気軽に運動のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

雨が増えて趣味のサイクリングも行きにくい。運動不足解消のためにエアロバイクをリビングにおきました。気軽にできていい感じです。

sakiel

2LDK | 一人暮らし

ステッパー買いました😳 花粉飛んでる、寒い、帰ってからすぐにご飯作ることになるな、あれ？雨降ってる？最近ひったくりがあってパトカー🚓来てた… などの多様な理由があり、この度「ステッパー」を購入に至りました。最大の理由は、ダイエッ…ではなく、蹴つまずくことが増えたことと、階段が怖くなってきたこと。最初、高い目線と踏み込むのに慣れるまでなかなかの力が要りましたが、慣れてくると10分、15分と踏めるようになってきています。 2週間、音楽を聴きながら踏んだところ、お布団の中で毎日つって悶絶していた、こむら返りが、無くなったのに気づきました。そんなに場所も取らないので、リビングの隅でちまちまと踏んでおります😆

betty2

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3LDK | 一人暮らし

YouTubeみてヨガ&ストレッチ！体スッキリしてシャキッと真っ直ぐになりましたよ💕 IKEAのマットは子どもの体操用に買ったけどかなり使わせてもらってます！ステキなニューカラーが出ていたので新居に合わせて買い替えました💖 午後からお仕事頑張ろー😆

bbsakura313

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塗り壁¥9,246

我が家は、ほぼ廊下のないお家リビングの隣りは、この扉を挟んで和室6畳が2つ一つは夫婦寝室に利用。もう一つのここは以前は子供達の寝室でした。本来は客間なのかも😅 現在は、砂壁にモルモルで白くして、畳の上にはお紙さんを全体に敷いて平織りカーペットを敷くという簡易なセルフリフォーム済みのここ😉 ジム通いしてた息子の影響で、ヨガマットでストレッチしたり、エアロバイクしたり運動不足を解消する場所になりましたよ😁 帰省する息子に、痩せた？言われたいので頑張ってます✨

ameamekaasan

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子供達始業式。昨日春休み最後の日だったので少し片付けをさせました。子供たちが2人ともカバンをすぐ床に置くのでリビングにあった電話台を移動させて、かばん掛け用のポールをリビングに設置。前はカラーボックスの中に入れるようにしていたのですが、カラーボックスの中に入れるのも面倒らしく。これでかばん床置きを克服してくれるといいんだけどな。

sofa235

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運動不足解消アイテムプチトレサイクルスイッチしながら、やってたムスメ。 407カロリー消費したらしい痩せれたらいいなぁ 3,773円なり amazon なんでもあるね

buchibuchi55

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※※ お家で自分ケア ※※ 連投失礼します(^^;) 家族でストレッチタイムを作っています。始めるまで腰が重いのですが、終わった後の爽快感がたまりません✨

archway

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キッチンでもゆらゆら運動ル・プリエスクワットバルンの床接地面はゆるやかな弧を描いているので普段の生活では動きの少ない骨盤周りを前後左右360°伸ばすことができて気持ちがいいです(*´꒳`*)~♡

miyu

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朝時間、今日の１枚朝食の片付けが終わった後、毎朝フィットネスバイクを漕いでいます重くなくてもOK、早くなくてもOK、とにかくやればOKという、それはフィットネスなの？と突っ込まれそうな緩いルールの下で、なんとか続けています

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ダイエットと運動不足解消〜😁

machI

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キッチン横が定位置です!! 料理中少し手が空いた時など自然に腰掛けてスクワットしたりストレッチしたり…𖤐 𖤐 本当に無意識にエクササイズをしている生活になり、全く運動していなかった自分が嘘のよう。。この子が来てから運動が習慣化されていることが何よりの変化ですね( ˘꒳˘ 🤍 )

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お正月太りでプラス3kg笑笑😂 今年は(今年こそ？)ボディメイク頑張るぞっ❤️

satomiiee

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keichan

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フィットボクシング2 去年の11月から始めて、4ヶ月目突入！！今年一年続くといいな。

Nao.k

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室内で運動を楽しむ♪

chiikoko

1K | 一人暮らし

ピンクのはヨガマットです。いつか忘れましたがはるか前に買いました。使用回数は3回くらいです😂😂 普段丸めてしまってあるから使わないんだ！そうだ、そうだ😊ということで1週間前くらいにリビングに敷いてみました！！使用回数は1回です。。。😔😔

alohakaoren

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いつでもヨガができるし、お手入れが楽でリーズナブルだから、ラグよりヨガマット♪

Aoi

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シェイプキューブ購入しました。ファブリックトランポリンでリビングに出しっぱなしでも大丈夫なデザインでお気に入りです。

chin

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イベント参加投稿です📷 この冬、買ってよかったもの🖤 寒いと運動不足になりがちなので、ステッパーを買いました😁 コンパクトでリビングに置きっぱなしでも邪魔にならず、いつでも気軽に運動できます💪 １日、１回５分を３セット、ゆる～く運動しています😅 やらないよりはマシかなぐらいですが‥

kuro

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腹筋するやつですこれをいちいち元寝室から運んだり戻したりなんて、絶対にすぐにやらなくなるな😩 みるきぃ🐕は変な物がリビングに持ち込まれても全く気にしませんが、みゅう🐈はまだ近寄ることもしません😅

kiki

家族

毎日、ピョンピョンして楽しんでいます。旦那&私も♪

fu

家族

テレビを見ながら、バランスボールでストレッチ

momo

家族

おうち見直しキャンペーン、当選ありがとうございます。リビングのテレビの前から、ランニングマシーンが消えたら良いなぁって、密かに思っている私… クッショントランポリン、TVショッピングで観て気になってました。おうち見直しキャンペーン、本当にありがとうございます。モニターさせて頂だきます🥰

civicgl

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昨日のイベント参加の投稿、間違って削除してしまったので再投稿します💦💦 いいね、コメントして下さった皆さん、ほんとにごめんなさい😭 ありがとうございました🙇‍♀️ 以下、同じ内容です（多分😅）ので、昨日の投稿を見てくださった方、興味無い方はスルーして下さい〜🙇‍♀️ という事で💦 以前に体調崩して以来、体質改善に励んでいる主人のお買い物です。 GWに届き、いそいそと組み立てていたそれは、ぶら下がり健康器。 …ではなく「チンニングマシン」なるものでした。糖質制限ダイエットに筋トレグッズ（各種有ります🤣）って、一体どこへ向かうのか… 男前系ナチュラルカントリー（って一体何やねん）を目指してる？我が家のリビングにすごい存在感です😱 主人曰く「無かったら何もしないけど、あれば遊びでもやるやろ」との事。なるほど⁇🤨 買って良かったのかどーか…はまだ分かりませんが💦 1年後位には「買っといて良かったな〜」と言える様に、家族で頑張りたいと思います〜✊