ストイックのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

miiko

家族

右側のお香立てゲット〜☺︎ 長いお香用のお香立てを長らく探していたのだけどようやく見つけた！オールシルバーが購入の決め手♪

cocco0201

家族

唯一のクローゼットは幅40cm👗 狭いお部屋での一人暮らしですが、物が少ないのでスペースに余裕があります。スタメンはハンガー収納その他は引き出しへ。

koyama_izumi

1K | 一人暮らし

キッチンのゴミ箱置き場の上は、電子レンジ置き場で、更にその上の棚はサプリやお茶、スパイスコーナーになっています。今日午前中に、糖尿病内科に血液検査の結果を聞きに行ってきました。通常の血糖値やHbA1c、AST、ALT、γ-GTP、HDL、LDLもですが、プラス血中の 25OHビタミンD、マグネシウム、亜鉛などの濃度、更にはインスリン抵抗性の結果も出ました。結果は、ビタミンDやマグネシウム、亜鉛などは過不足無いとのことでした。というか、ビタミンDもマグネシウムもサプリでしっかり補っているから正常範囲内であって、サプリ摂ってなければ、足りなかったかも...💦 マグネシウムは特に、足りないと直ぐに足がつったり、瞼ピクピクしてくるので、意識して摂取しています。さてここまでは良い結果でしたが、問題はインスリン抵抗性でした。インスリン抵抗性はHOMA-Rという指数で表し、正常範囲だと1.6以下、2.5以上で抵抗性があり、4.0以上だと高値の抵抗性ありとなります。私の場合、今回4.3でした😅高っ!!! なんとなくはわかっていたんですよね。多分インスリン抵抗性はかなりあるなと。多分生まれつきなんだろうなぁ...。だけど、食にこだわり、運動もしっかりして寛解中だったのに、それでも高値で抵抗性があるって知って、少々ショックで、先生。この老体に鞭打ちながら、糖尿病と向き合ってきましたけれど、それでもこんなにインスリン抵抗性あるんですね💦 これ以上どうすれば改善出来るんですかね?🥹 とドクターに問うたところ、これまでキチンと向き合ってこられて「寛解」という素晴らしい結果を出されてるのですから、このまま継続して下さいね、と。もし食事もテキトーで、食後の運動もしていなければ、更にもっと悪かったかもしれないのかぁぁぁ...😱 そう思ったら、やっぱり継続するしかないんですね^^; 多分一生💦 もっと筋肉つけたいなぁ💪 そういえば、整体の先生からは、外側の筋肉より内側の筋肉を鍛えて、体幹をしっかりねーって言われてたんだった🤔 今週からは、痛みをぶり返さない日常生活の改善プログラム開始しています。一生歩ける身体造りのためにね😊 ヨシ! インナーマッスル鍛えて、血流も改善させるぞぉっと✌️

fawn

2LDK | 一人暮らし

ベランダでプッシュアップ！自重トレーニングは時間がかかるため苦手でしたがこの機会に克服しようと思います！

NUI

3LDK | 家族

ミズノさんでモニターさせていただいた、ル、プリエスクワットバルン。スクワット習慣ちゃんと続いています。今朝もテレビ見ながら上下したり、ゆらゆらしたり、３セット。ストイックな感じではなく、その時の気分で運動してるのがちょうどよくて、続けやすいと思います。体重の変化とかはないけど、同じ回数のスクワットが楽に感じられるようになってきました。

KirinPanda

3LDK | 家族

ミニマリストの寝具

minimalist_sho

1DK | 一人暮らし

心地よい暮らしの為に一般ゴミと資源ゴミ5種類のゴミ箱の拭き掃除は欠かせません✨ 分別ゴミ収集の日に合わせて週1〜2回外側と内側を拭きます。こだわりは手袋をせず素手でも台所ゴミのゴミ箱の内側を触れる事です✨✨

aa

ミニマリスト的なストイックなシンプル空間にも、憧れるけど、やっぱり並べるのも好き。そしてカトラリーは、やっぱりカウンターに置きたい派。キッチンからも、テーブルからすぐに取れるもの。

kanata_

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ダイニングにある造り付け収納内。書類関係の収納を見直し完了！ついつい溜まりがちなペーパー類はできるだけ定期的に断捨離・整理しています。ここでも無印良品のファイルボックスが大活躍。ボックスごとにザックリ分類、カットフォルダーで小分類。あまりストイックに整理整頓すると続かないので、しっかり分類だけして、あとは投げ込むだけです。笑

sacchi

4LDK | 家族

似たような写真シリーズ（笑）情熱大陸のAYAさん見ていろいろモチベーションが上がった☺︎ ストイックに追い込む感じがほんとかっこよくて… 部屋も収納も食事も、見直そう(*´꒳`*)

