おうち時間食生活改善のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

＋ 2021.5.30 sun* ＋あさごはん𓂃𓈒𓏸𓐍🧸🥣 オートミールのレパートリーが増えてきましたおすすめは、お好み焼きと炒飯、中華粥☺︎ 食生活がだいぶ変わって私の体脂肪も順調に減ってます✌︎ ・・・

mika

家族

貧相な食事ですが… 夜はだいたい1人なので、簡単に済ませます。 1包でレタス1.5個分の食物繊維ということですが、胃腸が弱いためお腹がゆるくなると怖くて… 1日1包から始めようと思います。食後6時間位様子をみましたが、ゆるくなることはありませんでした。 ●20歳未満の方は摂取しないで下さい…とのこと。 ●糖尿病のお薬を飲んでいる場合、かかりつけの医師にご相談ください…と書かれてます。

hemuko

3LDK | 家族

賢者の食卓モニター投稿です。チーズフォンデュの夕食の白ワインに入れてみました。混ぜた直後は少し白っぽい色になりましたが、次第に溶けて透明になり、味も変わった感じはしませんでした。ローストしたチキンやボーク、ソーセージにバゲットなど脂質、糖質高めのメニューだったので、糖分や脂肪の吸収を抑えてくれる賢者の食卓は、食事の血糖値や血中中性脂肪の上昇を穏やかにしてくれる効果が期待出来るので、食事と共に取るのに最適です。脂肪の多いメニューやお酒が好きな主人の食生活の改善にも役立ちそうです。

akimam

2LDK | カップル

おはようございますꕤ 賢者の食卓サポート忙しい中でも欠かさず毎食飲み物と一緒に続けています*.∗̥⁺ 本当に何の飲み物でも味はまったく変わりません今まで試した物は、 ◯味噌汁 ◯コーヒー ◯黒豆茶 ◯ルイボスティー ◯コントレックス硬水に混ぜると味が変わるかなと思いましたが大丈夫でした♥︎⍤⃝ さらに続けたいと思いましたꕤ やっと今日から 2連休です(:3_ヽ)_ 返信ができてない皆様すみません┏○)) ﾍﾟｺﾘ連投になるかもしれませんが申し訳ありません*.∗̥⁺ 見てくださってありがとうございます♡⚘

kyooon

3LDK | 家族

¥1,944

大塚製薬さんの賢者の食卓ダブルサポート当選しました！ありがとうございます。こういった健康サポート系のものはあまり試したことがなく、ワクワクしています。続けることで効果がでるといいな！

sak

3LDK | 家族

お気に入りの器×賢者の食卓🍽 お気に入りの器に、１箱分の『賢者の食卓』並べました。30包も入っています。

teracoyaWORLD

2LDK | 家族

賢者の食卓をモニターさせていただきます✨ ここ最近身体のことを考えてウォーキングなどを始めましたが中からも食生活で整えられたら嬉しいです。 GWは食べることと増えがちいつもの食事にプラスするだけなので簡単に続けられそうです🤗

.aya.

3LDK | 家族

朝食で「ジェルブレ」を楽しんでいるところを投稿するよう言われていたので、早速今朝、取り入れました💡 私、現在、ダイエット中でして💦 栄養のことなどを勉強中です✏ 朝は血糖値が上がりやすいので、オートミールを食べることにしています。それをジェルブレに置き換えるのは、糖質量や血糖値の上がりやすさ、グルテン量などの点で気になったため、いつものオートミールの量を減らし、ジェルブレ1枚を頂きました！今回食べたのは、フリーフロムシリーズのレーズン&ヘーゼルナッツビスケット。初回なので、私が1番気になる味を選びました♡ レーズンとヘーゼルナッツって…絶対美味しいですよね( ´艸｀) 1枚当たりの栄養成分は、・エネルギー 63キロカロリー・タンパク質 1.4グラム・脂質 2.36グラム (飽和脂肪酸 0.9グラムトランス脂肪酸 0グラム) ・コレステロール 0ミリグラム・糖質 8.58グラム・食物繊維 0.88グラム・食塩相当量 0.092グラム・カルシウム 46.8ミリグラム・マグネシウム 38ミリグラム・ビタミンB1 0.32ミリグラム・ビタミンB6 0.36ミリグラム・ビタミンE 0.96ミリグラムです。ザクザクしていて、1枚だけでも満足感がありました✨ ・保存料不使用・着色料不使用・ショートニング・マーガリン不使用・人工甘味料不使用・香料不使用・小麦胚芽含有・3種類のビタミン、2種類のミネラル含有というこだわりがあるものです。程よい甘さで、ご褒美にピッタリだなと感じました(*˙˘˙*)ஐ 月曜の朝ということで、「今週もがんばるぞ！」という気持ちにしてくれましたよ👊✨ ここからは、気になった点について💦 原材料の表記についてなのですが、「食用食物油脂」、「ブラウンシュガー」、「香料」などの表記で、種類が書いてないんですよね。 1つだけ、「香料(オレンジ由来)」と書かれているものはありましたが、できれば全ての表記をもっと詳しくしてくれると親切だなと感じました😣

tata-kuku

3LDK | 家族

大塚製薬さんの賢者の食卓のモニターをさせていただいてます✨ この日のランチはチャーハンにしました♡ 油と糖の最強コンビです🥹笑でも大丈夫🫶 賢者の食卓が罪悪感を半分に減らしてくれます🤣 麦茶にサーっと🙌🏻 初めは粉の多さに戸惑いながら😅 飲み物にインしてましたが… 今では躊躇なくドバッとインして何事もなかったよーに😂 もう手慣れたもんです😎♥️ 飲まないと不安になるくらい定着してきました🤭

choco

大塚製薬さんの賢者の食卓ダブルサポートのモニター投稿です。旦那の晩酌な夕飯にも。今日は餃子にしました。おからパウダー入り。賢者の食卓ダブルサポートは続けたからといって、お腹が緩くなる…とかはなく、続けやすかったです！

ayamama

3LDK | 家族

こんにちは。賢者の食卓ダブルサポートのモニターに当選しました。大好きなパンの食べ過ぎで、糖分や脂肪が気になる今日このごろ。食生活の改善目指して頑張るので、お付き合いの程宜しくお願いします🙏

G.M

4LDK | 家族

おはようございます。今日は　晴れです☀️ 糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにする。賢者の食卓ダブルサポートのモニターに当選しましたぁ～👏👏 大塚製薬さん。ルームクリップ株式会社さん。モニターに選んでいただきありがとうございます🙇 しばらく　モニターにお付き合いよろしくお願いします❤