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宅トレマット

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宅トレマットを立てて置くのに丁度良いバスケットをGET👍️🎵
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Sakasan
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おうち時間の過ごし方。 たしか去年あたりから、家で少しずつトレーニングを始めました💪 器具は、コロナ禍のときに主人がダイエットのために購入したものです😆その後しばらく眠っていましたが、今は私が使っています。 お気に入りのこの一角を眺めながらだと、運動も少し楽しく感じられます☺️ 年齢を重ねると筋肉は自然に落ちていくそうなので、できるだけ維持できるように続けていきたいと思っています。 理想は週に2〜3回。今はまだ週1回なので…もう少し頑張らないとですね。 おうち時間を、自分の体と向き合う時間にもしています。
おうち時間の過ごし方。 たしか去年あたりから、家で少しずつトレーニングを始めました💪 器具は、コロナ禍のときに主人がダイエットのために購入したものです😆その後しばらく眠っていましたが、今は私が使っています。 お気に入りのこの一角を眺めながらだと、運動も少し楽しく感じられます☺️ 年齢を重ねると筋肉は自然に落ちていくそうなので、できるだけ維持できるように続けていきたいと思っています。 理想は週に2〜3回。今はまだ週1回なので…もう少し頑張らないとですね。 おうち時間を、自分の体と向き合う時間にもしています。
haruisabel
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私のルーティンは、朝コップ一杯のお水か白湯を飲む事と、お風呂上がりのストレッチです🌸 意識しないとなかなか水分を摂らないので、あえてルーティンにしてます🚰😅 私みたいに水分摂るの忘れちゃう人っているのかな?💦 ストレッチは去年から初めてます♡ 運動してからちゃんと筋肉解さないと逆に固まっちゃってたんで、お風呂の後にストレッチしたり筋膜リリースしてたら肩こりも無くなって、だいぶ体柔らかくなりました✨😚 気持ちいいから今はテレビ見ながらとか、ちょっとした空き時間に度々やってます🥰 宅トレもハマってて、竹脇まりなさんの宅トレマットは厚み1.5センチもあってカラーも可愛いからオススメですよ✨😆
私のルーティンは、朝コップ一杯のお水か白湯を飲む事と、お風呂上がりのストレッチです🌸 意識しないとなかなか水分を摂らないので、あえてルーティンにしてます🚰😅 私みたいに水分摂るの忘れちゃう人っているのかな?💦 ストレッチは去年から初めてます♡ 運動してからちゃんと筋肉解さないと逆に固まっちゃってたんで、お風呂の後にストレッチしたり筋膜リリースしてたら肩こりも無くなって、だいぶ体柔らかくなりました✨😚 気持ちいいから今はテレビ見ながらとか、ちょっとした空き時間に度々やってます🥰 宅トレもハマってて、竹脇まりなさんの宅トレマットは厚み1.5センチもあってカラーも可愛いからオススメですよ✨😆
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RCショッピングで買ったものの一つ💡円形ラグです。 ラグの下に、正方形の宅トレマットを敷いています。 (ここでマッサージなどをしてます。) 私、このおうちに暮らし始めてから、フローリングの色を明るい色にすれば良かったかなぁ…と思うことがあるんです💦 ウォルナットカラーを選んだので、落ち着いた雰囲気になるのは良いのですが、おうち全体が暗く感じてしまうことがあって💧 だけど、こちらのホワイトのラグをお迎えしてからは、とても明るくなり、気にならなくなりました♡ ホワイトって汚れやすいんじゃ!?うちの子達が汚すかも…と心配していましたが、全く気になりません✨ 形は円形を選んだので、やわらかい雰囲気になってくれました。 フワフワ素材のラグなので、そろそろさよならの季節です💦 また寒くなる秋頃登場させるのを楽しみにしようと思います😌
