おうちカフェ/おうちご飯/大塚製薬/おうち時間/腸活...などのインテリア実例

糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにする。賢者の食卓ダブルサポートのモニター中です。早速　お家にあった DAISOのキャニスターに入れました。 1箱分　6g×30包ピッタリ入りました👌

lovepeace

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モニター投稿です❢❣ 大塚製薬さんの「賢者の食卓ダブルサポート」キッチンカウンターの棚に置いてます😊 Niko and…のサプリメントボトルの隣りに置いておけば飲み忘れる心配も無し✌️ サッと取れるしホワイト系のキッチンにも馴染んでくれてるので良し👍 昨日ツルハに買い物いったら売ってたので無くなったらツルハにGOだわ😉

ikt.tama

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こんにちは☀️ 糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにする。賢者の食卓ダブルサポートのモニター中です。今日は　仕事が休みだったのでお友達と　お昼にタコパしました🐙 絶対食べすぎるのでお友達にも　賢者の食卓ダブルサポートを1包飲んでもらいました😊 みんなわっ😃すぐに溶ける～味が変わらない～😆 って　盛り上がりました😁 楽しいタコパになりました💕

lovepeace

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この冬買ってよかったものは発酵フードメーカーです☺️🌼 腸活のためヨーグルトを作りたくて🥣 スーパーでよく買っている塩こうじも手作りできると知り、RCフレンドさん達の投稿を参考にさせていただき、購入しました🤲🏻 dadazの発酵フードメーカーは、木目がアクセントになった可愛いデザインです🌼 ボタン操作も簡単で、3種類のモードから選ぶだけ☝🏻 C1 → 温度、時間を自由に設定 C2 → 42℃ 8時間（ヨーグルト1L など） C3 → 60℃ 8時間（甘酒、醤油こうじ、発酵あんこなど） pic②仕込み前と出来上がりの醤油こうじ🧉 pic③ヨーグルトを作っているようす🥣 pic④寄りで🔍️ 出来上がったヨーグルトが美味しいのはもちろんなんですが、驚いたのが醤油こうじ ! ! ! お、おいしい~~🥹 ! ! ! （醤油こうじは本来、一日一回かき混ぜて、2〜3週間かけて作るらしいのです👀）醤油の代わりに醤油こうじを使うと、味に深みが出てびっくりな美味しさ🥹 鮭に漬けて焼いたり、酢や玉ねぎと混ぜて和風ソースにしたり、シンプルに、ごはんにのっけただけでも美味しい🍚✨✨ 憧れの ⊹₊ 丁寧な暮らし ₊⊹ が出来ている...ような気分にさせてくれる発酵フードメーカーです☺️

peco

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オーブントースター¥22,000

賢者の食卓　ダブルサポート可愛い空瓶に入れて、カップボードに置きました🐢 ここだったら食事の準備のとき、忘れずに用意出来ます😊🙌🏻 箱のまま出しとくのは抵抗があるけど、見た目もスッキリと🦔🍃

shiho-home.

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賢者の食卓ダブルサポート　モニター中おはようございます😃 GW手抜き朝ごはんです🍞 休み中GWだからと毎食毎食家族で食べまくっていますあー😮‍💨罪悪感でいっぱいですが賢者の食卓を飲むと少し気持ちが楽になんて良い時期にモニターさせてもらっているんだろう✨ 昨日もお寿司🍣を夜食べに行ったのですが賢者の食卓をカバンに忍ばせてサッと入れて飲みました 1包ずつになっていて場所も取らずこれはいい🙆‍♀️ 簡単で続けられるって大切ですよね👍

mini

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腸内フローラを整える（＝腸活）ため、善玉菌を含む発酵食品と善玉菌のエサとなる食品を積極的に摂っています😁 ヨーグルトは欠かさない様に基本買っていますが、このヨーグルトメーカーは他の製品よりサイズが小さいので購入にいたりました。またこのぬか床はとても扱いやすく毎日かき混ぜなくてもOKです。お気軽にぬか漬けができますので継続可能です😁

