家族で体力作り♫ 我が家のイベントは、クリスマス〜お正月〜娘達の合同誕生会がなんと1か月以内にあります😅 クリスマスは勿論ケーキ、お正月はおせちにお雑煮、誕生日は勿論ケーキ🤣 例年は間違いなく夫婦で増加してましたが、今年は私がダイエット宣言❗️旦那も私も中学時代はバリバリスポーツやっていて体脂肪も少なく、なんで背中やお腹にぜい肉つくの⁉️なんて思ってました😅 お互い食べれば太るタイプなので、前から気になっていた、任天堂スイッチのfit Boxing2!洋楽だけなのがどうかなー?と思ってましたが、オンラインでJ-popが3曲入ってるのがあり、早速ダウンロードしてみました♫ 知ってる曲なのでタイミングとりやすく、インストラクターのお姉さんが優しく声かけてくれるので頑張れます😆 休みの日にYouTubeの動画もやってみましたが、boxingの方が上半身捻ったり足も動かしたりで、12分動いて汗だくに😂 これから頑張って続けて行けそうです😆 小さな子供いるとジムに通う時間もないですが、家で出来るのはありがたいですね😊 長女も次女もマネして踊ってるつもりで一緒に楽しめています😆
家族で体力作り♫ 我が家のイベントは、クリスマス〜お正月〜娘達の合同誕生会がなんと1か月以内にあります😅 クリスマスは勿論ケーキ、お正月はおせちにお雑煮、誕生日は勿論ケーキ🤣 例年は間違いなく夫婦で増加してましたが、今年は私がダイエット宣言❗️旦那も私も中学時代はバリバリスポーツやっていて体脂肪も少なく、なんで背中やお腹にぜい肉つくの⁉️なんて思ってました😅 お互い食べれば太るタイプなので、前から気になっていた、任天堂スイッチのfit Boxing2!洋楽だけなのがどうかなー?と思ってましたが、オンラインでJ-popが3曲入ってるのがあり、早速ダウンロードしてみました♫ 知ってる曲なのでタイミングとりやすく、インストラクターのお姉さんが優しく声かけてくれるので頑張れます😆 休みの日にYouTubeの動画もやってみましたが、boxingの方が上半身捻ったり足も動かしたりで、12分動いて汗だくに😂 これから頑張って続けて行けそうです😆 小さな子供いるとジムに通う時間もないですが、家で出来るのはありがたいですね😊 長女も次女もマネして踊ってるつもりで一緒に楽しめています😆
@yukayuzuboa さん 冬に楽しみがいっぱいなんだね🥰🎂楽しく運動すると長く続けられそう✨お家でみんなでできるところがいいな😆♪
@koko_hika さん💖 冬は誘惑とデブの素がたくさんあるのよー🤣😂 中々自分ひとりの時間は出来ないから、家族を巻き込む事にしたよ😁 筋肉痛は来ないけど、左膝が痛いとか歳を感じるけど🤣🤣笑
@yukayuzuboa ちゃん おはようー! うわぁ~これね❤️ うんうん、楽しくダイエット出来たら、そりゃあ言うことない! もともとスポーツ好きだったら、続けられそうだね。 私なんて、スポーツというものからずいぶん遠ざかってるから、多分キツすぎて続かないよ、きっと(笑) 最近はダイエットサプリの「楽して痩せられる」「食べてもオッケー」とかいう広告ばかりが、気になってます🤣🤣🤣ダメだ~🤣
@yukayuzuboa ちゃん♡ これいいね〜😆✨ みんなで運動したら楽しいよね〜❤️ うちは昨日から肩が痛くて(たぶん寝違えた)それが治ったら筋トレとヨガでもしようかな♫
@taeko0779 さん💖 こんにちは😊♫ 昨日やって、筋肉痛来ない😍なんて思ってたら、左膝痛いですー🤣😂笑 上半身じゃなくて普段使わない膝にくるって🤣自分でウケました😅 taekoさんも一緒にやりましょー😆‼️✨
@KONBU ちゃん💖 これ楽しいよー😆✨ 1人じゃ絶対続かないよね😅 子供を腕枕とかしてると肩凝るよね🤣 ヨガやってるんだ✨ヨガも精神統一でいいよね😊✨ 一緒に頑張ろうー😆✨
@yukayuzuboa ちゃん わぁ~ダメダメ(笑) 一応、ダイエットじゃなくて、健康のためにジムに行ってるんだけど、全然楽しくなくて🤣🤣ついついサボり気味で・・・ やっぱ、1人で行くのは楽しくないね😅
@taeko0779 さん💖 ジム行かれてるとは✨✨めっちゃ偉いじゃないですか😆 うちはお金も時間もなくて😅 オンラインとか様々です🤣 集中する人はジムの方がいいでしょうね😊母はカーブス行ってますよ😆