部屋全体 ダイエット

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yumegu8さんの実例写真
コロナ太り解消のため(≧o≦)↑↑💪 外出も買い物以外はしてないからほとんど家に引き籠もり💧 そりゃ~今までと同じように食べてたら太る(いやいや💦食べる量も増えてるよ〰😱おやつも大好き😍) なので、最近は普段和室に置いてある旦那サン用のエアロバイク🚲を借りてテレビ見ながらこいでます🤣 30分やるとなかなかいい汗かくので💦風邪をひかないようそのままお風呂へ直行してます(//∇//)
コロナ太り解消のため(≧o≦)↑↑💪 外出も買い物以外はしてないからほとんど家に引き籠もり💧 そりゃ~今までと同じように食べてたら太る(いやいや💦食べる量も増えてるよ〰😱おやつも大好き😍) なので、最近は普段和室に置いてある旦那サン用のエアロバイク🚲を借りてテレビ見ながらこいでます🤣 30分やるとなかなかいい汗かくので💦風邪をひかないようそのままお風呂へ直行してます(//∇//)
yumegu8
yumegu8
3LDK | 家族
mayuさんの実例写真
アートのある暮らし✨イベント参加🎈 もうすでにアパ様で参加してますが、もう一枚🖼️ 玄関の廊下を抜け、LDKに入ると2枚のアートがお出迎え✨✨✨ リビングにあるハート❤️のアートは私のおうちの守り神💕✨ もう一枚は枝ツリーと並べて…🖼️ モダン好きな旦那様🕋アジアン好きの私🏝️ ダイニング側はモダン、リビングはアジアンテイストにしています✨ 階段の壁の向こうに和室があります🌾
アートのある暮らし✨イベント参加🎈 もうすでにアパ様で参加してますが、もう一枚🖼️ 玄関の廊下を抜け、LDKに入ると2枚のアートがお出迎え✨✨✨ リビングにあるハート❤️のアートは私のおうちの守り神💕✨ もう一枚は枝ツリーと並べて…🖼️ モダン好きな旦那様🕋アジアン好きの私🏝️ ダイニング側はモダン、リビングはアジアンテイストにしています✨ 階段の壁の向こうに和室があります🌾
mayu
mayu
4LDK | 家族
fumitanさんの実例写真
早いです 12月も 既に10日です この一年 何してたんやろ? 勿体なく過ごしたよね💦 毎年毎年 思うのですが 思うだけで 、、 思うだけは やめよう 来年こそは 一年 充実したな‼️って 思えるようにしたい
早いです 12月も 既に10日です この一年 何してたんやろ? 勿体なく過ごしたよね💦 毎年毎年 思うのですが 思うだけで 、、 思うだけは やめよう 来年こそは 一年 充実したな‼️って 思えるようにしたい
fumitan
fumitan
家族
Naoさんの実例写真
おはようございます(*^^*) まだ陽の光が入らない 明け方の日曜日です。 昨日tiptopで きれいめジャンスカを買いました👗 ダイエットの一貫で 朝晩ストレッチするようになりました。 今のところ目標はマイナス3kg😅 (低い設定💧)
おはようございます(*^^*) まだ陽の光が入らない 明け方の日曜日です。 昨日tiptopで きれいめジャンスカを買いました👗 ダイエットの一貫で 朝晩ストレッチするようになりました。 今のところ目標はマイナス3kg😅 (低い設定💧)
Nao
Nao
2DK | 一人暮らし
maiさんの実例写真
おはようございます🤗💖 ダイエット始めたけど 全然痩せない😭 更年期太りプラスストレス太り😅
おはようございます🤗💖 ダイエット始めたけど 全然痩せない😭 更年期太りプラスストレス太り😅
mai
mai
4LDK | 家族
19pyonさんの実例写真
ナッツダイエット?! を始めたパパさん。 お酒🥃飲みながらでも効果はあるのかな?🤔 カウンターで好きな動画を見ながら… おうち時間を満喫しています。
ナッツダイエット?! を始めたパパさん。 お酒🥃飲みながらでも効果はあるのかな?🤔 カウンターで好きな動画を見ながら… おうち時間を満喫しています。
19pyon
19pyon
4LDK | 家族
bubueさんの実例写真
夏休み中に撮影した、秋色インテリアのような写真。 お家が狭いと言う理由でダイニングソファーにしたけども、きっとお家が広くなってもまた!!!! ダイニングソファーを選ぶでしょう。それぐらいお気に入り。 なんかいきなり太ってね。多分いきなりじゃないんだけど、気づいてなかったんだろうなぁ。 旅行前に少しでも痩せたくて10日でなんとかしたいあなたに!! の、置き換えダイエットに手を出しました。 ①日夕飯置き換えて。。。 挫折🙃
夏休み中に撮影した、秋色インテリアのような写真。 お家が狭いと言う理由でダイニングソファーにしたけども、きっとお家が広くなってもまた!!!! ダイニングソファーを選ぶでしょう。それぐらいお気に入り。 なんかいきなり太ってね。多分いきなりじゃないんだけど、気づいてなかったんだろうなぁ。 旅行前に少しでも痩せたくて10日でなんとかしたいあなたに!! の、置き換えダイエットに手を出しました。 ①日夕飯置き換えて。。。 挫折🙃
bubue
bubue
家族
Ayatyさんの実例写真
