トレーニングベンチ
20枚の部屋写真から48枚をセレクト
muscle☆project
ダンベル&トレーニングベンチを購入
パパ～頑張れ‼☆
muscle☆project
ダンベル&トレーニングベンチを購入
パパ～頑張れ‼☆
Junko
家族
コンパクトトレーニングベンチで60分トレーニング終了💦🏋️♀️
これ、小さいのにシットアップ
プッシュアップ
レッグカール
チェストプレス
などなど
一台で色々出来マス☺️
折り畳んでしまえるし♪
これは買って良かったー❗️😊
午後はノンビリしよ〜🍹
コンパクトトレーニングベンチで60分トレーニング終了💦🏋️♀️
これ、小さいのにシットアップ
プッシュアップ
レッグカール
チェストプレス
などなど
一台で色々出来マス☺️
折り畳んでしまえるし♪
これは買って良かったー❗️😊
午後はノンビリしよ〜🍹
nackey
カウベル型の壁掛け時計が壊れた。壊れた時計部分を除くとなんかマヌけだなあ、と思案してたらはたと思いついた。ハンドミットを吊るしてみたら、トレーニングベンチと相まってますます男前感が！
もちろんオブジェじゃなくて、毎朝軽くパンチ打ってます。シャドーより楽しい。
カウベル型の壁掛け時計が壊れた。壊れた時計部分を除くとなんかマヌけだなあ、と思案してたらはたと思いついた。ハンドミットを吊るしてみたら、トレーニングベンチと相まってますます男前感が！
もちろんオブジェじゃなくて、毎朝軽くパンチ打ってます。シャドーより楽しい。
pinkiering
1LDK | 家族
tigerlily
3LDK | 家族
週3の日課 おっさん最低限の肉体維持（笑）
週3の日課 おっさん最低限の肉体維持（笑）
Akira
家族
折りたたみトレーニングベンチが届いたので組立ました。
折りたたみトレーニングベンチが届いたので組立ました。
me
2LDK | 家族
トレーニングベンチ導入！
トレーニングベンチ導入！
reosuke
1LDK | 一人暮らし
イベント参加しました◎
これからムキムキになる予定、、！がんばります！
イベント参加しました◎
これからムキムキになる予定、、！がんばります！
Yuri
1LDK | 一人暮らし
トレーニングベンチを購入。
トレーニングベンチを購入。
shin
tonbe29
1LDK | 一人暮らし
6畳弱 書庫兼トレーニング部屋
6畳弱 書庫兼トレーニング部屋
canna
寝室。
旦那が仕事から帰って来たら、最近ここで 体を鍛えているみたいです。
ちょっとでも可愛く見える様に、黒の画用紙をまぁるく切って 貼ってみました(・ω・)ノ♡
寝室。
旦那が仕事から帰って来たら、最近ここで 体を鍛えているみたいです。
ちょっとでも可愛く見える様に、黒の画用紙をまぁるく切って 貼ってみました(・ω・)ノ♡
mippoko345
ジム代の節約に…
ついにマイベンチ買ってしまった
ジム代の節約に…
ついにマイベンチ買ってしまった
cifra dee
1DK
とと同居なので、掃除はダイソンとルンバが大活躍
とと同居なので、掃除はダイソンとルンバが大活躍
halemi213
家族
purukogi_S
1LDK | 一人暮らし
nya_san
4LDK | 家族
今年受験生の息子が購入。体幹を鍛えるらしいが頭も鍛えて欲しい…
今年受験生の息子が購入。体幹を鍛えるらしいが頭も鍛えて欲しい…
haru
家族
家でも鍛えてます
家でも鍛えてます
Masashi
家族
トレーニングルーム製作中
機材がまだ届いていない。。。床は完成
トレーニングルーム製作中
機材がまだ届いていない。。。床は完成
yoh25
4LDK | 家族
リビングがトレーニングルームと化してしまっている！
リビングがトレーニングルームと化してしまっている！
