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日曜日は、次女ちゃんの運動会でした☆彡実家の母との共同作品（≧∇≦）夕方迄には全部食べちゃいました。暑かったけど頑張ってる次女ちゃん良かったです☆彡
日曜日は、次女ちゃんの運動会でした☆彡実家の母との共同作品（≧∇≦）夕方迄には全部食べちゃいました。暑かったけど頑張ってる次女ちゃん良かったです☆彡
junko
4DK | 家族
今日は午後から晴れて、2ヶ月ぶりジョギングに行きました♪
身体が重い…重い…(⑉꒦ິ^꒦ິ⑉)♡
キッチンは西向きにあるため、勝手口から光が入って夕方は照明なしでもすごく明るくなります( Ü )
コーヒー飲んで、夕飯作りがんばります！今日は豆腐ハンバーグ〜(⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)♡
今日は午後から晴れて、2ヶ月ぶりジョギングに行きました♪
身体が重い…重い…(⑉꒦ິ^꒦ິ⑉)♡
キッチンは西向きにあるため、勝手口から光が入って夕方は照明なしでもすごく明るくなります( Ü )
コーヒー飲んで、夕飯作りがんばります！今日は豆腐ハンバーグ〜(⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)♡
kanode
3LDK | 家族
雨で運動会延期ww
張り切ってお弁当用意してたから、なんだか気が抜けちゃうー
明日もがんばろ！
写真は天気いい時の。
やっぱりお日様のパワーが必要だねー❁︎
雨で運動会延期ww
張り切ってお弁当用意してたから、なんだか気が抜けちゃうー
明日もがんばろ！
写真は天気いい時の。
やっぱりお日様のパワーが必要だねー❁︎
namiriiin
家族
今日は運動会でした☆
今年のお弁当は素麺！
暑かったので、冷え冷え素麺美味しかった〜♪
来年もまた素麺決定です☺︎
今日は運動会でした☆
今年のお弁当は素麺！
暑かったので、冷え冷え素麺美味しかった〜♪
来年もまた素麺決定です☺︎
amipama
家族
カウチソファ¥29,990
夕方のリビングです♡
ソファーは楽天のもの♡
コンパクトで気に入っていますが、
ローソファーにしたい願望( ；∀；)
夕方のリビングです♡
ソファーは楽天のもの♡
コンパクトで気に入っていますが、
ローソファーにしたい願望( ；∀；)
arisan__home.s2
3LDK | 家族
MK
家族
Ｒoom Clip Mag『ニトリで生活に彩りを！バーカウンター・チェアをご紹介』に掲載していただきました( *´艸｀)ありがとうございます♡
このpicはリシェルPLATモニター応募用に撮ったもので、もし当たったら〜♫と色々妄想楽しんでいたっけな（笑）そういえばこのモニターは何方が当たったのかしら？
そして、このエアロバイク…旦那は毎週漕いでますが私は開脚ストレッチと足回し運動だけでエアロバイクは怠けてやってない^_^;だけど昨日の健康診断では腹囲が去年より2cmマイナスで最小値だったのよ〜♫運動不足解消の為にもやらないと思いつつ腰が重い…
Ｒoom Clip Mag『ニトリで生活に彩りを！バーカウンター・チェアをご紹介』に掲載していただきました( *´艸｀)ありがとうございます♡
このpicはリシェルPLATモニター応募用に撮ったもので、もし当たったら〜♫と色々妄想楽しんでいたっけな（笑）そういえばこのモニターは何方が当たったのかしら？
そして、このエアロバイク…旦那は毎週漕いでますが私は開脚ストレッチと足回し運動だけでエアロバイクは怠けてやってない^_^;だけど昨日の健康診断では腹囲が去年より2cmマイナスで最小値だったのよ〜♫運動不足解消の為にもやらないと思いつつ腰が重い…
hiyupan88
3LDK | 家族
トレーニング
トレーニング
NIWAHOME
家族
PR
楽天市場
明日は小学校チームの運動会!!