aa

家を購入してからキッチンのみリフォームしています。リクシルアレスタのダブルサポートシンクです。揚げ物する時にパン粉とかが飛んで拭くのがストレスでした💧今ではこんな形でシンク上でしています🤗

ayu-ibu

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水キムチ作りました🇰🇷 本場の水キムチが忘れられず夏になると作る辛くないお漬物です。米の研ぎ汁（もしくは米粉）を使って漬けるので乳酸菌たっぷりの健康に良い発酵食品です🍚´- サラダ感覚でﾎﾟﾘﾎﾟﾘとつけ汁までいただけます🫙 今日は夏場に嬉しい火を使わないツナと野菜のビビンバと一緒にいただきました🇰🇷

YuriYuri

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賢者の食卓　モニター中✨ お弁当　水筒に賢者の食卓を持って行ってきます👋 ポーチに何個か忍ばせて行けるので忘れるとこなし🙆‍♀️ 脂肪の多い食事を摂りがちな方　はい✋ 食後の血糖値が気になる方　はい✋ 食物繊維が不足しがちな方　はい✋ こんなに当てはまってるなら飲むしかない👍

mini

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ヨーグルトメーカーで朝活。インフルに負けないように…。ヨーグルトが楽しみで、早起きになりました❤︎

coco

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キッチンにガラスジャーを並べて置きたいなぁとずっと思っていたのですが、ガラスジャーの中に入れるものがこれといって無く、なかなか実現できませんでした。しかし最近腸活を始め、腸に良い食品を毎日食べるようになり、ついにガラスジャーの出番がやってきました！ナッツ、オートミール、オールブランフレークをガラスジャーに入れ、キッチンボードの上に並べて置きました。

boiboi

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我が家のインテリア with LIXIL 2023 キッチンがLIXIL アレスタのダブルサポートシンクです🙌 プレートを組み合わせて色々な使い方ができます。作業場が増えてキッチンを広く使うことができて気に入ってます🤗 義母が毎回使う洗い桶もグレーから白に新調しました💓キッチンが明るく見えます😉❣️

mi_yan.

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クリスマスグッズ¥2,640

今日は畑で採れた新じゃがが沢山あるので消費の為にスープにしました。玉ねぎとごぼうも入った腸活スープです。無調整豆乳を使って仕上げに植物性の生クリームを入れて体に優しいスープにしてみました。口当たりがふわふわで野菜の味もしっかり感じられます♡ いつもお気に入りで使用しているスリーコインズの花形の竹トレイ。竹なので汚れや水にも強く使いやすいです。スイーツやドリンクをのせて楽しんでいます。テーブルセッティングで使用したloviのツリーは白樺です♡ どちらもナチュラルな雰囲気作りにぴったり😊 テーブルが優しい雰囲気になります♡♡♡

coco0.84.

ZINUS マットレスモニター中 Prime Support ハイブリッドマットレスポケットコイル低反発 33cm ホワイト実はこちら長女の部屋彼がお泊まりに来ることが増えたので(たまに帰省する息子みたい😅)セミダブルをお願いしました 1番喜んだのは彼氏😂ベッドが届いた日から連泊しました😂 というわけで2人が腰掛けてしゃべることも多くマットレス端側のヘタリを防ぐコイルエッジサポートが嬉しい！より線径が太く、強力なポケットコイルを外側に配置することで、端側の沈み込みを防いでくれます。ホッ。

comiri

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イベント参加します✨ 我が家のLIXIL1枚目🤳 キッチンはLIXILのアレスタです😊 ダブルサポートシンクに一目惚れして決めました。カラーはグロッシーバーチ。写真ではわかりにくいですが、白にグレイッシュな木目で気に入っています😆 白がメインの空間にしたかったので、フローリングはLIXIL Dフロアのチェスナットに✨

mi_yan.