kick
3LDK | 家族
トレーニング部屋に人工芝を。
屋外気分！
トレーニング部屋に人工芝を。
屋外気分！
ptken
4LDK
トレーニングルーム(^-^)
トレーニングルーム(^-^)
yori
3LDK | 家族
リビングとダイニングの
ど真ん中にいい感じに敷ける
ヨガマット🧘♀️🧘♀️🧘♀️
ダイエットに勤しんでます。
筋トレグッズはどうやって
収納すれば良いのだろ〜
リビングとダイニングの
ど真ん中にいい感じに敷ける
ヨガマット🧘♀️🧘♀️🧘♀️
ダイエットに勤しんでます。
筋トレグッズはどうやって
収納すれば良いのだろ〜
minco
4LDK | 家族
KOKO
3LDK | 家族
ゲーム部屋の後方
ゲーム部屋の後方
you
3LDK | 一人暮らし
和室の畳をCFに、壁、間柱、鴨居をペイントして、トレーニングルームにしました。
和室の畳をCFに、壁、間柱、鴨居をペイントして、トレーニングルームにしました。
chipo
家族
GYM
GYM
Y
3LDK | 家族
宿題をやるスタイルおかしくないかい？何かのトレーニング？必ずベンチの上でバランスとりながら…
座りません。
３番目学習机は買ってません！
宿題をやるスタイルおかしくないかい？何かのトレーニング？必ずベンチの上でバランスとりながら…
座りません。
３番目学習机は買ってません！
comiri
4LDK | 家族
家を作る時、どうしても欲しかったのがトレーニングルーム
コロナ禍でジムを退会してから、賃貸の部屋だと大好きなウエイトトレーニングを心置きなく出来る場所が無くて…
行けないならジム作っちゃおう！って事で、専用の部屋を作っちゃいました♪
我が家の床は無垢材なんだけど、ここはクッションフロア。写ってないけど鏡も大きいのを付けました。
アガる音楽を聴きながら、大きな鏡の前で筋トレしてるとすごく楽しくて、身も心も健康になれます♪
家を作る時、どうしても欲しかったのがトレーニングルーム
コロナ禍でジムを退会してから、賃貸の部屋だと大好きなウエイトトレーニングを心置きなく出来る場所が無くて…
行けないならジム作っちゃおう！って事で、専用の部屋を作っちゃいました♪
我が家の床は無垢材なんだけど、ここはクッションフロア。写ってないけど鏡も大きいのを付けました。
アガる音楽を聴きながら、大きな鏡の前で筋トレしてるとすごく楽しくて、身も心も健康になれます♪
mitsumushi
家族
こちらも階段からのpicでキッチン側📷✧︎
いつもは透明のテーブルマットの下にお便りとか入れてますが📷撮影のため抜き取りました=͟͟͞͞(((((ﾉ･ω･)ﾉｻｻｯ💦💦
ここにもくっきりはっきり
ベンチマシン？←名前知らない🤣
存在感抜群だなー😑
なかなか上から撮る機会がなかったので
片付けついでにたくさん📷投稿してすみませんでした🙏意外と難しい撮影でしたが記念になりました😆
こちらも階段からのpicでキッチン側📷✧︎
いつもは透明のテーブルマットの下にお便りとか入れてますが📷撮影のため抜き取りました=͟͟͞͞(((((ﾉ･ω･)ﾉｻｻｯ💦💦
ここにもくっきりはっきり
ベンチマシン？←名前知らない🤣
存在感抜群だなー😑
なかなか上から撮る機会がなかったので
片付けついでにたくさん📷投稿してすみませんでした🙏意外と難しい撮影でしたが記念になりました😆
howdy
3LDK | 家族
宅ジム
宅ジム
Shunta
Cozy-m-Room
3LDK | 家族
部屋の入口から。
やっぱりトレーニングのベンチ邪魔だなぁ😅
部屋の入口から。
やっぱりトレーニングのベンチ邪魔だなぁ😅
tttbbb
3LDK | 家族
yoko
家族
旦那さんの趣味。ステキインテリアとは程遠い....