めっちゃ暑そう〜😫😫😫
今日の夕方テント張りに
小一時間程出てただけなのに、
逆上せそうだったわ💦
明日の準備もあるから
今日は早く寝てくれますように…🙏
明日は小学校チームの運動会!!
めっちゃ暑そう〜😫😫😫
今日の夕方テント張りに
小一時間程出てただけなのに、
逆上せそうだったわ💦
明日の準備もあるから
今日は早く寝てくれますように…🙏
toki
2LDK | 家族
リビングに作った運動コーナー。
子どもたちより大人が遊んでます😅
リビングに作った運動コーナー。
子どもたちより大人が遊んでます😅
tamaaah
3LDK | 家族
夕方にリセットした後のリビング◡̈*✧
昼間はテーブルを窓際に寄せて子供と運動✨
2週間で10キロ落ちると話題のハンドクラップダンスをYouTube見ながら30分踊りました🙌🎶
前半はノリノリ～₍₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾♪
後半はめちゃくちゃ疲れて
もうグダグタ～_(-ω-`_)
汗が顔から滴り落ちるほどの消費量💦
(子供は汗かかず、私だけ。笑)
少しは脂肪燃えたかな🐖⤴️
でも踊りきると同時に燃え尽きて、その後の家事があまりはかどらず。。💧
明日は、、15分にしよう(๑¯∇¯๑)
夕方にリセットした後のリビング◡̈*✧
昼間はテーブルを窓際に寄せて子供と運動✨
2週間で10キロ落ちると話題のハンドクラップダンスをYouTube見ながら30分踊りました🙌🎶
前半はノリノリ～₍₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾♪
後半はめちゃくちゃ疲れて
もうグダグタ～_(-ω-`_)
汗が顔から滴り落ちるほどの消費量💦
(子供は汗かかず、私だけ。笑)
少しは脂肪燃えたかな🐖⤴️
でも踊りきると同時に燃え尽きて、その後の家事があまりはかどらず。。💧
明日は、、15分にしよう(๑¯∇¯๑)
mri96
3LDK | 家族
夕方少しだけ暑さがおさまったので庭で燻製パーティーをしました♡
室外機カバーが欲しいなあ‥
夕方少しだけ暑さがおさまったので庭で燻製パーティーをしました♡
室外機カバーが欲しいなあ‥
asuka
家族
夕方の庭。
朝から夕方まで陽が当たる庭に憧れます・・・。
夕方の庭。
朝から夕方まで陽が当たる庭に憧れます・・・。
naru
家族
デスクバイクを寝室に。
デスク付きのエアロバイク。
これ最高！
テレワーク以外にも
ジム行かずに読書しながらとかブログ書きながらとか有酸素運動できるし。
スタンディングデスクで立ったり座ったりしつつもどうしても運動不足になるので
発言しないzoom会議や研修などはデスクバイクで密かに運動！！
デスクバイクを寝室に。
デスク付きのエアロバイク。
これ最高！
テレワーク以外にも
ジム行かずに読書しながらとかブログ書きながらとか有酸素運動できるし。
スタンディングデスクで立ったり座ったりしつつもどうしても運動不足になるので
発言しないzoom会議や研修などはデスクバイクで密かに運動！！
neru
3LDK | 家族
¥4,487
夕方の 𝗄𝗂𝗍𝖼𝗁𝖾𝗇 𓂃
スリコで買ったフラワーベースが可愛すぎる🤍🌼🌼🌼
夕方の 𝗄𝗂𝗍𝖼𝗁𝖾𝗇 𓂃
スリコで買ったフラワーベースが可愛すぎる🤍🌼🌼🌼
yai
家族
一日の中で ここにいる時間がけっこう多い✌️
朝は ヨガから始まり、、
夜寝る前も ヨガで終わる、、🙏🙏🙏
そして最近は バランスボールに乗って
ぼよんぼよんしたり（ちゃんとやれ）、
筋トレも趣味でやっちゃったりしてます😂❤️🔥
仕事を辞めてからすっかり運動不足だったけど
ホームステイを機に軽めの運動を毎日するようになり
風邪も引きにくくなりました〜✨
一日の中で ここにいる時間がけっこう多い✌️
朝は ヨガから始まり、、
夜寝る前も ヨガで終わる、、🙏🙏🙏
そして最近は バランスボールに乗って
ぼよんぼよんしたり（ちゃんとやれ）、
筋トレも趣味でやっちゃったりしてます😂❤️🔥
仕事を辞めてからすっかり運動不足だったけど
ホームステイを機に軽めの運動を毎日するようになり
風邪も引きにくくなりました〜✨
haru.
