ダイエット継続中のインテリア・部屋の写真

コロナによる休校期間中に、子供と私の運動不足解消＆ストレス発散(プラス 私のダイエット)のために始めた、YouTubeを見ながらのエクササイズ。 子供たちは早々に飽きてやらなくなりましたが、意外にも私だけ未だに続いています。 リビングのこたつテーブルをどかし、掃除機をかける。 YouTubeのダンスエクササイズを見ながら1人で踊る。 シャワーを浴びるついでにお風呂掃除。 ここまでがルーティンになり、いつも重だるかった体が少し軽くなり、便秘も治りました。

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☆︎.｡.:*･ﾟ☆︎.｡.:*･ﾟ☆︎.｡.:*･ﾟ☆︎ ٩(ˊᗜˋ*)وおはよぉございます いい天気ですね｡･:*:･(*´ｰ`*人) こちらはズボラな私に ぴったりの便利洗濯グッズ♡︎ʾʾ 特大ネットです 洗濯物を入れたら ファスナーを閉めて洗い 洗濯が終わったら 持ち手が付いているので そのまま出して干しに 行きます⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ 洗濯カゴは必要ないので 置かずに 床がスッキリです また忙しい週末です なかなか訪問できず すみません(´ー｀A;) ｱｾｱｾ (*ﾉ´∀`*)ﾉいってらっしゃ〜い♪ ｲｯﾃｷﾏﾁｭ☆︎(*´З｀*)ﾉ⌒︎★︎ 本日も ボチボチ p(*＾-＾*)q がんばっ♪ ☆︎.｡.:*･ﾟ☆︎.｡.:*･ﾟ☆︎.｡.:*･ﾟ☆︎

☆︎.｡.:*･ﾟ☆︎.｡.:*･ﾟ☆︎.｡.:*･ﾟ☆︎ 洗面所の何も無かった壁に 棚を付けました♡︎ʾʾ 狭いので邪魔にならないように 上から徐々に奥行きを短くなるようにしてみました⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎* まだ もう少しなんとかしたい けど、まぁまぁイメージ通り に なってきました (๑^︶^๑)･.｡:*･♬* ☆︎.｡.:*･ﾟ☆︎.｡.:*･ﾟ☆︎.｡.:*･ﾟ☆︎

トレーラーハウス いいな〜〜｡:+((*′艸`))+:｡ かっこいい！

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メイクスペース♡ トップのガラスの下に セリアのコルク柄食器棚シート を敷いて なんとなくいいかな 引き出しの中は ちょっと かわいく ピンクの水玉柄に してみました(*^^*) こちらも古い物なので ある物活かしです

シャトレーゼのシャインマスカットタルト美味しかった🥰 中 レアチーズ❤️ ガラスのお皿で 涼しさ演出♬ ダイエットは継続中😊 パキラがだいぶ成長をしてきました😊

娘ちゃんの部屋、どんどんどんどんぬいぐるみが増えていきます。とりあえず大き目な子たちを並べてみた。 ところでスープダイエットは終わりましたが、運動は続けています。ベスト体重キープなまま、お腹のたるみが目に見えてなくなり、娘ちゃんにも褒められました。子どもに褒められるってなんて嬉しいんだ。単細胞なので、褒められ続けるために運動も頑張ります。ちなみに、最近めっちゃ効果を感じてるのは、壁にお尻をくっつけて足を90度にあげての腹筋。かなりキますが効果抜群です。

最近…迷いに迷って ようやく手に入れた アンティークワインラック① これが似合うように 考えないとᕙ( ˙-˙ )ᕗ♡︎

調味料ではなく 健康食品的なものたちです(^^;; バジルシード アマランサスパフ 黒ごまきなこ…など 下段はセリアの容器 スプーン入れておけるので便利 上段は カゴメのGREENSを 美味しくいただいた後の 空き容器に詰め替えてます♡ スクエアっぽく、口が広くて しっかりした容器なので すごく使えます(*^^*)

ご無沙汰気味です⭐️ 夏休みを満喫しながらも 何だか 右下腹部がチクチク痛む💦 食事を見直しているからかな😓⁉️ 特に昨年 色々あり太りに太ったこの体。 見事にそだてあげた贅沢ワガママボディは 今日の計測で7キロ減まで来ました🤗 7キロってヤバいよね🤣 でも 全然まだまだヤバい位 そだてあげたの。自分の体😂 カロリーコントロールなどで 病気になりにくいBMIまで下げていけたらいいな😅 慌てず ゆっくりと👌✨ 山善さんの体重体組成計を購入しました！ 体脂肪 体の水分量 筋肉量 骨量 基礎代謝 BMI 内臓脂肪 体重の8つの機能が付いていて 5人まで個人登録が可能☆ 早速子供達とキャッキャ言いながら設定し 計測してみました♬ 思っていた体重とさほど誤差無し。 これから この体重計にもサポートして貰いながら ダイエットをしていきたいと思います🤗

☆︎.｡.:*･ﾟ☆︎.｡.:*･ﾟ☆︎.｡.:*･ﾟ☆︎ セブンイレブンの貯金箱¨̮♡︎ お金を入れると ♪セブンイレブン いい気分〜♪ って 歌ってくれます (*ฅ́˘ฅ̀*)♡︎•*¨*•.¸¸♬︎ ☆︎.｡.:*･ﾟ☆︎.｡.:*･ﾟ☆︎.｡.:*･ﾟ☆︎