旦那さんの趣味。ステキインテリアとは程遠い....
smile
2LDK | 家族
2階のフリースペースは猫達のためのキャットタワーやソファーなどが置いてありますが、
実は私の趣味の筋トレコーナーもあるんです。
コロナ禍でスポーツジムを辞めてしまったので強引に置いちゃいました。
今日は私より先に😸ニコちゃんがトレーニング中みたいです😅
2階のフリースペースは猫達のためのキャットタワーやソファーなどが置いてありますが、
実は私の趣味の筋トレコーナーもあるんです。
コロナ禍でスポーツジムを辞めてしまったので強引に置いちゃいました。
今日は私より先に😸ニコちゃんがトレーニング中みたいです😅
na-san
2LDK | 家族
お久しぶりですっ 全然開けず、遊びに行けずごめんなしゃい！！！僕は元気でーす！脇の下とお尻に毛玉があって毎日お母さんにすきあらば切られそうになります✂️
またみなさんのとこへ遊びに行きます♡
お久しぶりですっ 全然開けず、遊びに行けずごめんなしゃい！！！僕は元気でーす！脇の下とお尻に毛玉があって毎日お母さんにすきあらば切られそうになります✂️
またみなさんのとこへ遊びに行きます♡
ne-co
4LDK | 家族
リビングの隅っこにジムコーナーを作ったよ❤家族一同ダイエットに励んでます
リビングの隅っこにジムコーナーを作ったよ❤家族一同ダイエットに励んでます
hanamarutenshi
4LDK | 家族
息子の部屋はプロのリフォーム😉
天井も床も剥がして、断熱材入れてもらって(他の部屋はない)、和室だった形跡残らずです👌
大学生もあと半分もないかな。
あっと言う間なんだなぁ〜😆
いつまで実家暮らししてくれるかな？
一緒にいれる間は、たっぷり面倒みてやろうと思う、母さんでした😁
息子の部屋はプロのリフォーム😉
天井も床も剥がして、断熱材入れてもらって(他の部屋はない)、和室だった形跡残らずです👌
大学生もあと半分もないかな。
あっと言う間なんだなぁ〜😆
いつまで実家暮らししてくれるかな？
一緒にいれる間は、たっぷり面倒みてやろうと思う、母さんでした😁
ameamekaasan
4DK | 家族
(о´∀`о)「今日のこれな〜んだのコーナー🎶」
ヒント
①持ち手があるよ
②クッションのローラが付いてるよ
③小型液晶付き？
④「BOD·····」(ˊ•̤ω•̤ˋ)？
そうなんです····これから暑い季節·····夏と言えば海
·····なぞの「BOD」·····そう最新型のボディーボードです(´▽｀)✨
「うん·····重すぎて沈みます」(ˊ•̤ω•̤ˋ)
「こちら腹筋を鍛えるためのシットアップベンチなんです」(´▽｀)✨
友人からは「これって結構、キツイんでしょ、辛いでしょ？過酷でしょ？」(ˊ•̤ω•̤ˋ)💦と聞かれますが
コマーシャルだと「これはTVを見ながらでも出来てお手軽に鍛えれるんです🎶」とか言いますが···············「楽では無いです·····うん·····全く」(ˊ•̤ω•̤ˋ)
負けず嫌いな自分は3段階の調整があるのですが有無も言わず「上級者」を選択( ｰ̀ ·̫ ｰ́ )
１分間のクールタイム入れて50回4セットをするのですが
1セット·····「うん·····まだいける」(´∀｀)🎶
2セット·····「辛いけど、まだいける」(´･_･`)
3セット·····「ヤバス💦マジ、ヤバス💦」(°ω°)
4セット·····「ｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞー腹筋、腕、太もももげる〜」(;_;)💦
毎回、ランニングや筋トレの後に進撃の巨人のサントラ聴きながら乗り越えてます(´ω`)
憧れのリヴァイ兵長みたいに強くなりたい✨
負荷は大きいですが専用器具なので腰痛にもなりにくいですし１ヶ月すると確実に効果は実感出来ます(´∀｀)🎶
これから薄着になる季節、海に川にと素敵な腹筋を見せつけてやりましょう✨
(о´∀`о)「今日のこれな〜んだのコーナー🎶」
ヒント
①持ち手があるよ
