むくみ改善のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

たんぽぽ🟡オイル漬け!! オイルが黄色く染まり、抗酸化作用のあるルテイン豊富。ルテインとは👀の為の栄養。野菜などから摂れますが🤔栄養価が低いとされてます[1番はサプリメント] ビタミン、鉄分を多く含み体内浄化……解毒……浮腫を改善し利尿作用があります。このままドレッシングに使ったり、蜜蝋入れたらたんぽぽクリーム。たかが雑草されど雑草‪🌱‬🌿‬ 次はチンキ作りしたいです😊

toramama

1LDK | 家族

健康のために心がけていることネスプレッソは、大きめマグに半分牛乳を入れてレンジで1分温めてからセットしてカフェラテとして飲んでいます😊 香りが良くて、コクがあって1日に必ず3回はこの方法で呑んでいます😊 ミルク無しで呑むのも勿論、ほろ苦さが堪らなく美味しいです☕️ エスプレッソの効能　(ネットより引用) オリーブオイルに次いでイタリア人の健康に貢献していることが分かってきました。記憶力・集中力アップ、シミを予防する美肌効果、脂肪燃焼作用、利尿作用によるむくみ改善、胃液の分泌を促す消化促進、ガン・糖尿病予防などなど。美容効果もバッチリです。

seana3761

4LDK | 家族

ポットに白湯を作り置きして寝ると、朝には優しい温度になっていました😌✨️ 白湯生活も猫と一緒に無理なく続けれそうです。目指せ✨️むくみの改善と便秘解消⸜( ᐛ )⸝ ステンレスマグは内側に目盛付きなので、カップスープを作る時にお湯の量が分かりやすくて便利です。保温保冷マグなので最後まで温かいスープが飲めるのも嬉しい🙌✨ ②ガーデニング中のちょっとした休憩にも使ってます🍀*゜夏には冷たい麦茶を入れて、しっかり熱中症対策も出来そうです(⌯'ᵕ'⌯)´- これからも大切に使わせていただきます☺️

yuri.s

3LDK | 家族

りんご酢…以前から気になっていたのですが、やっとお迎えしました🍎🍏🎶 イオンで、全国の美味しいものお取り寄せイベントがやっていまして💡 青森県産りんご100%のりんご酢を購入しました🙌 お高かったんですが💦たまにはいいよねってことで購入😅 原材料がりんごのみというシンプルなりんご酢です💕 どの調味料もそうですが、健康のために取り入れたいのに、甘味料や添加物が入っているものを選んだら、健康効果は得られません💦 りんご酢の場合は、原材料がりんごのみのものを選ぶといいですよ💡 「純りんご酢」という商品名のものを選ぶとわかりやすいかもしれません✨ 飲み始めて一週間くらいですが、やっと慣れてきました😅 最初は飲みにくかったんですよね💦 飲みやすくなると聞いてウィルキンソンも試しましたが、私には合わず💧 そもそも炭酸が苦手な私。数年ぶりに炭酸を飲みましたが、やはり苦手でした。どう飲み込めばいいかわからなくなるんですよね😂 炭酸大好きな息子は喜んで飲んでました👦 りんご酢は、3ヶ月以上継続することが大切らしいので、しばらく続けてみます🍎🍏 🍎純りんご酢の健康効果🍏 ・脂肪の合成を抑制し、分解を促進する。・血糖値の上昇を緩やかにする。・疲労回復・睡眠の質向上・むくみ改善・腸内環境改善・美肌効果・免疫力アップ・アレルギーの予防改善・代謝アップ効果がたくさんありますよね✨ 毎日大さじ1のりんご酢を水に混ぜて飲むだけでOKなので取り入れやすいですよね。良質な調味料ってお高いですが、私の場合、・毎日身体がだるいと思っていたけど、それがなくなり、家事を頑張れるようになった。・頻繁に飲んでいた風邪薬、痛み止め、胃腸薬を飲まなくなった。・生理痛が軽くなった(婦人科で処方されていた薬を飲まなくても良くなった)。・お高いから、控えめに使おうという気持ちになり、醤油や塩の場合、自然と塩分を控えることができる。という効果があり、結果的に出費が減ったんじゃないかと思っています✨

