健康のためのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

色々あちこちガタがくる年齢なので健康管理のために常備菜を作っています♪週末に常備菜を作っているのですが更年期は出ていません！今日はぽかぽか暖かかったのでニャンズも日向ぼっこ。普段仲の悪いニャンズが珍しく寄り添って寝てる（笑）リアンが更に寄り添うと一瞬「えっ！？」って顔するスバルだけど眠さに勝てずまた寝に入ってるし🤣

hiyupan88

3LDK | 家族

気ままな一人暮らしの為、休日にしかキッチンに立たないことも増えていましたが、体のことを見直すきっかけがあり、お料理またがんばりはじめました(*^^*) ただおみそ汁を作るだけでも気持ちも落ち着いて心身ともに健康的な気がします。フォローさせてもらっている方たちはみなさんお料理を定期的にされている方も多く、いい影響をいただいています。お料理してる時の、そのことだけに集中してる感じも好きです。冷蔵庫収納も見直してみました!

yuki

1K | 一人暮らし

暮らしのルーティンにしたい発酵調味料作り。ヨーグルトメーカーは数年前に購入していたけれど、まだヨーグルト、甘酒、蒸し鶏、醤油麹しか作れてなかったので、健康の為に、これからは発酵調味料をもっと作っていきたい✨ 今日は初塩麹作り✨

m.r

家族

モニター当選ありがとうございます(๑>◡<๑)

chiechan

家族

¥780

アースガーデン「やさお酢」「ロハピ」モニターです。虫対策では、他社さんやアースさんから出てるものをいくつか（個人的にも）試しているけど、今回ロハピは初体験♡ やさお酢と同じく食品原料99.9％で作られた、植物にも人にも優しい殺虫殺菌スプレー回数制限なく何度でも収穫日まで使えるのが嬉しい（回数制限とかあると管理しきれない💧）葉っぱや茎に直接スプレーして、ハダニ、アブラムシ、うどんこ病、黒星病などを直接退治します。スプレーは広範囲と狙い撃ちの2種類、見つけたときは狙い撃ち、なんとなく心配なときは広範囲、ということで、葉っぱがいーっぱいて細く見るのが大変な、クレマチスに広範囲で噴霧しました。裏までいき渡るようにかけるのがコツ（ただ全ての病気に効くわけではないそうです） ↓詳しくはこちらをみてねアースガーデンロハピ 1000mL | 園芸用品 | アース製薬製品情報 https://share.google/ya8rplmZhFsS3xh5O クレマチス、蕾がたくさん出てきてます♡ ちなみに… 以前、ボタナイスのモニターをさせていただきましたが ↓ https://roomclip.jp/photo/CH5d?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social こちらは土から湧いたキノコバエに特化した商品でした。それまで、コバエがホイホイを置いていましたが、上記のモニターでコバエに種類があることを知り…💧 ↓ https://roomclip.jp/photo/CH5N?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social 今は、キッチンに置いてます。ほかにもあるけどとりあえず３点の選び方まとめてみました ①植物の葉に虫がついている、病気も心配→ ロハピ（コバエもOKのようです） ②小さな虫（キノコバエ）が湧いていて飛び回っている→ ボタナイス（スプレーもあるよ） ③キッチンで生ゴミにに集まるショウジョウバエ→ コバエがホイホイあ、やばい夢中になってた💧洗濯干さなきゃ！！では✋️（笑）

mi-sa

2LDK | 家族

夜、娘とお寿司を食べに行って痛恨のミスに気付く😱 賢者の食卓持ってくるの忘れたーーーーー😱😱😱 帰宅後、ドラマを観ながら☕️とチョコを😋 ☕️に賢者の食卓を入れました😅

Atelier.m

3LDK | 家族

土からわいたコバエ退治挿して見ました。小さい鉢なのでどうかなと思いましたがそんなに違和感なくいい感じです☺

kazu

4LDK | 一人暮らし

電動ミルを導入したいです💪 健康のため、毎日の夕食に山盛りサラダを食べるようになって早数年。ドレッシングも、市販品ではなくて塩コショウとオリーブオイルにしています。その際の手動ミルが地味に手間で…。電動ミルが欲しいと思いつつ、つい後回しになっていました。思い切っておうち見直し企画に参加します🔥 この棚におしゃれな電動ミルを並べたい！

misaki.t

2LDK | 家族

またまた、お久しぶりです。度々、さぼり癖がでてしまいます😅 さてさて、おじいちゃん犬のチョコ咳が出るようになり病院にかかっています。気管支を広げる注射を2本。朝夕の粉薬2週間分。 2週間おきに病院に行きます。注射を打つと少し楽そうでしたが、ここ最近はそれでも辛そうに咳が出ているので以前、使っていた山善の加湿器をリビングに出してダブルにしてみました！朝、測定不能だった湿度計がようやく41%に。咳がおさまって楽になるといいね。薬の副作用で食欲が出てしまうようで体重も増えてきました。

