栄養バランス
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今日のご飯💝💞
今日のご飯💝💞
tuushi
takimoto-manami
3LDK | 家族
そのまま飲める、持ち歩ける、
マイボトルブレンダーを購入♪
ミキサーより洗い物が少ないので気軽に作れます。省スペースも嬉しい！
レシピを考えるのが楽しいです(^∇^)
そのまま飲める、持ち歩ける、
マイボトルブレンダーを購入♪
ミキサーより洗い物が少ないので気軽に作れます。省スペースも嬉しい！
レシピを考えるのが楽しいです(^∇^)
Kao
1R | 一人暮らし
2016 運動会のお弁当
お天気に恵まれて 暑かったけど楽しい1日でした。
卵・小麦不使用
白くて丸いのは レアチーズケーキです
2016 運動会のお弁当
お天気に恵まれて 暑かったけど楽しい1日でした。
卵・小麦不使用
白くて丸いのは レアチーズケーキです
romimushi
家族
モニター投稿②
くっつくプレート
・「ごちそうさま」まで離れない！
・テーブルにぴったり固定するから、ひっくり返しを防止。
・吸盤を外しても使えます。
・電子レンジあたためOK！(吸盤は外す)
吸盤でくっつくタイプのプレートを使ってみたかったので嬉しいです。
仕切りで4つに分かれているので主食、副菜、フルーツと盛り付けやすそうです。
吸盤を取り外して洗えるのも良いです。
モニター投稿②
くっつくプレート
・「ごちそうさま」まで離れない！
・テーブルにぴったり固定するから、ひっくり返しを防止。
・吸盤を外しても使えます。
・電子レンジあたためOK！(吸盤は外す)
吸盤でくっつくタイプのプレートを使ってみたかったので嬉しいです。
仕切りで4つに分かれているので主食、副菜、フルーツと盛り付けやすそうです。
吸盤を取り外して洗えるのも良いです。
inachan
3LDK | 家族
料理は修業中。
休日に作り置きする日々。
一人暮らしだと栄養バランスが…(._.)
料理は修業中。
休日に作り置きする日々。
一人暮らしだと栄養バランスが…(._.)
risa
1K | 一人暮らし
わたしの休日のすごし方はお買い得な食材を使って常備菜作り。今週はお出かけしたのでゆっくり作ることができなかったので少しだけ。中でもぬか漬けにハマり色々な食材を漬けています。先週は茹で卵と豆腐のぬか漬けを作り同僚宅へ持って行ったのですが美味しいと好評でした♫
わたしの休日のすごし方はお買い得な食材を使って常備菜作り。今週はお出かけしたのでゆっくり作ることができなかったので少しだけ。中でもぬか漬けにハマり色々な食材を漬けています。先週は茹で卵と豆腐のぬか漬けを作り同僚宅へ持って行ったのですが美味しいと好評でした♫
hiyupan88
3LDK | 家族
モニター応募投稿
BRUNOのスープクックプロセッサーが欲しいです‼️
野菜嫌いの三男の為にポタージュやスープを作りたい！！
育ち盛りの三兄弟に栄養バランスのよい食事を作ってあげたい！！
当選しますように(*☻-☻*)
コンロにあるピンクの花型のル・クルーゼ、少し前に仲間入りしました😆❤️
色と形が可愛くて買ったけど、めっちゃ使いづらい🤣
花型部分におたま入らんし混ぜる時も木べらがぶつかりまくる🤣
そして洗うのもめんどい🤣
デメリットだらけでも可愛いから毎日これでスープ作ってるけど、なかなかストレスなので、全自動で楽したい🤣🤣🤣
前picの返信まだ出来ていなくてすみません😂
訪問も少しずつお邪魔させていただいております💦
モニター応募投稿
BRUNOのスープクックプロセッサーが欲しいです‼️
野菜嫌いの三男の為にポタージュやスープを作りたい！！
育ち盛りの三兄弟に栄養バランスのよい食事を作ってあげたい！！
当選しますように(*☻-☻*)
コンロにあるピンクの花型のル・クルーゼ、少し前に仲間入りしました😆❤️
色と形が可愛くて買ったけど、めっちゃ使いづらい🤣
花型部分におたま入らんし混ぜる時も木べらがぶつかりまくる🤣
そして洗うのもめんどい🤣
