美容と健康の為に♡
10枚の部屋写真から8枚をセレクト
プレゼントキャンペーンで当選した、syuumatu_official 様×otona MUSEが共同開発した酵素ドリンク🥤
ゆる〜い感じでダイエットを続けてますが、たまに、ガッツリ食べちゃう時があるので、そんな時はファスティング。
〈ファスティング前日〉
食べ過ぎた翌日は、胃を休ませて消化の良いお粥やサラダ、スープを食べる。
〈ファスティング当日〉
1日5回食事の置き換えに酵素ドリンクを飲む‼
️水分もこまめに摂る様に（カフェイン、酒類NG🙅♀️）
〈ファスティング後日〉
反動で一気に食べてしまうと胃に負担がかかってしまうので、固形物ではなく流動食に近い物から食べる。
胃腸が慣れてきたら普段の食生活に戻す。
これがベストらしいんだけど、平日は仕事があって、流石に持参出来ないから、やるなら週末かな😅
酵素ドリンクは、原液をお水や炭酸水（1:1）で割って飲むみたいなんだけど、これがちょっと濃いめ😅
もう少し、薄くした方が飲みやすいかな‼️
でも、味はあんずの様な甘さでフルーティだから美味しい⤴️
豆乳で割っても美味しいかも❤️
ちなみに私、プロテインや乳酸菌の発酵ゼリーも摂り入れてるので、なんだか、お肌の調子が良い❤️
プレゼントキャンペーンで当選した、syuumatu_official 様×otona MUSEが共同開発した酵素ドリンク🥤
ゆる〜い感じでダイエットを続けてますが、たまに、ガッツリ食べちゃう時があるので、そんな時はファスティング。
〈ファスティング前日〉
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〈ファスティング当日〉
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〈ファスティング後日〉
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酵素ドリンクは、原液をお水や炭酸水（1:1）で割って飲むみたいなんだけど、これがちょっと濃いめ😅
もう少し、薄くした方が飲みやすいかな‼️
でも、味はあんずの様な甘さでフルーティだから美味しい⤴️
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ちなみに私、プロテインや乳酸菌の発酵ゼリーも摂り入れてるので、なんだか、お肌の調子が良い❤️
NAO0314
3LDK | 家族
お風呂のシャワーヘッド交換しませんか❓
案外簡単に交換できちゃいます♪美容への効果もきたいできる、こちらのファインバブルシャワーヘッド🛀✨
ファインバブルとは非常に小さな“泡”のこと。
デリケートなお肌にも安心です。
散水の穴径は小さくしたのですが、細かすぎるとゴミや垢の影響を受けやすく、まっすぐシャワーが出なくなる原因となります。
そのため「Body plus」では、２３１個の通水穴を設け、快適なシャワーを実現しました。
心地よい水流が頭皮やお肌の血行促進に作用し、健康効果も期待できます。
↓もっと詳しくはこちら↓
https://www.ldkplus.jp/c/r1/504/31/008_s-25mfb2?utm_source=roomclip&utm_medium=post&utm_campaign=item&utm_content=s-25mfb2
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そのため「Body plus」では、２３１個の通水穴を設け、快適なシャワーを実現しました。
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LDK_plus
やっとお休み〜💦
ここのところ何がなんだか。。。なうちに一日が終わってしまって。。。😅
ニュースをじっくり聞く事もなく💦
でも、友達や実家の両親がアレコレ情報をくれて。。。昨夜長男の大学のHP見たら、卒業式中止されたことを知り😅
次男は就活のイベントが次々無くなってる〜トイレットペーパー🧻がなくて、困ってる〜
なんて事を言ってきて。。。
とりあえず、おちつこか？！皆さん！！
瀬戸田に移住した叔父からレモン🍋貰ったので、蜂蜜レモン🍯に。
