは新聞紙を拡げた大きさ。
畳むと新聞紙半分の大きさ。
思ったより大きいけど、思ったより小さいw
これで寒くても運動できる！！
ma-chan
3LDK | 一人暮らし
平日はフルタイムで仕事してるし、
子どもも小さいし‥
けど、そこそこ運動はしたい‥
そこでこちらを購入💁♀️
少しの時間でもやろうってなるし、
テレビ観ながらできるのも◎
何より、何分漕いだかとか何カロリー分動いたとか表記してくれるからやる気につながる🤟
平日はフルタイムで仕事してるし、
子どもも小さいし‥
けど、そこそこ運動はしたい‥
そこでこちらを購入💁♀️
少しの時間でもやろうってなるし、
テレビ観ながらできるのも◎
何より、何分漕いだかとか何カロリー分動いたとか表記してくれるからやる気につながる🤟
0224t
4LDK | 家族
少しずつダイエットのために頑張ってる‼️
３月～始めて今は4kg減った🐷
少しずつダイエットのために頑張ってる‼️
３月～始めて今は4kg減った🐷
ayu-ibu
4LDK | 家族
ジムに、行けないので、おうち、ジムを、つくりました。
ジムに、行けないので、おうち、ジムを、つくりました。
yokoshirane
3DK | 家族
PC周辺機器¥8,999
中和室が宅トレスペース。
自粛要請出てから食べたり飲んだりする機会が増え、腹筋もウエストも無くなりました(^◇^;)いつもテレビかスマホ見ながら楽しくエアロバイク漕いでます♫
昨日は飲んで宅トレできなかったので今日は午前中と午後2回頑張るぞ！
中和室が宅トレスペース。
自粛要請出てから食べたり飲んだりする機会が増え、腹筋もウエストも無くなりました(^◇^;)いつもテレビかスマホ見ながら楽しくエアロバイク漕いでます♫
昨日は飲んで宅トレできなかったので今日は午前中と午後2回頑張るぞ！
hiyupan88
3LDK | 家族
バランスボール
体感しますwww
お家時間に運動
これはオススメ
バランスボール
体感しますwww
お家時間に運動
これはオススメ
hiro
家族
コロナ自粛で運動不足
フィットネスバイク🚲で解消できるかな？？
コロナ自粛で運動不足
フィットネスバイク🚲で解消できるかな？？
Tae
4LDK | 家族
困ってます。
毎晩、YouTube先生の指導の元、ストレッチを行うことにより、腰痛が治りつつあります😊
ヨガマット、ポール、階下振動対策のクッション、次女推しの筋膜ローラーたちはテレビ横のカゴに収まっています😉
でも、テレビ下の夫のオブジェ化してるダンベル。
一緒に住み替えしてきたけど、一度も使ってない。一度、私がシートの重しに使ったくらい。
掃除機をかけるたびに「ガコンガコン」と当たりとても邪魔なんです！
ホコリが乗るし、邪魔なんです！！！
あっ🤭「邪魔なもの」のイベントではなかったですね。
「収納に困っているもの」でしたか。
そうでしたか…🙄
困ってます。
毎晩、YouTube先生の指導の元、ストレッチを行うことにより、腰痛が治りつつあります😊
ヨガマット、ポール、階下振動対策のクッション、次女推しの筋膜ローラーたちはテレビ横のカゴに収まっています😉
でも、テレビ下の夫のオブジェ化してるダンベル。
一緒に住み替えしてきたけど、一度も使ってない。一度、私がシートの重しに使ったくらい。
掃除機をかけるたびに「ガコンガコン」と当たりとても邪魔なんです！
ホコリが乗るし、邪魔なんです！！！
あっ🤭「邪魔なもの」のイベントではなかったですね。
「収納に困っているもの」でしたか。
そうでしたか…🙄
betty2
3LDK | 家族
miko
家族
やばい\(´Д`;)/
本気でダイエット取り組まなほんまにヤバいぞ(⍥(⍥(⍥(⍥(⍥;;)
焦って友達から借りパクしてるヨガマット引っ張り出してきた(⊙◞౪◟⊙)←貸してること忘れてるやろな。そろそろ返さな･･･。いらんか、いらんてゆわれるか(爆)
やばい\(´Д`;)/
本気でダイエット取り組まなほんまにヤバいぞ(⍥(⍥(⍥(⍥(⍥;;)
