健康のためのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

イベント参加😆✨ 健康のために去年の誕生日に買ってもらったリングフィットを続けています🧘‍♂️💦 ゲーム感覚で進めていけるので楽しく続けられます♬ それと４日前から新しく仲間入りしたクッショントランポリン😊 次男の誕生日プレゼント🎁✨ 子どもと一緒に楽しく飛んでいます🤗 インテリアにも馴染んで出しっぱなしにできるので気付いた時にすぐ出来るところも椅子として使えるところもおすすめです‼️

natsu

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またまた、お久しぶりです。度々、さぼり癖がでてしまいます😅 さてさて、おじいちゃん犬のチョコ咳が出るようになり病院にかかっています。気管支を広げる注射を2本。朝夕の粉薬2週間分。 2週間おきに病院に行きます。注射を打つと少し楽そうでしたが、ここ最近はそれでも辛そうに咳が出ているので以前、使っていた山善の加湿器をリビングに出してダブルにしてみました！朝、測定不能だった湿度計がようやく41%に。咳がおさまって楽になるといいね。薬の副作用で食欲が出てしまうようで体重も増えてきました。

kuro

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”健康イベント” 生まれてはじめて血圧が高いと言われ💧(いつも低めだったのに) そういうお年頃なので痩せるよりまず健康と思い ◯１ヶ月半前ころから血圧を下げる手のグリップ運動をする「メディカルグリップ」を毎日欠かさずやっています。 (懐中電灯みたいなやつ) １ヶ月半でやっと正常値の日があるようになりました。血圧さげるには.手のグリップ運動と睡眠時間が大切なのがわかりました。睡眠時間がすくないとまったく血圧さがりません💧 そして ◯２週間くらい前からストレッチポールをはじめました。寝る前の20分くらい携帯見ながら (就寝前の携帯は絶対だめらしいですが💧)のっているだけですがそれから ◯ランニングマシーン久々にやるようになりました。血圧健康のため！このくらいの年齢はムリして走ったりはよくないらしいのでランニングマシーンでウォーキングをしています。20分から50分くらい.または空き時間にやるようにしています。 Paraviやテサラでサスペンスドラマを見ながら楽しんでいます！それから ◯ながらで簡単なストレッチを１日何度もやります。一年前くらいから肩こり.首こり.背中痛でどうにもならなくて.整体.エステ.などなど行きましたがなかなか楽になれず悩んで.YouTubeで片っ端からストレッチの動画を見て続けていたら.いつの間にか治っていました。若い頃はな～んにも考えていなかったけれど色々ちゃんと気をつけていれば良かったと後悔ばかりですが健康のために続けていきたいです。

cherrycherry

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RHYTHMさんの空気清浄機✨ サーキュレーターとハンディファンと同様に2重反転ファンなんです。試運転してみました。いーい感じ✨ 後から取説読んでみたのですが、カーテンの近くには置いちゃいけないそう😅 不安定な場所や家電、電磁調理器，スピーカーの近くなども置かない方がいいそうです。この製品のすごいところはなんといっても適用床面積が36畳もあるところ！こんなにコンパクトなのにです！びっくりです‼️ 今日から健康のため末長くよろしくお願いします。

kyoko1124ko

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ケーブルボックス・ケーブルホルダー¥5,999

健康のためにしていることイベント参加用投稿です。毎朝朝日をしっかり浴びるようにしています。東側と南側に窓があり明るいお部屋なので朝日のおかげで毎朝すっきり目覚められます。

wara

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運動の秋🍁 心と体の健康を保つためにも運動は必要✨ 娘と主人から前々から欲しがっていたバランスボールを購入💡　部屋に置いて違和感のない山善さんの55センチのグレーのカバーのバランスボールにしました❤️ ダイニングのイス代わりにしたら場所も取らず鍛えられてよかったです💪 娘はすっかり慣れて使いこなしてます✨ ただ気に入りすぎて主人と私は中々出来ませんが腰を伸ばしたりが楽しくできるので買ってよかったです♬

