mikanの部屋
娘ちゃんの部屋、どんどんどんどんぬいぐるみが増えていきます。とりあえず大き目な子たちを並べてみた。 ところでスープダイエットは終わりましたが、運動は続けています。ベスト体重キープなまま、お腹のたるみが目に見えてなくなり、娘ちゃんにも褒められました。子どもに褒められるってなんて嬉しいんだ。単細胞なので、褒められ続けるために運動も頑張ります。ちなみに、最近めっちゃ効果を感じてるのは、壁にお尻をくっつけて足を90度にあげての腹筋。かなりキますが効果抜群です。
@mikan さん♡ 可愛いなぁー(´,,•ω•,,`)♡ なになに⁈ ダイエット頑張ってるんですね♡ 偉いなぁ〜〜 私はすぐに挫折だよ〜〜😅💦
@alcho さん ダイエットというより、引き締めですかね。四十過ぎたら健康維持のために運動しないと色々ヤバいです😅
@mikan さん すみっこ大好きな娘が見たら大喜びしちゃう可愛いお部屋ですね😆 僕もダイエット開始しなきゃです。 毎年夏の終わり頃から太りはじめ、暖かくなる前までに痩せないとってことでダイエットを始める時期になってきました😅
@Takahiro さん 一気に健康的に体重落とすなら、スープダイエットおススメですよ。&運動すると、脂肪は落としながら筋肉もついてきます😆一緒に頑張りましょう!ダイエット仲間がいると思うと、励みになります
@mikan さん やっぱり運動はしないと駄目ですよね💦 スープダイエット挑戦してみようかな😊 そろそろ頑張らないと😩
娘ちゃんの部屋、どんどんどんどんぬいぐるみが増えていきます。とりあえず大き目な子たちを並べてみた。 ところでスープダイエットは終わりましたが、運動は続けています。ベスト体重キープなまま、お腹のたるみが目に見えてなくなり、娘ちゃんにも褒められました。子どもに褒められるってなんて嬉しいんだ。単細胞なので、褒められ続けるために運動も頑張ります。ちなみに、最近めっちゃ効果を感じてるのは、壁にお尻をくっつけて足を90度にあげての腹筋。かなりキますが効果抜群です。
@mikan さん♡ 可愛いなぁー(´,,•ω•,,`)♡ なになに⁈ ダイエット頑張ってるんですね♡ 偉いなぁ〜〜 私はすぐに挫折だよ〜〜😅💦
@alcho さん ダイエットというより、引き締めですかね。四十過ぎたら健康維持のために運動しないと色々ヤバいです😅
@mikan さん すみっこ大好きな娘が見たら大喜びしちゃう可愛いお部屋ですね😆 僕もダイエット開始しなきゃです。 毎年夏の終わり頃から太りはじめ、暖かくなる前までに痩せないとってことでダイエットを始める時期になってきました😅
@Takahiro さん 一気に健康的に体重落とすなら、スープダイエットおススメですよ。&運動すると、脂肪は落としながら筋肉もついてきます😆一緒に頑張りましょう!ダイエット仲間がいると思うと、励みになります
@mikan さん やっぱり運動はしないと駄目ですよね💦 スープダイエット挑戦してみようかな😊 そろそろ頑張らないと😩