ご無沙汰気味です⭐️ 夏休みを満喫しながらも 何だか 右下腹部がチクチク痛む💦 食事を見直しているからかな😓⁉️ 特に昨年 色々あり太りに太ったこの体。 見事にそだてあげた贅沢ワガママボディは 今日の計測で7キロ減まで来ました🤗 7キロってヤバいよね🤣 でも 全然まだまだヤバい位 そだてあげたの。自分の体😂 カロリーコントロールなどで 病気になりにくいBMIまで下げていけたらいいな😅 慌てず ゆっくりと👌✨ 山善さんの体重体組成計を購入しました！ 体脂肪 体の水分量 筋肉量 骨量 基礎代謝 BMI 内臓脂肪 体重の8つの機能が付いていて 5人まで個人登録が可能☆ 早速子供達とキャッキャ言いながら設定し 計測してみました♬ 思っていた体重とさほど誤差無し。 これから この体重計にもサポートして貰いながら ダイエットをしていきたいと思います🤗

@Sam さん♥️ ステキ💞な体重計ですね♥️ 色もおしゃれよね💙 ダイエット頑張って下さいね💙❤️ 私もかなりヤバイ😱💧です😌💓

@Sam ちゃん❤︎ お腹大丈夫ですか？ ７キロって、凄いじゃないですか‼️ 無理せず頑張ってくださいね✨ と言う私も結構なワガママボディです😅

@Sam ちゃん♪ 7キロ減ー😳？ 凄いね!! 頑張ったね!!!! やり過ぎて骨川筋衛門にならないでね💖

@Sam さん 無理しないで 健康に ダイエット✨👍 頑張ってね～💓💞

@Sam さん💕 な、7キロ⁉ ︎Σ੧(❛□❛✿) リバしないように、少しずつ頑張ってくださいね〜〜ゆっくりとしたストレッチもキープにいいですよ〜（＾∇＾） （きっと一生ダイエット中の私）

@Sam Sanちゃん、７キロも、落としたのに まだまだなの⁉️もぅいいんじゃないの 私も、食べては、気にするけど、この食い意地が、(*´◒`*)止まらない！笑笑😁💦💦

@Sam ちゃん！ すごい！7キロなんて、頑張ったね〜〜！ 私は今までダイエットをほんとに頑張ったのは、一度だけ。 中学生のとき夏休みに5キロ。炭水化物とお菓子をぬいて、こんにゃくばかり食べてた。 好きな人ができて痩せたかったんだよね。淡い初恋でした。💕 すぐリバウンドしたよ。笑

@Yoshie さん☆ 色 いいですよね😊 黒もあったのですが レビューでホコリが目立つとか色々書いてあったのを参考にして ホワイトを選んじゃいました♬ 圧迫感も無く 気に入りましたー😊✨ ダイエット頑張りマッス♬

@miyuuki ちゃん☆ お腹 数日痛かったのですが 夕方頃から なんだか回復🤗✨ この調子なら 明日も快適に過ごせるかも？😊ご心配ありがとうございます♬ ７キロ減でもまだまだワガママボディだから もうちょい頑張るー！ やる気スイッチが入っているうちに😁 ワガママボディ仲間なのね😁あすけんてアプリがオススメ♬レコーディングなのですが 栄養バランスが分かりやすくて 三食何を食べようかなーって 参考になるから献立たてるのにも役立っています♬

@miho ちゃん☆ あははー🤣ホネカワ🤣🤣🤣 もとがワガママボディ過ぎてまだまだ 豊満バディ子❤️ ホネカワさんにならないように気をつけるね😊ありがとう❤️❤️

ちゃん☆ ねー☆ 何種類か出ていたよ♬ 色々迷ってこれにしてみたー😊 ５０g単位で測れるから 弥七をだっこして 測定したりしても 使えたりするんじゃないかなー⁉️とか期待もしている😁 うんうん☆ 無理なくダイエットしてみるね♬ 腹 私も筋トレ嫌いだから なかなか凹まないー😂

@teddybear さん☆ はいー❤️ ありがとうございます😊 ポポーンって減った後 停滞期を迎えて 最近また減り出した所だから 楽しくなっちゃっているので 無理しないよう気をつけます♬