焦って友達から借りパクしてるヨガマット引っ張り出してきた(⊙◞౪◟⊙)←貸してること忘れてるやろな。そろそろ返さな･･･。いらんか、いらんてゆわれるか(爆)
Hitomi
3LDK | 家族
バレエバーは油断していると家族がカバンや服、タオルをすぐ掛けるので、その度に片付けています。丁度掛けやすい場所との事（笑）
ストレッチポールは振動するもので充電式。夫の愛用品。ダンベルは私のですが、夫がTVを寝転がって観る時の枕になっています。
もちろん、ダンベルとしても使ってます。
私はここで姿勢を確認しながらストレッチをしています。
バレエバーは油断していると家族がカバンや服、タオルをすぐ掛けるので、その度に片付けています。丁度掛けやすい場所との事（笑）
ストレッチポールは振動するもので充電式。夫の愛用品。ダンベルは私のですが、夫がTVを寝転がって観る時の枕になっています。
もちろん、ダンベルとしても使ってます。
私はここで姿勢を確認しながらストレッチをしています。
poti
お家時間の過ごし方。
ストレッチポール、テニスボール、ゴルフボールで身体をほぐすこと。
20代の頃から足裏のツボをゴルフボールでコロコロするのが習慣でした‼︎
TVでテニスボールでほぐすと良いと知ってからは、お尻、腰、肩甲骨周りをテニスボールでほぐすのも習慣になりました。
コロナ禍になり、お家時間が長くなったのでストレッチポールを購入し、身体をほぐすアイテムが増えました☻︎
身体が硬い私なので、毎回コロコロすると痛いんです‼︎
仕事が保育で足腰強くないといけないので、柔軟な身体目指して頑張ってます✨
ツボ押ししながら寝ちゃうことも♪
お家時間の過ごし方。
ストレッチポール、テニスボール、ゴルフボールで身体をほぐすこと。
20代の頃から足裏のツボをゴルフボールでコロコロするのが習慣でした‼︎
TVでテニスボールでほぐすと良いと知ってからは、お尻、腰、肩甲骨周りをテニスボールでほぐすのも習慣になりました。
コロナ禍になり、お家時間が長くなったのでストレッチポールを購入し、身体をほぐすアイテムが増えました☻︎
身体が硬い私なので、毎回コロコロすると痛いんです‼︎
仕事が保育で足腰強くないといけないので、柔軟な身体目指して頑張ってます✨
ツボ押ししながら寝ちゃうことも♪
LoveM
3LDK | 家族
バランスボールとストレッチポール買いました！🎶
StayHome🏠 対策✨
スポーツジムも休館届け出し
病院のリハビリでバランスボールやストレッチしてましたが
人も多いし家で頑張ろうと思いまして…💦
バランスボール、カバーが付いてて可愛いけどなかなかの大きさ！
狭い部屋で既に邪魔😅
バランスボールとストレッチポール買いました！🎶
StayHome🏠 対策✨
スポーツジムも休館届け出し
病院のリハビリでバランスボールやストレッチしてましたが
人も多いし家で頑張ろうと思いまして…💦
バランスボール、カバーが付いてて可愛いけどなかなかの大きさ！
狭い部屋で既に邪魔😅
mayumi
リビングの片隅に運動アイテムが増えて来たー
暖かくなってラグも片付けちゃったので、
マットひいて運動しやすい！動きやすい！
お家を綺麗に保ちつつ、
自分ボディもいい感じにしたい今日この頃😌
リビングの片隅に運動アイテムが増えて来たー
暖かくなってラグも片付けちゃったので、
マットひいて運動しやすい！動きやすい！
お家を綺麗に保ちつつ、
自分ボディもいい感じにしたい今日この頃😌
RIRITAN
家族
出してたらやる◎
ただそれだけです笑
人って不思議。
目に入ったら｢やろうかな｣と思いますね(^_^;
カメラマークが出たままです…(;_;)
夏休みはずーーーーっと子供がいるので、写真が撮れる瞬間がない！お道具箱などすべてを持って帰ってきてるので、部屋が乱雑中！
出してたらやる◎
ただそれだけです笑
人って不思議。
目に入ったら｢やろうかな｣と思いますね(^_^;
カメラマークが出たままです…(;_;)
