美容と健康の為に♡

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プレゼントキャンペーンで当選した、syuumatu_official 様×otona MUSEが共同開発した酵素ドリンク🥤 ゆる〜い感じでダイエットを続けてますが、たまに、ガッツリ食べちゃう時があるので、そんな時はファスティング。 〈ファスティング前日〉 食べ過ぎた翌日は、胃を休ませて消化の良いお粥やサラダ、スープを食べる。 〈ファスティング当日〉 1日5回食事の置き換えに酵素ドリンクを飲む‼ ️水分もこまめに摂る様に(カフェイン、酒類NG🙅‍♀️) 〈ファスティング後日〉 反動で一気に食べてしまうと胃に負担がかかってしまうので、固形物ではなく流動食に近い物から食べる。 胃腸が慣れてきたら普段の食生活に戻す。 これがベストらしいんだけど、平日は仕事があって、流石に持参出来ないから、やるなら週末かな😅 酵素ドリンクは、原液をお水や炭酸水(1:1)で割って飲むみたいなんだけど、これがちょっと濃いめ😅 もう少し、薄くした方が飲みやすいかな‼️ でも、味はあんずの様な甘さでフルーティだから美味しい⤴️ 豆乳で割っても美味しいかも❤️ ちなみに私、プロテインや乳酸菌の発酵ゼリーも摂り入れてるので、なんだか、お肌の調子が良い❤️
プレゼントキャンペーンで当選した、syuumatu_official 様×otona MUSEが共同開発した酵素ドリンク🥤 ゆる〜い感じでダイエットを続けてますが、たまに、ガッツリ食べちゃう時があるので、そんな時はファスティング。 〈ファスティング前日〉 食べ過ぎた翌日は、胃を休ませて消化の良いお粥やサラダ、スープを食べる。 〈ファスティング当日〉 1日5回食事の置き換えに酵素ドリンクを飲む‼ ️水分もこまめに摂る様に(カフェイン、酒類NG🙅‍♀️) 〈ファスティング後日〉 反動で一気に食べてしまうと胃に負担がかかってしまうので、固形物ではなく流動食に近い物から食べる。 胃腸が慣れてきたら普段の食生活に戻す。 これがベストらしいんだけど、平日は仕事があって、流石に持参出来ないから、やるなら週末かな😅 酵素ドリンクは、原液をお水や炭酸水(1:1)で割って飲むみたいなんだけど、これがちょっと濃いめ😅 もう少し、薄くした方が飲みやすいかな‼️ でも、味はあんずの様な甘さでフルーティだから美味しい⤴️ 豆乳で割っても美味しいかも❤️ ちなみに私、プロテインや乳酸菌の発酵ゼリーも摂り入れてるので、なんだか、お肌の調子が良い❤️
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LDK_plusさんの実例写真
お風呂のシャワーヘッド交換しませんか❓ 案外簡単に交換できちゃいます♪美容への効果もきたいできる、こちらのファインバブルシャワーヘッド🛀✨ ファインバブルとは非常に小さな“泡”のこと。 デリケートなお肌にも安心です。 散水の穴径は小さくしたのですが、細かすぎるとゴミや垢の影響を受けやすく、まっすぐシャワーが出なくなる原因となります。 そのため「Body plus」では、231個の通水穴を設け、快適なシャワーを実現しました。 心地よい水流が頭皮やお肌の血行促進に作用し、健康効果も期待できます。 ↓もっと詳しくはこちら↓ https://www.ldkplus.jp/c/r1/504/31/008_s-25mfb2?utm_source=roomclip&utm_medium=post&utm_campaign=item&utm_content=s-25mfb2
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LDK_plus
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na-chanさんの実例写真
やっとお休み〜💦 ここのところ何がなんだか。。。なうちに一日が終わってしまって。。。😅 ニュースをじっくり聞く事もなく💦 でも、友達や実家の両親がアレコレ情報をくれて。。。昨夜長男の大学のHP見たら、卒業式中止されたことを知り😅 次男は就活のイベントが次々無くなってる〜トイレットペーパー🧻がなくて、困ってる〜 なんて事を言ってきて。。。 とりあえず、おちつこか?!皆さん!! 瀬戸田に移住した叔父からレモン🍋貰ったので、蜂蜜レモン🍯に。 野菜が高騰しそうなので、今日は畑耕しますかね〜😆TVは消して、自然を感じながらのんびりなおうち時間を過ごす〜これがストレスフリーで良いかも?!🍀
やっとお休み〜💦 ここのところ何がなんだか。。。なうちに一日が終わってしまって。。。😅 ニュースをじっくり聞く事もなく💦 でも、友達や実家の両親がアレコレ情報をくれて。。。昨夜長男の大学のHP見たら、卒業式中止されたことを知り😅 次男は就活のイベントが次々無くなってる〜トイレットペーパー🧻がなくて、困ってる〜 なんて事を言ってきて。。。 とりあえず、おちつこか?!皆さん!! 瀬戸田に移住した叔父からレモン🍋貰ったので、蜂蜜レモン🍯に。 野菜が高騰しそうなので、今日は畑耕しますかね〜😆TVは消して、自然を感じながらのんびりなおうち時間を過ごす〜これがストレスフリーで良いかも?!🍀
na-chan
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Fumiさんの実例写真
前にも投稿したので、コメントお気遣いなく☺️ 夏はやっぱりうちはしそドリンクです 炭酸で割って飲むと美味しいです 疲労回復、美肌にも効果ぎあるとか😄 大量に作って冷蔵庫に入れてます
前にも投稿したので、コメントお気遣いなく☺️ 夏はやっぱりうちはしそドリンクです 炭酸で割って飲むと美味しいです 疲労回復、美肌にも効果ぎあるとか😄 大量に作って冷蔵庫に入れてます
Fumi
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maruさんの実例写真
美容と健康に ビタミンサプリ
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maru
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apeachさんの実例写真
リビングテーブルの上にはおやつ用のミックスナッツ!!! 美容と健康の為にナッツ食べて小腹を満たしてます。 夏なので塩分タブレットも常備!!