デメリットだらけでも可愛いから毎日これでスープ作ってるけど、なかなかストレスなので、全自動で楽したい🤣🤣🤣
前picの返信まだ出来ていなくてすみません😂
訪問も少しずつお邪魔させていただいております💦
YU-KA
家族
冷凍バナナで簡単バナナスムージー🍌
ティファールのミキサーは氷も簡単にクラッシュしてくれる優れもの🫶
冷凍バナナで簡単バナナスムージー🍌
ティファールのミキサーは氷も簡単にクラッシュしてくれる優れもの🫶
MASAKO
家族
栄養バランスを考えて毎日作っています
栄養バランスを考えて毎日作っています
Yukie
4LDK | 家族
栄養バランス！
栄養バランス！
merin
家族
ある日の朝ごはん☆
ある日の朝ごはん☆
tokima
2LDK | 家族
久しぶりに晩ご飯(๑'ڡ'๑)♡...*゜
以前stさんが載せていた甘辛サツマイモもち♡
自分が絶対好き～♡と思って気になっていたので作ってみました(´ ˘ `๑)♪♪
予想通り美味しかったぁ♡
○ご飯
○椎茸としめじとえのきのお味噌汁
○豚バラとピーマン もやしのオイスターソース和え
〇無限キュウリとツナ和え
〇甘辛サツマイモもち
子どもたちは私より野菜好きなので凄いなぁと関心します(*´∀`)☆*°
子どもたちより私の方が好き嫌い多いんです( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ
久しぶりに晩ご飯(๑'ڡ'๑)♡...*゜
以前stさんが載せていた甘辛サツマイモもち♡
自分が絶対好き～♡と思って気になっていたので作ってみました(´ ˘ `๑)♪♪
予想通り美味しかったぁ♡
○ご飯
○椎茸としめじとえのきのお味噌汁
○豚バラとピーマン もやしのオイスターソース和え
〇無限キュウリとツナ和え
〇甘辛サツマイモもち
子どもたちは私より野菜好きなので凄いなぁと関心します(*´∀`)☆*°
子どもたちより私の方が好き嫌い多いんです( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ
saki
4LDK | 家族
やっと１週間が終わりました( ´△｀)💨
今日の晩酌です🍺
サーモンのキノコのっけに、海藻サラダです。
先ずは一杯飲みながら、栄養パランス考えて夕飯食べます。
やっと１週間が終わりました( ´△｀)💨
今日の晩酌です🍺
サーモンのキノコのっけに、海藻サラダです。
先ずは一杯飲みながら、栄養パランス考えて夕飯食べます。
bary.minami
1K | 一人暮らし
オットマン¥9,480
皆さんこんばんは🌆
おうち晩御飯😊
塩サバ←焼きすぎた💦
大根おろし
きんぴらごぼう←黒ごましかなかった
きんぴらごぼうは山善キャセロールミニグリル鍋で大量に作ったよ♡
作り置きになりました😊‼️
おにぎり
キュウリのマヨ和え
トマト
キャベツほうれん草など残り野菜のお味噌汁
オレンジ🍊とバナナ🍌の
シナモンふりかけすぎwヨーグルト
お茶🍵
ごちそうさまでした🙏
レパートリー少ない✌︎😪✌︎
見てくれてありがとう😊
皆さんこんばんは🌆
おうち晩御飯😊
塩サバ←焼きすぎた💦
大根おろし
きんぴらごぼう←黒ごましかなかった
きんぴらごぼうは山善キャセロールミニグリル鍋で大量に作ったよ♡
作り置きになりました😊‼️
おにぎり
キュウリのマヨ和え
トマト
キャベツほうれん草など残り野菜のお味噌汁
オレンジ🍊とバナナ🍌の
シナモンふりかけすぎwヨーグルト
お茶🍵
ごちそうさまでした🙏
レパートリー少ない✌︎😪✌︎
見てくれてありがとう😊
nya-
1R
一人ご飯を充実させるアイテム！
自分しか食べないご飯はあまり手の込んだものを作る気力が出ないなんて日ありませんか？
早わざ仕切りフライパンを使うと、そんな日でも簡単に充実したご飯が作れるんです。
3品同時に調理ができるため、時間をかけずに品数を増やせます！
-------------------------------------------
◇今回のご紹介商品◇
早わざ仕切りフライパン