3LDK
PR
楽天市場
寝る前のルーティーン😪🌙
お風呂前に 筋トレ＋バランスボールをして
余裕がある時はフォームローラー🙏
そして 寝る前はヨガでしっかり身体をほぐしてから寝ます😪😪😪😪
文字にすると めちゃめちゃストイックに見えるけど（笑）（笑）
自分の身体に合った程度の運動なので無理なく続けられてます💪💪💪
疲れてる時も（むしろ疲れてる時こそ）
ヨガをするとぐっすり眠れてリフレッシュ✌️✌️
電気を全て消して 真っ暗なお部屋でヨガをすると
リラックス出来てすきです🤍🤍🤍
寝る前のルーティーン😪🌙
お風呂前に 筋トレ＋バランスボールをして
余裕がある時はフォームローラー🙏
そして 寝る前はヨガでしっかり身体をほぐしてから寝ます😪😪😪😪
文字にすると めちゃめちゃストイックに見えるけど（笑）（笑）
自分の身体に合った程度の運動なので無理なく続けられてます💪💪💪
疲れてる時も（むしろ疲れてる時こそ）
ヨガをするとぐっすり眠れてリフレッシュ✌️✌️
電気を全て消して 真っ暗なお部屋でヨガをすると
リラックス出来てすきです🤍🤍🤍
haru.
3LDK
フリールームにあるこちら。
物干し？
いいえ。
懸垂バーです。
フリールームにあるこちら。
物干し？
いいえ。
懸垂バーです。
miyashi
4LDK | 家族
RoomClip公式アプリ
D-roomの備え付けの棚を整理しました。無印とニトリを駆使してなんとか…。書類やなんやかんや放り込んでいます。
D-roomの備え付けの棚を整理しました。無印とニトリを駆使してなんとか…。書類やなんやかんや放り込んでいます。
kao_ie
2LDK | 家族
カウチソファ¥69,900
モニター当選させていただきました!!
年子を産んでから体重が着々と右肩上がり…
体型も下半身が大変なことに。
お気に入りのパンツもウエストがパツパツに。
運動しなきゃと思いつつもなかなか最初の1歩が踏み出せずにいました☞☜
運動器具って場所を取ったり、いかにも器具!!って感じでお部屋に置くのは躊躇してしまいますよね。
こちらのル・プリエスクワットバルンは、座っているだけでスクワットできてしまうという運動器具!!
見た目がスタイリッシュなのでインテリアの邪魔をせず、なんなら椅子としても使えてしまう優れもの𓈒𓂂𓏸♡
しかも、あの誰もが知っているスポーツブランドであるMIZUNOの商品なので、安心安全に使用出来るし、効果も期待できそうですꔛ♡
また使ってみての感想など投稿していこうと思います•*¨*•.¸¸♬︎
モニター当選させていただきました!!
年子を産んでから体重が着々と右肩上がり…
体型も下半身が大変なことに。
お気に入りのパンツもウエストがパツパツに。
運動しなきゃと思いつつもなかなか最初の1歩が踏み出せずにいました☞☜
運動器具って場所を取ったり、いかにも器具!!って感じでお部屋に置くのは躊躇してしまいますよね。
こちらのル・プリエスクワットバルンは、座っているだけでスクワットできてしまうという運動器具!!