②クッションのローラが付いてるよ
③小型液晶付き？
④「BOD·····」(ˊ•̤ω•̤ˋ)？
そうなんです····これから暑い季節·····夏と言えば海
·····なぞの「BOD」·····そう最新型のボディーボードです(´▽｀)✨
「うん·····重すぎて沈みます」(ˊ•̤ω•̤ˋ)
「こちら腹筋を鍛えるためのシットアップベンチなんです」(´▽｀)✨
友人からは「これって結構、キツイんでしょ、辛いでしょ？過酷でしょ？」(ˊ•̤ω•̤ˋ)💦と聞かれますが
コマーシャルだと「これはTVを見ながらでも出来てお手軽に鍛えれるんです🎶」とか言いますが···············「楽では無いです·····うん·····全く」(ˊ•̤ω•̤ˋ)
負けず嫌いな自分は3段階の調整があるのですが有無も言わず「上級者」を選択( ｰ̀ ·̫ ｰ́ )
１分間のクールタイム入れて50回4セットをするのですが
1セット·····「うん·····まだいける」(´∀｀)🎶
2セット·····「辛いけど、まだいける」(´･_･`)
3セット·····「ヤバス💦マジ、ヤバス💦」(°ω°)
4セット·····「ｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞー腹筋、腕、太もももげる〜」(;_;)💦
毎回、ランニングや筋トレの後に進撃の巨人のサントラ聴きながら乗り越えてます(´ω`)
憧れのリヴァイ兵長みたいに強くなりたい✨
負荷は大きいですが専用器具なので腰痛にもなりにくいですし１ヶ月すると確実に効果は実感出来ます(´∀｀)🎶
これから薄着になる季節、海に川にと素敵な腹筋を見せつけてやりましょう✨
tomo
1K | 一人暮らし
主人念願のトレーニングルーム。
いつもネットで1番安いの探しておねだりされる、、ごめんね、ありがとう、、🙇♂️
主人念願のトレーニングルーム。
いつもネットで1番安いの探しておねだりされる、、ごめんね、ありがとう、、🙇♂️
pesu
2LDK | 家族
筋トレルーム2
筋トレルーム2
notowa
2DK | 一人暮らし
keri-keri
家族
赤の姿見とカウチに合わせるが難しく、トレーニング器具とギターも置いて、赤青黒で統一してみました(*´ω`*)
赤の姿見とカウチに合わせるが難しく、トレーニング器具とギターも置いて、赤青黒で統一してみました(*´ω`*)
H_D_Hank
2LDK | カップル
筋肉の元
エクササイズが趣味になりました
エクササイズをしないと身体に変な痛みが出てくるので、私にとってリラクゼーションになりました
(๑´ㅂ`๑)♡*.+゜
筋肉の元
エクササイズが趣味になりました
エクササイズをしないと身体に変な痛みが出てくるので、私にとってリラクゼーションになりました
(๑´ㅂ`๑)♡*.+゜
peace808
家族
1階のお部屋。主人のトレーニングルーム。
1階のお部屋。主人のトレーニングルーム。
Ayaka
3LDK | 家族
＊
2017.10.09
＊
何も置いていなかった3階の廊下。
最近はここで夜な夜な独り
ウエイトトレーニングをやってます。
腹筋、背筋、スクワット、ダンベルベンチプレス…昔通っていたジム通いを思い出したり長男に教えてもらったり。
毎日コツコツ頑張ってます(^^)
＊
2017.10.09
＊
何も置いていなかった3階の廊下。
最近はここで夜な夜な独り
ウエイトトレーニングをやってます。
腹筋、背筋、スクワット、ダンベルベンチプレス…昔通っていたジム通いを思い出したり長男に教えてもらったり。
毎日コツコツ頑張ってます(^^)
yuririo
家族
トレーニング部屋にしよう。
トレーニング部屋にしよう。
kyon
4LDK | 家族
![【楽天1位】フラットベンチ 折りたたみ トレーニングベンチ トレーニング器具 ベンチ 筋トレ ダンベル ベンチプレス ダンベルトレーニング 器具 スポーツジム 道場 組立 簡単 1年保証 ■[送料無料]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/smile88/cabinet/master/1st/a10695.jpg)
