運動をしたいと思いながらも時間が取れなかったり、なかなか一歩を踏み出せなかったりすることがありますよね？そんな時、お家の中で手軽に運動出来るアイテムがあれば、家の中で完結出来ますので、無理なく続けられそうな気がします。今回は、お家の中にトレーニングアイテムがあるお部屋をご紹介したいと思います。

ジムへ行く代わりに、自宅でヨガやワークアウトをする人が増えています。快適にトレーニングができるスペースを作るには、どんな風にすればいいのでしょう？お部屋の一角のヨガコーナーから、ちょっと本格的なホームジムまで、さまざまな例をご紹介します。みなさんもぜひ参考にしてみてくださいね。

ジムに行かずに自宅でトレーニングを行う「宅トレ」。あいた時間に、自分の好きなタイミングで行えることがメリットですが、それだけに三日坊主になってしまいがちです。今回は、そんな宅トレを継続したくなるスペース作りのヒントを、RoomClipユーザーさんたちの実例から探ってみましょう。

4.5畳のお部屋と聞くと、小さめで使いにくいイメージがありますよね。でも、そんなコンパクトなお部屋も、工夫すればとても居心地の良い空間になりますよ。今回は、RoomClipユーザーさんたちの4.5畳のお部屋をご紹介します。使い方や広く見せるテクニック、コーディネートまで、4.5畳のお部屋で快適に過ごすヒントが満載です。

見ているだけでも幸せな気持ちになる赤ちゃん。そんな赤ちゃんとの暮らしに欠かせないのが、赤ちゃんのための専用アイテムです。安心して使えるものから、見ているだけでも魅力的な可愛いアイテムまで。今回は赤ちゃんのためにユーザーさんがそろえた実例をご紹介します。

ジムなどと違って、思い立ったらすぐに運動できるところが、おうちエクササイズのメリットです。専用のグッズを買ったり、安全で動きやすい環境づくりを行えばきっとモチベーションもあがります！それでは自宅でエクササイズを楽しんでいるユーザーさんたちをご紹介しましょう。

毎日を健康的に過ごしたいと願う人にとって、身体作りやトレーニングは欠かせないですよね。自宅でも手軽に取り組めるように、アイテムをそろえたいという方もいるのではないでしょうか。そこで今回は、自宅でのストレッチと筋トレにおすすめのアイテムをご紹介します。

慌ただしい毎日だけど、体を動かしたい、鍛えたい、と思っている人は多いはず。ジムやヨガ教室に通う時間がないと諦める前に、お家に「トレーニングスペース」を作ってみませんか？誰にも邪魔されない、自分だけの「おうちヨガ」「おうちジム」の取り入れ方をご紹介していきます。

適度な運動を行うことで、ストレス解消や体力アップなどのさまざまなうれしい効果を期待できます。毎日、毎週など、無理のない範囲でルーティンを決めて体を動かし、筋トレやダイエットに取り組んでみてはいかがでしょうか。トレーニンググッズやマシンを取り入れ、楽しみながら運動を続けたいですね。

老若男女、身ひとつで楽しめることで近年注目の集まっているボルダリング。ジムに行って体験することが多いかと思いますが、なんとボルダリングウォールをお家に設置しているRoomClipのユーザーさんもたくさんいるんですよ。キッズルームの一角に設けられたものから大人も楽しめる趣味部屋まで、実例を見ていきましょう。