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夜のうちにヨーグルト作る予定が😵💦 今から作って夕方には出来上がるかな。 今日は曇り空☁️
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心と体を癒す、私らしい暮らしのヒント 浄水器は、ガーディアンの水道直結、ウォーターサーバーです。 もう2年も使っています。 きっかけは、RCモニターからです。 今日は半年に一度の点検日。 これは、水道に直結なので、ボタン1つでOK ! 冷水、常温水、温水(3段階)、量も3段階 使い勝手は申し分無し! 健康の為に、牛乳を豆乳に スティックカフェオレをスティック青汁に コーヒーを減らし、レモン水を飲むようにしています。 食事とおやつは好きなものを食べてます。(ストレスレスの為) Alexaに音楽を掛けてもらい、姿見の前でちょっとだけ運動をします。 体重は毎日計る。 体の癒しは、ストレスにならない程度健康に気を付けること。 心の癒しは、アンディの存在ですね💕
心と体を癒す、私らしい暮らしのヒント 浄水器は、ガーディアンの水道直結、ウォーターサーバーです。 もう2年も使っています。 きっかけは、RCモニターからです。 今日は半年に一度の点検日。 これは、水道に直結なので、ボタン1つでOK ! 冷水、常温水、温水(3段階)、量も3段階 使い勝手は申し分無し! 健康の為に、牛乳を豆乳に スティックカフェオレをスティック青汁に コーヒーを減らし、レモン水を飲むようにしています。 食事とおやつは好きなものを食べてます。(ストレスレスの為) Alexaに音楽を掛けてもらい、姿見の前でちょっとだけ運動をします。 体重は毎日計る。 体の癒しは、ストレスにならない程度健康に気を付けること。 心の癒しは、アンディの存在ですね💕
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お一人様の暮らしも、日曜日の夜に終わります。早かったです。草を沢山引きました。誉めることはそれくらいです。 この一月に基本的に食べたり、飲んだりしたものです。プラスリンゴを毎日一個。 還暦も間近にせまり、色々と不安があります。お一人様の時間を1ヶ月もらったので、自分の為に食しました。 飲み物には、ケイ素を入れて飲みました。実験みたいで楽しい1ヶ月でした。桑の葉、ケイ素、モリンガについては、知らなかったので新しい発見で、した。今後も相棒と分けてご飯も炊くようになりますが、続けようと思います。色々と調べると、クレオパトラと、アーユルべーダが、よく出てきます。ご興味があるかたが、もしかしていらしたら、参考になれば、幸いです。
お一人様の暮らしも、日曜日の夜に終わります。早かったです。草を沢山引きました。誉めることはそれくらいです。 この一月に基本的に食べたり、飲んだりしたものです。プラスリンゴを毎日一個。 還暦も間近にせまり、色々と不安があります。お一人様の時間を1ヶ月もらったので、自分の為に食しました。 飲み物には、ケイ素を入れて飲みました。実験みたいで楽しい1ヶ月でした。桑の葉、ケイ素、モリンガについては、知らなかったので新しい発見で、した。今後も相棒と分けてご飯も炊くようになりますが、続けようと思います。色々と調べると、クレオパトラと、アーユルべーダが、よく出てきます。ご興味があるかたが、もしかしていらしたら、参考になれば、幸いです。
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