https://www.bestco.co.jp/products/hayawaza-shikiriflypan/
◆ベストコ公式ホームページ
ベストコの商品情報はこちらからチェック！
https://www.bestco.co.jp/
◆ベストコ公式オンラインストア
他にもベストコ商品を多数取り揃えております！こちらからチェック
https://www.rakuten.ne.jp/gold/bestco/
一人ご飯を充実させるアイテム！
自分しか食べないご飯はあまり手の込んだものを作る気力が出ないなんて日ありませんか？
早わざ仕切りフライパンを使うと、そんな日でも簡単に充実したご飯が作れるんです。
3品同時に調理ができるため、時間をかけずに品数を増やせます！
-------------------------------------------
◇今回のご紹介商品◇
早わざ仕切りフライパン
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◆ベストコ公式ホームページ
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Bestco
「節約のためにしていること」
用のないコンビニの立ち寄り
サッカーの時のお弁当も基本は手作りです。
身体の事を考えてという意味もありますが、ふらっと立ち寄って買うコーヒー、スナック、ペットボトル。
手軽なので行くとついつい買ってしまいますが、結構'チリツモ'です！
以前は子供のサッカーの試合の時は習慣で立ち寄っていましたが、それもやめました。
子供達のリクエストがある時は行きますが、回数はかなり減りました。
長男も次男もパリパリ海苔のおにぎりが好きなのでそれも今は手作りです🍙
「節約のためにしていること」
用のないコンビニの立ち寄り
サッカーの時のお弁当も基本は手作りです。
身体の事を考えてという意味もありますが、ふらっと立ち寄って買うコーヒー、スナック、ペットボトル。
手軽なので行くとついつい買ってしまいますが、結構'チリツモ'です！
以前は子供のサッカーの試合の時は習慣で立ち寄っていましたが、それもやめました。
子供達のリクエストがある時は行きますが、回数はかなり減りました。
長男も次男もパリパリ海苔のおにぎりが好きなのでそれも今は手作りです🍙
adamo
4LDK | 家族
健康管理のため、この2週間ほど食材を計量しながら料理をしています
ざっくりとした栄養計算ですが、普段の食事の過不足が数字で見えるので面倒ながらも興味深い
ハカリを新調しました🎶小数点以下1桁まで量れるdretecのキッチンスケールで使いやすいです
元々使っていたタニタのデジタルスケールも健在❤️
頑丈で25年間私の台所の大切な相棒です
計量スプーンは20年以上の愛用品
両側で計れる小さじ1/2のスプーンを一番よく使います
大さじ3まで計れる小さなプラスチック製の計量カップは、計量して調理台に置いておけるので重宝しています。ダイソーで買ったプチプラです
健康管理のため、この2週間ほど食材を計量しながら料理をしています
ざっくりとした栄養計算ですが、普段の食事の過不足が数字で見えるので面倒ながらも興味深い
ハカリを新調しました🎶小数点以下1桁まで量れるdretecのキッチンスケールで使いやすいです
元々使っていたタニタのデジタルスケールも健在❤️
頑丈で25年間私の台所の大切な相棒です
計量スプーンは20年以上の愛用品
両側で計れる小さじ1/2のスプーンを一番よく使います
大さじ3まで計れる小さなプラスチック製の計量カップは、計量して調理台に置いておけるので重宝しています。ダイソーで買ったプチプラです
mutsu
4LDK | 家族
我が家の晩ごはん。
menu
・もち麦ごはん
・野菜炒め
・豆腐のお味噌汁
・雪玉ねぎとスプラウトのポン酢和え
・黒豆
・キムチ
我が家の晩ごはん。
menu
・もち麦ごはん
・野菜炒め
・豆腐のお味噌汁
・雪玉ねぎとスプラウトのポン酢和え
・黒豆
・キムチ
c...home
3LDK | 家族
