ながら健康のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

今年のゴールデンウイーク前に購入したルームランナー健康の為にほぼ毎日愛用しています💕 以前は夕方、仕事が終わってから外に歩きに行っていたのですが今年の夏は暑かったのでエアコンを効かせて涼しいリビングでテレビを見ながら45分間早歩き今は仕事が終わると外が暗いのでお風呂に入る前に少し汗をかく程度で歩いています❣️

Ma-sa

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モニターで当選させて頂いた “賢者の食卓”とともにイルミネーション見に茨城県フラワーパークまでいってまいりました( ᐛ✌︎) フラワーパーク内にあるCafe？レストランでカフェラテとともに🍞

mo.a.i.

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モニター中。職場でも飲めるように、水筒に入れてみます😉 味が変わらないのがイイですね✨

hansho.s

家族

マイメロ体温計が届いた(*^▽^*)

ocean

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健康家電¥3,169

新しいエレコムの体重計へ。これで毎日計れる！お義母さんにもらったTANITAの体重計、今までありがとうー！

Sayasse

家族

賢者の食卓モニター投稿です。大塚製薬さんの賢者の食卓をモニターさせていただいています。この日は宅トレ後のプロテインに混ぜていただきました。食物繊維の働きにより、糖分や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにしてくれるという万年ダイエッターにはありがたいアイテムです。

wara

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今年の夏も暑く外で運動は難しい…でも運動はしたい！と旦那が室内でも運動できるルームランナーを購入しました。時間や天気を気にせず、いつでも自宅で運動できて、とても気に入っているようです♪ 金額も一万円台と想像以上に安く、この夏のベストバイにしました！使用してない時は、子供が乗ると危ないので、立ててチェーンで倒れないようにしています。

iegomori0621

4LDK | 家族

仕事にお茶持参します。無味なので溶かして入れます。

kiko

暮らしのひとコマ🏘️ 夏休みが終わり、９月に入り何だか忙しく常にせわしない毎日で💦 けれどそんなしんどい毎日のリフレッシュのひと息にマシンピラティスに通い始めました☺️✨ スポーツの習慣もなかったので週2〜3の30分娘の習い事の間に頭空っぽにして集中出来るのがリラックス習慣になりました♥ 家でもリラックス用にヨガポールを購入🧘✨️ 転がるだけで背中が伸びて気持ちよくて肩こりにも良さそうで家でも寝る前や朝転がってます!

yamama

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遠い昔両親が食事をしていた頃のダイニングテーブルセットを受け継いでもらえる事になり　空き部屋にとりあえず健康器具を並べてみましたみているだけで運動不足が解消されるような気がしますw

YOYO

一人暮らし

本日の賢者の食卓 BASE BREADと共に、禁断のブラックコーヒーこれで味等が変わらなければもう間違いないでしょうコーヒーにうるさい元バリスタが判定致しますて事で、ぶっ込んで飲んでみました変わらないーーーー飲んだ感じに違和感もないーーーー感覚過敏もあるので、飲み物に混ぜる、自称味変わりませんコラーゲンの類はことごとく無理なのですが、賢者の食卓、本当に何も変わらない‼︎ 全体的ね栄養バランスはともかく、脂質がずっと気になっていたBASE BREADも、これで後ろ髪引かれる事なく食べられます‼︎ ちなみに昨日HIITができなかった訳ですが、本日の体重数百gだけマイナスでした(誤差の範囲なのは分かってる)

khai

2K | カップル

「レコルト自動調理ポット」毎日活躍しています🥣 毎日作っていた豆乳も進化？しています🤭 大豆だけではなく小豆、オートミールをプラスしたミルクです。ポタージュやスムージーに使っています🍹 中途半端に残った小豆やオートミールを消費の目的で使ったのがきっかけで現在の定番となりました！以前作っていた豆乳は大豆40gでしたが…↓ https://roomclip.jp/photo/C0fJ?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social 現在は小豆10g、オートミール10g、大豆20gで作っています♪ ポタージュやスムージーにしてるので味の違いは私の舌ではわかりません☺️ ミックスにするとなんとなくですがヘルシー感アップした気がして自己満足しています！

maruko

3LDK | 家族

賢者の食卓当選しました😆 モニター頑張ります！私も、45になり年齢とともに体の変化を感じるようになりました😭 そして糖や脂肪の摂りすぎが気になっていました💦 今回のモニターを通して、日々の食事を楽しみながら健康管理を意識していきたいです😁