yamama

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ステッパー買いました😳 花粉飛んでる、寒い、帰ってからすぐにご飯作ることになるな、あれ？雨降ってる？最近ひったくりがあってパトカー🚓来てた… などの多様な理由があり、この度「ステッパー」を購入に至りました。最大の理由は、ダイエッ…ではなく、蹴つまずくことが増えたことと、階段が怖くなってきたこと。最初、高い目線と踏み込むのに慣れるまでなかなかの力が要りましたが、慣れてくると10分、15分と踏めるようになってきています。 2週間、音楽を聴きながら踏んだところ、お布団の中で毎日つって悶絶していた、こむら返りが、無くなったのに気づきました。そんなに場所も取らないので、リビングの隅でちまちまと踏んでおります😆

betty2

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ゴールデンウィーク前にルームランナーを買いました💕 暑くても、雨でも☔、仕事の合間でもいつでも、歩く事が出来るので良いかも😉

Ma-sa

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マモルームアンバサダー2025 のまかです🌿 鼻炎の長女の部屋にお部屋まるごと予防空間　ダニ用を設置しています！！臭覚過敏な長女でも嫌なにおいがしない✨と言ってます😊 寝起きの鼻のムズムズが軽減しているようにも感じています😊 気になる方はチェックしてみてください♩

maca

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毎日が休日で、週4~5日のジム通いが仕事！ニ、三日前ダイニングの家具を配置換えしました。結果ペンキ塗装、壁紙貼りの追加など。

hakata-ba

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フロアーをプチリフォーム❤️クッションマットしきつめました。わんこの健康のため、防音の為。あっというまにミラクルチェンジ❤️

Karin

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こんばんは😃🌃 健康の為に心がけてることのイベント参加します🤗 毎日、出来るだけフルーツを食べてます。運動も嫌いだし、生野菜も大嫌い❗️ 今回、お買い物半額ポイントキャンペーンで、ジューサーをゲットしました✌️💕 せめてフルーツだけでも食べないと…💦

erisavesu4

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最近ウォーキングにはまってる私🏃‍♀️💨 足を滑らせて1年近く痛かったんだけど、アカイシのパンプス👠に変えたら、みるみる良くなったって言ったんだけど、👟も欲しくなって。今日アカイシのウォーキングシューズ👟が届きました〜📦 やばいくらいに歩ける！疲れない‼︎ ホントにamazing ✨😍 エンドレスで歩けそう←ホント😄 足、痛めてたり、トラブルがある方や、ウォーキングシューズ探してる方にお知らせしたくて〜！映画見ながらウォーキングしてるから、結構歩けるんだけど、終わったらふくらはぎパンパンで、マッサージは長くかかってたんだけど、今日10キロ歩いたのにふくらはぎ痛くないのぉ〜🤩 ちょっとお高いけど、ほんと買ってよかった〜❣️ 誰かの参考になるといいなぁ〜。はっきり言って、デザインとかカラーはあんまり可愛いのないのぉ😅 けど、今後の足の為に！アカイシ↓ ラインからだとちょっと安くなるみたい🤏 気になる方見てみてくださ〜い https://akaishionline.com/?line

kaorin

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健康のために心がけていること。日常的に適度な運動をすること。おうちで出来るながらエクササイズグッズを集めてみました。

KirinPanda

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コンパクトソファ¥22,943

一生懸命お水を飲む🐈。 4箇所にお水を置いています。

M

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今さらですが健康のためコップ（うがい・歯みがき兼用）を家族全員別々にしました。ダイソーで見つけた水切りコップ？が宙に浮かせて収納できるため衛生面が良さげだつたので、コレを使うために以前に作った壁面収納（主に歯磨き粉収納）を作り直してコップを吊るせるようにしました。ついでにナゲシレールを追加して耐荷重についても強化。 …本当はこのコップ、3色あるらしいのですが店に残っていたのが2色だったので黒とオレンジという巨人カラーになってます。

carbonara

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roomclip magの、『白で丁寧に生活する主婦のこだわり10』のコーナーに、うちが掲載されていました(*˘︶˘*).｡.:*♡ 見つけたときとっても嬉しかった(๑´>᎑<)♪ 仕事に育児に家事に、忙しい毎日ですが、改めて『丁寧に生活する』という気持ちを大事にしたいなぁ・・と思いました♡

ranko

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健康に過ごすためにしていることは、ラジオ体操です✨ 肩こりがひどく、頭痛もよくあるので、定期的に通っている病院の先生からも、ラジオ体操をやってみては？とすすめられ、朝ドラを見た後は、YouTube動画をみながら、リビングでラジオ体操を頑張って続けています。

