ながら健康のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

Botanibe 土のカビ予防モニターです🧡 我が家のケースですが、冬を迎えると大きい鉢が特にカビます。昨年もドラセナ、パキラにカビが発生。一生懸命アルコール除菌をしました（ネット検索して出てきた対処法です。正しいかは解らない…）このスプレータイプのBotaNibeさんは、その悩みの救世主✨✨ しかも食料原料との事でとっても安心です🧡 酢酸が成分との事で、ちょっとお酢のような匂いが吹き付けのタイミングで薫ります。でも、その後は消えちゃいますね。結構しっかりめにスプレーしました（表面の土が潤う程度に）が、土の匂いを嗅いでもお酢っぽい匂いはあまり気になりませんでした。酢飯好きなので、私には美味しそうな匂いです（笑）これは今冬も使用してみたいですね😊 この数日は風邪でダウンしておりました💦 朝晩や雨による寒暖差かなぁ…38℃の発熱から、凄まじい喉の痛み。特に喉がしんどかった……いや、今もしんどいです😅喉の嚥下の度に激痛です💧 検査ではコロナでもインフルでもなく安心しましたが、どうぞ皆様もお身体に気をつけて下さいね！

Tomoko

家族

血糖値対策の為、アルインコ(ALINCO) のフィットネスバイクを購入しました! 型番 AFBX4124Aで、Amazon限定バージョンのブラック×ウッドカラーで、低身長タイプです✌️ 型番 AFBX4124A このタイプはX型(クロスバイク)と呼ぶそうで、使用しない時は折り畳む事が出来ます。と言っても結構重量はあるし、折り畳んでもそれなりに大きいので、定位置を決めて直ぐに漕げるようにしておいた方が良いかな…🤔 パネルで時間、速度、距離、カロリー、累積距離が確認できます。負荷は8段階に調整出来ます。スマホホルダー付きです。タブレットを乗せて音楽や映画鑑賞をしながら漕ぐことも出来ます。気に入った点はサドルが広めでお尻が痛くなりにくい事と、音がとても静かな事です。これで食後は勿論、雨の日も強風の日、寒い日も猛暑日のようなウォーキングがしんどい日でも、いつでも室内で有酸素運動が出来ます〜😆 アルインコさんは日本の企業で、10何年か前にもエアロバイクを購入した事がありましたが、組み立て易く説明書も丁寧だなと思いました。今回は更に丁寧になってて、1人でも30分程で組み立てられました😊 あとは3日坊主にならないようにしなくちゃね🤣

fawn

2LDK | 一人暮らし

新しいことを始めたくなる春☘️ ストレッチポールを購入しました✨ 体がほぐれるし姿勢が良くなってきたような☺️ 毎日続けたいと思います！

ss.my_home

3LDK | 家族

モニターで当選させて頂いた “賢者の食卓”とともにイルミネーション見に茨城県フラワーパークまでいってまいりました( ᐛ✌︎) フラワーパーク内にあるCafe？レストランでカフェラテとともに🍞

mo.a.i.

4LDK | 家族

モニター中。職場でも飲めるように、水筒に入れてみます😉 味が変わらないのがイイですね✨

hansho.s

家族

マイメロ体温計が届いた(*^▽^*)

ocean

4LDK | 家族

毎日ウォーキングマシンで歩いています😊 数日前に今まで使っていたウォーキングマシンが故障してしまったので買い替えました🏃‍♂️ メーカーは前と同じアルインコのもの。ハンドルが無い超薄型のデザインのものに替えて、カラーもブラックからアイボリーにしたら部屋がスッキリ広く感じます🫶 天候を気にせず家で運動できるので、私にとっては必需品です❣️

samanthakitchen

家族

新しいエレコムの体重計へ。これで毎日計れる！お義母さんにもらったTANITAの体重計、今までありがとうー！

Sayasse

家族

今年は、寒い頃にまだ枝だけのしだれ桜の鉢植えを購入しました🌸 とっても綺麗に咲いてくれて、自宅でもお花見が楽しめました🌸 今は葉桜になり、来年も綺麗な桜がみたいので、病気と虫予防に、ロハピを散布しました♡

chisa

家族

賢者の食卓モニター投稿です。大塚製薬さんの賢者の食卓をモニターさせていただいています。この日は宅トレ後のプロテインに混ぜていただきました。食物繊維の働きにより、糖分や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにしてくれるという万年ダイエッターにはありがたいアイテムです。

wara

3LDK | 家族

ブルーベリーエリアのミニバラにはやさお酢を。こちらも虫食いや🐛は今のところありません。スプレーするのにタイプ(拡散か)がマークで選べるので使いやすいです。

mama

家族

今年の夏も暑く外で運動は難しい…でも運動はしたい！と旦那が室内でも運動できるルームランナーを購入しました。時間や天気を気にせず、いつでも自宅で運動できて、とても気に入っているようです♪ 金額も一万円台と想像以上に安く、この夏のベストバイにしました！使用してない時は、子供が乗ると危ないので、立ててチェーンで倒れないようにしています。

iegomori0621

4LDK | 家族

引っ越しました。今回の引っ越しで新しい家具の購入は一切なく、なので以前と雰囲気変わらずです。ただ、春なので春色のイエローをラグや小物に少し取り入れてみました💛

kiyomi

1LDK | 一人暮らし

仕事にお茶持参します。無味なので溶かして入れます。

kiko

¥3,980

暮らしのひとコマ🏘️ 夏休みが終わり、９月に入り何だか忙しく常にせわしない毎日で💦 けれどそんなしんどい毎日のリフレッシュのひと息にマシンピラティスに通い始めました☺️✨ スポーツの習慣もなかったので週2〜3の30分娘の習い事の間に頭空っぽにして集中出来るのがリラックス習慣になりました♥ 家でもリラックス用にヨガポールを購入🧘✨️ 転がるだけで背中が伸びて気持ちよくて肩こりにも良さそうで家でも寝る前や朝転がってます!