1546

4LDK | 家族

忙しい在宅勤務日、昼食はスーパーのお弁当を食べる予定だったので、その前にコーヒーに「賢者の食卓」を入れて飲んでおきました. 白い粉で、味が変わるのかな？と思いながら飲んでみたところ、まったく変わりまん。糖分や脂肪の吸収を手軽に抑えてくれることに驚きです！

eep

3LDK | 家族

健康家電¥3,300

体重置場　棚の中にいれてます体重台の上にのせてますローラー付で足で移動できるしそのままのって測れるので　便利ただ、、、床と比べて 0.2Kg多かった

yori

4LDK

かなーりお久しぶりです😅 特に何があったわけではないんですけど… いや、ありました😲 (今年出来たら良いけど、来年になるかも…) またリフォームします'`,､('∀`) '`,､話題は趣味✨ ストレッチ🙆 最近ストレッチポールを導入してます😊 これね、マジでスゴいですよ😲 肩甲骨が変わります🤣 個人差はあると思うけど、私は肩こりなくなりました🙌マッサージに行きたいと思わなくなった👏 こうやったら良い感じかなーとか考えながらやる時間が楽しいです😊

usao

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心と体の健康を保つ暮らし😊 先日「ご自由にどうぞ」と置かれていた座椅子を頂いてきました🙌 少し前にロッキングチェアを頂いて帰った日に夫から「座椅子が欲しい(実は何年か前にもありましたが、劣化だったりで処分してから買わずにいました)」と言われていて、どうしたものかと考えていたこのタイミングで嬉しい😆 しかもこの座椅子、腰や背骨に配慮した健康座椅子で、折り畳んでも邪魔にならずに便利な取っ手付きで自立する優秀さ🌟 夫も「すごい楽😳」と喜んでくれました☺️ 年齢や防災面を考えて少ないもので暮らしたい、最後の処分まで考えて増やしたいと思ってきましたが、まずはその資本となる健康な体を大事にしないとですね😌 (椅子自体はロッキングチェアと折り畳み式収納スツールのみなので、このあと他のものを処分して家全体の量としてはプラマイゼロにしました👌)

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家族

🌷私の心と体の健康を保つ暮らし🌷 こんにちは😃 前からずっと気になってた健康器具？か分かりませんが　ブルブルマシーンと言えば分かりますか？先月　購入しました。私は普段全く運動をしません🫣 最近は夜寝てると足がつります🥲 このままでは　後何年か後には足腰が弱ってしまうかも？と不安になり　家に居て面倒くさがりな私でも続けれそうなこちらの商品を試してみる事に。結果はめちゃくちゃいいです🤣 体重が減る事はないですが　代謝が良くなる感じです。10分で勝手に止まるので1日2回朝晩乗ってます。旦那もハマってます笑仕舞い込むと出すのがおっくうになりやらなくなるのでリビングに出しっぱなしにしてます。ただ　目立たない様にマットを載せてます。これを使う様になってから　ウォーキングした気分になり　心と体にいいかな？って自分は思ってます笑

monoko

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急に寒くなった日々😣💦 身体温まるアイテム(^^)

kaiken

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朝ごはんと一緒に飲む緑茶に「賢者の食卓」を。子どものクラスが学級閉鎖に…(T_T) うちの子は元気なので家庭学習のお付き合い頑張ります！

yukko

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新しい家族🐶 暴れて大変（ ; ; ）足腰のためにセリアのマットを敷き詰めて汚れた部分だけ外して洗ったり新品にしたりまだまだ赤ちゃん犬で手がかかります。

pupu

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賢者の食卓モニター中です！コーンスープに入れてもサッと溶けます。味も変わらず、ご飯の邪魔をしません🎶 しかも、このスティック、横に切れ目が入っているので、手でも簡単に切れます！開かない💦っていうストレスと変な方向にキレちゃって粉入れにくい💦 って事がなく地味に嬉しい😆

Yumi-spring

4LDK | 家族

日が暮れると共に自動でライトアップされます。タカショーさんのガーデンライトが癒しと安らぎをもたらしてくれます。点灯時間も設定できるしLEDだから植物にも優しいです🎵 この時間が1番好きです。ウッドデッキ作ってくれた主人に感謝しないとなぁ🤔

kyoko1124ko

2LDK | 家族

姿勢矯正サポートチェアモニター投稿です！背もたれと座面はS字ウレタンタイプとゲルタイプがあります。以前ゲルタイプの座布団に座った事がありふにゃふにゃした感じがあったのでウレタンタイプを選びました。ウレタンは適度な柔らかさがあります。色はベージュとグレー家ではダイニングチェアに座っている時間が多いのでコーディネートをしてグレーにしました🩶 プラスチック部分はアイボリーで硬いです。座面の大きさはダイニングチェアよりは小さい背もたれは弾力があります！体圧分散S字型サポート設計で背骨のアーチをサポート、肩が自然に開き胸の位置が高くなる事で呼吸も深まる！姿勢矯正、巻き肩、骨盤矯正、猫背、ストレートネック対策になるとのことです✌️ 折り畳めるので持ち運びも楽🎶 次は実際に使ってモニター投稿したいと思います😍