夏休みはずーーーーっと子供がいるので、写真が撮れる瞬間がない！お道具箱などすべてを持って帰ってきてるので、部屋が乱雑中！
tomm
家族
この秋、買ってよかったもの
トランポリンクッション♩
おうちでも運動が出来るように🏋️！
クッションとしても使えて、そのまま置いてあっても部屋に馴染むので、気がついた時に手軽に家族みんなが使用出来るので良かったです☺️
取手付きで持ち運びが簡単、カバーも取り外せて洗濯出来るのも嬉しいです🙌
この秋、買ってよかったもの
トランポリンクッション♩
おうちでも運動が出来るように🏋️！
クッションとしても使えて、そのまま置いてあっても部屋に馴染むので、気がついた時に手軽に家族みんなが使用出来るので良かったです☺️
取手付きで持ち運びが簡単、カバーも取り外せて洗濯出来るのも嬉しいです🙌
ntay
家族
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リビング 自宅で運動
66枚の部屋写真から49枚をセレクト産後7ヶ月です＾＾
そろそろ本気で自分の身体と
向き合わなければと。。。
身体を動かすと
気分転換にもなるし
ストレス発散もできるので
良い趣味時間になります♩
食べることが好きなので、
その分動くことにしています＾＾
産後7ヶ月です＾＾
そろそろ本気で自分の身体と
向き合わなければと。。。
身体を動かすと
気分転換にもなるし
ストレス発散もできるので
良い趣味時間になります♩
食べることが好きなので、
その分動くことにしています＾＾
tama___life
2LDK | 家族
giraffe
3LDK | 家族
おうちのなかでも バリバリ運動してます
おうちのなかでも バリバリ運動してます
kossetu
4LDK
退職してまず第一の目標が
腰痛を治して筋力と体力をアップすることでした
この1ヶ月半、ヨガマットの上で
毎日筋トレとストレッチしてたら
少しずつ腰痛もよくなり
嬉しいことにお腹周りが少し締まってきて
はけなかったデニムがはけるようになりました
そして前々から欲しかったエアロバイクを先日やっと購入‼️
15分ほど漕ぐと5km分、120カロリーほど消費して汗もかけて💦ものすごくスッキリします😆
ズボラな私だけど思い立ったらすぐに運動できてほんとに買ってよかった😚
これで体力アップもできたらいいなあ💪
退職してまず第一の目標が
腰痛を治して筋力と体力をアップすることでした
この1ヶ月半、ヨガマットの上で
毎日筋トレとストレッチしてたら
少しずつ腰痛もよくなり
嬉しいことにお腹周りが少し締まってきて
はけなかったデニムがはけるようになりました
そして前々から欲しかったエアロバイクを先日やっと購入‼️
15分ほど漕ぐと5km分、120カロリーほど消費して汗もかけて💦ものすごくスッキリします😆
ズボラな私だけど思い立ったらすぐに運動できてほんとに買ってよかった😚
これで体力アップもできたらいいなあ💪
keromi
3LDK | 家族
わが家のホームシアター。
大画面でYouTube。
海外を散歩しながらフィットネスバイクは疲れも半分😅
わが家のホームシアター。
大画面でYouTube。
海外を散歩しながらフィットネスバイクは疲れも半分😅
mymi
家族
好きな時間イベント参加用投稿です。
最近また宅トレブームです。
自宅でたっぷり汗をかいてリフレッシュしています。
好きな時間イベント参加用投稿です。
最近また宅トレブームです。
自宅でたっぷり汗をかいてリフレッシュしています。
wara
3LDK | 家族
とある日の小上がりからのLDK
家族が全員揃うまで玄関に向かって待ってる黒い子❤️
最後の一人が帰ってくるまでこんな感じの淋しがり屋（笑）
白い子はスリッパ散乱させてソファーで爆睡（笑）←生活感出てる〜(^_^;)
とある日の小上がりからのLDK
家族が全員揃うまで玄関に向かって待ってる黒い子❤️
最後の一人が帰ってくるまでこんな感じの淋しがり屋（笑）