カジュアルってむずかしくね…? お昼ご飯食べて眠気MAXだったので笑 気分転換に仕事中のお部屋をパシャリΣp📷ω・´) コロナ禍の時飲み会とかご飯激減しませんでしたか❓人と会う必要がない+ダイエットして少し服のサイズ変わった👗💞ので仕事に行くようの服くらいしか持ってなかったワタシ なのでその服で飲み会行くと女の子からのご指摘が色々入りました💦気合い入りすぎじゃない?もっとカジュアルな格好すればいいのにーなどなど… そんなこんなでダッシュでZARAにて薄手のジャンパーを最近買いました💸💸💸安くオシャレになりたい時便利ですよね クリスくんはマウスのポインタを動かすのが最近流行りのようです🧸
カジュアルってむずかしくね…? お昼ご飯食べて眠気MAXだったので笑 気分転換に仕事中のお部屋をパシャリΣp📷ω・´) コロナ禍の時飲み会とかご飯激減しませんでしたか❓人と会う必要がない+ダイエットして少し服のサイズ変わった👗💞ので仕事に行くようの服くらいしか持ってなかったワタシ なのでその服で飲み会行くと女の子からのご指摘が色々入りました💦気合い入りすぎじゃない?もっとカジュアルな格好すればいいのにーなどなど… そんなこんなでダッシュでZARAにて薄手のジャンパーを最近買いました💸💸💸安くオシャレになりたい時便利ですよね クリスくんはマウスのポインタを動かすのが最近流行りのようです🧸
Ayaty
Ayaty
1K | 一人暮らし
823smileさんの実例写真
おはようございます♫ 自粛生活が始まってから、ダイエットダンスを始めてます(๑و•̀ω•́)و 自他共に認める運動音痴。 それは、運動神経抜群の夫(やり方がわかればみんなできるよ派)をも黙らせる破壊力です( #●´艸`)プププ なので運動とは無縁の世界で生きてきましたが、この自粛生活でなぜかスイッチが入り、不思議と毎日身体を動かすように! ダイニングセットをぐぐっと壁際によせて、眠っていたヨガマットを引っ張り出して敷けば場所の確保おわり! 子どもたちも一緒にやるときは、こたつテーブルをぐぐっと寄せて並んでやります♫ テレビでYouTube見れるのを最近知り、動画が見やすいのも続けられるポイントかも✨ 家族みんながいないときにやりたいけど無理なので、仕方なく強行でやってたら、それは盆踊り…🤣だの、堪えきれず失笑…🤣だの頂いてますが!!笑 今日も懲りずに、ただ普通に動くだけで周りに笑いを提供しながら🤣、自粛生活続けます(`・ω・´)ゞ
おはようございます♫ 自粛生活が始まってから、ダイエットダンスを始めてます(๑و•̀ω•́)و 自他共に認める運動音痴。 それは、運動神経抜群の夫(やり方がわかればみんなできるよ派)をも黙らせる破壊力です( #●´艸`)プププ なので運動とは無縁の世界で生きてきましたが、この自粛生活でなぜかスイッチが入り、不思議と毎日身体を動かすように! ダイニングセットをぐぐっと壁際によせて、眠っていたヨガマットを引っ張り出して敷けば場所の確保おわり! 子どもたちも一緒にやるときは、こたつテーブルをぐぐっと寄せて並んでやります♫ テレビでYouTube見れるのを最近知り、動画が見やすいのも続けられるポイントかも✨ 家族みんながいないときにやりたいけど無理なので、仕方なく強行でやってたら、それは盆踊り…🤣だの、堪えきれず失笑…🤣だの頂いてますが!!笑 今日も懲りずに、ただ普通に動くだけで周りに笑いを提供しながら🤣、自粛生活続けます(`・ω・´)ゞ
823smile
823smile
4LDK | 家族
masumiさんの実例写真
暑い暑い🥵と言いながらも あと数日で10月… ポスターをミナペルホネンの「life puzzle」から 「house in the forest」に替えました この絵はやっぱり秋冬が似合います 昨日、職場でダイエットの話しになり… 「やっぱり糖質制限よねぇ〰️⤴️」 なんて盛り上がったのに… 今日の晩御飯はお好み焼きでした🤣 よってお月見団子¯⌣̈⃝⌣̈⃝⌣̈⃝‎¯は自主規制しました 大きな明るい🌕を見ながら… こんな真ん丸🐷になりませんように… とお願いしました(>人<;)💦 空気を吸っても 水を飲んでも何故か太るお年頃…
暑い暑い🥵と言いながらも あと数日で10月… ポスターをミナペルホネンの「life puzzle」から 「house in the forest」に替えました この絵はやっぱり秋冬が似合います 昨日、職場でダイエットの話しになり… 「やっぱり糖質制限よねぇ〰️⤴️」 なんて盛り上がったのに… 今日の晩御飯はお好み焼きでした🤣 よってお月見団子¯⌣̈⃝⌣̈⃝⌣̈⃝‎¯は自主規制しました 大きな明るい🌕を見ながら… こんな真ん丸🐷になりませんように… とお願いしました(>人<;)💦 空気を吸っても 水を飲んでも何故か太るお年頃…
masumi
masumi
3LDK | 家族
Shokoさんの実例写真
リングフィットアドベンチャーのリングコンは、ねこホイホイにもなるんですね(笑) コロナで売り切れが続いてたけど、 この前おもちゃ屋さんでリングフィットアドベンチャー売ってたので購入してちまちま頑張ってます。 プランクが少し続けられるようになってきたけどキツい😅 数年前に買ってしまいこんでたヨガマットがここにきて大活躍です😂 コロナ前の体重に戻るぞー!
リングフィットアドベンチャーのリングコンは、ねこホイホイにもなるんですね(笑) コロナで売り切れが続いてたけど、 この前おもちゃ屋さんでリングフィットアドベンチャー売ってたので購入してちまちま頑張ってます。 プランクが少し続けられるようになってきたけどキツい😅 数年前に買ってしまいこんでたヨガマットがここにきて大活躍です😂 コロナ前の体重に戻るぞー!