yamama

2LDK | 家族

片付けている途中の電動デスク✨ ウォークスペースが広くなりました👍

JIHYE

1LDK | 一人暮らし

遠い昔両親が食事をしていた頃のダイニングテーブルセットを受け継いでもらえる事になり　空き部屋にとりあえず健康器具を並べてみましたみているだけで運動不足が解消されるような気がしますw

YOYO

一人暮らし

徐々に増える健康器具… そろそろソファが邪魔になりそうな…

asahiba

家族

本日の賢者の食卓 BASE BREADと共に、禁断のブラックコーヒーこれで味等が変わらなければもう間違いないでしょうコーヒーにうるさい元バリスタが判定致しますて事で、ぶっ込んで飲んでみました変わらないーーーー飲んだ感じに違和感もないーーーー感覚過敏もあるので、飲み物に混ぜる、自称味変わりませんコラーゲンの類はことごとく無理なのですが、賢者の食卓、本当に何も変わらない‼︎ 全体的ね栄養バランスはともかく、脂質がずっと気になっていたBASE BREADも、これで後ろ髪引かれる事なく食べられます‼︎ ちなみに昨日HIITができなかった訳ですが、本日の体重数百gだけマイナスでした(誤差の範囲なのは分かってる)

khai

2K | カップル

今年のゴールデンウイーク前に購入したルームランナー健康の為にほぼ毎日愛用しています💕 以前は夕方、仕事が終わってから外に歩きに行っていたのですが今年の夏は暑かったのでエアコンを効かせて涼しいリビングでテレビを見ながら45分間早歩き今は仕事が終わると外が暗いのでお風呂に入る前に少し汗をかく程度で歩いています❣️

Ma-sa

4LDK | 家族

まな板¥4,620

「レコルト自動調理ポット」毎日活躍しています🥣 毎日作っていた豆乳も進化？しています🤭 大豆だけではなく小豆、オートミールをプラスしたミルクです。ポタージュやスムージーに使っています🍹 中途半端に残った小豆やオートミールを消費の目的で使ったのがきっかけで現在の定番となりました！以前作っていた豆乳は大豆40gでしたが…↓ https://roomclip.jp/photo/C0fJ?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social 現在は小豆10g、オートミール10g、大豆20gで作っています♪ ポタージュやスムージーにしてるので味の違いは私の舌ではわかりません☺️ ミックスにするとなんとなくですがヘルシー感アップした気がして自己満足しています！

maruko

3LDK | 家族

部屋の中のシクラメンは今ちょっとお花少なめ。でもまだ蕾はたくさん見えるよ！シクラメン越しに見えるすのこの棚にりんご🍎🍏を移動してみたよ。その横は、匍匐しちゃったベルフラワーを掘り上げて単独植えに仕立てました。りんごは今こんな感じ〜（2枚目）その下には球根の、寄せ植え… 結局、クロッカスはあれから花咲かず、葉っぱだけで終わりなのかな？（3枚目）シュッと細い方がクロッカス幅広のがスターフラワー種から育ったカサバルピナスはもう直ぐ咲きそうです（4枚目）

mi-sa

2LDK | 家族

賢者の食卓当選しました😆 モニター頑張ります！私も、45になり年齢とともに体の変化を感じるようになりました😭 そして糖や脂肪の摂りすぎが気になっていました💦 今回のモニターを通して、日々の食事を楽しみながら健康管理を意識していきたいです😁

1546

4LDK | 家族

かなーりお久しぶりです😅 特に何があったわけではないんですけど… いや、ありました😲 (今年出来たら良いけど、来年になるかも…) またリフォームします'`,､('∀`) '`,､話題は趣味✨ ストレッチ🙆 最近ストレッチポールを導入してます😊 これね、マジでスゴいですよ😲 肩甲骨が変わります🤣 個人差はあると思うけど、私は肩こりなくなりました🙌マッサージに行きたいと思わなくなった👏 こうやったら良い感じかなーとか考えながらやる時間が楽しいです😊

usao

3LDK

モニター投稿:BotaNiceセット2026 とにかく植物を育てるのが下手くそな私なのですが、こういうきちんとしたグッツを使わないからかな？とか思い募集。この3つの鉢は先代がいましたがいずれも半年程度で枯らせてしまった🤣 なので、今回はまずジメジメ季節に某カビスプレーで土を綺麗に保ちましょう🤩 ってことでやってみます。スプレータイプなので使いやすいですよねー♪