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miru
スポーツジム通いを辞めて2年余り。本来運動嫌い+酒呑みの成果がお腹周りに着々と現れてきたので、たまに宅トレしています。ストレッチ→筋トレ→有酸素運動→クールダウン→そしてシャワーのあとのビール🍺はい、プラスマイナス、ゼロ。(°_°)

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