Kao

3LDK | 家族

【カラーアイテムコレクション】人を選ばないシックカラー https://kanademono.design/blogs/news/seasonal-color-collection-4 春の始まりを感じさせるグリーン系カラー対象商品は自動的に10%OFFが適用されます

Kanademono

ストイックとは縁遠いキッチンに変貌しつつある今日この頃炊飯器黒にしてよかった！ほんとによかった！あのときの自分を褒めてあげたい赤好きの私何かと赤が入るそして問題のゴミ箱全くもってどーしてよいのやら私は引き出し式の食器収納はどうやら苦手のようです

mar.333

久しぶりに、皆さんのpicを身漁っていたら、1人テンションがあがってきたので、午前中に買い物に出掛けて、昨日から作って食べると決めていたサバカツ卵ホットサンドを作ってランチタイムです🌮 せっかくなので、部屋の小物集めてカフェ風にしてみました😊✨ ちなみに、まだ緩〜くダイエット続けているので賢者の食卓も飲んでます✨ 現在、結果的に7.5キロ痩せました☺️✨ ↑やるときゃやる奴なんす💪✨笑

mattea

1LDK | 一人暮らし

今回一番気に入ったのはこれ

zeno

家族

プラットホームベンチにはずっとガラス天板をのせて使ってましたが、はずしました。本来のストイックな直線美が活かされてこっちの方が良い！『ガラス天板をやめた理由』・ https://shinterior.tokyo/2018/10/19/ガラス天板をやめた理由%E3%80%82-ジョージネルソン・プ/

SHINPEI

1DK | 一人暮らし

寝る以外しない部屋にどこまでこだわるべきか。というか、寝る以外しないために天井のライトはつけてないし物も置いてないし、枕はテロテロのシルクのカバーで見栄えなんか気にしちゃいないし、それがむしろこだわりなのか。

about2am

1LDK | 一人暮らし

-デザインコンセプト- 当スタジオのデザインラインのひとつ、古き良き物作りを、現代のテイストに合わせて蘇らせ、再リリースするrebirth productに、新たなラインナップが加わりました。個人的なイメージとしては、このテーブルは、オイルの香り漂うバイクのカスタムショップの片隅に佇み、タバコの煙越しにツナギ姿のスタッフとお客様が雑談する風景が見えます。また、30代男性、未婚、バイクとインテリアが趣味、今夜、目当ての女性が家に遊びに来る、このテーブルをミニバーとして使い、素敵な夜を演出する。もちろん、彼女の好きなおつまみも忘れずに。といったイメージです。 -製作工程- キーワードは、タバコ、オイル、バーボン。もともとはブラウン色であったミシン脚をアイアンペイントを施して研磨し、下地のブラウンを覗かせてエイジング感を。天板は、下地にオリーブ色を塗装し、上塗りにブラックブラウン色を塗装し、研磨とバーナー焼き付けで男臭く、ストイックな仕上げとしています。 -寸法- 幅698mm、奥行450mm、高さ745mm https://www.creema.jp/creator/2544464/item/onsale

diyersdonguri

勉強机を利用して…-_-b

kkk

1R | 家族

粉のだまだま感を解消！こちらのシェイカーは底が混ざりやすいラウンドの形なので、ちょっとした休憩の際にもこまめにプロテインを飲むことができます。たんぱく質を摂取して、筋肉をつけて基礎代謝を高めていきましょう！＜！ベストコの運営会社のポップアップストア初出店記念！＞ベストコ公式のオンラインストアではポップアップストア初出店記念として期間限定クーポンを配布！詳しくは下記URLを確認してくださいね♩ クーポン配布期間：2025/05/08 00:00 ～ 2025/05/15 23:59 https://coupon.rakuten.co.jp/detailCoupon/f201dc07b42def07449bc3dceb4c2ec7d5dc8b0c93686aa0/ -------------------------------------------- ◇今回のご紹介商品◇ ロック＆ロック　ラウンド　シェイカーボトルライトグレー https://www.bestco.co.jp/products/lockandlock-round-shaker-bottle/ ◆ベストコ公式ホームページベストコの商品情報はこちらからチェック！ https://www.bestco.co.jp/ ◆ベストコ公式オンラインストア他にもベストコ商品を多数取り揃えております！こちらからチェック https://www.rakuten.ne.jp/gold/bestco/

