健康的な生活のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

フォームローラーでコロコロすると、こりがほぐれて気持ちいいです。三脚にスマホをセットして動画をみながらストレッチ。習慣付けの途中です。

yuukaringo

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毎朝レコルト自動調理ポットでスムージーを作っています🍹 スムージーに使うフルーツは季節の果物を買って冷凍しています🍊🍓 豆乳は前日に自動調理ポットで作ります🫘 自動調理ポットは我が家に来てから日に３回↓稼働する働き者です✨ ・朝のスムージー作り・スムージー用豆乳作り（乾燥大豆40g、水maxﾗｲﾝまで。おからを取る作業はしていません）・豆乳は600ml作るのですが400mlはスムージー用に取り分け冷蔵庫で保存。残りザラっとした濃い部分は調理ポットに入れたままにさて水、野菜、塩麹、バターを入れてポタージュスープを作ります🫕

maruko

3LDK | 家族

RoomClipショッピングおうち見直し企画2025年5月開催に応募します。最近少し健康に気を配るようになり、宅トレ後にはプロテインを飲んでいます。フルーツと合わせてスムージープロテインにするともっと美味しく飲みやすいと聞いたので、ブレンダーが欲しいと思っています。スティックタイプのブレンダーで手軽にスムージーを作りたいです。ブレンダーはキッチンの手に取りやすいところに置きたいと考えています。おうち見直し企画当たりますように。

wara

3LDK | 家族

COMFOMETERを設置してから湿度は 47〜57% 雨が降り、 61〜67% 湿度が上がり画面に表示されてた「快適」は消えました。温度、湿度を数値で見れ比較でき「熱中症、インフルエンザ、快適」の3つの表示で瞬時に注意すべきことに気づけます。体調管理やカビ対策を意識して Silky Wind Circulatorを上向きにして起動。湿度の数値は変わりませんでしたが部屋に空気の流れができ天井を伝ってキッチンシンク前で作業してるとそよ風を感じました。まだ効果的にサーキュレーターを使えてないですがシンプルなデザインと清潔感のあるライトグレーに見た目の部分からもきれいを感じてます。

eri

2LDK | 家族

本日の朝飯、Tully'sの懐かしメニュー・アサイーバナナヨーグルト元フェローなので、ブレンダーを獲得してからよくアサイーを買って作ります・バナナ・アサイー・ヨーグルト・氷全部ブレンダーにぶっ込んでガーーーーッとやって完成フローズンドリンクなので、これからの時期オススメです♪ recolteのカプセルカッターだと、クラッシュアイスではなくご家庭の製氷器で作る大きめ氷でもしっかり砕いてくれるので重宝しておりますカップ部分も程よく大きくて洗いやすい‼︎ 洗うのもカップ、ブレード、カバーの3つだけなので、お手入れ楽々でとても良いです

khai

2K | カップル

キッチン横が定位置です!! 料理中少し手が空いた時など自然に腰掛けてスクワットしたりストレッチしたり…𖤐 𖤐 本当に無意識にエクササイズをしている生活になり、全く運動していなかった自分が嘘のよう。。この子が来てから運動が習慣化されていることが何よりの変化ですね( ˘꒳˘ 🤍 )

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4LDK | 家族

☆タニタの体組成計☆ 体重だけ計れるものを使用していたのですが、壊れたので体組成計に買い換えました。体重、体脂肪率、BMI、筋肉量、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、体内年齢が測定できて、基本情報を登録しておけば、乗った人を自動で特定して測定してくれます！登録できる人数は5人。体内水分量とか骨量とかも計れる機能もほしかったのですが、価格が高くなったり、安くても評価がいまいちだったりでかなり迷いましたが、最終的に信頼感のあるタニタにしました(*‘ω‘ *) 表示も見やすくていいです！

RAMIE

3LDK | 家族

リアルな朝の風景です。常備野菜を使って簡単にお弁当を作ります。ご飯は冷凍のまま持って言って会社でチンします。朝食はゆで卵とパン、トマトジュースにヨーグルトそして、お弁当の残り物を少し頂きます。 3枚目は以前に投稿した全てをリセットして出掛ける前の状態です。

kazu-cafe

2LDK

今年購入したブルーノのミニボトルブレンダー🍓🥕🥝🥬🍌🍏🥝🍍 色も可愛いしコンパクトで洗いやすいのが購入の決め手です😉 冬以外は毎朝ミックスジュースを飲んでます🥤 二枚目(材料) 今回用意したのは冷凍バナナ🍌とセロリとキャベツとニンジン🥕と小松菜🥬と豆乳と蜂蜜です (冷蔵庫にある野菜を適当にいれます) 三枚目材料を全部入れてキャップをします四枚目反対にして上から押すだけで美味しいジュースの出来上がり😋 出来上がったら刃が付いているキャップを取り外し忙しい朝はそのまま飲めます洗い物も少なくなり👌😁

yokko

以前から気になっていたヨーグルトメーカーをお迎えしました。牛乳とR1ヨーグルトを使ってセット！ 9時間かかるけど楽しみです(*'▽'*)

mamimami

4LDK | 家族

Rhythm　Silky Wind Circulator／COMFOMETER 黒とグレーのリビングインテリアに馴染むデザイン家電 COMFOMETERは「快適」「熱中症」「インフルエンザ」快適な状態が分かる高精度温湿度計これから熱中症が心配な季節なので、毎日の体調管理に見える位置に置きましたディスプレイがとても見やすいです