白い子はスリッパ散乱させてソファーで爆睡（笑）←生活感出てる〜(^_^;)
R_u_m_ii
4LDK | 家族
イベント参加です🙇
✰︎宅トレスペース✰︎
リビングに(数年前カインズで購入した😊)マットを敷いてYouTubeを見ながら骨盤ストレッチをしています🧎♀️
産後に骨盤矯正へ通っていたけど数年が経ち…
結構前から骨盤の歪みが気になりだして最近とくに酷くなり😭
気づいたらいつも左側・左足に重心かかっていたりスカートやズボンのセンターがズレていたり💦
しまいには左側骨盤辺りに痛みも出てきて😫
骨盤の歪みは放っておくと色んな症状が出てくるみたいだし😣(もう既に出てる〰😱)
なので骨盤矯正へ行きたいと思ったけど、今はこんな状況だし…そして高額だし😥
まずは自宅でストレッチしてみて✊それでもダメなら行こうと決めました( ´͈ ᵕ `͈ )و
リンパのほぐしから始まり~終わったあとはすごく気持ちがいいです😄
どうか…良くなってくれますように🙏✨
この後、子供たちはブリッジしたりヨガ的なことしてます😂
イベント参加です🙇
✰︎宅トレスペース✰︎
リビングに(数年前カインズで購入した😊)マットを敷いてYouTubeを見ながら骨盤ストレッチをしています🧎♀️
産後に骨盤矯正へ通っていたけど数年が経ち…
結構前から骨盤の歪みが気になりだして最近とくに酷くなり😭
気づいたらいつも左側・左足に重心かかっていたりスカートやズボンのセンターがズレていたり💦
しまいには左側骨盤辺りに痛みも出てきて😫
骨盤の歪みは放っておくと色んな症状が出てくるみたいだし😣(もう既に出てる〰😱)
なので骨盤矯正へ行きたいと思ったけど、今はこんな状況だし…そして高額だし😥
まずは自宅でストレッチしてみて✊それでもダメなら行こうと決めました( ´͈ ᵕ `͈ )و
リンパのほぐしから始まり~終わったあとはすごく気持ちがいいです😄
どうか…良くなってくれますように🙏✨
この後、子供たちはブリッジしたりヨガ的なことしてます😂
yumegu8
3LDK | 家族
ステップを使って昇降トレーニング。
地味に汗が凄い!
ステップを使って昇降トレーニング。
地味に汗が凄い!
yachi55519
2LDK | 家族
Mayumi
3LDK | 家族
今日は昨日とうって変わって涼しい～
ヤンキーキャンドルのアイランドスパという香りがお気に入りです
今日は昨日とうって変わって涼しい～
ヤンキーキャンドルのアイランドスパという香りがお気に入りです
may
2LDK
広くはないリビングですが、置いちゃった♡♡
テレビが見える位置に設置。
お客様が来た時は折り畳んで違う部屋へ。
13.5キロなので女子でも運べそう。
⬆まだ運んだことないw
広げた大きさは新聞紙を拡げた大きさ。
畳むと新聞紙半分の大きさ。
思ったより大きいけど、思ったより小さいw
これで寒くても運動できる！！
広くはないリビングですが、置いちゃった♡♡
テレビが見える位置に設置。
お客様が来た時は折り畳んで違う部屋へ。
13.5キロなので女子でも運べそう。
⬆まだ運んだことないw
広げた大きさは新聞紙を拡げた大きさ。
畳むと新聞紙半分の大きさ。
思ったより大きいけど、思ったより小さいw
これで寒くても運動できる！！
ma-chan
3LDK | 一人暮らし
平日はフルタイムで仕事してるし、
子どもも小さいし‥
けど、そこそこ運動はしたい‥
そこでこちらを購入💁♀️
少しの時間でもやろうってなるし、
テレビ観ながらできるのも◎
何より、何分漕いだかとか何カロリー分動いたとか表記してくれるからやる気につながる🤟
平日はフルタイムで仕事してるし、
子どもも小さいし‥
けど、そこそこ運動はしたい‥
そこでこちらを購入💁♀️
少しの時間でもやろうってなるし、
テレビ観ながらできるのも◎
何より、何分漕いだかとか何カロリー分動いたとか表記してくれるからやる気につながる🤟
0224t
4LDK | 家族
少しずつダイエットのために頑張ってる‼️
３月～始めて今は4kg減った🐷