見た目がスタイリッシュなのでインテリアの邪魔をせず、なんなら椅子としても使えてしまう優れもの𓈒𓂂𓏸♡
しかも、あの誰もが知っているスポーツブランドであるMIZUNOの商品なので、安心安全に使用出来るし、効果も期待できそうですꔛ♡
また使ってみての感想など投稿していこうと思います•*¨*•.¸¸♬︎
526
4LDK | 家族
キッチン横が定位置です!!
料理中少し手が空いた時など自然に腰掛けてスクワットしたりストレッチしたり…𖤐 𖤐
本当に無意識にエクササイズをしている生活になり、全く運動していなかった自分が嘘のよう。。
この子が来てから運動が習慣化されていることが何よりの変化ですね( ˘꒳˘ 🤍 )
キッチン横が定位置です!!
料理中少し手が空いた時など自然に腰掛けてスクワットしたりストレッチしたり…𖤐 𖤐
本当に無意識にエクササイズをしている生活になり、全く運動していなかった自分が嘘のよう。。
この子が来てから運動が習慣化されていることが何よりの変化ですね( ˘꒳˘ 🤍 )
526
4LDK | 家族
この度、ミズノヘルシーインテリアの
モニターに当選しました！
本当にありがとうございます☺️❤︎
このアカウントは夫婦で管理していますが、
2人共テレワークの為、
常に同じ姿勢で体が痛くなったり
日頃の運動不足に悩んでいました。
でも、このスクワットチェアを
いただけたことにより
仕事の合間の休憩や長い会議の中でも
このスクワットチェアを使い
軽いストレッチ&気持ち良い運動を
行うことができるようになりました〜👏🏻✨
座った時に背筋を伸ばすことができ
椅子の台がふわふわ揺れるので
バランス取りながら良い加減に力入るので
普段全く使わない足の筋肉を使った感じで
引き締めにも効果がありそう🥺
見た目もシンプルで明るめなグレーなので
インテリアすごく馴染んでくれる所が
すごく嬉しい！！
基本仕事中に使うことが多いけど
このチェアは軽くて持ち運びしやすいので
たまにリビングやキッチンに
持っていくこともあります◎
違った場所での写真も後ほど
投稿させていただきます😊
この度、ミズノヘルシーインテリアの
モニターに当選しました！
本当にありがとうございます☺️❤︎
このアカウントは夫婦で管理していますが、
2人共テレワークの為、
常に同じ姿勢で体が痛くなったり
日頃の運動不足に悩んでいました。
でも、このスクワットチェアを
いただけたことにより
仕事の合間の休憩や長い会議の中でも
このスクワットチェアを使い
軽いストレッチ&気持ち良い運動を
行うことができるようになりました〜👏🏻✨
座った時に背筋を伸ばすことができ
椅子の台がふわふわ揺れるので
バランス取りながら良い加減に力入るので
普段全く使わない足の筋肉を使った感じで
引き締めにも効果がありそう🥺
見た目もシンプルで明るめなグレーなので
インテリアすごく馴染んでくれる所が
すごく嬉しい！！
基本仕事中に使うことが多いけど
このチェアは軽くて持ち運びしやすいので
たまにリビングやキッチンに
持っていくこともあります◎
違った場所での写真も後ほど
投稿させていただきます😊
innovation16
3LDK | 家族
子供の運動靴や汚れた服を洗うのに深さがあるTOTOの実験用シンクにしました。
洗ったら横流しで洗濯機へ。楽チンです。
色を茶色で統一したかったので、茶色の洗濯機を探しました。機能より色(笑)
棚は可動棚で、旦那が付けました。
板は工務店に頼んで作って貰いました。
シンク下には、
洗顔後に使うフェイスタオルと、子供のマウスウォッシュと歯ブラシなどのストックが入ってます。
小さいかごの方が引き出しやすくて使いやすいです。
子供の運動靴や汚れた服を洗うのに深さがあるTOTOの実験用シンクにしました。
洗ったら横流しで洗濯機へ。楽チンです。
色を茶色で統一したかったので、茶色の洗濯機を探しました。機能より色(笑)
棚は可動棚で、旦那が付けました。
板は工務店に頼んで作って貰いました。
シンク下には、
洗顔後に使うフェイスタオルと、子供のマウスウォッシュと歯ブラシなどのストックが入ってます。
