リビング/ダンベルで筋トレ/ダンベル/大人の習慣/リビングインテリア...などのインテリア実例

いちばんやりたかったこと！映画を見ながらのトレーニング無意識にスクワットしたりぐらぐらとなるルプリエスクワットバルンでバランスとって体幹きたえたりしてますごろんって寝転んでの映画鑑賞もいいけどトレーニングしながらの映画鑑賞も最高✌️

puritan_r

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宅トレ風景。

arinon

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＊うちトレ＊おうちでトレーニングします宣言!! (半年通ったジム退会したよ) ニトリのヨガマット！ 10mmの厚さで体の負担と振動や音を軽減してくれます♪ このマット普通のヨガマットと違ってこの上で普通にお昼寝出来ちゃいそうなくらいモチモチでお気に入り(*´ `) ストレッチホイールとトレーニングチューブもニトリでお値段以上な感じです!! 色合いも揃ってブルーが可愛い♡ フォームローラーはドンキで買ったけど色と凸凹が大好きなSTARWARSみがあってテンションあがってます♪♪ 体力免疫つけて早く平穏な日々が訪れますように…!!!!

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履いてるとながら体幹トレーニングできるスリッパ色合いも可愛い♡

mimi24

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おはようございます🌞 インテリアをサボりがちだったわけ… 誰も興味ないと思いますが💦 １つ目はスマホの機種変です。カメラ機能が変わってそれまでのスマホよりうまく撮れなくなってしまって😥 なんかブレブレだし、暗いんですよね… あまり載せたいと思う写真が撮れませんでした。この前、また機種変したので少しマシかな😅 もうひとつの理由は家より自分に手間をかけていたからです💦 実は私、おデブちゃんでした。２人目の妊娠あたりから、体質が変わったのか、それまで35年間、肥満とは無縁の人生だったのが妊娠ですごい太ってしまったんです。もうホント、股ずれするくらいのおデブです。語ると長くなるので、はしょりますが💦 コロナ禍でさらに拍車がかかり、動機がすごかったり、加齢も加わって動けず、子供達と思うように遊んであげられなかったりでこのままじゃ早死にする😱と… それまでも何度も挑戦して挫折してたダイエット… なぜか、今回は成功しました。年齢的にここで痩せなかったらヤバかった。と言っても標準体重に落ち着いてきたくらいですけどね😅 もともとオシャレ大好きだったので、それまでサボってたスキンケアなども念入りにするようになり、服がまったくなかったのでそれらにお金もかかり… インテリアは二の次状態でした。トレーニンググッズも出しっぱなしです。部屋に馴染む色は選びましたが💦 これ以上は自分で痩せるのは無理❗と４ヶ月前からボクササイズを始めたのですが、安心して食べる量が増えちゃって💦 むしろちょっと太った😅 気を付けねば💦

ku-kai

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セリアでトイトレ用品を調達してきました！ towerのハンドル付きスリムラックにマグネットフックをくっつけ、そこに補助便座をかけています。トイトレのテンションを高めてもらうため、コルクボードに自作の表を貼り付けてシールでデコレーション✨ がんばりシールも購入してきて、トイトレの準備万端です。 2歳9ヶ月。重い腰を上げての、遅すぎるスタート😂 はたして満3歳の幼稚園入園まで間に合うのでしょうか！？

suzumaru

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『ミズノヘルシーインテリア』のモニターをさせていただけることになりました‼︎ インテリアに馴染みやすいデザインで出しっぱなしでも問題なさそうです♪ これなら少しの時間でも出し入れする手間がないからトレーニングが続きそう(≧∀≦) 長くなったおうち時間無理をしない運動を習慣化させたいと思います ٩( ᐛ )و モニターに選んでいただきありがとうございます。

miyu

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宅トレ　イベント参加❣️ 運動不足、ストレス解消‼︎ 換気もきちんと忘れずに‼︎

pamyure

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yuuta903

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お気に入りの日用品、布カバー付きのスツール用バランスボールです在宅勤務が続いている夫の仕事用の椅子として買いました。これなら専用の椅子を買うより通常勤務に戻った時に活用しやすいかな？っと思っていますd(^_^o) 既に夫が使っていない時は借りていますが自然に姿勢が良くなりますしオットマンとしても使えたりもちろんトレーニングにも使えて布カバーのおかげでインテリアにも馴染んで最悪使わない時は小さく畳めてなかなか良いアイテムです☆