kuro

4LDK | 家族

ここは長男が帰省したら寝室になります😊 次男も巣立った後は、トレーニングルームってところでしょうか🤗 今年は、ピアノ練習もダイエットもお家のセルフリフォームもと、目標やりたい事がいっぱい😆 寒くてお家に籠ってる時に主にやる事と、春になったら気合いで頑張るセルフリフォームと、頑張っていきます💪

ameamekaasan

4K | 家族

オイルスプレー油の節約と健康のために、楽天でオイルスプレーを購入してみました。ひと吹きすれば、フライパンをグルグルしなくても、まんべんなく広げることができます。ガラス製ですが軽くナチュラルな色味も気に入っています♡ ラベルは以前seriaで買ったものを貼りました。

yuuki

3LDK | 家族

ステッパー買いました😳 花粉飛んでる、寒い、帰ってからすぐにご飯作ることになるな、あれ？雨降ってる？最近ひったくりがあってパトカー🚓来てた… などの多様な理由があり、この度「ステッパー」を購入に至りました。最大の理由は、ダイエッ…ではなく、蹴つまずくことが増えたことと、階段が怖くなってきたこと。最初、高い目線と踏み込むのに慣れるまでなかなかの力が要りましたが、慣れてくると10分、15分と踏めるようになってきています。 2週間、音楽を聴きながら踏んだところ、お布団の中で毎日つって悶絶していた、こむら返りが、無くなったのに気づきました。そんなに場所も取らないので、リビングの隅でちまちまと踏んでおります😆

betty2

3LDK | 家族

心と体の健康を保つ暮らし·͜·ᰔᩚ の為に｡:+((*′艸`))+:｡カリモク THE FIRSTをお迎えしました。モデルルームで一度座ってから、虜になりました✨ ショールームに見学だけと行って、ハマりました😊 カリモクさんはオーダーなので、お家に来るまで時間がかかります。今か今かと、とても楽しみでした。ファブリックはこちらのデザインを選びました。すこし地味かもですが、これからの人生時期にはちょうどいいかなとも…🤔💭 ここで日向ぼっこ、お昼寝、午後のテレビタイム(やっぱ相棒💦)、ティータイム。歳を取ったなぁと感じながら、ゆったりタイムを持ちたいな♡♡

momocchi

家族

小さい庭パトロール中🪴

norikorin

4LDK | 家族

数ヶ月前に育てはじめたアイビー🌿‬ お迎えして数日後にコバエが🥺 すぐいなくなったけどまた出てこないように「やさお酢」で予防✨️ 観葉植物にもつきやすいハダニにも効くみたい☺️

mri96

3LDK | 家族

アースガーデン「やさお酢」「ロハピ」この2本が届いてからわが家のつるバラたちに数日おきに散布しています葉が出てきた頃から散布しているためか今のところうどんこ病や黒星病らしき病気は見当たりません！(②枚目) このまま開花までお願いします🌹🩷

chandu

家族

植物には｢やさお酢｣去年はありがたいことにモニターに当選今年は行きつけのホームセンターで購入しました ①カレックスがはじめて穂をつけました(穂が出るとは知らなかったので喜びもひとしお⟡.·) ②4年目か5年目のアスチルベが久しぶりに花が咲きそうですこの数年間、そろそろ開花…の頃に蕾を虫にやられて花をほとんど見てない💦 なので願いを込めてやさお酢をシュー！ ③観覧注意⚠️植えてはじめての春を迎えたアロニアの木に這い上がる🐛発見‼️ このあとアロニアの実に吸い付いてるー!! ④慌ててやさお酢を取りに行き吹きかけました…がその後もにょきにょき登っていくので回収してさようなら👋😐 どうかどの植物も無事に育ちますように🍀*゜

kinu-ito

玄関脇の花壇のクリスマスローズが終了、鉢植えパンビオもそろそろ片付ける時期ですねー今、咲いているのは、ライラック、白いラベンダー、カラー、マーガレット。鉢植えバラでいちばん早く咲きそうなのは濃いピンクのミニバラです。 10鉢全部のバラを毎日チェックして消毒、いただいたロハピ、とってもありがたいです‼️ 駐車場横の花壇では、オオデマリとドウダンツツジが花を付けています😄