Green spoonでヘルシー生活♪
Green spoonでヘルシー生活♪
rinrin
3LDK | 家族
皿・プレート¥7,700
和食器が好きです。
あと朝食をしっかり食べること。
本日の朝餉
・雑穀玄米ご飯
・鯵の干物
・落とし卵と葱の味噌汁
・ひじきと木綿豆腐の白和え
・甘藷のメープルシロップかけ
・蕪の梅酢漬け
今朝の血圧 112/74 正常値でした
今日も美味しく戴きました。ご馳走様でした。
今朝は食事中に、お庭で楽しい出来事がありました😊
私が朝餉中、お庭でもヒヨドリが南天の実の朝食を摂っていました♫
雀達もお水を飲んで羽根休め。
なんて長閑で平和な暮らしなんだろうと、感謝😊感謝✨️✨️✨️
和食器が好きです。
あと朝食をしっかり食べること。
本日の朝餉
・雑穀玄米ご飯
・鯵の干物
・落とし卵と葱の味噌汁
・ひじきと木綿豆腐の白和え
・甘藷のメープルシロップかけ
・蕪の梅酢漬け
今朝の血圧 112/74 正常値でした
今日も美味しく戴きました。ご馳走様でした。
今朝は食事中に、お庭で楽しい出来事がありました😊
私が朝餉中、お庭でもヒヨドリが南天の実の朝食を摂っていました♫
雀達もお水を飲んで羽根休め。
なんて長閑で平和な暮らしなんだろうと、感謝😊感謝✨️✨️✨️
faun
2LDK | 一人暮らし
今日の息子弁当✭
今日の息子弁当✭
olive
久しぶりの投稿です！
今日のつくりおき。
右下から
･大根と鶏皮の煮物
･にんじんとごぼうのマヨサラダ
･バンバンジー
･とりつくね
･タンドリーチキン
･大根ときゅうりの浅漬け
･五目とりそぼろ
･味噌汁の素
久しぶりの投稿です！
今日のつくりおき。
右下から
･大根と鶏皮の煮物
･にんじんとごぼうのマヨサラダ
･バンバンジー
･とりつくね
･タンドリーチキン
･大根ときゅうりの浅漬け
･五目とりそぼろ
･味噌汁の素
logoutist
1LDK | 一人暮らし
緑が抜けたランチ、、、
緑が抜けたランチ、、、
ETROPOP
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栄養バランス
465枚の部屋写真から46枚をセレクト今日のご飯💝💞
今日のご飯💝💞
tuushi
takimoto-manami
3LDK | 家族
そのまま飲める、持ち歩ける、
マイボトルブレンダーを購入♪
ミキサーより洗い物が少ないので気軽に作れます。省スペースも嬉しい！
レシピを考えるのが楽しいです(^∇^)
そのまま飲める、持ち歩ける、
マイボトルブレンダーを購入♪
ミキサーより洗い物が少ないので気軽に作れます。省スペースも嬉しい！
レシピを考えるのが楽しいです(^∇^)
Kao
1R | 一人暮らし
2016 運動会のお弁当
お天気に恵まれて 暑かったけど楽しい1日でした。
卵・小麦不使用
白くて丸いのは レアチーズケーキです
2016 運動会のお弁当
お天気に恵まれて 暑かったけど楽しい1日でした。
卵・小麦不使用
白くて丸いのは レアチーズケーキです
romimushi
家族
モニター投稿②
くっつくプレート
・「ごちそうさま」まで離れない！
・テーブルにぴったり固定するから、ひっくり返しを防止。
・吸盤を外しても使えます。
・電子レンジあたためOK！(吸盤は外す)
吸盤でくっつくタイプのプレートを使ってみたかったので嬉しいです。
仕切りで4つに分かれているので主食、副菜、フルーツと盛り付けやすそうです。
吸盤を取り外して洗えるのも良いです。
モニター投稿②
くっつくプレート
・「ごちそうさま」まで離れない！
・テーブルにぴったり固定するから、ひっくり返しを防止。
・吸盤を外しても使えます。
・電子レンジあたためOK！(吸盤は外す)
吸盤でくっつくタイプのプレートを使ってみたかったので嬉しいです。
仕切りで4つに分かれているので主食、副菜、フルーツと盛り付けやすそうです。
吸盤を取り外して洗えるのも良いです。
inachan
3LDK | 家族
料理は修業中。
休日に作り置きする日々。
一人暮らしだと栄養バランスが…(._.)