リビングテーブルの上にはおやつ用のミックスナッツ!!! 美容と健康の為にナッツ食べて小腹を満たしてます。 夏なので塩分タブレットも常備!!
apeach
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Grace_Houseさんの実例写真
こんにちは♡ 先日お話ししていたMY HONEYが入荷(*´∀`)♪
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Grace_House
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futabaさんの実例写真
ちょっと遅いけど朝ごはん♡ 初のグリーンスムージー作りました‼︎今日は小松菜、キウイ、バナナ、カロリーオフタイプの豆乳✨ あーどんな味がするんだろう〜(≧∇≦)ドキドキします… いろんな野菜、フルーツで頑張って続けますっ(๑˃̵ᴗ˂̵)و✨ まかろにちゃん、いろいろ教えて下さって、ありがとう♡♡
ちょっと遅いけど朝ごはん♡ 初のグリーンスムージー作りました‼︎今日は小松菜、キウイ、バナナ、カロリーオフタイプの豆乳✨ あーどんな味がするんだろう〜(≧∇≦)ドキドキします… いろんな野菜、フルーツで頑張って続けますっ(๑˃̵ᴗ˂̵)و✨ まかろにちゃん、いろいろ教えて下さって、ありがとう♡♡
futaba
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プレゼントキャンペーンで当選した、syuumatu_official 様×otona MUSEが共同開発した酵素ドリンク🥤 ゆる〜い感じでダイエットを続けてますが、たまに、ガッツリ食べちゃう時があるので、そんな時はファスティング。 〈ファスティング前日〉 食べ過ぎた翌日は、胃を休ませて消化の良いお粥やサラダ、スープを食べる。 〈ファスティング当日〉 1日5回食事の置き換えに酵素ドリンクを飲む‼ ️水分もこまめに摂る様に(カフェイン、酒類NG🙅‍♀️) 〈ファスティング後日〉 反動で一気に食べてしまうと胃に負担がかかってしまうので、固形物ではなく流動食に近い物から食べる。 胃腸が慣れてきたら普段の食生活に戻す。 これがベストらしいんだけど、平日は仕事があって、流石に持参出来ないから、やるなら週末かな😅 酵素ドリンクは、原液をお水や炭酸水(1:1)で割って飲むみたいなんだけど、これがちょっと濃いめ😅 もう少し、薄くした方が飲みやすいかな‼️ でも、味はあんずの様な甘さでフルーティだから美味しい⤴️ 豆乳で割っても美味しいかも❤️ ちなみに私、プロテインや乳酸菌の発酵ゼリーも摂り入れてるので、なんだか、お肌の調子が良い❤️
プレゼントキャンペーンで当選した、syuumatu_official 様×otona MUSEが共同開発した酵素ドリンク🥤 ゆる〜い感じでダイエットを続けてますが、たまに、ガッツリ食べちゃう時があるので、そんな時はファスティング。 〈ファスティング前日〉 食べ過ぎた翌日は、胃を休ませて消化の良いお粥やサラダ、スープを食べる。 〈ファスティング当日〉 1日5回食事の置き換えに酵素ドリンクを飲む‼ ️水分もこまめに摂る様に(カフェイン、酒類NG🙅‍♀️) 〈ファスティング後日〉 反動で一気に食べてしまうと胃に負担がかかってしまうので、固形物ではなく流動食に近い物から食べる。 胃腸が慣れてきたら普段の食生活に戻す。 これがベストらしいんだけど、平日は仕事があって、流石に持参出来ないから、やるなら週末かな😅 酵素ドリンクは、原液をお水や炭酸水(1:1)で割って飲むみたいなんだけど、これがちょっと濃いめ😅 もう少し、薄くした方が飲みやすいかな‼️ でも、味はあんずの様な甘さでフルーティだから美味しい⤴️ 豆乳で割っても美味しいかも❤️ ちなみに私、プロテインや乳酸菌の発酵ゼリーも摂り入れてるので、なんだか、お肌の調子が良い❤️