coco

ガジュマルの小さな木を近所のホームセンターで購入。しばらくすると…コバエ発生。ホームセンターに行って薬剤を探しましたが、沢山ありすぎてどれを買ったら良いのか全く分からず困りました。そんな時に、こちらのモニター募集！運命感じました！でも、鉢の上の土をかえて、一旦コバエ発生はおさまりました。良い鉢に巡り会えたら植替えしたいので、それまではこちらの3点の商品を使ってしっかり対策していこうと思います！ガジュマルちゃんは、ベランダ前の場所で日向ぼっこしてもらっていました。よろしくお願い致します。

karin

4LDK | 家族

セカンドライフ… 具体的に何をしたい！と考えているものはありませんが、目指しているものは「健康である」と「自分を好きになる」こと✨ 元気でなければやりたい事もやれないですし、気力も湧かない。身体ももちろんですが、心もヘルシーでいたい♪ 今は色々自分なりに節制している事、気をつけている事、取り組んでいることがあります。時にコストも時間もかかる事もありますし、我慢しなければいけない時もあります。けど、その取り組みは10年後、20年後にきっと効果が出る(と思う)と信じて進むのみ！迷う事も落ちる事も多々ありますが、そういう事も楽しんじゃえ！って感じです😝 私は自己肯定感がとても低く、基本自分が嫌いです(ネガティブ発言💦) これって結構辛い😅 なので人生の目標は「自分を好きになる」としました。今取り組んでいること、これからやろうとしていることは全てその目標を達成するためのものです。とにかく色々挑戦してみたいみたいですw 色んな人と関わり合いたいみたいですww 歳を重ねて少しずつ自分を認められるようになったらいいなぁと思っています。話がそれましたが、健康であるために食事や運動、心のサプリとして推し活も大事な活動ですよん❤️ この温泉水、美味しい✨✨ 2枚目は以前のpicを使い回し💦 3枚目は実って来た我が家のトマトー🍅

adamo

4LDK | 家族

私が健康に過ごすために心がけているのは太陽の光を浴びることです☀️

Re_

4LDK | 家族

˚✧₊⁎暮らしのひとコマ⁎⁺˳✧༚ 朝の片付けが一通り終わって、毎朝必ず飲むココアは健康のために亜麻仁油を少しだけ入れて☕️😊

hitomi515

2LDK | 家族

今年のゴールデンウイーク前に購入したルームランナー健康の為にほぼ毎日愛用しています💕 以前は夕方、仕事が終わってから外に歩きに行っていたのですが今年の夏は暑かったのでエアコンを効かせて涼しいリビングでテレビを見ながら45分間早歩き今は仕事が終わると外が暗いのでお風呂に入る前に少し汗をかく程度で歩いています❣️

Ma-sa

4LDK | 家族

✨心と体の健康を保つ暮らし✨ 賢者の食卓モニター投稿です！賢者の食卓はスティク状の小分けになっているので持ち運びも便利👍 小さいバッグにも入ります！実家でご飯を食べたり外食が多くなるこれからの時期でも安心です💨

Yumi-spring

4LDK | 家族

健康管理のため、この2週間ほど食材を計量しながら料理をしていますざっくりとした栄養計算ですが、普段の食事の過不足が数字で見えるので面倒ながらも興味深いハカリを新調しました🎶小数点以下1桁まで量れるdretecのキッチンスケールで使いやすいです元々使っていたタニタのデジタルスケールも健在❤️ 頑丈で25年間私の台所の大切な相棒です計量スプーンは20年以上の愛用品両側で計れる小さじ1/2のスプーンを一番よく使います大さじ3まで計れる小さなプラスチック製の計量カップは、計量して調理台に置いておけるので重宝しています。ダイソーで買ったプチプラです

mutsu

4LDK | 家族

ここ何年かずっと、時々サボったり、何ヶ月か辞めてたこともありますが💦 平日の朝は無料アプリの「7分間」と言う体感トレーニング？をしています。 7分なのでそんなに気負わずに出来て続けると肩こりや腰痛が全然違うのと、朝、少しでも体を動かすとスッキリします。また、これをしているとスキーや登山の時に感覚がとても良くこれからは冷え切った体が温まるのも嬉しい😊 この他、ここ何ヶ月か真面目にダイエットしていて（美容の為というより健康の為…(￣▽￣;) 食事は割としっかり食べてますがこのトレーニングに少し他の動きをプラスしたり、夫が出社日にウォーキングをしたりしてます🚶‍♀️ 実は…元々運動が好きじゃなく全く得意ではないので😓 （中高時代はごりごりの文化部です😅）無理なく続けられるものを頑張って続けたいと思います٩( 'ω' )و トレーニングマット →ホームセンターで千円程度のものです