@himawari2 ちゃん☆ ７キロ 笑 昨年さー 弥七の側に居たいから自宅にいようと思ってしまったり 娘が受験だったりで 勉強している時間に側で働いているふりをしようとか思って 内職の仕事をしちゃったら 座り仕事だから動かない時間が多くて見事に運動不足になって太りまくっちゃったんだ💦 やっぱ 私は動く仕事じゃないとダメね😅 弥七の側に居たいは変わらないけど 娘の受験は終わったから 今年は自分の体の事を考える年にしようと思って とりあえずウエイトを落とし出しているよ🤗 ストレッチもするね♬ 一生ダイエット いい言葉❤️ 健康でいられる秘訣✨

@norakuro.1972 ちゃん☆ まだまだなのよ😭💦 本当に本当に太り過ぎた....反省😓 食べ物美味しいもんねー😆 私も今夜は 自分で作った肉じゃがが美味しすぎて 食べ過ぎてしまったー🤣

@Sam Samちゃん、ダイエット頑張れ‼️ ノラも、明日はBBQ🍖だから、次からは少しは野菜頑張って食べるよ…笑笑 子供と言ってぇ！苦手なの(￣▽￣)

@mami ちゃん☆ ありがとう😊 でも ホント太り過ぎてしまって ヤバイのなんのって😓 夏休みで５キロ⁉️⁉️凄いー🥰 こんにゃく😆わかるー！ 私もさしみこんにゃくとか愛用者😆😆 好きな人が出来て....なんて素敵な思い出❤️

@norakuro.1972 ちゃん☆ あははは🤣 野菜 たくさんお食べw 焼いて甘くなった玉ねぎとか好きだよー☆ BBQいいね😊👍✨

@Sam 私もそれは大好きぃぃ😍 苦手は、生野菜しかも、セロリとか、ブロッコリー🥦系が、苦手よ！ら

@norakuro.1972 ちゃん☆ 玉ねぎ美味しいよね〜😍✨ セロリ 私も苦手💦💦💦💦 あと パセリやパクチーもダメ😭💦 ブロッコリーは美味しい🥦けどなぁ😁⁉️

@Sam 😁🤞ダイエットには、ブロッコリー🥦も良いと思うけど…笑笑

@Sam ちゃん YAMAZENさんはスゴいね。 ほとんどの物を発売してるのね♫ 機能も揃っててOMRONを買うよりいい感じかも。 ウチの体重計。。OMRONの高いやつを娘が買ったけど壊れてるよ〜〜💦 わたしはダイエットとかってした事がないけど、埼玉に引っ越しして来てからストレスで10キロ太ったのね。 で、ゴールドジム通ったりプール通ったりしたけど、全く痩せなくてガーデニングやり始めたら一気に10キロ痩せたよ。 何か夢中になる事をやり出すとご飯を食べるのも面倒になるからかも。 今も棚とかdiyしてる時は、ご飯を食べるのを忘れちゃう。。。 だから夢中ダイエットも良いかも。。。

@norakuro.1972 ちゃん☆ 栄養もあるし ダイエットにはいいよね♬ 明日 楽しんでね♬

@nagi-c ちゃん☆ ねー☆色々な品を発売していて 凄いよね😊 オムロンのも見て迷ったんだけど うちは加湿器が山善さんの品で 電化製品も壊れにくいように感じたから 購入してみた🤗 埼玉に来て....そっかー！ nagi-c ちゃん実家も遠くなったし やっぱ新しい土地ってストレスも感じるよね😭 夢中ダイエットいいね😊👍 じゃあ 私は 平野紫耀に夢中になるか😁笑 明日のモニタリングに出るってー🤗 楽しみ過ぎる✨✨✨

@Sam ちゃん うん。うん。(*⁰▿⁰*) それいいかも❤︎❤︎❤︎❤︎ コンサート当選した？ 今キンプリのmcエロトークがエゲツないって話題になってるね。。。。 平野とれんれんがノリノリみたい。。。 って。。。(笑) 明日のモニタリングも騙されちゃうんだろ〜〜ね。(笑) 楽しみだわ(*⁰▿⁰*) 夢中〜〜ダイエット即効果ありそうだね。 でも平野ってポチャ好きだよね。←これって重要ポイントだよ♫(*⁰▿⁰*)

