リビングながら健康のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

わが家の夏のキロクこの夏の毎朝のルーティンはピラティスのアブリをする事だいたい15分ぐらいの日替わりメニューをこなしてますその後10~20分フィットネスバイクを漕ぎますピラティスは有料アブリなので、必死に進めてます😆 バイクは軽くしてもOK、スピードが遅くてもOK、とにかくやればOK！のゆるいルールですこのアメとムチな組合せで、なんとかこの夏頑張れています先週60日を達成しました！本日からピラティスは中級です運動の後　シャワーを浴びて、在宅勤務スタートです

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こたつ始めました😊 タペストリーと手ぬぐいも交換モニター中のリズムの空気清浄機は角度をかえるとキレイな空気を部屋の隅々へ届けてくれます✨

miyu

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模様替えしました。旦那の趣味のフィットネススペースを作りました。植物にもよく日があたるようになり嬉しい！ベンチとその上にあったいくつかの植物は玄関に移動しました🪴

Kana

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我が家の健康器具、色々。ぶら下がり器に、バランスボール、柔軟時に使うマット等。

kitty

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ウォールシェルフ¥4,990

健康に過ごすためにしていることは、ラジオ体操です✨ 肩こりがひどく、頭痛もよくあるので、定期的に通っている病院の先生からも、ラジオ体操をやってみては？とすすめられ、朝ドラを見た後は、YouTube動画をみながら、リビングでラジオ体操を頑張って続けています。

Yasuna

朝、仕事に行く前には必ずストレッチをするようにしています🌱 そして帰ってきてからもゴリゴリ、ほぐします。

Jiji

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すっきりと暮らしたい🪴 床になるべくものを置かないようにしています ☺︎ 観葉植物を秋冬はベランダから室内に移動します𖤣𖥧 観葉植物が大好きで増やしたいところですが、秋冬は床置きするものが増えるのですっきりと暮らすために我慢しています。 3年前から部屋の床置きで増えたものはリビングの空気清浄機だけです。寝室のサイドテーブルもすっきりと掃除がしやすいように処分しました ☺︎ pic2 ▶︎ 空気清浄機 pic3 ▶︎ 寝室 Before pic https://roomclip.jp/photo/Oa6p?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social

teracoyaWORLD

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BotaNiceは暮らしとココロを豊かにする観葉•多肉植物栽培を応援するトータルケアブランドです🪴🌵 アース製薬•ハイポネックスジャパン•プロトリーフ3社が通称スリークロスとして、それぞれの専門分野に特化したアイテムをトータルでご提案☝️ 『園芸をもっとカンタンに、もっとわかりやすく、もっと楽しんでもらいたい』そんな気持ちが伝わってくるBotaNiceラインナップは、今回モニターさせてもらった商品以外にも多彩で魅力的なものばかりです😌 わたし個人としては… 忙しい毎日の癒しである観葉•多肉植物たち🪴🌵 いきものなのでお世話は不可欠だけどそれがストレスになってしまっては本末転倒💦 グリーン初心者さんも🔰 多忙なる人も💨 わたしのようなズボラな人も🌀笑気軽に、カンタンに、インドアグリーンを楽しめる素敵なBotaNiceセット✨ 今後も愛用させていただきます🪴🌵🌴🌲🌳 1枚目観葉•多肉植物🪴🌵多め、いつものリビングおこげver.🐇 2枚目観葉•多肉植物🪴🌵多め、いつものリビング BotaNiceはNice ver.✌️ この度はモニターに選んでいただき、また、投稿をみていただきありがとうございました💕🐰

Llatte-usa

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健康ストレッチ座椅子の座り心地は抜群です。背中、腰の姿勢をサポートしてくれるので、心地よい感じで、この角度で手足を伸ばして後ろに倒れる感じに伸ばすと、軽いストレッチが無理なくできます😊💕猫も座ろうと狙ってめす🐈😻

murasaki808

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ヨガの投稿はなんだかこことは関係ないので再投稿です。

MiRider

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おはようございます。今日は朝乾燥しているなぁと思ったら、やはり温湿度計がインフルエンザ表示に。まだまだ加湿器のお世話になりそうです。

naosan

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すんごいお久しぶりです、Erikoです！もーね、土日に仕事を持ち帰らざるをえず、庭仕事、お掃除、お片付け、色々やってるんですが、 RCに投稿するまでに至りません🤣 やるだけやって、酒飲んで、寝てます笑笑今日は久々に、この時間に片付いたんで、投稿。ウンベラータちゃん、LDKよりもこっちにいる方がイケメンに見えるのでお引越し！我が家の広報担当ツリーとして，お客さまを迎えてくれ！さー、これからみなさんの投稿を見ていきますよーどこまで遡れるかなー笑笑