NFsquare

新しくラベルシールを作成！お、結構可愛くできたんちゃう？！って思って印刷して気づいた･･･ストイックて(´^ω^｀)ﾌﾞﾌｫwww やらかした！！

Mami

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𓆤 ‘ Black and White Animals ’ 𓃹 Contemporary Biological Art インスタ→grandpool.artmuseum Online Shop→grandpool.official.ec/ ・・・ GRANPOOLのクリエイターが、オリジナルで描いた美しく繊細な生物画のアートです。クマバチ、蛇、コウモリ、蝶、カラス、オオアリクイ、鉱物、サソリ、雲丹 … これらは、白と黒、モノトーンの遺伝子を持つ動物たちです。色とりどりの花や鳥たちとは対比して、自然環境の中で生き抜くためストイックにも進化を遂げてきました。ぬいぐるみのようにふわふわとした毛を持つクマバチ。実は子犬のように可愛い顔をしているコウモリ。精巧に並んだウロコ模様の蛇など… 時間をかけて丁寧に描かれた絵画ならではの発見や温かみがあります。また、シンメトリーなアーチ状の構図は、斬新でエレガントな印象を与えます。エキゾチックな動物が好きな方や、お部屋をモノトーンでスタイリングしている方に。そして、動物の神秘を通して、お子さんと一緒にアートを鑑賞するきっかけになりますように。・・こちらのアートは Online Shop にて販売しております。

hotaru

2LDK

筋トレルーム兼寝室の壁紙を貼り替えて、より筋トレルームっぽくしてみました！これで益々、筋トレのモチベが上がると思います！

dorukin

今日は、職場の定期検診でした。な、何と体重が３㎏増⤴️ 何でゃ～😱 お酒は嗜む程度、甘い物は口にしない、仕事に全てを捧げ、ストイックな生活。ストレス？😁

bary.minami

1K | 一人暮らし

きゅうりのぬか漬け。ルッコラのサラダ。

M

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ブラウンイベント参加します。セルフリフォームのショップ風インテリア😄✌️ 【KENが激太りってホント？出すぎたお腹がヤバい？１ヶ月で８kg痩せ！話題のダイエットもご紹介】太ったど～😓💔 ←捕ったど～風に😅 こんばんは😊 ４ヶ月で10kg太ったKENです😅 痩せててばかりじゃつまんね～からKENちゃん太ってやったぜ😅 革ジャンが全部着られなくなっちまったぜ～😓💔ワイルドだろ？😅 完全にメタボ😓💔 ウエスト28インチ（72cm）のジーンズが懐かしい😓💔 仕事がめっちゃ忙しくて、食事も不規則な毎日。そりゃ太るよ～😓💔 いや、言い訳は良いわけない😅 完全にマネジメント不足です（反省）😅 知人に会うと太った？腹が出た？顔がまん丸？等々、優しいお声を頂戴しました(笑) だから１ヶ月で８kg落としてやったぜ😅 ワイルドだろ？😅 さあ、もうひと頑張り😊 目標の58kgまで残り２kgだから楽勝😊👍️ 既にジーンズは28インチでOK😄✌️ そのダイエット法は？というと…。お酒はどれだけ飲んでもOK！徹底的なカロリー計算と運動で驚くほど痩せていく！の KEN式ダイエット😅 トクホやサプリに頼らずストイックにやるしかないです😅 「ストイックな人ってカッコいい」と言われることがあるけど…。「太ったらお仕置きだよ」というドＳキャラがいまして「女王様それだけはお許しくださ～い♥️」とか言いながら「もっといじめて～♥️」と過激なダイエットを喜んでるドＭキャラがいるわけで…。😅😅😅 なんか、１人でSMをやってるようなものだから、めっちゃカッコ悪いわけ😅 世界中のストイックな人が同じ悩みなんじゃないかな😅 😅 これを「一人SM症候群」と言うとか、言わないとか😅 もちろん言いませんよ(笑) 9月3日のギフトショーでお会いする予定の皆様😄 その頃にはガリガリガリクソン並みに痩せていると思います😅 って、知らんけど😅 😄✋ ガリガリガリクソンが痩せた記事はこちらから😅 ↓↓ https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/1904/02/news128.html ガリガリ君のアイスの情報はこちらから😅 赤城乳業の回し者か？(笑) ↓↓ https://www.akagi.com/ 次回のギフトショーは特別審査員ないの？募集かけるの遅くない？まあ、あれ当選商法っぽいけど😅って知らんけど😅 まあ、ユーザーサービスとしては嬉しい企画ですよね😊😊😊 1人SM症候群のオジサンは自分で勝手にビジネスガイド社にビッグサイト全体を回れるパスポートの申し込みしたけどね😄 リフォーム業なので申し込みできるんですよ😊 新しいリフォーム商材を発掘できて横浜の兄にも会えて、ギフトショーっていいですね😊 以上、1人SM症候群のブラウンインテリアでした😄👍️