Shoko
Shoko
y.frvr.ks-lvyuiさんの実例写真
ダイエットスリッパも購入させて頂きました。 届いて数時間だけ履いていたのですが 寝る前に骨盤を矯正されたような 普段使っていない筋肉が少し動いたような 筋肉痛とまではいきませんが 心地よく動かせた感覚になりました! ちょっと履いていただけなのにすごい! デザインもオシャレ。 傾斜のあるスリッパなので階段は少し怖いけど  重さもちょっとあるけど 普段運動不足なので大切に使いたいと思います。
ダイエットスリッパも購入させて頂きました。 届いて数時間だけ履いていたのですが 寝る前に骨盤を矯正されたような 普段使っていない筋肉が少し動いたような 筋肉痛とまではいきませんが 心地よく動かせた感覚になりました! ちょっと履いていただけなのにすごい! デザインもオシャレ。 傾斜のあるスリッパなので階段は少し怖いけど  重さもちょっとあるけど 普段運動不足なので大切に使いたいと思います。
y.frvr.ks-lvyui
y.frvr.ks-lvyui
4DK | 家族
Sayasseさんの実例写真
インスタグラマーさんに憧れて。つい買ってしまった。自分へのご褒美に。ダイエットしたい。
インスタグラマーさんに憧れて。つい買ってしまった。自分へのご褒美に。ダイエットしたい。
Sayasse
Sayasse
家族
haru.さんの実例写真
年末に向けて 来客が多くなる我が家 🤙🏻🤙🏻 今日は 来客用のお布団を干して 掛け布団系 を 丸洗いして、、 いい ダイエットになりそうだ 🤦🏻‍♀️💦
年末に向けて 来客が多くなる我が家 🤙🏻🤙🏻 今日は 来客用のお布団を干して 掛け布団系 を 丸洗いして、、 いい ダイエットになりそうだ 🤦🏻‍♀️💦
haru.
haru.
3LDK
tnさんの実例写真
唐突にダイエット報告。 常習的に摂取していたブルックサイドアサイーチョコレート(やら、ポテチやら)を絶ってから一週間が経ちまして。 腹囲が4センチ減りました。 やったー! 太ももの後ろ側もセルライトでぼこぼこしていて非常に醜かったのを、マッサージ続けてだいぶ軽減させました。 甘いものや炭水化物を減らしてタンパク質の摂取を増やしたこの一週間。 次からの一週間はスクワットをやります! 明日はお仕事休みなので、このとっ散らかった部屋を片付けますー。
唐突にダイエット報告。 常習的に摂取していたブルックサイドアサイーチョコレート(やら、ポテチやら)を絶ってから一週間が経ちまして。 腹囲が4センチ減りました。 やったー! 太ももの後ろ側もセルライトでぼこぼこしていて非常に醜かったのを、マッサージ続けてだいぶ軽減させました。 甘いものや炭水化物を減らしてタンパク質の摂取を増やしたこの一週間。 次からの一週間はスクワットをやります! 明日はお仕事休みなので、このとっ散らかった部屋を片付けますー。
tn
tn
2DK | カップル
Kazu.Sさんの実例写真
今年、2月頃より日常生活リハビリとダイエットを兼ねての記録ノート、いっぱいになりました。 2冊目は、今のスタイルよりのデザインを重視。 節約を意識しての、ある物から使うより、選んで使うの変化に喜びと楽しさを感じま( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
今年、2月頃より日常生活リハビリとダイエットを兼ねての記録ノート、いっぱいになりました。 2冊目は、今のスタイルよりのデザインを重視。 節約を意識しての、ある物から使うより、選んで使うの変化に喜びと楽しさを感じま( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
Kazu.S
Kazu.S
1R
usameguさんの実例写真
ニトリのダイエットスリッパ愛用してますがこのデザインは新作♡ ふわふわ〜(*´꒳`*)♪ 可愛くて2色まとめ買い♡ 545円(税別)値段も可愛い🤣🤣
ニトリのダイエットスリッパ愛用してますがこのデザインは新作♡ ふわふわ〜(*´꒳`*)♪ 可愛くて2色まとめ買い♡ 545円(税別)値段も可愛い🤣🤣
usamegu
usamegu
3LDK | 家族
namiさんの実例写真
産後ダイエット中の為朝から娘と2人でヨガ♡⍢⃝♡10日で3キロ落ちた!!
産後ダイエット中の為朝から娘と2人でヨガ♡⍢⃝♡10日で3キロ落ちた!!