少しずつダイエットのために頑張ってる‼️
３月～始めて今は4kg減った🐷
ayu-ibu
4LDK | 家族
ジムに、行けないので、おうち、ジムを、つくりました。
ジムに、行けないので、おうち、ジムを、つくりました。
yokoshirane
3DK | 家族
中和室が宅トレスペース。
自粛要請出てから食べたり飲んだりする機会が増え、腹筋もウエストも無くなりました(^◇^;)いつもテレビかスマホ見ながら楽しくエアロバイク漕いでます♫
昨日は飲んで宅トレできなかったので今日は午前中と午後2回頑張るぞ！
中和室が宅トレスペース。
自粛要請出てから食べたり飲んだりする機会が増え、腹筋もウエストも無くなりました(^◇^;)いつもテレビかスマホ見ながら楽しくエアロバイク漕いでます♫
昨日は飲んで宅トレできなかったので今日は午前中と午後2回頑張るぞ！
hiyupan88
3LDK | 家族
バランスボール
体感しますwww
お家時間に運動
これはオススメ
バランスボール
体感しますwww
お家時間に運動
これはオススメ
hiro
家族
コロナ自粛で運動不足
フィットネスバイク🚲で解消できるかな？？
コロナ自粛で運動不足
フィットネスバイク🚲で解消できるかな？？
Tae
4LDK | 家族
困ってます。
毎晩、YouTube先生の指導の元、ストレッチを行うことにより、腰痛が治りつつあります😊
ヨガマット、ポール、階下振動対策のクッション、次女推しの筋膜ローラーたちはテレビ横のカゴに収まっています😉
でも、テレビ下の夫のオブジェ化してるダンベル。
一緒に住み替えしてきたけど、一度も使ってない。一度、私がシートの重しに使ったくらい。
掃除機をかけるたびに「ガコンガコン」と当たりとても邪魔なんです！
ホコリが乗るし、邪魔なんです！！！
あっ🤭「邪魔なもの」のイベントではなかったですね。
「収納に困っているもの」でしたか。
そうでしたか…🙄
困ってます。
毎晩、YouTube先生の指導の元、ストレッチを行うことにより、腰痛が治りつつあります😊
ヨガマット、ポール、階下振動対策のクッション、次女推しの筋膜ローラーたちはテレビ横のカゴに収まっています😉
でも、テレビ下の夫のオブジェ化してるダンベル。
一緒に住み替えしてきたけど、一度も使ってない。一度、私がシートの重しに使ったくらい。
掃除機をかけるたびに「ガコンガコン」と当たりとても邪魔なんです！
ホコリが乗るし、邪魔なんです！！！
あっ🤭「邪魔なもの」のイベントではなかったですね。
「収納に困っているもの」でしたか。
そうでしたか…🙄
betty2
3LDK | 家族
miko
家族
やばい\(´Д`;)/
本気でダイエット取り組まなほんまにヤバいぞ(⍥(⍥(⍥(⍥(⍥;;)
焦って友達から借りパクしてるヨガマット引っ張り出してきた(⊙◞౪◟⊙)←貸してること忘れてるやろな。そろそろ返さな･･･。いらんか、いらんてゆわれるか(爆)
やばい\(´Д`;)/
本気でダイエット取り組まなほんまにヤバいぞ(⍥(⍥(⍥(⍥(⍥;;)
焦って友達から借りパクしてるヨガマット引っ張り出してきた(⊙◞౪◟⊙)←貸してること忘れてるやろな。そろそろ返さな･･･。いらんか、いらんてゆわれるか(爆)
Hitomi
3LDK | 家族
バレエバーは油断していると家族がカバンや服、タオルをすぐ掛けるので、その度に片付けています。丁度掛けやすい場所との事（笑）
ストレッチポールは振動するもので充電式。夫の愛用品。ダンベルは私のですが、夫がTVを寝転がって観る時の枕になっています。
もちろん、ダンベルとしても使ってます。
私はここで姿勢を確認しながらストレッチをしています。
バレエバーは油断していると家族がカバンや服、タオルをすぐ掛けるので、その度に片付けています。丁度掛けやすい場所との事（笑）
ストレッチポールは振動するもので充電式。夫の愛用品。ダンベルは私のですが、夫がTVを寝転がって観る時の枕になっています。
もちろん、ダンベルとしても使ってます。