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トレーニングベンチ
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ダンベル&トレーニングベンチを購入
パパ～頑張れ‼☆
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パパ～頑張れ‼☆
Junko
家族
コンパクトトレーニングベンチで60分トレーニング終了💦🏋️♀️
これ、小さいのにシットアップ
プッシュアップ
レッグカール
チェストプレス
などなど
一台で色々出来マス☺️
折り畳んでしまえるし♪
これは買って良かったー❗️😊
午後はノンビリしよ〜🍹
コンパクトトレーニングベンチで60分トレーニング終了💦🏋️♀️
これ、小さいのにシットアップ
プッシュアップ
レッグカール
チェストプレス
などなど
一台で色々出来マス☺️
折り畳んでしまえるし♪
これは買って良かったー❗️😊
午後はノンビリしよ〜🍹
nackey
カウベル型の壁掛け時計が壊れた。壊れた時計部分を除くとなんかマヌけだなあ、と思案してたらはたと思いついた。ハンドミットを吊るしてみたら、トレーニングベンチと相まってますます男前感が！
もちろんオブジェじゃなくて、毎朝軽くパンチ打ってます。シャドーより楽しい。
カウベル型の壁掛け時計が壊れた。壊れた時計部分を除くとなんかマヌけだなあ、と思案してたらはたと思いついた。ハンドミットを吊るしてみたら、トレーニングベンチと相まってますます男前感が！
もちろんオブジェじゃなくて、毎朝軽くパンチ打ってます。シャドーより楽しい。
pinkiering
1LDK | 家族
tigerlily
3LDK | 家族
週3の日課 おっさん最低限の肉体維持（笑）
週3の日課 おっさん最低限の肉体維持（笑）
Akira
家族
折りたたみトレーニングベンチが届いたので組立ました。
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me
2LDK | 家族
トレーニングベンチ導入！
トレーニングベンチ導入！
reosuke
1LDK | 一人暮らし
イベント参加しました◎
これからムキムキになる予定、、！がんばります！
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これからムキムキになる予定、、！がんばります！
Yuri
1LDK | 一人暮らし
トレーニングベンチを購入。
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shin
tonbe29
1LDK | 一人暮らし
6畳弱 書庫兼トレーニング部屋
6畳弱 書庫兼トレーニング部屋
canna
寝室。
旦那が仕事から帰って来たら、最近ここで 体を鍛えているみたいです。
ちょっとでも可愛く見える様に、黒の画用紙をまぁるく切って 貼ってみました(・ω・)ノ♡
寝室。
旦那が仕事から帰って来たら、最近ここで 体を鍛えているみたいです。
ちょっとでも可愛く見える様に、黒の画用紙をまぁるく切って 貼ってみました(・ω・)ノ♡
mippoko345
ジム代の節約に…
ついにマイベンチ買ってしまった
ジム代の節約に…
ついにマイベンチ買ってしまった
cifra dee
1DK
とと同居なので、掃除はダイソンとルンバが大活躍
とと同居なので、掃除はダイソンとルンバが大活躍
halemi213
家族
purukogi_S
1LDK | 一人暮らし
nya_san
4LDK | 家族
今年受験生の息子が購入。体幹を鍛えるらしいが頭も鍛えて欲しい…
今年受験生の息子が購入。体幹を鍛えるらしいが頭も鍛えて欲しい…
haru
家族
家でも鍛えてます
家でも鍛えてます
