気軽に運動のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

雨が増えて趣味のサイクリングも行きにくい。運動不足解消のためにエアロバイクをリビングにおきました。気軽にできていい感じです。

sakiel

2LDK | 一人暮らし

子供達始業式。昨日春休み最後の日だったので少し片付けをさせました。子供たちが2人ともカバンをすぐ床に置くのでリビングにあった電話台を移動させて、かばん掛け用のポールをリビングに設置。前はカラーボックスの中に入れるようにしていたのですが、カラーボックスの中に入れるのも面倒らしく。これでかばん床置きを克服してくれるといいんだけどな。

sofa235

4LDK | 家族

おうち見直しキャンペーン、当選ありがとうございます。リビングのテレビの前から、ランニングマシーンが消えたら良いなぁって、密かに思っている私… クッショントランポリン、TVショッピングで観て気になってました。おうち見直しキャンペーン、本当にありがとうございます。モニターさせて頂だきます🥰

civicgl

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おはようございます｡◕‿◕｡家で過ごす時間が増えて以前よりずっと運動不足┐(‘～`;)┌ トランポリンエクササイズ始めました⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ 場所も取らないコンパクトサイズ(｡•̀ᴗ-)✧ テレビ観ながらピョンピョン⁽⁽◝( •௰• )◜⁾⁾ 簡単に見えて真っ直ぐ上に跳ぶのって中々難しいんだな〜これが(눈‸눈) 体幹鍛えるぞー(*˘︶˘*).｡*♡

sakamo0829

2LDK

¥5,280

keichan

家族

器具を出して置くとちょっとやるかなぁ〜って思える私。気が向いた時に続く程度にトレーニング¨̮♡︎ ガッツリは似合わないからゆるぅ〜くねε- (´ー`*)ﾌｯ

chi-ko

家族

畳1畳のスペースで出来る宅トレ‼️ 外出を控えているとどうしても間食が多くなりコロナ太りに陥入る😱 常になんか出来る宅トレグッツを置いてないと不安で仕方ない。ラジオ体操はしっかりやるとかなりの運動量になるからグッツはいらないんだけどね💦

happy-sachi

2LDK | 家族

リビングの一角‧✧̣̥̇‧ 宅トレグッズは全部ダイソー(*´艸`)‪w

yuki_co

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3LDK | 一人暮らし

ヨガをしない日でも敷いていたくなる ALOYOGAマット。ヨガマットでは1番お値段高いけど（およそ、36000円）その品質と見た目の高級感はインテリアにも馴染み常に自分自身のモチベーションを引き出してくれて波動が高まる。お値段価値がしっかりとあるモノ。安いから買うではなく、高くても投資価値があるモノにはお金は使いたい派です🧘‍♀️☀︎

nee_room

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テレビを見ながら、バランスボールでストレッチ

momo

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ステッパー買いました😳 花粉飛んでる、寒い、帰ってからすぐにご飯作ることになるな、あれ？雨降ってる？最近ひったくりがあってパトカー🚓来てた… などの多様な理由があり、この度「ステッパー」を購入に至りました。最大の理由は、ダイエッ…ではなく、蹴つまずくことが増えたことと、階段が怖くなってきたこと。最初、高い目線と踏み込むのに慣れるまでなかなかの力が要りましたが、慣れてくると10分、15分と踏めるようになってきています。 2週間、音楽を聴きながら踏んだところ、お布団の中で毎日つって悶絶していた、こむら返りが、無くなったのに気づきました。そんなに場所も取らないので、リビングの隅でちまちまと踏んでおります😆

betty2

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スポーツジム通いを辞めて２年余り。本来運動嫌い＋酒呑みの成果がお腹周りに着々と現れてきたので、たまに宅トレしています。ストレッチ→筋トレ→有酸素運動→クールダウン→そしてシャワーのあとのビール🍺 はい、プラスマイナス、ゼロ。(°_°)

miru

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キッチン横が定位置です!! 料理中少し手が空いた時など自然に腰掛けてスクワットしたりストレッチしたり…𖤐 𖤐 本当に無意識にエクササイズをしている生活になり、全く運動していなかった自分が嘘のよう。。この子が来てから運動が習慣化されていることが何よりの変化ですね( ˘꒳˘ 🤍 )

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4LDK | 家族

キッチンでもゆらゆら運動ル・プリエスクワットバルンの床接地面はゆるやかな弧を描いているので普段の生活では動きの少ない骨盤周りを前後左右360°伸ばすことができて気持ちがいいです(*´꒳`*)~♡

miyu

4LDK | 家族

塗り壁¥9,245

我が家は、ほぼ廊下のないお家リビングの隣りは、この扉を挟んで和室6畳が2つ一つは夫婦寝室に利用。もう一つのここは以前は子供達の寝室でした。本来は客間なのかも😅 現在は、砂壁にモルモルで白くして、畳の上にはお紙さんを全体に敷いて平織りカーペットを敷くという簡易なセルフリフォーム済みのここ😉 ジム通いしてた息子の影響で、ヨガマットでストレッチしたり、エアロバイクしたり運動不足を解消する場所になりましたよ😁 帰省する息子に、痩せた？言われたいので頑張ってます✨

ameamekaasan

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朝時間、今日の１枚朝食の片付けが終わった後、毎朝フィットネスバイクを漕いでいます重くなくてもOK、早くなくてもOK、とにかくやればOKという、それはフィットネスなの？と突っ込まれそうな緩いルールの下で、なんとか続けています

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健康のために心がけていること　イベント🧸 ダイニングテーブルで子供達と卓球🏓 ジムになかなか行けないし、お金もかけずに気軽に子供達と体を動かせる我が家のプチ遊び場☺️🌈 カウンターで旦那と子供達が楽しそうに卓球してるところを見ながらゆっくり珈琲飲むのも好きですが、度々ボールが飛んできます😂笑昨日の夜はすき焼きして、その後卓球。今日も朝から卓球大会行われた後、長男＆長女は保育園へ登園しました〜👟💕 長男側のコートには応援団の緑エプロンのベアリスタがかけつけてくれました🤤 ←ただ、長男が置いただけ🤣笑久しぶりのアングル☺️ 物が増えたなーーー😂 最近はモノトーンインテリアより、ナチュラルよりのキッチンに模様替えしてます🧸🌿