RCショッピングで買ったものの一つ💡円形ラグです。 ラグの下に、正方形の宅トレマットを敷いています。 (ここでマッサージなどをしてます。) 私、このおうちに暮らし始めてから、フローリングの色を明るい色にすれば良かったかなぁ…と思うことがあるんです💦 ウォルナットカラーを選んだので、落ち着いた雰囲気になるのは良いのですが、おうち全体が暗く感じてしまうことがあって💧 だけど、こちらのホワイトのラグをお迎えしてからは、とても明るくなり、気にならなくなりました♡ ホワイトって汚れやすいんじゃ!?うちの子達が汚すかも…と心配していましたが、全く気になりません✨ 形は円形を選んだので、やわらかい雰囲気になってくれました。 フワフワ素材のラグなので、そろそろさよならの季節です💦 また寒くなる秋頃登場させるのを楽しみにしようと思います😌
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おうち時間の過ごし方。 たしか去年あたりから、家で少しずつトレーニングを始めました💪 器具は、コロナ禍のときに主人がダイエットのために購入したものです😆その後しばらく眠っていましたが、今は私が使っています。 お気に入りのこの一角を眺めながらだと、運動も少し楽しく感じられます☺️ 年齢を重ねると筋肉は自然に落ちていくそうなので、できるだけ維持できるように続けていきたいと思っています。 理想は週に2〜3回。今はまだ週1回なので…もう少し頑張らないとですね。 おうち時間を、自分の体と向き合う時間にもしています。
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私のルーティンは、朝コップ一杯のお水か白湯を飲む事と、お風呂上がりのストレッチです🌸 意識しないとなかなか水分を摂らないので、あえてルーティンにしてます🚰😅 私みたいに水分摂るの忘れちゃう人っているのかな?💦 ストレッチは去年から初めてます♡ 運動してからちゃんと筋肉解さないと逆に固まっちゃってたんで、お風呂の後にストレッチしたり筋膜リリースしてたら肩こりも無くなって、だいぶ体柔らかくなりました✨😚 気持ちいいから今はテレビ見ながらとか、ちょっとした空き時間に度々やってます🥰 宅トレもハマってて、竹脇まりなさんの宅トレマットは厚み1.5センチもあってカラーも可愛いからオススメですよ✨😆
私のルーティンは、朝コップ一杯のお水か白湯を飲む事と、お風呂上がりのストレッチです🌸 意識しないとなかなか水分を摂らないので、あえてルーティンにしてます🚰😅 私みたいに水分摂るの忘れちゃう人っているのかな?💦 ストレッチは去年から初めてます♡ 運動してからちゃんと筋肉解さないと逆に固まっちゃってたんで、お風呂の後にストレッチしたり筋膜リリースしてたら肩こりも無くなって、だいぶ体柔らかくなりました✨😚 気持ちいいから今はテレビ見ながらとか、ちょっとした空き時間に度々やってます🥰 宅トレもハマってて、竹脇まりなさんの宅トレマットは厚み1.5センチもあってカラーも可愛いからオススメですよ✨😆
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RCショッピングで買ったものの一つ💡円形ラグです。 ラグの下に、正方形の宅トレマットを敷いています。 (ここでマッサージなどをしてます。) 私、このおうちに暮らし始めてから、フローリングの色を明るい色にすれば良かったかなぁ…と思うことがあるんです💦 ウォルナットカラーを選んだので、落ち着いた雰囲気になるのは良いのですが、おうち全体が暗く感じてしまうことがあって💧 だけど、こちらのホワイトのラグをお迎えしてからは、とても明るくなり、気にならなくなりました♡ ホワイトって汚れやすいんじゃ!?うちの子達が汚すかも…と心配していましたが、全く気になりません✨ 形は円形を選んだので、やわらかい雰囲気になってくれました。 フワフワ素材のラグなので、そろそろさよならの季節です💦 また寒くなる秋頃登場させるのを楽しみにしようと思います😌
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