Masashi
家族
トレーニングルーム製作中
機材がまだ届いていない。。。床は完成
トレーニングルーム製作中
機材がまだ届いていない。。。床は完成
yoh25
4LDK | 家族
リビングがトレーニングルームと化してしまっている！
リビングがトレーニングルームと化してしまっている！
kick
3LDK | 家族
トレーニング部屋に人工芝を。
屋外気分！
トレーニング部屋に人工芝を。
屋外気分！
ptken
4LDK
トレーニングルーム(^-^)
トレーニングルーム(^-^)
yori
3LDK | 家族
リビングとダイニングの
ど真ん中にいい感じに敷ける
ヨガマット🧘♀️🧘♀️🧘♀️
ダイエットに勤しんでます。
筋トレグッズはどうやって
収納すれば良いのだろ〜
リビングとダイニングの
ど真ん中にいい感じに敷ける
ヨガマット🧘♀️🧘♀️🧘♀️
ダイエットに勤しんでます。
筋トレグッズはどうやって
収納すれば良いのだろ〜
minco
4LDK | 家族
KOKO
3LDK | 家族
ゲーム部屋の後方
ゲーム部屋の後方
you
3LDK | 一人暮らし
和室の畳をCFに、壁、間柱、鴨居をペイントして、トレーニングルームにしました。
和室の畳をCFに、壁、間柱、鴨居をペイントして、トレーニングルームにしました。
chipo
家族
GYM
GYM
Y
3LDK | 家族
宿題をやるスタイルおかしくないかい？何かのトレーニング？必ずベンチの上でバランスとりながら…
座りません。
３番目学習机は買ってません！
宿題をやるスタイルおかしくないかい？何かのトレーニング？必ずベンチの上でバランスとりながら…
座りません。
３番目学習机は買ってません！
comiri
4LDK | 家族
家を作る時、どうしても欲しかったのがトレーニングルーム
コロナ禍でジムを退会してから、賃貸の部屋だと大好きなウエイトトレーニングを心置きなく出来る場所が無くて…
行けないならジム作っちゃおう！って事で、専用の部屋を作っちゃいました♪
我が家の床は無垢材なんだけど、ここはクッションフロア。写ってないけど鏡も大きいのを付けました。
アガる音楽を聴きながら、大きな鏡の前で筋トレしてるとすごく楽しくて、身も心も健康になれます♪
家を作る時、どうしても欲しかったのがトレーニングルーム
コロナ禍でジムを退会してから、賃貸の部屋だと大好きなウエイトトレーニングを心置きなく出来る場所が無くて…
行けないならジム作っちゃおう！って事で、専用の部屋を作っちゃいました♪
我が家の床は無垢材なんだけど、ここはクッションフロア。写ってないけど鏡も大きいのを付けました。
アガる音楽を聴きながら、大きな鏡の前で筋トレしてるとすごく楽しくて、身も心も健康になれます♪
mitsumushi
家族
こちらも階段からのpicでキッチン側📷✧︎
いつもは透明のテーブルマットの下にお便りとか入れてますが📷撮影のため抜き取りました=͟͟͞͞(((((ﾉ･ω･)ﾉｻｻｯ💦💦
ここにもくっきりはっきり
ベンチマシン？←名前知らない🤣
存在感抜群だなー😑
なかなか上から撮る機会がなかったので
片付けついでにたくさん📷投稿してすみませんでした🙏意外と難しい撮影でしたが記念になりました😆
こちらも階段からのpicでキッチン側📷✧︎
いつもは透明のテーブルマットの下にお便りとか入れてますが📷撮影のため抜き取りました=͟͟͞͞(((((ﾉ･ω･)ﾉｻｻｯ💦💦
ここにもくっきりはっきり
ベンチマシン？←名前知らない🤣
存在感抜群だなー😑
なかなか上から撮る機会がなかったので
片付けついでにたくさん📷投稿してすみませんでした🙏意外と難しい撮影でしたが記念になりました😆
howdy
3LDK | 家族
宅ジム
宅ジム
Shunta
Cozy-m-Room
3LDK | 家族
部屋の入口から。
やっぱりトレーニングのベンチ邪魔だなぁ😅
部屋の入口から。
やっぱりトレーニングのベンチ邪魔だなぁ😅
tttbbb
3LDK | 家族
yoko
家族
旦那さんの趣味。ステキインテリアとは程遠い....