s-u-home

2LDK | 家族

超高性能の空気清浄機を買いました

AKIRA

1K | 一人暮らし

COMFOMETER 温湿度計 × デジタル時計！シーンに合わせて、どちらでも使える優れモノ！ボタンひとつで温湿度計⇔時計の表示を簡単に切り替えできます。しかも、現在のお部屋の温度・湿度を表示するだけでなく、『快適』状態、「熱中症」「インフルエンザ」の『注意報』を文字でお知らせしてくれるのでお部屋の状態がとてもわかりやすいんです🥰

colori

2DK | 家族

行きつけの美容室でゴッドクリーナー初体験👣⸒⸒ (ヾﾉ￣▽￣)どれだけ汚れるのかめちゃくちゃ期待大ꉂ🤣𐤔 老若男女、薬💊、食生活が違うので……20歳の若い女性からコールタールのような浮遊物が😱 やはり止められないラーメン🍜うどん?たまの菓子パンで小麦摂ってるのがバレました。腎臓も少々悪いとのコト💦以外に綺麗な水だったみたい😅 30分5500円は高いと考えるか？安いと見るか……私は後者です😄 体内に溜まった毒素は定期的に出さないと病気になりますからネ。気持ちよかったですよ!!

toramama

1LDK | 家族

✨選んでよかった！お家の設備•オプション✨ 今日も晴れて日差しがすごい☀️ そんな日に役立つスリットシャッター！今日は気持ち良い風で(爆風でなくて良かった) 涼しいので窓開けました💨 スリットシャッターで日差しを抑えつつ光と風は中に入る電動シャッターを採用！中から外は見えますが、外から中は見えないし外からの侵入も防げるので防犯にも◎

Yumi-spring

4LDK | 家族

長い間いろいろなパート仕事をしてきましたが、今は辞めています運動不足なわたしはとりあえず体力をつけなくては､､､と近所にトレーニングに通い始めましたそして家でも､､､フラフープは最近サボりがちでした💦🫢 また頑張ろうとローラーのストレッチと組み合わせていますストレッチローラー優れものです♡ 毎日続ける　と紙に書いて貼っておこうかと思うこの頃です_φ(･_･

seana3761

4LDK | 家族

おはようございます足のつりが時々有りました。最近、これを取り入れてます！アーモンド効果スーパーでもオリジナルのアーモンド効果が有るので値段はオリジナルの方が手頃です。試しやすいです。飲み続けたら、つらなく成りました！ビタミンEが不足だと… つるみたいです。私は。せん茶とかアーモンドなど時々時々取ってます！

tomo3

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レコルトのソロブレンダーを購入してから、バナナジュースにハマってます！！仕事疲れと空腹で、バナナジュースを飲むだけで元気になる感じがします。栄養も良いので、糖分欲しい時にもオススメです！

SACHI

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椎茸栽培始めました。４日目でにょきにょき成長が楽しみです。

komikao

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仲良くしていただいてるmachikomanaちゃんから、採れたてのたくさんのそら豆と、お手製の切り干し大根を頂きました❣️ そら豆は無農薬栽培で、と〜っても大きくてプックリしています(*^^*) 切り干し大根も、丁寧に作られてて、乾燥されても色が美しい〜🥰 無農薬でお野菜を育てるのは、とっても大変だと思うのですが、拘りを持たれて、そして立派なジャンボサイズ😍 さすがだわ〜👏👏👏 早速美味しく頂きますね💕︎ 楽しみ♪😊 ところで、3枚目の写真ですが、昨日からHbA1c(1〜2ヶ月の血糖コントロールを示す数値)が、いよいよ正常値の5.5ml/dlになりました〜YEAH〜✌️✌️✌️ 食事療法と運動療法と、分子栄養学を学んで取り入れた事で、筋肉💪が増えて体脂肪が減りました☺️ 二型糖尿病は寛解出来る! 決して諦めないで!!😊 これからはこの数値を維持していく為に、身体に良い食べ物を食べていきたいと思います☺️ 医食同源だなぁ〜って、ヒシヒシ感じます💫✨

faun

2LDK | 一人暮らし

ウォータースタンド生活、まもなく1カ月。ペットボトルの水はほとんど使わなくなり、水分補給の機会も増えた気がします。

nono_world

3LDK | 家族

リズム製品アンバサダー‪°・* 2重反転サーキュレーター✨️ 特徴は何といっても羽が2枚の2重反転ファンを採用してる為に大風量𓏲𓂅𓂅 約40畳まで対応してて直進性の風邪で35mまで届くみたい😳 凄すぎる✨️✨️ とはいえ、我が家のリビングは狭いので 35m試すのは不可能だけど、、もちろん、小さな空間でも全く問題なし✨️ 風量が1～5、Turboまで選べるのでこの時期なら1か2ぐらいでとっても心地よい風が🥹✨️ 音も静かです🙆‍♀️ 高精度温湿度計は2枚目のような棚に置く時ときはコードなしで電池で対応することも可能。こちらもシンプルなのでお気に入りのディスプレイ棚に置いても違和感なくインテリアに馴染む🥰