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コメント15
roen
今年、新しく始めたいことイベント趣旨に沿っているかはわからないけど・・昨年の10月7日より毎日運動の継続を続けています(今年の目標も継続)今まで長年、自分を甘やかし過ぎ🐷ブヒッ自宅ジムなのて費用ゼロ〜器具は元々持っていたオアシスのステッパーとGACKTプロデュースの柔軟性を鍛える器具そして以前少しやっていたボクササイズが自分には、合っているようでお気に入りの先生を見つけてYouTube観ながら辛い運動も『自分の弱さに負けるな❗️」「継続は力なり❗️』と唱えながら頑張っていまーす🤣過度な食事制限は全くしていないので体重減少は緩やかですが3.5キロは落ちました💦周りからも、ちょっと痩せたんじゃない⁉️と言われるようになり、ちょっぴり嬉しかったり✨1年が過ぎたら、また1年と運動を楽しく継続して先々、家族に迷惑をかける事なく歩ける筋力💪🏻いつまでも元気でいれるよう継続していけたらな…と思ってます。

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