旦那さんの趣味。ステキインテリアとは程遠い....
smile
2LDK | 家族
2階のフリースペースは猫達のためのキャットタワーやソファーなどが置いてありますが、
実は私の趣味の筋トレコーナーもあるんです。
コロナ禍でスポーツジムを辞めてしまったので強引に置いちゃいました。
今日は私より先に😸ニコちゃんがトレーニング中みたいです😅
2階のフリースペースは猫達のためのキャットタワーやソファーなどが置いてありますが、
実は私の趣味の筋トレコーナーもあるんです。
コロナ禍でスポーツジムを辞めてしまったので強引に置いちゃいました。
今日は私より先に😸ニコちゃんがトレーニング中みたいです😅
na-san
2LDK | 家族
お久しぶりですっ 全然開けず、遊びに行けずごめんなしゃい！！！僕は元気でーす！脇の下とお尻に毛玉があって毎日お母さんにすきあらば切られそうになります✂️
またみなさんのとこへ遊びに行きます♡
お久しぶりですっ 全然開けず、遊びに行けずごめんなしゃい！！！僕は元気でーす！脇の下とお尻に毛玉があって毎日お母さんにすきあらば切られそうになります✂️
またみなさんのとこへ遊びに行きます♡
ne-co
4LDK | 家族
リビングの隅っこにジムコーナーを作ったよ❤家族一同ダイエットに励んでます
リビングの隅っこにジムコーナーを作ったよ❤家族一同ダイエットに励んでます
hanamarutenshi
4LDK | 家族
息子の部屋はプロのリフォーム😉
天井も床も剥がして、断熱材入れてもらって(他の部屋はない)、和室だった形跡残らずです👌
大学生もあと半分もないかな。
あっと言う間なんだなぁ〜😆
いつまで実家暮らししてくれるかな？
一緒にいれる間は、たっぷり面倒みてやろうと思う、母さんでした😁
息子の部屋はプロのリフォーム😉
天井も床も剥がして、断熱材入れてもらって(他の部屋はない)、和室だった形跡残らずです👌
大学生もあと半分もないかな。
あっと言う間なんだなぁ〜😆
いつまで実家暮らししてくれるかな？
一緒にいれる間は、たっぷり面倒みてやろうと思う、母さんでした😁
ameamekaasan
4DK | 家族
(о´∀`о)「今日のこれな〜んだのコーナー🎶」
ヒント
①持ち手があるよ
②クッションのローラが付いてるよ
③小型液晶付き？
④「BOD·····」(ˊ•̤ω•̤ˋ)？
そうなんです····これから暑い季節·····夏と言えば海
·····なぞの「BOD」·····そう最新型のボディーボードです(´▽｀)✨
「うん·····重すぎて沈みます」(ˊ•̤ω•̤ˋ)
「こちら腹筋を鍛えるためのシットアップベンチなんです」(´▽｀)✨
友人からは「これって結構、キツイんでしょ、辛いでしょ？過酷でしょ？」(ˊ•̤ω•̤ˋ)💦と聞かれますが
コマーシャルだと「これはTVを見ながらでも出来てお手軽に鍛えれるんです🎶」とか言いますが···············「楽では無いです·····うん·····全く」(ˊ•̤ω•̤ˋ)
負けず嫌いな自分は3段階の調整があるのですが有無も言わず「上級者」を選択( ｰ̀ ·̫ ｰ́ )
１分間のクールタイム入れて50回4セットをするのですが
1セット·····「うん·····まだいける」(´∀｀)🎶
2セット·····「辛いけど、まだいける」(´･_･`)
3セット·····「ヤバス💦マジ、ヤバス💦」(°ω°)
4セット·····「ｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞー腹筋、腕、太もももげる〜」(;_;)💦
毎回、ランニングや筋トレの後に進撃の巨人のサントラ聴きながら乗り越えてます(´ω`)
憧れのリヴァイ兵長みたいに強くなりたい✨
負荷は大きいですが専用器具なので腰痛にもなりにくいですし１ヶ月すると確実に効果は実感出来ます(´∀｀)🎶
これから薄着になる季節、海に川にと素敵な腹筋を見せつけてやりましょう✨
(о´∀`о)「今日のこれな〜んだのコーナー🎶」