@Sam ちゃん 7kg減ってすごいわ〜。頑張ってるんだね。しかし、今の体重計色々分かるんだね。私ももうちょい真剣に考えないと‥。 ワンちゃんお誕生日おめでとう〜

@Sam ᑦᑋᵃᵑ*୨୧*˚· 7kgも？？(⊙︎ﾛ⊙︎) すごいやん‼︎無理せず頑張って〜୧(ᕯ˙ᗨ˙ᕯ)୨

@nagi-c ちゃん☆ コンサート 応募もしなかった😭 横浜アリーナに一人で行ける勇気無しだったー😭 ライブDVD を買う😣 エキストラとか試写会とか 色々な募集の連絡が来ているんだけど 何も応募した事が無いんだ😭 エロトーク気になるね笑笑 そしてポチャ好きだよね😚 コンサートとかでもポチャ率とか増えそう！とか想像して面白いよね🤣

@choco ちゃん☆ ありがとう♬ 体重計 あれは何を元に体重以外を測ってくれているんだろうね！ 私 体脂肪率とかヤバイんだけど 笑笑

@meguko.ryan ちゃん☆ うんうん♬ 無理せず頑張るー😋 あすけんてアプリでね カロリーコントロールとかして楽しんでいるよ😋

@Sam さん☆ お久しぶり～♡ 新しい体重計買ったんだね♪ うちも新しいのに買い換えようかなぁ😳 うちも息子生んで増えに増えた体重、、、 自分には運動は無理だから、糖質オフダイエットしてるよ～😂 -7キロってすごいなぁ！ 頑張ったね❤️ うちはまだまだだぁ😭

@Sam ちゃん♡ おＮｅｗの体重計いいねー(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु⁾⁾ 詳しくでるやつ面白いよね(๑ºั罒ºั )♡* それより7キロって凄いよー(❁´3`❁) カロリーコントロールだけなの？？ 汗かいてるくせに 私ピクリとも数字 うごかなーい(-̀ω-́ ;)

@Sam さん💕 あすけん、登録したよ〜 食べたもの入力したら、何が多くて足りないか速攻で教えてくれる！ 私、今日は糖質が多くて鉄分カルシウムが足りないって！ なんか、生活見直して頑張れそう！！ 私も頑張ってみる(≧∀≦)

@you-ri ちゃん☆ コメント書けずにいいね！だけの事が続いてしまってゴメンね😓 久しぶり💖 体重計買ったよー♬ you-ri ちゃんは糖質オフダイエットしているのね♬ ダイエット一緒に頑張ろう♬😊

@miu ちゃん☆ なかなかコメント書けずでゴメンねー😓 新しい体重計買ったよー♬ 息子が文明についていけず 体重計を使いこなせていない😂 一番若いのに🤣 カロリーコントロールと弥七の散歩くらいよ🚶‍♀️ バレーボールを７年くらいやっていたんだけど 一昨年？辞めたから これといった運動もせず 体重を落としているよ😁 あとは どうしても 食物繊維が取りにくくって 数日前にオールブランを購入し 2回食べた☆ キープも凄いじゃん🥰 そんな体重落とさなくても大丈夫な体重なんじゃない😊⁉️ うちも娘が 標準よりちょい軽なくせして ダイエットダイエット言って 減らない！減らない！って言っているから miu ちゃんもそうなのかなって思った😁⁉️

@himawari2 ちゃん☆ おー🥰❤️ あすけん いいよね🤗⭐️ 何が足りない。とか分かるのありがたいよね😆💖 あと ダイエット目的なら 運動はあまりせず 食事でダイエットを頑張る！って設定すると 1日分の摂取カロリーが少なめになるから 私 その設定で食事のカロリー計算をしているよ🤗 食事も見直せるし 食べるものを決めやすくなるし いいよね♬ 一緒に頑張ろう〜💖💖💖