野菜が高騰しそうなので、今日は畑耕しますかね〜😆TVは消して、自然を感じながらのんびりなおうち時間を過ごす〜これがストレスフリーで良いかも？！🍀
やっとお休み〜💦
ここのところ何がなんだか。。。なうちに一日が終わってしまって。。。😅
ニュースをじっくり聞く事もなく💦
でも、友達や実家の両親がアレコレ情報をくれて。。。昨夜長男の大学のHP見たら、卒業式中止されたことを知り😅
次男は就活のイベントが次々無くなってる〜トイレットペーパー🧻がなくて、困ってる〜
なんて事を言ってきて。。。
とりあえず、おちつこか？！皆さん！！
瀬戸田に移住した叔父からレモン🍋貰ったので、蜂蜜レモン🍯に。
野菜が高騰しそうなので、今日は畑耕しますかね〜😆TVは消して、自然を感じながらのんびりなおうち時間を過ごす〜これがストレスフリーで良いかも？！🍀
na-chan
3LDK | 家族
前にも投稿したので、コメントお気遣いなく☺️
夏はやっぱりうちはしそドリンクです
炭酸で割って飲むと美味しいです
疲労回復、美肌にも効果ぎあるとか😄
大量に作って冷蔵庫に入れてます
前にも投稿したので、コメントお気遣いなく☺️
夏はやっぱりうちはしそドリンクです
炭酸で割って飲むと美味しいです
疲労回復、美肌にも効果ぎあるとか😄
大量に作って冷蔵庫に入れてます
Fumi
家族
美容と健康に
ビタミンサプリ
美容と健康に
ビタミンサプリ
maru
4LDK | 家族
リビングテーブルの上にはおやつ用のミックスナッツ!!!
美容と健康の為にナッツ食べて小腹を満たしてます。
夏なので塩分タブレットも常備!!
リビングテーブルの上にはおやつ用のミックスナッツ!!!
美容と健康の為にナッツ食べて小腹を満たしてます。
夏なので塩分タブレットも常備!!
apeach
2LDK | 家族
こんにちは♡
先日お話ししていたMY HONEYが入荷(*´∀`)♪
こんにちは♡
先日お話ししていたMY HONEYが入荷(*´∀`)♪
Grace_House
ちょっと遅いけど朝ごはん♡ 初のグリーンスムージー作りました‼︎今日は小松菜、キウイ、バナナ、カロリーオフタイプの豆乳✨ あーどんな味がするんだろう〜（≧∇≦）ドキドキします… いろんな野菜、フルーツで頑張って続けますっ(๑˃̵ᴗ˂̵)و✨ まかろにちゃん、いろいろ教えて下さって、ありがとう♡♡
ちょっと遅いけど朝ごはん♡ 初のグリーンスムージー作りました‼︎今日は小松菜、キウイ、バナナ、カロリーオフタイプの豆乳✨ あーどんな味がするんだろう〜（≧∇≦）ドキドキします… いろんな野菜、フルーツで頑張って続けますっ(๑˃̵ᴗ˂̵)و✨ まかろにちゃん、いろいろ教えて下さって、ありがとう♡♡
futaba
3LDK | 家族
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10枚の部屋写真から8枚をセレクトプレゼントキャンペーンで当選した、syuumatu_official 様×otona MUSEが共同開発した酵素ドリンク🥤
ゆる〜い感じでダイエットを続けてますが、たまに、ガッツリ食べちゃう時があるので、そんな時はファスティング。
〈ファスティング前日〉
食べ過ぎた翌日は、胃を休ませて消化の良いお粥やサラダ、スープを食べる。
〈ファスティング当日〉
1日5回食事の置き換えに酵素ドリンクを飲む‼
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これがベストらしいんだけど、平日は仕事があって、流石に持参出来ないから、やるなら週末かな😅
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もう少し、薄くした方が飲みやすいかな‼️
でも、味はあんずの様な甘さでフルーティだから美味しい⤴️
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ちなみに私、プロテインや乳酸菌の発酵ゼリーも摂り入れてるので、なんだか、お肌の調子が良い❤️
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ゆる〜い感じでダイエットを続けてますが、たまに、ガッツリ食べちゃう時があるので、そんな時はファスティング。
〈ファスティング前日〉