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𖤘𖦥⁡ ⁡みなさん『発酵あんこ』知っていますか？材料は砂糖を一切使わない『小豆・米麹・塩』だけで出来るもの☺︎⁡ ⁡⁡ ⁡麹を使うので8時間ほど 60度で発酵させて作ります我が家はヨーグルトメーカー(右下)で作ってみました´-⁡⁡ ⁡ ⁡出来上がりは➩4枚目⁡ ⁡こんな感じ🤗 お砂糖を使っていないのに小豆の味と少量の塩味がマッチしてとっても美味しく出来ました·͜·ᰔᩚ⁡ ⁡ 絶対からだにやさしいよね💕 ⁡⁡ ⁡■材料■⁡ ⁡⚫小豆200g⚫米麹200g⚫塩小さじ1/2⁡ ⁡⁡ ■作り方■⁡ ⁡①小豆を水洗いしたらアク抜きで 3分くらいで茹でこぼす ⁡②小豆200gに対して水600ccで小豆が柔らかくなるまで煮る ⁡③②が出来たら火を止めて60度位に下がるまで放置 (温度が高いと麹菌がだめになります)⁡ ⁡※火を止めて混ぜたらそのまま5分くらい放置すると60度くらいになるよ✨⁡ ⁡④③と米麹200gを良く混ぜたらヨーグルトメーカーにセットし60度で 8時間⏰⁡ ⁡⁡ ※⁡2時間ごとに混ぜると発酵がすすみますෆ‪⁡ ⁡⁡ ⁡※使う容器や調理道具は熱湯消毒してね🙌🏻⁡ ⁡⁡ ⁡これそのまま食べても良いしぜんざいにしても👌⁡ ⁡⁡ ⁡やさしいお味に出来上がります気になった方は作ってみてね·͜·ᰔᩚ

YUKKI

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ダブルソフトでたまごサンド。

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私のインテリア with LIXIL 2022 アレスタ　グロッシーバーチダブルサポートシンク存在感のある水栓がお気に入り🥰

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我が家のシンクはLIXILのダブルサポート横幅94cmで広々シンクで傷に強いスムースドットエンボス加工ですとっても使いやすいです( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ ) https://www.lixil.co.jp/lineup/kitchen/alesta/parts/parts04.htm

tomato

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我が家のキッチンシンク✨ LIXIL アレスタダブルサポートシンクパーツが多くてお掃除は大変ですが、作業がとーってもしやすい🤗 LIXILのショールームに行って一目惚れし、義母と意見が一致したシンクです🤩 私は洗い桶は使わない派ですが、義母は洗い桶を使う派🙌なのでベルメゾンで見つけた折りたたみができる洗い桶を使っています🙂折りたたむとプレートの下に入るのでお互いに使い勝手良くそれぞれのやり方でキッチンを使っています🥰

mi_yan.

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マスキングテープ¥396

百均で手に入るダブルクリップ(^^)/ 色んな活用法があると思いますが、私はダブルクリップにマスキングテープを貼って、書類一時置きの仕分けに活用しています。時系列的に早い物を1番上に、遅いものは下の方に･･･と重ねる順番にも気を付けてます😂 この無印良品の書類整理トレーは、 A4の紙は入りますが、A4のクリアファイルは入らないんです💦 このように仕分けしてから、『あの書類どのいった？』『あれ？何この提出書類･･･締切過ぎてる･･･』が減りました＼(^^)／マステに『○月✕日提出』とか書いておくのも良いかと。私は無印良品の無地のマステを使用しましたが、人物ごととか重要度ごとに、マステの色分けしても良いかも･･･と色々妄想中。あとあと、このpicとは関係ないのですが･･･昨日嬉しいお知らせが届きまして💓 後日またpicあげるのが楽しみすぎてヨダレでる🤤💖ｸﾞﾍ