mikiguma

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自宅でジム！

Kazuma

ダイエット&体幹トレーニングができるスリッパを探していたところ、ユーザーさんの投稿を見て購入してみました。買って良かったです。デザインも可愛くて、足も鍛えられてとっても気に入っています。

yumi

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タイカンクッションオススメです。片足立ちトライ！

kyon

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KNi

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久々に体幹トレーニングをしたら膝がプルプルです(*´∀｀*)

utayuka

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憧れのトレーニングルーム全身トレーニング可能

wacchi0323

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［モニター］Style Sofa WL トレーニングルームで姿勢も一緒に整えられたら良いかも？ということで置いてみました！トレーニングルームにこんなにも素敵なソファがあると、トレーニングを怠ってしまいそうですが…笑でもどこに置いてもオシャレなのでとても気に入っています！

Aki

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モニター応募用です★ 東リファブリックフロアモニターに応募させていただきます🤗 トレーニングルームにぜひ使いたいと思っています！遮音性、クッション性、デザイン性とても良さそうです✨ 当たりますように🙏✨

n_home

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イベント参加おうち時間寮生活している息子の部屋を筋トレルームに。やっと始動しました💪 夫婦で肉体改造中〜😊 一階に住んでる母もたまに一緒に。息子が帰ってきた時は、エアベットを出します。勉強机は今度１年生になる姪っ子にあげたのでありませ〜ん前のpicと似ててすみません気合いを入れ直すために投稿しました😁 ジムにあるようなでっかいマシンもほしい。と、息子。買ってくれないかな〜😄

kaorin

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タオルハンガー・タオル掛け¥5,720

我が家のトレーニングルームです。壁掛けテレビを設置して、YouTubeでお気に入りのヨガやピラティスをしています^_^

archway

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こんばんは♪ 物置だったガレージの二階をトレーニングルームに改装し、壁掛けテレビを設置しました。朝晩は、このスタジオでヨガやピラティスベースのストレッチをしています。鏡に映る画面を通してストレッチすると、自分の姿も見ながらできるので便利です。夜はライトを薄暗くして、リラックスモードにしています。気分が落ち着いて心が安らぎます^_^

archway

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残業して帰ってきても徒歩0分でトレーニングできるホームジム最高！

yoshimana

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この部屋は設計士さんに子ども部屋を作った方がいいと言われ子どももいないのに作った部屋なのでクーラーボックスも両サイドにあってドアも両開きになってますが、結局子どもいないのでずっとトレーニングルームお陰様で自粛生活中も運動三昧だけど

mash

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リビングに「体操つり輪」のある暮らし子供の成長にとって自分の体を自在に操る感覚・技術を得ることがとても大事と考えているので、吊り輪や綱登りのような自重トレーニングはもってこい！体操つり輪が自宅にあれば、毎日トレーニングができるし、無尽蔵な体力も削げるしでいいことづくめ。体操つり輪をDIYで設置する方法はブログにまとめていますのでご覧ください↓ https://ill-do-it.com/gymnastic-rings/

LemonHikouki

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我が家の1番の見せ所〜！笑みんなこの部屋見てびっくりする。。(°_°) 私もこの部屋で産後ダイエットがんばるぞ〜⚐⚑

chibiiinon

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リビングでシルクサスペンション体幹トレーニング

mikko

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オンラインサイクリングができるアプリで自転車こぎながら、dTVで進撃の巨人と鬼滅の刃を一気見の一石二鳥！アプリ始めてから、国内外問わずコメントのやり取りをする仲間ができて楽しいです。少しだけ英会話のレッスンにもなってます。

feltzw5

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MASATO

ブラウン調の家具を集めたいなと思い LOWYAのベルベットチェストにしました。アートは昔購入したものです。このお部屋は着替えをしたり、ストレッチや主人とのトレーニング🏋️ルームとして使用しております。主人が先日20kgのダンベルを購入しましたが後片付けをしないため、わたしが片してます。最近は腰のくびれが出来るようなストレッチや、腰痛をきっかけに骨盤矯正のストレッチを頑張ってます。痩せたいですねo(^-^)o 継続出来るよう頑張ります🤸🏼‍♂️✨