nami
nami
4LDK | 家族
-KU-YA-さんの実例写真
ダイエットのモチベーションあげるためにHYSのかっこよすぎる体重計ゲットしたけど、使うのもったいなくて、逆に乗れないっ(>人<;)
ダイエットのモチベーションあげるためにHYSのかっこよすぎる体重計ゲットしたけど、使うのもったいなくて、逆に乗れないっ(>人<;)
-KU-YA-
-KU-YA-
家族
makaronさんの実例写真
ダイエットフラフープ買いました‼ 思ったより、大きくて太いΣ(゜Д゜) 内側についているボツボツが当たって、何か効きそう*‼? 痩せたい(笑)\(-o-)/
ダイエットフラフープ買いました‼ 思ったより、大きくて太いΣ(゜Д゜) 内側についているボツボツが当たって、何か効きそう*‼? 痩せたい(笑)\(-o-)/
makaron
makaron
1LDK | 一人暮らし
pecoさんの実例写真
電話台・ファックス台¥25,990
𓎤𓅮𓂃𓈒𓏸 おはようございます☺️ 先週、先々週と、お子さんの運動会だった方多かったんじゃないかな?と思います🌈お疲れ様でした✨✨ 我が家もこの前、長女の幼稚園最後の運動会がありました✨ 頑張っている娘の姿を見て、成長を感じて涙腺ゆるゆるでした🥹💦 𓅿𓅿𓅿 ってわけで、イベント参加です🌼 最近我が家に仲間入りしたステッパー✨✨ スキマ時間に有酸素運動してます☺️🔥 5分足踏みして10kcal消費です🔥 今年の目標、脂肪の断捨離 ! ! ! チリツモで頑張ってます☺️🔥 𓎤𓅮𓂃𓈒𓏸  
𓎤𓅮𓂃𓈒𓏸 おはようございます☺️ 先週、先々週と、お子さんの運動会だった方多かったんじゃないかな?と思います🌈お疲れ様でした✨✨ 我が家もこの前、長女の幼稚園最後の運動会がありました✨ 頑張っている娘の姿を見て、成長を感じて涙腺ゆるゆるでした🥹💦 𓅿𓅿𓅿 ってわけで、イベント参加です🌼 最近我が家に仲間入りしたステッパー✨✨ スキマ時間に有酸素運動してます☺️🔥 5分足踏みして10kcal消費です🔥 今年の目標、脂肪の断捨離 ! ! ! チリツモで頑張ってます☺️🔥 𓎤𓅮𓂃𓈒𓏸  
peco
peco
家族
tohruさんの実例写真
リビングの一部分はストレッチや筋トレを広めにできるくらいの空間を空けてました💪🏻 飽き性かつ気まぐれにやる気出るタイプだからスペース空けといた方が急なやる気にも対応できるので🫣 無意識にピンクや紫系で揃ってきてたから、その流れで色選び意識して集めだしちゃう...🫢 (写してないけどコロコロするやつ?もピンクラベンダーみたいな色で揃ってる) そしてヨガマットの上は過ごしやすくて、筋トレしなくてもついゴロゴロしちゃうのでひざ掛けも置いてます😂
リビングの一部分はストレッチや筋トレを広めにできるくらいの空間を空けてました💪🏻 飽き性かつ気まぐれにやる気出るタイプだからスペース空けといた方が急なやる気にも対応できるので🫣 無意識にピンクや紫系で揃ってきてたから、その流れで色選び意識して集めだしちゃう...🫢 (写してないけどコロコロするやつ?もピンクラベンダーみたいな色で揃ってる) そしてヨガマットの上は過ごしやすくて、筋トレしなくてもついゴロゴロしちゃうのでひざ掛けも置いてます😂
tohru
tohru
2LDK | 家族
tamachan235さんの実例写真
これは何でしょう?これは、数々のダイエットに失敗した私のダンベルです。40歳を過ぎてからぐんぐん体重が増加し、色々とダイエットしましたが、リバウンドの繰り返し。 そこでお金をかけず、気楽に出来るダイエットを考えました。 背中のぜい肉を意識して、からだを動かしています。 意外と毎日続いていて、いい事考えたなぁと、自分を褒めています(笑 )。 まだ体重とぜい肉は減っていないけど、続いている事実に喜びを感じています。 早く結果が出ないかなぁ。
これは何でしょう?これは、数々のダイエットに失敗した私のダンベルです。40歳を過ぎてからぐんぐん体重が増加し、色々とダイエットしましたが、リバウンドの繰り返し。 そこでお金をかけず、気楽に出来るダイエットを考えました。 背中のぜい肉を意識して、からだを動かしています。 意外と毎日続いていて、いい事考えたなぁと、自分を褒めています(笑 )。 まだ体重とぜい肉は減っていないけど、続いている事実に喜びを感じています。 早く結果が出ないかなぁ。
tamachan235
tamachan235
korさんの実例写真
おうち見直しキャンペーン📷 購入させていただいた残り2つは、体見直し編です🏃‍♂️ ・クッショントランポリン ・体幹を整えるスリッパ 息子も一緒に遊べるトランポリン。 クッションタイプを購入しました。 スリッパはフォロワーのfuuchanちゃんと75さんが購入してるのを見て気になってたやーつー。 それぞれブルーとホワイトを購入されてたので、私はオレンジにしてみました😁 食事を見直して白米からオートミールに変えたりして、 毎日ステッパー踏み踏みしてます。 このトランポリンと体幹スリッパ投入で春までに痩せなければ💦💦
おうち見直しキャンペーン📷 購入させていただいた残り2つは、体見直し編です🏃‍♂️ ・クッショントランポリン ・体幹を整えるスリッパ 息子も一緒に遊べるトランポリン。 クッションタイプを購入しました。 スリッパはフォロワーのfuuchanちゃんと75さんが購入してるのを見て気になってたやーつー。 それぞれブルーとホワイトを購入されてたので、私はオレンジにしてみました😁 食事を見直して白米からオートミールに変えたりして、 毎日ステッパー踏み踏みしてます。 このトランポリンと体幹スリッパ投入で春までに痩せなければ💦💦
kor
kor
3LDK | 家族
machaさんの実例写真