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お風呂のシャワーヘッド交換しませんか❓ 案外簡単に交換できちゃいます♪美容への効果もきたいできる、こちらのファインバブルシャワーヘッド🛀✨ ファインバブルとは非常に小さな“泡”のこと。 デリケートなお肌にも安心です。 散水の穴径は小さくしたのですが、細かすぎるとゴミや垢の影響を受けやすく、まっすぐシャワーが出なくなる原因となります。 そのため「Body plus」では、231個の通水穴を設け、快適なシャワーを実現しました。 心地よい水流が頭皮やお肌の血行促進に作用し、健康効果も期待できます。 ↓もっと詳しくはこちら↓ https://www.ldkplus.jp/c/r1/504/31/008_s-25mfb2?utm_source=roomclip&utm_medium=post&utm_campaign=item&utm_content=s-25mfb2
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やっとお休み〜💦 ここのところ何がなんだか。。。なうちに一日が終わってしまって。。。😅 ニュースをじっくり聞く事もなく💦 でも、友達や実家の両親がアレコレ情報をくれて。。。昨夜長男の大学のHP見たら、卒業式中止されたことを知り😅 次男は就活のイベントが次々無くなってる〜トイレットペーパー🧻がなくて、困ってる〜 なんて事を言ってきて。。。 とりあえず、おちつこか?!皆さん!! 瀬戸田に移住した叔父からレモン🍋貰ったので、蜂蜜レモン🍯に。 野菜が高騰しそうなので、今日は畑耕しますかね〜😆TVは消して、自然を感じながらのんびりなおうち時間を過ごす〜これがストレスフリーで良いかも?!🍀
やっとお休み〜💦 ここのところ何がなんだか。。。なうちに一日が終わってしまって。。。😅 ニュースをじっくり聞く事もなく💦 でも、友達や実家の両親がアレコレ情報をくれて。。。昨夜長男の大学のHP見たら、卒業式中止されたことを知り😅 次男は就活のイベントが次々無くなってる〜トイレットペーパー🧻がなくて、困ってる〜 なんて事を言ってきて。。。 とりあえず、おちつこか?!皆さん!! 瀬戸田に移住した叔父からレモン🍋貰ったので、蜂蜜レモン🍯に。 野菜が高騰しそうなので、今日は畑耕しますかね〜😆TVは消して、自然を感じながらのんびりなおうち時間を過ごす〜これがストレスフリーで良いかも?!🍀
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前にも投稿したので、コメントお気遣いなく☺️ 夏はやっぱりうちはしそドリンクです 炭酸で割って飲むと美味しいです 疲労回復、美肌にも効果ぎあるとか😄 大量に作って冷蔵庫に入れてます
前にも投稿したので、コメントお気遣いなく☺️ 夏はやっぱりうちはしそドリンクです 炭酸で割って飲むと美味しいです 疲労回復、美肌にも効果ぎあるとか😄 大量に作って冷蔵庫に入れてます
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リビングテーブルの上にはおやつ用のミックスナッツ!!! 美容と健康の為にナッツ食べて小腹を満たしてます。 夏なので塩分タブレットも常備!!
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こんにちは♡ 先日お話ししていたMY HONEYが入荷(*´∀`)♪
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ちょっと遅いけど朝ごはん♡ 初のグリーンスムージー作りました‼︎今日は小松菜、キウイ、バナナ、カロリーオフタイプの豆乳✨ あーどんな味がするんだろう〜(≧∇≦)ドキドキします… いろんな野菜、フルーツで頑張って続けますっ(๑˃̵ᴗ˂̵)و✨ まかろにちゃん、いろいろ教えて下さって、ありがとう♡♡
ちょっと遅いけど朝ごはん♡ 初のグリーンスムージー作りました‼︎今日は小松菜、キウイ、バナナ、カロリーオフタイプの豆乳✨ あーどんな味がするんだろう〜(≧∇≦)ドキドキします… いろんな野菜、フルーツで頑張って続けますっ(๑˃̵ᴗ˂̵)و✨ まかろにちゃん、いろいろ教えて下さって、ありがとう♡♡
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