料理は修業中。
休日に作り置きする日々。
一人暮らしだと栄養バランスが…(._.)
risa
1K | 一人暮らし
わたしの休日のすごし方はお買い得な食材を使って常備菜作り。今週はお出かけしたのでゆっくり作ることができなかったので少しだけ。中でもぬか漬けにハマり色々な食材を漬けています。先週は茹で卵と豆腐のぬか漬けを作り同僚宅へ持って行ったのですが美味しいと好評でした♫
わたしの休日のすごし方はお買い得な食材を使って常備菜作り。今週はお出かけしたのでゆっくり作ることができなかったので少しだけ。中でもぬか漬けにハマり色々な食材を漬けています。先週は茹で卵と豆腐のぬか漬けを作り同僚宅へ持って行ったのですが美味しいと好評でした♫
hiyupan88
3LDK | 家族
モニター応募投稿
BRUNOのスープクックプロセッサーが欲しいです‼️
野菜嫌いの三男の為にポタージュやスープを作りたい！！
育ち盛りの三兄弟に栄養バランスのよい食事を作ってあげたい！！
当選しますように(*☻-☻*)
コンロにあるピンクの花型のル・クルーゼ、少し前に仲間入りしました😆❤️
色と形が可愛くて買ったけど、めっちゃ使いづらい🤣
花型部分におたま入らんし混ぜる時も木べらがぶつかりまくる🤣
そして洗うのもめんどい🤣
デメリットだらけでも可愛いから毎日これでスープ作ってるけど、なかなかストレスなので、全自動で楽したい🤣🤣🤣
前picの返信まだ出来ていなくてすみません😂
訪問も少しずつお邪魔させていただいております💦
モニター応募投稿
BRUNOのスープクックプロセッサーが欲しいです‼️
野菜嫌いの三男の為にポタージュやスープを作りたい！！
育ち盛りの三兄弟に栄養バランスのよい食事を作ってあげたい！！
当選しますように(*☻-☻*)
コンロにあるピンクの花型のル・クルーゼ、少し前に仲間入りしました😆❤️
色と形が可愛くて買ったけど、めっちゃ使いづらい🤣
花型部分におたま入らんし混ぜる時も木べらがぶつかりまくる🤣
そして洗うのもめんどい🤣
デメリットだらけでも可愛いから毎日これでスープ作ってるけど、なかなかストレスなので、全自動で楽したい🤣🤣🤣
前picの返信まだ出来ていなくてすみません😂
訪問も少しずつお邪魔させていただいております💦
YU-KA
家族
冷凍バナナで簡単バナナスムージー🍌
ティファールのミキサーは氷も簡単にクラッシュしてくれる優れもの🫶
冷凍バナナで簡単バナナスムージー🍌
ティファールのミキサーは氷も簡単にクラッシュしてくれる優れもの🫶
MASAKO
家族
栄養バランスを考えて毎日作っています
栄養バランスを考えて毎日作っています
Yukie
4LDK | 家族
栄養バランス！
栄養バランス！
merin
家族
ある日の朝ごはん☆
ある日の朝ごはん☆
tokima
2LDK | 家族
間仕切り¥12,430
久しぶりに晩ご飯(๑'ڡ'๑)♡...*゜
以前stさんが載せていた甘辛サツマイモもち♡
自分が絶対好き～♡と思って気になっていたので作ってみました(´ ˘ `๑)♪♪
予想通り美味しかったぁ♡
○ご飯
○椎茸としめじとえのきのお味噌汁
○豚バラとピーマン もやしのオイスターソース和え
〇無限キュウリとツナ和え
〇甘辛サツマイモもち
子どもたちは私より野菜好きなので凄いなぁと関心します(*´∀`)☆*°
子どもたちより私の方が好き嫌い多いんです( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ
久しぶりに晩ご飯(๑'ڡ'๑)♡...*゜
以前stさんが載せていた甘辛サツマイモもち♡
自分が絶対好き～♡と思って気になっていたので作ってみました(´ ˘ `๑)♪♪
予想通り美味しかったぁ♡
○ご飯
○椎茸としめじとえのきのお味噌汁
○豚バラとピーマン もやしのオイスターソース和え
〇無限キュウリとツナ和え
〇甘辛サツマイモもち
子どもたちは私より野菜好きなので凄いなぁと関心します(*´∀`)☆*°
子どもたちより私の方が好き嫌い多いんです( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ
saki
4LDK | 家族