お疲れSUMMER🫠☀️☔️ 雨の日でも、屋根があるからプロジェクター📽️、いろんな場所で活用できて、楽しめます〜☺️ 最近ダイエットしてるけど、停滞して1週間以上経つからハイカーボの日にして炭水化物やたらととらないかんくて、明日からまたしんどーい🤤 あたいは、お酒が飲めんのが1番辛い🤪🍺笑 氷結の無糖のレモン7%が恋しい🤣笑🍋
お疲れSUMMER🫠☀️☔️ 雨の日でも、屋根があるからプロジェクター📽️、いろんな場所で活用できて、楽しめます〜☺️ 最近ダイエットしてるけど、停滞して1週間以上経つからハイカーボの日にして炭水化物やたらととらないかんくて、明日からまたしんどーい🤤 あたいは、お酒が飲めんのが1番辛い🤪🍺笑 氷結の無糖のレモン7%が恋しい🤣笑🍋
macha
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yumegu8さんの実例写真
コロナ太り解消のため(≧o≦)↑↑💪 外出も買い物以外はしてないからほとんど家に引き籠もり💧 そりゃ~今までと同じように食べてたら太る(いやいや💦食べる量も増えてるよ〰😱おやつも大好き😍) なので、最近は普段和室に置いてある旦那サン用のエアロバイク🚲を借りてテレビ見ながらこいでます🤣 30分やるとなかなかいい汗かくので💦風邪をひかないようそのままお風呂へ直行してます(//∇//)
コロナ太り解消のため(≧o≦)↑↑💪 外出も買い物以外はしてないからほとんど家に引き籠もり💧 そりゃ~今までと同じように食べてたら太る(いやいや💦食べる量も増えてるよ〰😱おやつも大好き😍) なので、最近は普段和室に置いてある旦那サン用のエアロバイク🚲を借りてテレビ見ながらこいでます🤣 30分やるとなかなかいい汗かくので💦風邪をひかないようそのままお風呂へ直行してます(//∇//)
yumegu8
yumegu8
3LDK | 家族
mayuさんの実例写真
アートのある暮らし✨イベント参加🎈 もうすでにアパ様で参加してますが、もう一枚🖼️ 玄関の廊下を抜け、LDKに入ると2枚のアートがお出迎え✨✨✨ リビングにあるハート❤️のアートは私のおうちの守り神💕✨ もう一枚は枝ツリーと並べて…🖼️ モダン好きな旦那様🕋アジアン好きの私🏝️ ダイニング側はモダン、リビングはアジアンテイストにしています✨ 階段の壁の向こうに和室があります🌾
アートのある暮らし✨イベント参加🎈 もうすでにアパ様で参加してますが、もう一枚🖼️ 玄関の廊下を抜け、LDKに入ると2枚のアートがお出迎え✨✨✨ リビングにあるハート❤️のアートは私のおうちの守り神💕✨ もう一枚は枝ツリーと並べて…🖼️ モダン好きな旦那様🕋アジアン好きの私🏝️ ダイニング側はモダン、リビングはアジアンテイストにしています✨ 階段の壁の向こうに和室があります🌾
mayu
mayu
4LDK | 家族
fumitanさんの実例写真
早いです 12月も 既に10日です この一年 何してたんやろ? 勿体なく過ごしたよね💦 毎年毎年 思うのですが 思うだけで 、、 思うだけは やめよう 来年こそは 一年 充実したな‼️って 思えるようにしたい
早いです 12月も 既に10日です この一年 何してたんやろ? 勿体なく過ごしたよね💦 毎年毎年 思うのですが 思うだけで 、、 思うだけは やめよう 来年こそは 一年 充実したな‼️って 思えるようにしたい
fumitan
fumitan
家族
Naoさんの実例写真
おはようございます(*^^*) まだ陽の光が入らない 明け方の日曜日です。 昨日tiptopで きれいめジャンスカを買いました👗 ダイエットの一貫で 朝晩ストレッチするようになりました。 今のところ目標はマイナス3kg😅 (低い設定💧)
おはようございます(*^^*) まだ陽の光が入らない 明け方の日曜日です。 昨日tiptopで きれいめジャンスカを買いました👗 ダイエットの一貫で 朝晩ストレッチするようになりました。 今のところ目標はマイナス3kg😅 (低い設定💧)
Nao
Nao
2DK | 一人暮らし
maiさんの実例写真
おはようございます🤗💖 ダイエット始めたけど 全然痩せない😭 更年期太りプラスストレス太り😅
おはようございます🤗💖 ダイエット始めたけど 全然痩せない😭 更年期太りプラスストレス太り😅
mai
mai
4LDK | 家族
19pyonさんの実例写真
ナッツダイエット?! を始めたパパさん。 お酒🥃飲みながらでも効果はあるのかな?🤔 カウンターで好きな動画を見ながら… おうち時間を満喫しています。
ナッツダイエット?! を始めたパパさん。 お酒🥃飲みながらでも効果はあるのかな?🤔 カウンターで好きな動画を見ながら… おうち時間を満喫しています。
19pyon
19pyon
4LDK | 家族
bubueさんの実例写真
夏休み中に撮影した、秋色インテリアのような写真。 お家が狭いと言う理由でダイニングソファーにしたけども、きっとお家が広くなってもまた!!!! ダイニングソファーを選ぶでしょう。それぐらいお気に入り。 なんかいきなり太ってね。多分いきなりじゃないんだけど、気づいてなかったんだろうなぁ。 旅行前に少しでも痩せたくて10日でなんとかしたいあなたに!! の、置き換えダイエットに手を出しました。 ①日夕飯置き換えて。。。 挫折🙃
夏休み中に撮影した、秋色インテリアのような写真。 お家が狭いと言う理由でダイニングソファーにしたけども、きっとお家が広くなってもまた!!!! ダイニングソファーを選ぶでしょう。それぐらいお気に入り。 なんかいきなり太ってね。多分いきなりじゃないんだけど、気づいてなかったんだろうなぁ。 旅行前に少しでも痩せたくて10日でなんとかしたいあなたに!! の、置き換えダイエットに手を出しました。 ①日夕飯置き換えて。。。 挫折🙃