rikubo-

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毎日の様に使っている私のキッチンの相棒「ボンヌカプセルカッター」と「ヨーグルトメーカー」今日はこの２つを使って生姜麹を作りました❣️ 先ずカプセルカッターで生姜をみじん切り🫚 本当にあっという間です😄👍🎶 それをボウルに入れ塩とお水、米麹をよく混ぜます。後はヨーグルトメーカーにお任せ❣️ 60度で6時間発酵させたら完成です😆💕🎶 早速その出来立て生姜麹でキャベツの浅漬けを作ってみました🎶 これめちゃくちゃ美味しいです😋💕 塩だけでは出ないほんのりとした甘さとコクがあります☺️👍 スープにしても絶対美味しい😋 生姜焼きも良さそう👍 ご飯炊いても良いかも🥰 材料は生姜　　150g 塩　　　　60g 米麹　　200g 水 300cc ヨーグルトメーカーお持ちの方は是非作ってみてください☺️ お塩は良いお塩を使いましょう☺️ ４枚目はおまけの今日の晩ご飯🍚

yumiril

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RoomClipショッピング冬のお買いもの応援フェス第3弾で購入したもう1点は… 発酵グルメポットです✨ 私の好きなtoscaシリーズのホワイト×ウッドみたいで可愛い💕 私はよくお腹が張って辛いので、発酵食品を積極的に取り入れて腸内環境を改善したいと思ってます。夫は売ってるヨーグルトしか食べないと言ってます😅 それも想定内ですので、ヨーグルト以外を食事で提供するつもり。

Atelier.m

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ベビーリーフと青しその水耕栽培を始めました🌱 全て100均で揃えれます💫 毎朝の観察が日課になり、採取する日が待ち遠しい

keep_patience

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冷たいお茶が美味しい季節🍹 最近は水出しのお茶の種類も豊富でわが家では麦茶、玄米茶、紅茶などその日の気分で楽しんでいます。お茶作りに欠かせないのがポット。このKINTOのウォーターカラフェはメタクリルスチレンという素材で割れる心配もなくポット本体とフタのパーツ2つのみ。フタにゴムパッキンもない。冷蔵庫から出してそのままコップに注げるのも◎ ゴムパッキン付きは意外と汚れも付きやすく洗うのも面倒だったりするのでこちらは洗うのも楽で軽いところも気に入っている。ひとつだけ。中身をギリギリまで入れたら冷蔵庫に入れる時に傾けたら口から飲み物がダーっとこぼれた💦 いっぱいの状態でドアポケットに入れて勢いよく冷蔵庫の開閉すると溢れる心配が。。それでもこのカラフェ使いやすくて、なんといっても全てクリアでテーブルに出して置いてもカッコいいのでお気に入りです✨

nn-home

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ヨーグルトメーカー活躍しています☺️🌼 なんとクリームチーズも作れるようで ! ? これは、作るしかない... ! ! ! 前日の夜にヨーグルトを水切りセットしておきました🥣 水切りヨーグルトに、塩ひとつまみ🤏🏻🧂 レモン汁をひとまわし🍋 よ~く混ぜたら自分好みなクリームチーズになりました😍 今日は子どもたちとミルクレープ作り🥞 水切り後のホエーを活用しました☺️ pic②クリームチーズたっぷりミルクレープオレンジたっぷりトッピング😍 あまじょっぱすっぱで美味しかったです🥹💞 YuriYuriさんのクリームチーズ × オレンジがとっっっっても美味しそうだったので、まねっこ☺️🌼参考つけさせていただきました☺️🌼 - - - ✄ - - - ✄ - - - ✄ - - - 子どもたちとお菓子作り... どっちが混ぜる、どっちがひっくり返す、私がやる！私がやる！でけんかけんか😩 途中で妹がいじけてフェードアウト🫥 もうほっといて作ろ！とか言い出す姉。違うのよ~ママはみんなで仲良くお菓子作りたいのよ ! ! ! 👹🔥🔥ママが鬼婆化したせいで一時中断。みんなクールダウンして、仲直りしてから後半戦仕上げました🤭🥞 仲直りしてからのおやつタイムは、いつもより穏やかな時間がながれていました😌🍃