ヒント
①持ち手があるよ
②クッションのローラが付いてるよ
③小型液晶付き？
④「BOD·····」(ˊ•̤ω•̤ˋ)？
そうなんです····これから暑い季節·····夏と言えば海
·····なぞの「BOD」·····そう最新型のボディーボードです(´▽｀)✨
「うん·····重すぎて沈みます」(ˊ•̤ω•̤ˋ)
「こちら腹筋を鍛えるためのシットアップベンチなんです」(´▽｀)✨
友人からは「これって結構、キツイんでしょ、辛いでしょ？過酷でしょ？」(ˊ•̤ω•̤ˋ)💦と聞かれますが
コマーシャルだと「これはTVを見ながらでも出来てお手軽に鍛えれるんです🎶」とか言いますが···············「楽では無いです·····うん·····全く」(ˊ•̤ω•̤ˋ)
負けず嫌いな自分は3段階の調整があるのですが有無も言わず「上級者」を選択( ｰ̀ ·̫ ｰ́ )
１分間のクールタイム入れて50回4セットをするのですが
1セット·····「うん·····まだいける」(´∀｀)🎶
2セット·····「辛いけど、まだいける」(´･_･`)
3セット·····「ヤバス💦マジ、ヤバス💦」(°ω°)
4セット·····「ｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞー腹筋、腕、太もももげる〜」(;_;)💦
毎回、ランニングや筋トレの後に進撃の巨人のサントラ聴きながら乗り越えてます(´ω`)
憧れのリヴァイ兵長みたいに強くなりたい✨
負荷は大きいですが専用器具なので腰痛にもなりにくいですし１ヶ月すると確実に効果は実感出来ます(´∀｀)🎶
これから薄着になる季節、海に川にと素敵な腹筋を見せつけてやりましょう✨
tomo
1K | 一人暮らし
主人念願のトレーニングルーム。
いつもネットで1番安いの探しておねだりされる、、ごめんね、ありがとう、、🙇♂️
主人念願のトレーニングルーム。
いつもネットで1番安いの探しておねだりされる、、ごめんね、ありがとう、、🙇♂️
pesu
2LDK | 家族
筋トレルーム2
筋トレルーム2
notowa
2DK | 一人暮らし
keri-keri
家族
赤の姿見とカウチに合わせるが難しく、トレーニング器具とギターも置いて、赤青黒で統一してみました(*´ω`*)
赤の姿見とカウチに合わせるが難しく、トレーニング器具とギターも置いて、赤青黒で統一してみました(*´ω`*)
H_D_Hank
2LDK | カップル
筋肉の元
エクササイズが趣味になりました
エクササイズをしないと身体に変な痛みが出てくるので、私にとってリラクゼーションになりました
(๑´ㅂ`๑)♡*.+゜
筋肉の元
エクササイズが趣味になりました
エクササイズをしないと身体に変な痛みが出てくるので、私にとってリラクゼーションになりました
(๑´ㅂ`๑)♡*.+゜
peace808
家族
1階のお部屋。主人のトレーニングルーム。
1階のお部屋。主人のトレーニングルーム。
Ayaka
3LDK | 家族
＊
2017.10.09
＊
何も置いていなかった3階の廊下。
最近はここで夜な夜な独り
ウエイトトレーニングをやってます。
腹筋、背筋、スクワット、ダンベルベンチプレス…昔通っていたジム通いを思い出したり長男に教えてもらったり。
毎日コツコツ頑張ってます(^^)
＊
2017.10.09
＊
何も置いていなかった3階の廊下。
最近はここで夜な夜な独り
ウエイトトレーニングをやってます。
腹筋、背筋、スクワット、ダンベルベンチプレス…昔通っていたジム通いを思い出したり長男に教えてもらったり。
毎日コツコツ頑張ってます(^^)
yuririo
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トレーニング部屋にしよう。
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