食べ過ぎた翌日は、胃を休ませて消化の良いお粥やサラダ、スープを食べる。
〈ファスティング当日〉
1日5回食事の置き換えに酵素ドリンクを飲む‼
️水分もこまめに摂る様に（カフェイン、酒類NG🙅♀️）
〈ファスティング後日〉
反動で一気に食べてしまうと胃に負担がかかってしまうので、固形物ではなく流動食に近い物から食べる。
胃腸が慣れてきたら普段の食生活に戻す。
これがベストらしいんだけど、平日は仕事があって、流石に持参出来ないから、やるなら週末かな😅
酵素ドリンクは、原液をお水や炭酸水（1:1）で割って飲むみたいなんだけど、これがちょっと濃いめ😅
もう少し、薄くした方が飲みやすいかな‼️
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NAO0314
3LDK | 家族
お風呂のシャワーヘッド交換しませんか❓
案外簡単に交換できちゃいます♪美容への効果もきたいできる、こちらのファインバブルシャワーヘッド🛀✨
ファインバブルとは非常に小さな“泡”のこと。
デリケートなお肌にも安心です。
散水の穴径は小さくしたのですが、細かすぎるとゴミや垢の影響を受けやすく、まっすぐシャワーが出なくなる原因となります。
そのため「Body plus」では、２３１個の通水穴を設け、快適なシャワーを実現しました。
心地よい水流が頭皮やお肌の血行促進に作用し、健康効果も期待できます。
↓もっと詳しくはこちら↓
https://www.ldkplus.jp/c/r1/504/31/008_s-25mfb2?utm_source=roomclip&utm_medium=post&utm_campaign=item&utm_content=s-25mfb2
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LDK_plus
やっとお休み〜💦
ここのところ何がなんだか。。。なうちに一日が終わってしまって。。。😅
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瀬戸田に移住した叔父からレモン🍋貰ったので、蜂蜜レモン🍯に。
野菜が高騰しそうなので、今日は畑耕しますかね〜😆TVは消して、自然を感じながらのんびりなおうち時間を過ごす〜これがストレスフリーで良いかも？！🍀
na-chan
3LDK | 家族
前にも投稿したので、コメントお気遣いなく☺️
夏はやっぱりうちはしそドリンクです
炭酸で割って飲むと美味しいです
疲労回復、美肌にも効果ぎあるとか😄
大量に作って冷蔵庫に入れてます
前にも投稿したので、コメントお気遣いなく☺️
夏はやっぱりうちはしそドリンクです
炭酸で割って飲むと美味しいです
疲労回復、美肌にも効果ぎあるとか😄
大量に作って冷蔵庫に入れてます
Fumi
家族
美容と健康に
ビタミンサプリ
美容と健康に
ビタミンサプリ
maru
4LDK | 家族
リビングテーブルの上にはおやつ用のミックスナッツ!!!
美容と健康の為にナッツ食べて小腹を満たしてます。
夏なので塩分タブレットも常備!!
リビングテーブルの上にはおやつ用のミックスナッツ!!!
美容と健康の為にナッツ食べて小腹を満たしてます。
夏なので塩分タブレットも常備!!
apeach
2LDK | 家族
こんにちは♡
先日お話ししていたMY HONEYが入荷(*´∀`)♪
こんにちは♡
先日お話ししていたMY HONEYが入荷(*´∀`)♪
Grace_House
ちょっと遅いけど朝ごはん♡ 初のグリーンスムージー作りました‼︎今日は小松菜、キウイ、バナナ、カロリーオフタイプの豆乳✨ あーどんな味がするんだろう〜（≧∇≦）ドキドキします… いろんな野菜、フルーツで頑張って続けますっ(๑˃̵ᴗ˂̵)و✨ まかろにちゃん、いろいろ教えて下さって、ありがとう♡♡
ちょっと遅いけど朝ごはん♡ 初のグリーンスムージー作りました‼︎今日は小松菜、キウイ、バナナ、カロリーオフタイプの豆乳✨ あーどんな味がするんだろう〜（≧∇≦）ドキドキします… いろんな野菜、フルーツで頑張って続けますっ(๑˃̵ᴗ˂̵)و✨ まかろにちゃん、いろいろ教えて下さって、ありがとう♡♡
futaba
3LDK | 家族
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