やっと１週間が終わりました( ´△｀)💨
今日の晩酌です🍺
サーモンのキノコのっけに、海藻サラダです。
先ずは一杯飲みながら、栄養パランス考えて夕飯食べます。
やっと１週間が終わりました( ´△｀)💨
今日の晩酌です🍺
サーモンのキノコのっけに、海藻サラダです。
先ずは一杯飲みながら、栄養パランス考えて夕飯食べます。
bary.minami
1K | 一人暮らし
皆さんこんばんは🌆
おうち晩御飯😊
塩サバ←焼きすぎた💦
大根おろし
きんぴらごぼう←黒ごましかなかった
きんぴらごぼうは山善キャセロールミニグリル鍋で大量に作ったよ♡
作り置きになりました😊‼️
おにぎり
キュウリのマヨ和え
トマト
キャベツほうれん草など残り野菜のお味噌汁
オレンジ🍊とバナナ🍌の
シナモンふりかけすぎwヨーグルト
お茶🍵
ごちそうさまでした🙏
レパートリー少ない✌︎😪✌︎
見てくれてありがとう😊
皆さんこんばんは🌆
おうち晩御飯😊
塩サバ←焼きすぎた💦
大根おろし
きんぴらごぼう←黒ごましかなかった
きんぴらごぼうは山善キャセロールミニグリル鍋で大量に作ったよ♡
作り置きになりました😊‼️
おにぎり
キュウリのマヨ和え
トマト
キャベツほうれん草など残り野菜のお味噌汁
オレンジ🍊とバナナ🍌の
シナモンふりかけすぎwヨーグルト
お茶🍵
ごちそうさまでした🙏
レパートリー少ない✌︎😪✌︎
見てくれてありがとう😊
nya-
1R
一人ご飯を充実させるアイテム！
自分しか食べないご飯はあまり手の込んだものを作る気力が出ないなんて日ありませんか？
早わざ仕切りフライパンを使うと、そんな日でも簡単に充実したご飯が作れるんです。
3品同時に調理ができるため、時間をかけずに品数を増やせます！
-------------------------------------------
◇今回のご紹介商品◇
早わざ仕切りフライパン
https://www.bestco.co.jp/products/hayawaza-shikiriflypan/
◆ベストコ公式ホームページ
ベストコの商品情報はこちらからチェック！
https://www.bestco.co.jp/
◆ベストコ公式オンラインストア
他にもベストコ商品を多数取り揃えております！こちらからチェック
https://www.rakuten.ne.jp/gold/bestco/
一人ご飯を充実させるアイテム！
自分しか食べないご飯はあまり手の込んだものを作る気力が出ないなんて日ありませんか？
早わざ仕切りフライパンを使うと、そんな日でも簡単に充実したご飯が作れるんです。
3品同時に調理ができるため、時間をかけずに品数を増やせます！
-------------------------------------------
◇今回のご紹介商品◇
早わざ仕切りフライパン
https://www.bestco.co.jp/products/hayawaza-shikiriflypan/
◆ベストコ公式ホームページ
ベストコの商品情報はこちらからチェック！
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◆ベストコ公式オンラインストア
他にもベストコ商品を多数取り揃えております！こちらからチェック
https://www.rakuten.ne.jp/gold/bestco/
Bestco
「節約のためにしていること」
用のないコンビニの立ち寄り
サッカーの時のお弁当も基本は手作りです。
身体の事を考えてという意味もありますが、ふらっと立ち寄って買うコーヒー、スナック、ペットボトル。
手軽なので行くとついつい買ってしまいますが、結構'チリツモ'です！
以前は子供のサッカーの試合の時は習慣で立ち寄っていましたが、それもやめました。
子供達のリクエストがある時は行きますが、回数はかなり減りました。
長男も次男もパリパリ海苔のおにぎりが好きなのでそれも今は手作りです🍙
「節約のためにしていること」
用のないコンビニの立ち寄り
サッカーの時のお弁当も基本は手作りです。
身体の事を考えてという意味もありますが、ふらっと立ち寄って買うコーヒー、スナック、ペットボトル。
手軽なので行くとついつい買ってしまいますが、結構'チリツモ'です！