Eriko

Ｒoom Clip Mag『ニトリで生活に彩りを！バーカウンター・チェアをご紹介』に掲載していただきました( *´艸｀)ありがとうございます♡ このpicはリシェルPLATモニター応募用に撮ったもので、もし当たったら〜♫と色々妄想楽しんでいたっけな（笑）そういえばこのモニターは何方が当たったのかしら？そして、このエアロバイク…旦那は毎週漕いでますが私は開脚ストレッチと足回し運動だけでエアロバイクは怠けてやってない^_^;だけど昨日の健康診断では腹囲が去年より2cmマイナスで最小値だったのよ〜♫運動不足解消の為にもやらないと思いつつ腰が重い…

hiyupan88

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夜のリラックスタイム、イベント最終日駆け込みです(^^; ソファ手前に立ててある棒！ストレッチポールです。夜の寝る前に乗るのが日課です。 5〜10分ほど乗るだけで身体の歪みが矯正されます。これを使い出してからは、姿勢が良くなったと思います。肩甲骨周りが伸びてとても気持ち良いんです✨ テレビを見ながら… リラックスタイムです( ´ ▽ ` )

krkr

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¥99,000

グレーインテリアイベント参加しま〜す我が家はブルーのイメージですが実はグレーも多いです(* 'ᵕ' )☆

yuchan

家族

✴️イベント参加中✴️ 夜の間接照明で過ごすリビングタイニングが好きです✨ リラックスが健康のもと☺

mihiro

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健康になり隊隊員。今日も朝から訓練(ヨガとかストレッチとか筋トレ)に勤しみます。やー。だいぶ不調が改善されてきたかも。嬉最近気付いたのが体の側面ががちがちなので伸ばしたり筋膜りりーすしたりも増やしてる。 (これがかなり効いてる気がするし) こんがり肉クッション🍖入れにしてたカゴとストレッチ用品入れにしてたカゴの中身を入れ替えてみた。蓋付きの大きくてキャスターありの方がリビングで使い勝手良いのでしばらくコレで様子見🍖🍖🍖 あとサーキューレーター様快適( ◜ᴗ◝)و

daifuku3yade

シンボルツリー 30年以上一緒にいてくれる背の高いベンジャミン🌿 その頃はネット情報もなく手入れもせずにただお水を上げてました😅 たまたま剪定したときに挿した枝が育ち手前のは子供です🌳 幹を編んで育ててみたいので先日剪定した枝を水挿し中😉 ホームジャンプグッディはリビングテーブルで遊ぶとき孫が座るのにちょうどいいサイズです 😉 毎日少しずつロウジャンプしてたら2分くらい跳べるようになってきました！お肉がブルブル🐷 体幹鍛えられて下半身痩せに期待ができそう😆 普通のトランポリンなら目立つけどクッションだからい草ラグと同化してます😊👍

love1017

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女心と秋の空。最近ほんと変わりやすい空模様です☁️ 少し晴れ間が覗いたので、朝ラン7キロしてきました🏃‍♂️ ラン後にお酒グビグビと行きたいところですが、、、まだ朝なので「のんある気分」で我慢（笑）最近ランニング関係の小物が溢れてきたので、これから1人IKEAで収納グッズを買いに行ってきます🚗 あーまた余計な物もいっぱい買っちゃいそう💦

como

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冬場のこたつタイムを楽しむ為、ソファからローソファに変えました。こたつカバーを外したのはつい先日。かなりのダラダラのんびりタイムを楽しんでます😊 リビングにはテレビが2台📺 メインはソファ正面ので、奥のテレビは子供達のゲームやテレビアニメ、テレビの取り合いになった時等日々活躍してくれてます^ ^

katona-yu

毎週水曜を、吊るしている観葉植物の水やりデーにしています。『水曜→水』という安易な考えですが、意外と忘れずに過ごせています👍 今のところ室内の植物にトラブルはありませんが、病気やコバエ発生の抑制と葉の色が良くなるという効果があるということで、”やさお酢”を吹きかけました！お酢の香りがするので窓は開けて換気しています🪟✨ トラブル防止のための”やさお酢”、それを掻い潜って発生した病気や虫に”ロハピ” の使い方がいいそうです。ネットで検索したらわかりやすい記事を見つけました😄アース製薬の社員さんが受けたインタビューの内容でした。健やかに育ってね🌿

pokowhee

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ケーブルボックス・ケーブルホルダー¥5,999

健康のためにしていることイベント参加用投稿です。毎朝朝日をしっかり浴びるようにしています。東側と南側に窓があり明るいお部屋なので朝日のおかげで毎朝すっきり目覚められます。

wara

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片付けても片付かない子ども用品…みんなみたいにおしゃれにキレイに収納したい！！とりあえず、掘りごたつは下の息子落下防止兼収納になりました～鼻吸い機はどう考えてもしまいたいけど、超絶便利なので鼻水収まるまでここかな…(笑)？

UC-KT

カーテンをかえました！透け感のあるリネン調カーテンです。カーテンを閉めてもお庭の緑が透けて見えるのが、すごくいい🌿 しわ加工されていてリラックス感あるのもお気に入り。３枚目が今までのカーテン。今までのカーテンも気に入っていたんだけど、比べてみると空間の広がりが全然違って見える！あと、生地の落ち感もすごくいいかんじ。川島織物セルコンのitto　品番 TT9311 レースカーテンのバリエーションがすごくたくさんあるシリーズ。モロッコデザインの刺繍入りレースカーテンもよかったなぁ（最後まで迷っていた）

MARIE.color.interior

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ハロウィンが終わるー(ToT)でもそろそろクリスマスが飾れるので楽しみ♡今年は引っ越して初めてのクリスマスだから気合い入れてツリーや飾りを買いに行きます‼︎

Asami

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毎日10分〜20分のストレッチを日課にして2ヶ月間連続達成中です🎉 だいぶ身体が動かしやすくなるのを実感して、やっぱり大切なんだなぁとしみじみ思います。筋トレも並行して週4ペースで取り入れて通算20回になりますが、いい感じに体重も落ちて来ました😄 いい家に移ることで整った生活ができるようになってきました。継続したいですね。