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ダイヤルで重さが変わるダンベルだから使いやすい(*´꒳`*)

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最近3年間通ったジムを退会😅 運動不足を解消する為、バランスボールとダンベル購入😊 せっかくなので可愛らしい物にしました😊 お部屋にも馴染んでる😊

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イベント写真📷 インテリアとは無縁の、寝室一部のトレーニングゾーン　笑殆ど旦那さんが使うものですが、バイクは時々私も使用🚲 雨の日もお家で運動が出来ますp(^_^)q☔️

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muscle☆project ダンベル&トレーニングベンチを購入パパ～頑張れ‼☆

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息子部屋小学生なりに机のこだわりゲームじゃなくて勉強してくれ

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自室は今やズイフトをする為のロードバイクが置いてある。ベンチとダンベルもあるから、筋トレ部屋になりつつあるかな

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パパさんのBIRTHDAY☆筋トレにはまって二年半。あまりに頑張ってるので筋トレ部屋をサプライズでプレゼントしました☆ 喜んでくれた～p(^^)q

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宅トレイベント💪🏻( ¨̮ 💪🏻) 三男部屋です👦 二男は7年くらいジムに通ってましたが三男が昨年帰ってきてから色々と2人で揃えて三男部屋がジムとして使われています。毎日仕事から帰ると2人で1時間くらいですが筋トレが始まります。この他に次男部屋にもまだいくつかあります😅 外出自粛になる前から宅トレにしていて良かったです。

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我が家にはこんな場所もあります（笑）しかもこの後ろは別世界が…（笑）私のアトリエがあります（笑）旦那とスペースを共有してるが… 違いすぎて別世界（笑）好きな事、好きな物を置いた2人（笑）

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せっまい筋トレ部屋

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週3の日課おっさん最低限の肉体維持（笑）

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おはようございますまた、増えてました😅 長男の部屋トレーニング器具ジムは今は閉鎖たから、仕方ないよね。家なら安全だし😂 今回はステッパーAmazonから来てたよ。私も家こもりだから、たまには借りてトレーニングしようかな？ダイエットしなきゃ、家にいたら食べてばかり、ブクブク🐷になるのは時間の問題かな。今日はコンロ周りをそうじしようかな？

おはようございますまた、増えてました😅 長男の部屋トレーニング器具ジムは今は閉鎖たから、仕方ないよね。家なら安全だし😂 今回はステッパーAmazonから来てたよ。私も家こもりだから、たまには借りてトレーニングしようかな？ダイエットしなきゃ、家にいたら食べてばかり、ブクブク🐷になるのは時間の問題かな。今日はコンロ周りをそうじしようかな？

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トレーニングルーム

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筋トレセット！自重トレとダンベルで一時間、週2でやってます！

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リモートワークの運動不足対策にはダンベルで筋トレが有効！

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30代からの脂肪燃焼活動

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愛犬のジャックラッセルテリア🐶9歳♡ この犬種、小型だけどあまりの元気さゆえ、「ジャックラッセルテロリスト」等と呼ばれる事もあるそう！アメリカでは、この犬種に音をあげた飼い主の為、新しい飼い主を探してくれる「ジャックラッセルレスキュー」なる組織まであるそうです💦 （小倉智昭さん著書「飼ってはいけない！」より）ウチの🐶は、飼いやすい性格だと思ってます💕 初のわんこで比較が出来ないのですけど🥰

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筋トレうさぎ

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ロフトには筋トレとストレッチするスペースを作りました。アイスホッケーやってるので、シーズンになると身体を作っていかなくてならないのです。冬には庭に小さなスケートリンクも作りますよ♪

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我が家にはこんな場所もあります（笑）しかもこの後ろは別世界が…（笑）私のアトリエがあります（笑）旦那とスペースを共有してるが… 違いすぎて別世界（笑）好きな事、好きな物を置いた2人（笑）

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おはようございますまた、増えてました😅 長男の部屋トレーニング器具ジムは今は閉鎖たから、仕方ないよね。家なら安全だし😂 今回はステッパーAmazonから来てたよ。私も家こもりだから、たまには借りてトレーニングしようかな？ダイエットしなきゃ、家にいたら食べてばかり、ブクブク🐷になるのは時間の問題かな。今日はコンロ周りをそうじしようかな？

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