bubue
bubue
家族
Ayatyさんの実例写真
カジュアルってむずかしくね…? お昼ご飯食べて眠気MAXだったので笑 気分転換に仕事中のお部屋をパシャリΣp📷ω・´) コロナ禍の時飲み会とかご飯激減しませんでしたか❓人と会う必要がない+ダイエットして少し服のサイズ変わった👗💞ので仕事に行くようの服くらいしか持ってなかったワタシ なのでその服で飲み会行くと女の子からのご指摘が色々入りました💦気合い入りすぎじゃない?もっとカジュアルな格好すればいいのにーなどなど… そんなこんなでダッシュでZARAにて薄手のジャンパーを最近買いました💸💸💸安くオシャレになりたい時便利ですよね クリスくんはマウスのポインタを動かすのが最近流行りのようです🧸
カジュアルってむずかしくね…? お昼ご飯食べて眠気MAXだったので笑 気分転換に仕事中のお部屋をパシャリΣp📷ω・´) コロナ禍の時飲み会とかご飯激減しませんでしたか❓人と会う必要がない+ダイエットして少し服のサイズ変わった👗💞ので仕事に行くようの服くらいしか持ってなかったワタシ なのでその服で飲み会行くと女の子からのご指摘が色々入りました💦気合い入りすぎじゃない?もっとカジュアルな格好すればいいのにーなどなど… そんなこんなでダッシュでZARAにて薄手のジャンパーを最近買いました💸💸💸安くオシャレになりたい時便利ですよね クリスくんはマウスのポインタを動かすのが最近流行りのようです🧸
Ayaty
Ayaty
1K | 一人暮らし
823smileさんの実例写真
おはようございます♫ 自粛生活が始まってから、ダイエットダンスを始めてます(๑و•̀ω•́)و 自他共に認める運動音痴。 それは、運動神経抜群の夫(やり方がわかればみんなできるよ派)をも黙らせる破壊力です( #●´艸`)プププ なので運動とは無縁の世界で生きてきましたが、この自粛生活でなぜかスイッチが入り、不思議と毎日身体を動かすように! ダイニングセットをぐぐっと壁際によせて、眠っていたヨガマットを引っ張り出して敷けば場所の確保おわり! 子どもたちも一緒にやるときは、こたつテーブルをぐぐっと寄せて並んでやります♫ テレビでYouTube見れるのを最近知り、動画が見やすいのも続けられるポイントかも✨ 家族みんながいないときにやりたいけど無理なので、仕方なく強行でやってたら、それは盆踊り…🤣だの、堪えきれず失笑…🤣だの頂いてますが!!笑 今日も懲りずに、ただ普通に動くだけで周りに笑いを提供しながら🤣、自粛生活続けます(`・ω・´)ゞ
おはようございます♫ 自粛生活が始まってから、ダイエットダンスを始めてます(๑و•̀ω•́)و 自他共に認める運動音痴。 それは、運動神経抜群の夫(やり方がわかればみんなできるよ派)をも黙らせる破壊力です( #●´艸`)プププ なので運動とは無縁の世界で生きてきましたが、この自粛生活でなぜかスイッチが入り、不思議と毎日身体を動かすように! ダイニングセットをぐぐっと壁際によせて、眠っていたヨガマットを引っ張り出して敷けば場所の確保おわり! 子どもたちも一緒にやるときは、こたつテーブルをぐぐっと寄せて並んでやります♫ テレビでYouTube見れるのを最近知り、動画が見やすいのも続けられるポイントかも✨ 家族みんながいないときにやりたいけど無理なので、仕方なく強行でやってたら、それは盆踊り…🤣だの、堪えきれず失笑…🤣だの頂いてますが!!笑 今日も懲りずに、ただ普通に動くだけで周りに笑いを提供しながら🤣、自粛生活続けます(`・ω・´)ゞ
823smile
823smile
4LDK | 家族
masumiさんの実例写真
暑い暑い🥵と言いながらも あと数日で10月… ポスターをミナペルホネンの「life puzzle」から 「house in the forest」に替えました この絵はやっぱり秋冬が似合います 昨日、職場でダイエットの話しになり… 「やっぱり糖質制限よねぇ〰️⤴️」 なんて盛り上がったのに… 今日の晩御飯はお好み焼きでした🤣 よってお月見団子¯⌣̈⃝⌣̈⃝⌣̈⃝‎¯は自主規制しました 大きな明るい🌕を見ながら… こんな真ん丸🐷になりませんように… とお願いしました(>人<;)💦 空気を吸っても 水を飲んでも何故か太るお年頃…
暑い暑い🥵と言いながらも あと数日で10月… ポスターをミナペルホネンの「life puzzle」から 「house in the forest」に替えました この絵はやっぱり秋冬が似合います 昨日、職場でダイエットの話しになり… 「やっぱり糖質制限よねぇ〰️⤴️」 なんて盛り上がったのに… 今日の晩御飯はお好み焼きでした🤣 よってお月見団子¯⌣̈⃝⌣̈⃝⌣̈⃝‎¯は自主規制しました 大きな明るい🌕を見ながら… こんな真ん丸🐷になりませんように… とお願いしました(>人<;)💦 空気を吸っても 水を飲んでも何故か太るお年頃…
masumi
masumi
3LDK | 家族
Shokoさんの実例写真
リングフィットアドベンチャーのリングコンは、ねこホイホイにもなるんですね(笑) コロナで売り切れが続いてたけど、 この前おもちゃ屋さんでリングフィットアドベンチャー売ってたので購入してちまちま頑張ってます。 プランクが少し続けられるようになってきたけどキツい😅 数年前に買ってしまいこんでたヨガマットがここにきて大活躍です😂 コロナ前の体重に戻るぞー!
リングフィットアドベンチャーのリングコンは、ねこホイホイにもなるんですね(笑) コロナで売り切れが続いてたけど、 この前おもちゃ屋さんでリングフィットアドベンチャー売ってたので購入してちまちま頑張ってます。 プランクが少し続けられるようになってきたけどキツい😅 数年前に買ってしまいこんでたヨガマットがここにきて大活躍です😂 コロナ前の体重に戻るぞー!