小さいかごの方が引き出しやすくて使いやすいです。
yueimama
2LDK | 家族
PR
楽天市場
Room Clipショッピング
半額ポイントバックキャンペーン✨
ずっとお出掛け出来なかったので、沢山利用させてもらいました。
こちらはＲＣでよく見かけるｌｉｖｅｉｔ ☆ ライブイットさんの体幹を整えるスリッパ。
Ｓｌｉｅｔ☆スリエットです。
歩くとふくらはぎに少し負担を感じる程度ですが、これを履いてカカトの上げ下げ運動をすると、高低差が倍位になって、相当ふくらはぎに効く様な気がします✨
身体が元気だと、運動は気持ちが良いですね。
感謝です🤗
Room Clipショッピング
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ずっとお出掛け出来なかったので、沢山利用させてもらいました。
こちらはＲＣでよく見かけるｌｉｖｅｉｔ ☆ ライブイットさんの体幹を整えるスリッパ。
Ｓｌｉｅｔ☆スリエットです。
歩くとふくらはぎに少し負担を感じる程度ですが、これを履いてカカトの上げ下げ運動をすると、高低差が倍位になって、相当ふくらはぎに効く様な気がします✨
身体が元気だと、運動は気持ちが良いですね。
感謝です🤗
naive.cocco
家族
D-roomでよく見かける収納棚…
主に旦那氏がカウンターに置きっぱなしにする物をとりあえず移動させる用の収納ケースとこれはどこに置いとくん？っていう物の集まり。
D-roomでよく見かける収納棚…
主に旦那氏がカウンターに置きっぱなしにする物をとりあえず移動させる用の収納ケースとこれはどこに置いとくん？っていう物の集まり。
na_y_o04
2LDK | 家族
キッチンから撮影しました。
テレビは65インチです✦
キッチンから撮影しました。
テレビは65インチです✦
a_room
4LDK | 家族
テレビ見ながら運動しようとエアロバイク置いたけど案の定オブジェ化してます！シンプルデザインでコンパクトなので置きっぱでも馴染んでます。
漕いでもほぼ無音でエアロバイクとしての機能もすごく良いです。安いし、おすすめ
テレビ見ながら運動しようとエアロバイク置いたけど案の定オブジェ化してます！シンプルデザインでコンパクトなので置きっぱでも馴染んでます。
漕いでもほぼ無音でエアロバイクとしての機能もすごく良いです。安いし、おすすめ
sou
2LDK | 家族
お友達からもらった流木と
Room Clip Shoppingで購入したランプで簡単DIY♪
お友達からもらった流木と
Room Clip Shoppingで購入したランプで簡単DIY♪
Aya
家族
雨が増えて趣味のサイクリングも行きにくい。
運動不足解消のためにエアロバイクをリビングにおきました。気軽にできていい感じです。
雨が増えて趣味のサイクリングも行きにくい。
運動不足解消のためにエアロバイクをリビングにおきました。気軽にできていい感じです。
sakiel
2LDK | 一人暮らし
色々変遷をして今に至る
色々変遷をして今に至る
ikaring00
1K
フォームローラーでコロコロすると、
こりがほぐれて気持ちいいです。
三脚にスマホをセットして
動画をみながらストレッチ。
習慣付けの途中です。
フォームローラーでコロコロすると、
こりがほぐれて気持ちいいです。
三脚にスマホをセットして
動画をみながらストレッチ。
習慣付けの途中です。
yuukaringo
2DK
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楽天市場
またまた夕方picです🌆
普段は明るい昼間に
写真撮ることが多いから
新鮮でﾊﾏってます✨✨
暖かいｵﾚﾝｼﾞ色の空間に
癒される𓂃 𓈒𓏸🍊
またまた夕方picです🌆
普段は明るい昼間に
写真撮ることが多いから
新鮮でﾊﾏってます✨✨
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____s.cn
4LDK | 家族