peco

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今朝はミッフィー♡ といっしょにひとりモーニング🫖⚪︎゜ここ半年くらいベスト体重をオーバーしているので、㌍控えめにしなくちゃ🤣💦

cecil..

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パントリーから見たキッチン。＼(^o^)／キッチンはLIXILで、漁師さん(旦那)からの要請でダブルサポートシンクを採用してます。手元にタイル張ればよかったなあ(しかもルーメン)と思ったけど、掃除のしやすさを採用して、張りませんでした。あと、我が家の全体として、将来を考慮して通路は広めにしています。

megu

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おうち見直しキャンペーンに当選し、保温ポットを頂きました。冷え性なので温活を始めました。水道水は鉄瓶で10分以上沸騰させなければならないため飲む度に沸かすのは面倒臭いなぁと思っていました。この保温ポットがあれば朝たっぷり沸かして一日中暖かい飲み物がサクッと飲めます。嬉しいです。

sashisusooo

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電気ケトル¥4,999

KMT

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マットレス開封してみました！楽天で購入！セミダブルです。ベッドパッドはマットレスの匂いが取れてから着けます。ベッドフレームは無印週間に買おうかと、、待ち遠しいです(^^;

cc.room

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イベント参加します✨ 我が家のキッチンはLIXILのアレスタです😊ダブルサポートシンクに一目惚れをし、お義母さんとも意見が一致したので決めました👍 色はホワイトでも種類がたくさんあり迷いましたがグロッシーバーチにしました☺️木目がお気に入りです♡ スッキリ暮らしたいのですが、キッチンは生活感がなかなか上手に隠せません💦色も溢れますね…😆写真を撮るとよくわかります🙌 でも立ち上がりのおかげでリビングからは色々隠れて見えません🤗 そんなキッチンに立ち眺めるリビングや外の景色が好きです💕

mi_yan.

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生活感丸出しのキッチンからおはよーございます最近腸活の為にバナナ食べてますおかげでバナナのような…以下割愛🤣 でもそうでない日もありバナナ効果なのかどうなのかはわかりません現場からは以上です

haru

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我が家のキッチン✨ LIXILのアレスタ、カラーはグロッシーバーチ🙂白でまとめたキッチンに水栓は三栄のsutto☝️この存在感が今でも変わらず好きです💕 ダブルサポートシンクで、シンクの中を立体的に使えるので作業スペースが広がります🤗 家族と繋がれるキッチンにしたくて…🥰 どんな時も家族を近くに感じながら家事ができます✨ 最近我が家のキッチンに仲間入りしたのが、ウチフィット　ステンレス水切りカゴです👏 イベント受賞のポイントでルームクリップショッピングで購入しました😉 幅は22cmでキッチン横のこのスペースにぴったり、キッチンの奥行きをフル活用したこの大容量🎉食洗機のない我が家の食器洗いを助けてくれる素敵なアイテムです🥰❣️

mi_yan.

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LIXILのダブルサポートシンク、とっても広くとっても使いやすい( ⋅֊⋅ ).ᐟ.ᐟ 洗い物もどんどん置けちゃうし、付属の天板を使えば、シンク内で下ごしらえもできちゃう (๑¯꒳¯๑) カウンターも奥行きを広くして、正解!! 大皿が多い我が家、出来上がった料理をカウンターにどんどん置いて、前のダイニングテーブルへサクサク並べれます広くないリビングダイニングですが、思い切ってキッチンをグレードアップして、結果良かった(*''∀''*)

tomato

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