Shoko
Shoko
y.frvr.ks-lvyuiさんの実例写真
ダイエットスリッパも購入させて頂きました。 届いて数時間だけ履いていたのですが 寝る前に骨盤を矯正されたような 普段使っていない筋肉が少し動いたような 筋肉痛とまではいきませんが 心地よく動かせた感覚になりました! ちょっと履いていただけなのにすごい! デザインもオシャレ。 傾斜のあるスリッパなので階段は少し怖いけど  重さもちょっとあるけど 普段運動不足なので大切に使いたいと思います。
ダイエットスリッパも購入させて頂きました。 届いて数時間だけ履いていたのですが 寝る前に骨盤を矯正されたような 普段使っていない筋肉が少し動いたような 筋肉痛とまではいきませんが 心地よく動かせた感覚になりました! ちょっと履いていただけなのにすごい! デザインもオシャレ。 傾斜のあるスリッパなので階段は少し怖いけど  重さもちょっとあるけど 普段運動不足なので大切に使いたいと思います。
y.frvr.ks-lvyui
y.frvr.ks-lvyui
4DK | 家族
Sayasseさんの実例写真
インスタグラマーさんに憧れて。つい買ってしまった。自分へのご褒美に。ダイエットしたい。
インスタグラマーさんに憧れて。つい買ってしまった。自分へのご褒美に。ダイエットしたい。
Sayasse
Sayasse
家族
haru.さんの実例写真
年末に向けて 来客が多くなる我が家 🤙🏻🤙🏻 今日は 来客用のお布団を干して 掛け布団系 を 丸洗いして、、 いい ダイエットになりそうだ 🤦🏻‍♀️💦
年末に向けて 来客が多くなる我が家 🤙🏻🤙🏻 今日は 来客用のお布団を干して 掛け布団系 を 丸洗いして、、 いい ダイエットになりそうだ 🤦🏻‍♀️💦
haru.
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3LDK
tnさんの実例写真
唐突にダイエット報告。 常習的に摂取していたブルックサイドアサイーチョコレート(やら、ポテチやら)を絶ってから一週間が経ちまして。 腹囲が4センチ減りました。 やったー! 太ももの後ろ側もセルライトでぼこぼこしていて非常に醜かったのを、マッサージ続けてだいぶ軽減させました。 甘いものや炭水化物を減らしてタンパク質の摂取を増やしたこの一週間。 次からの一週間はスクワットをやります! 明日はお仕事休みなので、このとっ散らかった部屋を片付けますー。
唐突にダイエット報告。 常習的に摂取していたブルックサイドアサイーチョコレート(やら、ポテチやら)を絶ってから一週間が経ちまして。 腹囲が4センチ減りました。 やったー! 太ももの後ろ側もセルライトでぼこぼこしていて非常に醜かったのを、マッサージ続けてだいぶ軽減させました。 甘いものや炭水化物を減らしてタンパク質の摂取を増やしたこの一週間。 次からの一週間はスクワットをやります! 明日はお仕事休みなので、このとっ散らかった部屋を片付けますー。
tn
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2DK | カップル
Kazu.Sさんの実例写真
今年、2月頃より日常生活リハビリとダイエットを兼ねての記録ノート、いっぱいになりました。 2冊目は、今のスタイルよりのデザインを重視。 節約を意識しての、ある物から使うより、選んで使うの変化に喜びと楽しさを感じま( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
今年、2月頃より日常生活リハビリとダイエットを兼ねての記録ノート、いっぱいになりました。 2冊目は、今のスタイルよりのデザインを重視。 節約を意識しての、ある物から使うより、選んで使うの変化に喜びと楽しさを感じま( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
Kazu.S
Kazu.S
1R
usameguさんの実例写真
ニトリのダイエットスリッパ愛用してますがこのデザインは新作♡ ふわふわ〜(*´꒳`*)♪ 可愛くて2色まとめ買い♡ 545円(税別)値段も可愛い🤣🤣
ニトリのダイエットスリッパ愛用してますがこのデザインは新作♡ ふわふわ〜(*´꒳`*)♪ 可愛くて2色まとめ買い♡ 545円(税別)値段も可愛い🤣🤣
usamegu
usamegu
3LDK | 家族
namiさんの実例写真
産後ダイエット中の為朝から娘と2人でヨガ♡⍢⃝♡10日で3キロ落ちた!!
産後ダイエット中の為朝から娘と2人でヨガ♡⍢⃝♡10日で3キロ落ちた!!