tata-kuku

3LDK | 家族

ブルブルマシーン！安物だけど結構ブルリます^_^

M-Style

家族

デトックスウォーターで夏バテ対策♡ 私は夏になると作るデトックスウォーターデトックスウォーターは、ミネラルウォーターに果物や野菜にミントなどを加えたビタミン、ミネラル豊富なドリンクです。ミネラルやビタミンが加わる事で、健康や美容の効果が期待出来ます♡(.◜ω◝.)♡ 作り方も簡単で、ミネラルウォーターに好きなフルーツや野菜、ハーブを入れて数時間置いた後に好きなタイミングで飲むだけとゆーー♡♡♡ ✔️脂肪燃焼 ✔️むくみ改善 ✔️便秘解消 ✔️肌荒れ対策 ✔️美肌対策など… 目的別に自分で作れちゃう簡単なウォーターです！！！！今回作ったデトックスウォーターは、スイカとミントスイカには余分な塩分を排出するカリウムやリコピンがトマトの1.4倍も含まれ、活性酸素を抑制しアンチエイジングにも良いとされます。また、シトルリンというアミノ酸が含まれ、血行促進・利尿作用があり、非常にデトックスにはもってこいの野菜です。このデトックスウォーターは、夏に飲むのがオススメです。スイカに含まれるシトルリンには注意力ややる気アップの効果もあるので体力や集中力が落ちがちな夏に元気を与えてくれます。

linu.a.a.a

家族

花壇に蔓延っているドクダミ。お隣さんから､ドクダミ茶の作り方を教わったので､作ってみる事にしました。注意❗️腎臓が悪い方は飲まない方が良いそうです。私は高血圧とむくみを改善したいので飲んでみようと思います。効能　高血圧　動脈硬化　脳梗塞　心筋梗塞　　肩こり　冷え性　アトピー　アレルギー　便秘　むくみ　ダイエットなどの改善効果がみられるそうです。個人差はあるので､かかりつけ医などに相談してから試された方がいいと思います。茎からカットして､水で洗います。数本を束にしてハンガーなどに紐でくくりつけます。 4〜5日陰干ししてからハサミなどでカットします。作りやすい量は1度に5〜10gのドクダミに1ℓの水を用意して､ヤカンに沸騰させてから葉っぱを入れ､弱火で10分くらい煎じます。 1日3回にわけて飲み､この量だと翌日の分もあるみたいです。お隣さんから乾燥させてカットしたものを少しわけていただきました。後から飲んでリポートしたいと思います😁

eshinobum

3LDK | 家族

*✲健康に過ごすために心がけていること*✲ ラッチ越し&カバーを掛けていますが少し前からソファー型のマッサージチェアを使っています使い始めて実感しているのは＊体の冷えが良くなった事＊むくみが改善された事＊寝起きの体が軽くなった事です静音・大きさ・使い心地・日本製・ビジュアルとわが家にとって理想的なボディケアチェアです◡̈*

ketto

家族

もう何年もほぼ毎晩飲んでいるのがルイボスティー。歳を重ねる毎に新陳代謝が悪くなっているのを感じ、飲み始めました。冬は特に意識しないと水分を摂るのを忘れがちに… なのでお風呂上がりに暖かいルイボスティーを入れて飲むようにしています。ちょっとクセのある香りが好きなんです🫖 ルイボスティーには、リラックス効果、美肌効果、むくみ、便秘改善、アレルギー症状の緩和、白髪対策など、女性に嬉しい効果があるとされているので、これからも続けていくつもりです😊 いつまでも健康で若々しくいたいものです✨