私はここで姿勢を確認しながらストレッチをしています。
poti
お家時間の過ごし方。
ストレッチポール、テニスボール、ゴルフボールで身体をほぐすこと。
20代の頃から足裏のツボをゴルフボールでコロコロするのが習慣でした‼︎
TVでテニスボールでほぐすと良いと知ってからは、お尻、腰、肩甲骨周りをテニスボールでほぐすのも習慣になりました。
コロナ禍になり、お家時間が長くなったのでストレッチポールを購入し、身体をほぐすアイテムが増えました☻︎
身体が硬い私なので、毎回コロコロすると痛いんです‼︎
仕事が保育で足腰強くないといけないので、柔軟な身体目指して頑張ってます✨
ツボ押ししながら寝ちゃうことも♪
お家時間の過ごし方。
ストレッチポール、テニスボール、ゴルフボールで身体をほぐすこと。
20代の頃から足裏のツボをゴルフボールでコロコロするのが習慣でした‼︎
TVでテニスボールでほぐすと良いと知ってからは、お尻、腰、肩甲骨周りをテニスボールでほぐすのも習慣になりました。
コロナ禍になり、お家時間が長くなったのでストレッチポールを購入し、身体をほぐすアイテムが増えました☻︎
身体が硬い私なので、毎回コロコロすると痛いんです‼︎
仕事が保育で足腰強くないといけないので、柔軟な身体目指して頑張ってます✨
ツボ押ししながら寝ちゃうことも♪
LoveM
3LDK | 家族
バランスボールとストレッチポール買いました！🎶
StayHome🏠 対策✨
スポーツジムも休館届け出し
病院のリハビリでバランスボールやストレッチしてましたが
人も多いし家で頑張ろうと思いまして…💦
バランスボール、カバーが付いてて可愛いけどなかなかの大きさ！
狭い部屋で既に邪魔😅
バランスボールとストレッチポール買いました！🎶
StayHome🏠 対策✨
スポーツジムも休館届け出し
病院のリハビリでバランスボールやストレッチしてましたが
人も多いし家で頑張ろうと思いまして…💦
バランスボール、カバーが付いてて可愛いけどなかなかの大きさ！
狭い部屋で既に邪魔😅
mayumi
リビングの片隅に運動アイテムが増えて来たー
暖かくなってラグも片付けちゃったので、
マットひいて運動しやすい！動きやすい！
お家を綺麗に保ちつつ、
自分ボディもいい感じにしたい今日この頃😌
リビングの片隅に運動アイテムが増えて来たー
暖かくなってラグも片付けちゃったので、
マットひいて運動しやすい！動きやすい！
お家を綺麗に保ちつつ、
自分ボディもいい感じにしたい今日この頃😌
RIRITAN
家族
出してたらやる◎
ただそれだけです笑
人って不思議。
目に入ったら｢やろうかな｣と思いますね(^_^;
カメラマークが出たままです…(;_;)
夏休みはずーーーーっと子供がいるので、写真が撮れる瞬間がない！お道具箱などすべてを持って帰ってきてるので、部屋が乱雑中！
出してたらやる◎
ただそれだけです笑
人って不思議。
目に入ったら｢やろうかな｣と思いますね(^_^;
カメラマークが出たままです…(;_;)
夏休みはずーーーーっと子供がいるので、写真が撮れる瞬間がない！お道具箱などすべてを持って帰ってきてるので、部屋が乱雑中！
tomm
家族
この秋、買ってよかったもの
トランポリンクッション♩
おうちでも運動が出来るように🏋️！
クッションとしても使えて、そのまま置いてあっても部屋に馴染むので、気がついた時に手軽に家族みんなが使用出来るので良かったです☺️
取手付きで持ち運びが簡単、カバーも取り外せて洗濯出来るのも嬉しいです🙌
この秋、買ってよかったもの
トランポリンクッション♩
おうちでも運動が出来るように🏋️！
クッションとしても使えて、そのまま置いてあっても部屋に馴染むので、気がついた時に手軽に家族みんなが使用出来るので良かったです☺️
取手付きで持ち運びが簡単、カバーも取り外せて洗濯出来るのも嬉しいです🙌
ntay
家族
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