nami
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4LDK | 家族
-KU-YA-さんの実例写真
ダイエットのモチベーションあげるためにHYSのかっこよすぎる体重計ゲットしたけど、使うのもったいなくて、逆に乗れないっ(>人<;)
ダイエットのモチベーションあげるためにHYSのかっこよすぎる体重計ゲットしたけど、使うのもったいなくて、逆に乗れないっ(>人<;)
-KU-YA-
-KU-YA-
家族
makaronさんの実例写真
ダイエットフラフープ買いました‼ 思ったより、大きくて太いΣ(゜Д゜) 内側についているボツボツが当たって、何か効きそう*‼? 痩せたい(笑)\(-o-)/
ダイエットフラフープ買いました‼ 思ったより、大きくて太いΣ(゜Д゜) 内側についているボツボツが当たって、何か効きそう*‼? 痩せたい(笑)\(-o-)/
makaron
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1LDK | 一人暮らし
pecoさんの実例写真
電話台・ファックス台¥25,990
𓎤𓅮𓂃𓈒𓏸 おはようございます☺️ 先週、先々週と、お子さんの運動会だった方多かったんじゃないかな?と思います🌈お疲れ様でした✨✨ 我が家もこの前、長女の幼稚園最後の運動会がありました✨ 頑張っている娘の姿を見て、成長を感じて涙腺ゆるゆるでした🥹💦 𓅿𓅿𓅿 ってわけで、イベント参加です🌼 最近我が家に仲間入りしたステッパー✨✨ スキマ時間に有酸素運動してます☺️🔥 5分足踏みして10kcal消費です🔥 今年の目標、脂肪の断捨離 ! ! ! チリツモで頑張ってます☺️🔥 𓎤𓅮𓂃𓈒𓏸  
𓎤𓅮𓂃𓈒𓏸 おはようございます☺️ 先週、先々週と、お子さんの運動会だった方多かったんじゃないかな?と思います🌈お疲れ様でした✨✨ 我が家もこの前、長女の幼稚園最後の運動会がありました✨ 頑張っている娘の姿を見て、成長を感じて涙腺ゆるゆるでした🥹💦 𓅿𓅿𓅿 ってわけで、イベント参加です🌼 最近我が家に仲間入りしたステッパー✨✨ スキマ時間に有酸素運動してます☺️🔥 5分足踏みして10kcal消費です🔥 今年の目標、脂肪の断捨離 ! ! ! チリツモで頑張ってます☺️🔥 𓎤𓅮𓂃𓈒𓏸  
peco
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家族
tohruさんの実例写真
リビングの一部分はストレッチや筋トレを広めにできるくらいの空間を空けてました💪🏻 飽き性かつ気まぐれにやる気出るタイプだからスペース空けといた方が急なやる気にも対応できるので🫣 無意識にピンクや紫系で揃ってきてたから、その流れで色選び意識して集めだしちゃう...🫢 (写してないけどコロコロするやつ?もピンクラベンダーみたいな色で揃ってる) そしてヨガマットの上は過ごしやすくて、筋トレしなくてもついゴロゴロしちゃうのでひざ掛けも置いてます😂
リビングの一部分はストレッチや筋トレを広めにできるくらいの空間を空けてました💪🏻 飽き性かつ気まぐれにやる気出るタイプだからスペース空けといた方が急なやる気にも対応できるので🫣 無意識にピンクや紫系で揃ってきてたから、その流れで色選び意識して集めだしちゃう...🫢 (写してないけどコロコロするやつ?もピンクラベンダーみたいな色で揃ってる) そしてヨガマットの上は過ごしやすくて、筋トレしなくてもついゴロゴロしちゃうのでひざ掛けも置いてます😂
tohru
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2LDK | 家族
tamachan235さんの実例写真
これは何でしょう?これは、数々のダイエットに失敗した私のダンベルです。40歳を過ぎてからぐんぐん体重が増加し、色々とダイエットしましたが、リバウンドの繰り返し。 そこでお金をかけず、気楽に出来るダイエットを考えました。 背中のぜい肉を意識して、からだを動かしています。 意外と毎日続いていて、いい事考えたなぁと、自分を褒めています(笑 )。 まだ体重とぜい肉は減っていないけど、続いている事実に喜びを感じています。 早く結果が出ないかなぁ。
これは何でしょう?これは、数々のダイエットに失敗した私のダンベルです。40歳を過ぎてからぐんぐん体重が増加し、色々とダイエットしましたが、リバウンドの繰り返し。 そこでお金をかけず、気楽に出来るダイエットを考えました。 背中のぜい肉を意識して、からだを動かしています。 意外と毎日続いていて、いい事考えたなぁと、自分を褒めています(笑 )。 まだ体重とぜい肉は減っていないけど、続いている事実に喜びを感じています。 早く結果が出ないかなぁ。
tamachan235
tamachan235
korさんの実例写真
おうち見直しキャンペーン📷 購入させていただいた残り2つは、体見直し編です🏃‍♂️ ・クッショントランポリン ・体幹を整えるスリッパ 息子も一緒に遊べるトランポリン。 クッションタイプを購入しました。 スリッパはフォロワーのfuuchanちゃんと75さんが購入してるのを見て気になってたやーつー。 それぞれブルーとホワイトを購入されてたので、私はオレンジにしてみました😁 食事を見直して白米からオートミールに変えたりして、 毎日ステッパー踏み踏みしてます。 このトランポリンと体幹スリッパ投入で春までに痩せなければ💦💦
おうち見直しキャンペーン📷 購入させていただいた残り2つは、体見直し編です🏃‍♂️ ・クッショントランポリン ・体幹を整えるスリッパ 息子も一緒に遊べるトランポリン。 クッションタイプを購入しました。 スリッパはフォロワーのfuuchanちゃんと75さんが購入してるのを見て気になってたやーつー。 それぞれブルーとホワイトを購入されてたので、私はオレンジにしてみました😁 食事を見直して白米からオートミールに変えたりして、 毎日ステッパー踏み踏みしてます。 このトランポリンと体幹スリッパ投入で春までに痩せなければ💦💦
kor
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3LDK | 家族
machaさんの実例写真
お疲れSUMMER🫠☀️☔️ 雨の日でも、屋根があるからプロジェクター📽️、いろんな場所で活用できて、楽しめます〜☺️ 最近ダイエットしてるけど、停滞して1週間以上経つからハイカーボの日にして炭水化物やたらととらないかんくて、明日からまたしんどーい🤤 あたいは、お酒が飲めんのが1番辛い🤪🍺笑 氷結の無糖のレモン7%が恋しい🤣笑🍋
お疲れSUMMER🫠☀️☔️ 雨の日でも、屋根があるからプロジェクター📽️、いろんな場所で活用できて、楽しめます〜☺️ 最近ダイエットしてるけど、停滞して1週間以上経つからハイカーボの日にして炭水化物やたらととらないかんくて、明日からまたしんどーい🤤 あたいは、お酒が飲めんのが1番辛い🤪🍺笑 氷結の無糖のレモン7%が恋しい🤣笑🍋
macha
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