以前は子供のサッカーの試合の時は習慣で立ち寄っていましたが、それもやめました。
子供達のリクエストがある時は行きますが、回数はかなり減りました。
長男も次男もパリパリ海苔のおにぎりが好きなのでそれも今は手作りです🍙
adamo
4LDK | 家族
健康管理のため、この2週間ほど食材を計量しながら料理をしています
ざっくりとした栄養計算ですが、普段の食事の過不足が数字で見えるので面倒ながらも興味深い
ハカリを新調しました🎶小数点以下1桁まで量れるdretecのキッチンスケールで使いやすいです
元々使っていたタニタのデジタルスケールも健在❤️
頑丈で25年間私の台所の大切な相棒です
計量スプーンは20年以上の愛用品
両側で計れる小さじ1/2のスプーンを一番よく使います
大さじ3まで計れる小さなプラスチック製の計量カップは、計量して調理台に置いておけるので重宝しています。ダイソーで買ったプチプラです
健康管理のため、この2週間ほど食材を計量しながら料理をしています
ざっくりとした栄養計算ですが、普段の食事の過不足が数字で見えるので面倒ながらも興味深い
ハカリを新調しました🎶小数点以下1桁まで量れるdretecのキッチンスケールで使いやすいです
元々使っていたタニタのデジタルスケールも健在❤️
頑丈で25年間私の台所の大切な相棒です
計量スプーンは20年以上の愛用品
両側で計れる小さじ1/2のスプーンを一番よく使います
大さじ3まで計れる小さなプラスチック製の計量カップは、計量して調理台に置いておけるので重宝しています。ダイソーで買ったプチプラです
mutsu
4LDK | 家族
我が家の晩ごはん。
menu
・もち麦ごはん
・野菜炒め
・豆腐のお味噌汁
・雪玉ねぎとスプラウトのポン酢和え
・黒豆
・キムチ
我が家の晩ごはん。
menu
・もち麦ごはん
・野菜炒め
・豆腐のお味噌汁
・雪玉ねぎとスプラウトのポン酢和え
・黒豆
・キムチ
c...home
3LDK | 家族
Green spoonでヘルシー生活♪
Green spoonでヘルシー生活♪
rinrin
3LDK | 家族
皿・プレート¥7,700
和食器が好きです。
あと朝食をしっかり食べること。
本日の朝餉
・雑穀玄米ご飯
・鯵の干物
・落とし卵と葱の味噌汁
・ひじきと木綿豆腐の白和え
・甘藷のメープルシロップかけ
・蕪の梅酢漬け
今朝の血圧 112/74 正常値でした
今日も美味しく戴きました。ご馳走様でした。
今朝は食事中に、お庭で楽しい出来事がありました😊
私が朝餉中、お庭でもヒヨドリが南天の実の朝食を摂っていました♫
雀達もお水を飲んで羽根休め。
なんて長閑で平和な暮らしなんだろうと、感謝😊感謝✨️✨️✨️
和食器が好きです。
あと朝食をしっかり食べること。
本日の朝餉
・雑穀玄米ご飯
・鯵の干物
・落とし卵と葱の味噌汁
・ひじきと木綿豆腐の白和え
・甘藷のメープルシロップかけ
・蕪の梅酢漬け
今朝の血圧 112/74 正常値でした
今日も美味しく戴きました。ご馳走様でした。
今朝は食事中に、お庭で楽しい出来事がありました😊
私が朝餉中、お庭でもヒヨドリが南天の実の朝食を摂っていました♫
雀達もお水を飲んで羽根休め。
なんて長閑で平和な暮らしなんだろうと、感謝😊感謝✨️✨️✨️
faun
2LDK | 一人暮らし
今日の息子弁当✭
今日の息子弁当✭
olive
久しぶりの投稿です！
今日のつくりおき。
右下から
･大根と鶏皮の煮物
･にんじんとごぼうのマヨサラダ
･バンバンジー
･とりつくね
･タンドリーチキン
･大根ときゅうりの浅漬け
･五目とりそぼろ
･味噌汁の素
久しぶりの投稿です！
今日のつくりおき。
右下から
･大根と鶏皮の煮物
･にんじんとごぼうのマヨサラダ
･バンバンジー
･とりつくね
･タンドリーチキン
･大根ときゅうりの浅漬け
･五目とりそぼろ
･味噌汁の素
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1LDK | 一人暮らし
緑が抜けたランチ、、、
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