Yasuna

健康のために毎日スクワットとプロテイン飲んでます。モニターでいただいたルプリエスクワットはもう1ヶ月以上は毎日かかさず続けていると思います！おかげさまで足に筋力がついたのとあきらかにお尻のお肉が取れました！！！体重はそんなに変わってないのにズボン履いた時の後ろのシルエットが全然違う〜！前から見たシルエットよりも後ろのシルエットのほうが痩せて見えてこのまま続けていればお尻まで隠れるトップスを卒業できるのでは、、！まだまだひと月くらいですがこんなにも効果を実感できて家で続けられてる運動は初めてです！

ROMA

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我が家の玄関収納🚪 両側に大きな収納があります🎶 一方はシューズクローク約2畳程の広さで天井も高く圧迫感がない😊 物置の他エアロバイクやゴミストッカー、ハンガーなどなど色々な用途に使っています。ニトリのバスケットを並べて使ってますがあまり見せられないのでカーテンで目隠し✨ もう一方はシュールーム軽く押すだけで扉が開く仕組み取手がないので超スッキリ大容量なので靴の他に掃除道具を入れてます💕 鏡面のような感じになるのでドア開けたらなんとなく広く感じます👍✨

hanahana1444

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ウェルビーイング？ナニソレ？オイシイノ？次から次に新しい言葉が出てきますね🤔 Google先生にお尋ねしたら… 身体的・精神的・社会的に良好な状態にあることを意味する概念で、「幸福」と翻訳されることも多い言葉…だそうです心と体の健康 1番の幸福✨ 何年か前から🏢会社への通勤は「スニーカー」にしました。元々、運動苦手で…ジムに行ったり、ウォーキング🚶‍♀️する時間もないので… 運動不足解消に 🏠家から🚉駅まで、🚉駅から🏢会社まで… 背筋を伸ばして腹筋に集中して全力で歩いてます😆 何にもやらないよりかはマシ…程度ですが😅 通勤のルートも見直して「公園」を抜ける様にしてます季節の移り変わりが楽しめるので心も満たされる様な……気がしてます

masumi

3LDK | 家族

¥17,990

心と体の健康を保つ暮らし。半年くらい前から乗れる日は、1時間くらい自転車漕いでます。私にしては珍しく続いています。後は、豊潤サジーをこれは2〜3ヶ月前くらいから飲んでいます。女性に必要な鉄分が豊富で、ビタミンやアミノ酸も入っています。具体的に変わったということは分かりませんが(分かりにくい体質です)積み重ねが大事だと信じています。サジーは、ただいま500円のお試し価格で頼めますよ。回し者ではありません。

mayumi

4LDK | 家族

2021年大晦日朝からいいお天気でしたが、お墓参りの途中から雪今もちらほらしています。寒い年越しになりそうですね❄️ 今日は今から高校時代からの友達とその娘ちゃんが遊びに来てくれます🎶 2年ぶりの再会が嬉しすぎます💕 以前のような日常が少しずつでも戻りますように‼︎ ではでは皆さま今年も私のマイペース投稿にお付き合いくださり、本当にありがとうございました❗️ 来年もどうぞよろしくお願いします😊 楽しいお正月をお迎えくださいね🎍

yuka

家族

●イベント参加● お正月はいつも、葉ボタン中心の寄せ植えを作って門に飾っています🎍 今年は鉢ではなく、半月型のフレームとお花をいくつか購入しました。でも時間が無くて外に置きっぱなし💦 完成前にも記録で１枚📷

kitty

家族

＊イベント参加＊健康に過ごすために心がけていることもちろん40過ぎてお年頃なので　笑食事も気をつけてはいますが。。やはり…心の健康が一番だと思っているので自分を大切にすることを一番にしています。お花を飾ったり♡ 好きな器を並べてみたり忙しい時だからこそ1日1回はお茶を点てたり心の健康のために日課にしています。