LiLiy.coCo

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寝室にあるWICは4帖夫婦そろって買い物が好き、体を動かすことも好きでトレーニングウェアも多いから広めの収納をリクエスト

YAMAKURA_FARM3103

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ごろ寝マットではないことはわかっています。しかし… い草の香りサラサラ感気持ち良すぎて…♥ 私の性格上、こうなるのは必然…笑いえ、しかしちゃんとトレーニングも頑張ります！次回、その本来の使用レポートをお伝えします(*^^*)

nao

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【米麹】最近キッチン多めですみません☺️💦 以前RoomClipのおウチ見直し企画のポイントで購入した多機能炊飯器✰ ご飯はSTAUBで炊いているのですが、ヨーグルトや米麹を使った調味料を作る時に大活躍してくれている多機能炊飯器👍🏻✨ 今回も塩麹、玉ねぎ麹、醤油麹を作ってみました♪ 腸活を始めて米麹を使うようになりましたが今では我が家のお料理に欠かせないものになっています♡ いろんなお料理に使える米麹の万能調味料はYouTubeにて公開中なのでぜひ覗いてみてくださいね💕 👇🏻 https://youtu.be/1OZqvdH9bbU?si=i9vw8S3xdXkxcI3V 今朝は久しぶりに涼しい朝を迎えやーっと付けっぱなしだったクーラーを止めることができました😂💦 今年は暑さも半端なかったけど期間も長くて本当に疲弊した夏だったな〜と感じる今日この頃😩 まだもう暫く続きそうな暑さですがバテないように乗り切りましょ😘💕 それでは皆様も良い1日を🫶🏻✨

ku_ra_shi_

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マンションだけど「登りロープ」のある暮らしリビングの入り口のちょっとしたスペースに、DIYで登りロープを設置しました。登るも良し、ぶらんぶらん揺れるも良しで室内遊びにもってこいな遊具です。楽しく遊んでいるだけで握力や体幹が向上し、心身ともに強くなる効果が期待できる秀逸な一品。詳細な導入方法（費用はいくらかかるか？時間は？難しい？）はこちらのブログに書いていますのでご参照下さい↓ https://ill-do-it.com/rope/ 私がおうちをアスレチック化する狙いはこちら↓ https://ill-do-it.com/doiku-details/

LemonHikouki

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2階トイレの吊り下げ収納🚽 少し気温が下がったので、サウナ状態の2階トイレの大掃除をしました🧽🧹🧼 トイレ備品を床置きしたくなくて… 100均の黒ワイヤーネット組み合わせて、吊り下げ収納しています。モノトーン箱の中身は、生理用品を。以前は上の棚に置いてましたが、手が届く壁面収納にしました。上段の白いIKEA籠には、トイレットペーパーや、ナプキンstockを… 3枚目のシールは、娘達のトイレトレーニングの「出来たよシール台紙🚽」🧒👧 おしっこやウンチをトイレで出来たら、好きなシール貼る❤️ってやつ☝️懐かしい😌 トレーニング時期は大変だったから、思い出は捨てられず、何処にしまったかも忘れぬ様、ジッパー袋に入れてトイレに保管ww

kitty

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今日のあさごぱん🥯 さつまいもベーグルが美味しすぎました😋✨

anemone37

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ジム通いの面倒くささにワンルームをジム化

Ys-eight8

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～イベント参加～普段はモコモコのルームシューズだけど、キッチンのスリッパは、コレ‼️‼️ 何と体幹が整えられる👍その名もスリエット😆😆😆 １日に何十分もキッチンに立つのに、ただ立ってるだけじゃ勿体ない(笑)と思い、運動不足解消にと購入したやつです🤭 思いのほか、キツイ(笑) ちゃんと下半身に効いてますよ🤣 ながら家事が好きな私、、料理しながら体幹トレーニング👍

ayu

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犬さんのお迎え準備です🐕 リビングの隅に犬さん用スペースを作りました。こちらのペットサークルは、トイレと居住スペースが分かれているのが良いと思いました👍 トイレと居住スペースの間に扉もあるので、トイレトレーニングも出来そうです。サークルなしリビングフリーで暮らすようになったら、トイレの仕切りだけ残して後の仕切りは撤去すると思います。お迎えしてから色々変えていくかもしれません。