しんゆうとの女子ふたり暮らし！
ルームシェアをしています...♡
こちらはリビング。
迷いに迷ったソファーは
お花のようなコロンとフォルムが愛しい
little roomの1人用ソファー🛋️
見た目が2人のどストライクに
ハマったのはもちろん、
ルームシェアは２年限定。
お家を離れるときに
1人用ソファー２つだと
それぞれ持って帰れるのが嬉しいpoint✨
女子2人の生活なんて
人生一度きりだと思うから
とことん可愛い女の子ハウスを
目指してお部屋更新中です🧺🪑🧴
ちなみにラグは
「ホットミルク」という可愛い名前🍼
しんゆうとの女子ふたり暮らし！
ルームシェアをしています...♡
こちらはリビング。
迷いに迷ったソファーは
お花のようなコロンとフォルムが愛しい
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見た目が2人のどストライクに
ハマったのはもちろん、
ルームシェアは２年限定。
お家を離れるときに
1人用ソファー２つだと
それぞれ持って帰れるのが嬉しいpoint✨
女子2人の生活なんて
人生一度きりだと思うから
とことん可愛い女の子ハウスを
目指してお部屋更新中です🧺🪑🧴
ちなみにラグは
「ホットミルク」という可愛い名前🍼
nina
1LDK | カップル
michi
4LDK | 家族
今年もツリーを出しました。
今年もツリーを出しました。
Y33355
家族
¥14,980
今日はわが家のキャットケージについてです(ΦωΦ)
保護猫ちゃんをお迎えするにあたって、ケージの用意が必須だったのですが、安くないお買い物なのでどんなケージが良いかたくさん調べました。
ケージ選びやカスタムのポイントを書いていたら、とても長くなってしまったのでコメントを分けます！
ご興味のある方は読んでください🙏
今日はわが家のキャットケージについてです(ΦωΦ)
保護猫ちゃんをお迎えするにあたって、ケージの用意が必須だったのですが、安くないお買い物なのでどんなケージが良いかたくさん調べました。
ケージ選びやカスタムのポイントを書いていたら、とても長くなってしまったのでコメントを分けます！
ご興味のある方は読んでください🙏
saki++
3LDK | 家族
この間の写真の夕方バージョンです。。。
フィリップスのスマート照明は色温度が2200k
まで行けるから、値段が高すぎるけど導入しています。
この間の写真の夕方バージョンです。。。
フィリップスのスマート照明は色温度が2200k
まで行けるから、値段が高すぎるけど導入しています。
akatsuo
2LDK | 一人暮らし
ソファを買い替えました😊
新しいソファは無印のアームレスソファ🛋
サイズは3シーターで色はベージュです。
ハナロロのビーズクッションも購入しました🛒
サイズは80リットル、カバーはニットで
色はナチュラルベージュです。
夕方の薄暗い部屋で間接照明だけで
過ごす時間が好きです🫶🌇
ソファを買い替えました😊
新しいソファは無印のアームレスソファ🛋
サイズは3シーターで色はベージュです。
ハナロロのビーズクッションも購入しました🛒
サイズは80リットル、カバーはニットで
色はナチュラルベージュです。
夕方の薄暗い部屋で間接照明だけで
過ごす時間が好きです🫶🌇
Mika
2LDK | 家族
角地なので朝から夕方まで光が差して明るいです。
ウンベラータ、3年程でめちゃくちゃ大きくなりました！！！
角地なので朝から夕方まで光が差して明るいです。
ウンベラータ、3年程でめちゃくちゃ大きくなりました！！！
coco
4LDK | 家族
PR
楽天市場
建売だから諦めていましたがキッチン壁に充電式電球でブラケットライト取り付けました☺️
そんなに明るくないので夕方くらいがちょうどいいです♡
建売だから諦めていましたがキッチン壁に充電式電球でブラケットライト取り付けました☺️
そんなに明るくないので夕方くらいがちょうどいいです♡
mi
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