サンダーかけて 焦がして 下地剤塗装中ですo(^_^)o

おはようございます(*^^*) こちらも古い洗面台 なぜか鏡の下の部分だけが 汚れやすいのでセリアの 窓用レース柄カッティングシート 貼りました♡ サッと一拭きで きれいになる ので調子いいです♡ 上にも貼った方がバランスいいと 思って貼りましたが… 相方に「見えないo(｀ω´ )o」と 言われ はがされました(^^;; 身長差考えてなかった…>_<… ごちゃつく物はセリアの クリアケースに同じ カッティングシート貼って 中身を見えにくくしました バラの石鹸は見た目も香りも テンション上がります❤︎❤︎❤︎

昨日のホワイトデーに いただいて本日のおやつに… 2016ニッポン全国 おやつランキング グランプリ！ ヘェ〜知らなかった…>_<… 長野県民なのに…(^^;; バウムクーヘンとチーズタルトと アップルコラボ… そりゃ間違いなく美味でしょ 欲張りな私にぴったり♡ セブンスィーツ新作 宇治抹茶あずきロール♡ あずき水ダイエット副産物 あずきをonするのに ぴったりではないかー♡

おやすみ前に… お気に入りのBULE MOON ハーブとシトラスが入って 呑みやすい♡ １ヶ月の間に見ることのできる 2度めの満月がブルームーン 見ることが できれば幸せに なれるという… 今度は いつだったかな

ブラウンイベント参加します。 セルフリフォームのショップ風インテリア😄✌️ 【KENが激太りってホント？ 出すぎたお腹がヤバい？ １ヶ月で８kg痩せ！話題のダイエットもご紹介】 太ったど～😓💔 ←捕ったど～風に😅 こんばんは😊 ４ヶ月で10kg太ったKENです😅 痩せててばかりじゃつまんね～からKENちゃん太ってやったぜ😅 革ジャンが全部 着られなくなっちまったぜ～😓💔ワイルドだろ？😅 完全にメタボ😓💔 ウエスト28インチ（72cm）のジーンズが懐かしい😓💔 仕事がめっちゃ忙しくて、食事も不規則な毎日。そりゃ太るよ～😓💔 いや、言い訳は良いわけない😅 完全にマネジメント不足です（反省）😅 知人に会うと 太った？ 腹が出た？ 顔がまん丸？ 等々、優しいお声を頂戴しました(笑) だから１ヶ月で８kg落としてやったぜ😅 ワイルドだろ？😅 さあ、もうひと頑張り😊 目標の58kgまで残り２kgだから楽勝😊👍️ 既にジーンズは28インチでOK😄✌️ そのダイエット法は？ というと…。 お酒はどれだけ飲んでもOK！ 徹底的なカロリー計算と運動で驚くほど痩せていく！の KEN式ダイエット😅 トクホやサプリに頼らずストイックにやるしかないです😅 「ストイックな人ってカッコいい」と言われることがあるけど…。 「太ったらお仕置きだよ」というドＳキャラがいまして 「女王様 それだけはお許しくださ～い♥️」とか言いながら「もっといじめて～♥️」と過激なダイエットを喜んでるドＭキャラがいるわけで…。😅😅😅 なんか、１人でSMをやってるようなものだから、めっちゃカッコ悪いわけ😅 世界中のストイックな人が同じ悩みなんじゃないかな😅 😅 これを「一人SM症候群」と言うとか、言わないとか😅 もちろん言いませんよ(笑) 9月3日のギフトショーでお会いする予定の皆様😄 その頃には ガリガリ ガリクソン並みに痩せていると思います😅 って、知らんけど😅 😄✋ ガリガリガリクソンが痩せた記事はこちらから😅 ↓↓ https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/1904/02/news128.html ガリガリ君のアイスの情報はこちらから😅 赤城乳業の回し者か？(笑) ↓↓ https://www.akagi.com/ 次回のギフトショーは特別審査員ないの？ 募集かけるの遅くない？ まあ、あれ当選商法っぽいけど😅って知らんけど😅 まあ、ユーザーサービスとしては嬉しい企画ですよね😊😊😊 1人SM症候群のオジサンは自分で勝手にビジネスガイド社にビッグサイト全体を回れるパスポートの申し込みしたけどね😄 リフォーム業なので申し込みできるんですよ😊 新しいリフォーム商材を発掘できて横浜の兄にも会えて、ギフトショーっていいですね😊 以上、1人SM症候群のブラウンインテリアでした😄👍️

自作カレンダー8月編でした☀️ シールのとこは変わらず筋トレした日です。こうやって見ると全然できてない…9月はがんばります。 緑文字は活動量計で計測してた歩数と総消費カロリー。

「モカ ライオンになる」 モカをライオンカットにしてきましたU^ェ^Uﾜﾝ❤ あんまりいいように撮れない… ご飯のときを狙って(笑) お水は一緒に置いてません。 なぜなら… カリカリだけだと 怒って鼻でお皿をひっくり返すからです… もちろん、ほおっておくと諦めて食べだしますU^ェ^Uﾜﾝ❤

☆︎.｡.:*･ﾟ☆︎.｡.:*･ﾟ☆︎.｡.:*･ﾟ☆︎ (*´∇｀)ﾉ　こんばんは〜♡︎ʾʾ お風呂掃除に使用する スリッパ⁈ 正式名称知らない… (´ー｀A;) ｱｾｱｾ どうしたものか 置き場所に悩み続け… 浴室入り口左側下部の壁に チューリップフックを付けて ダイソーで買った クリアーバッグに入れて 掛けました(﹡ˆᴗˆ﹡) ホコリ入らないし 濡れたままでも収納できて 便利です(●︎´艸`)ﾑﾌﾌ ☆︎.｡.:*･ﾟ☆︎.｡.:*･ﾟ☆︎.｡.:*･ﾟ☆︎.｡

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