机/食事のインテリア実例 - 2017-04-20 22:53:15 ｜ RoomClip（ルームクリップ）

そして朝ごはん(^^)常備菜美味しく出来てテンションアップ！

hachimitsu

今日も、お疲れ様でした。主人、今から夕食です.( •́ .̫ •̀ )

con

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一週間の献立。いつも裏紙にかいて冷蔵庫に貼り付けてたけど、やっと献立評作りました(*^^*)レパートリー少なっ！

yuu

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ばんごはん。白米、豆腐ハンバーグ、フライドポテト、豆腐サラダ、セロリ浅漬け、ワカメと玉ねぎのお味噌汁。毎日献立を考えるのが難しい。。

zekikko

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料理は修業中。休日に作り置きする日々。一人暮らしだと栄養バランスが…(._.)

risa

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冷蔵庫にあるもので朝食です

Masahide

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献立を書くために冷蔵庫にホワイトボードを貼りました。買い物に行く前に、献立を決めています。

komopa

家族

夜ご飯☺︎

chanman

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久しぶりのフレンチトースト(^.^)

CHIE

家族

おはよぅございます⑅◡̈* 昨晩の作り置きおかず=家事貯金です。

mimieden

家族

我が家の晩ごはん。 menu ・もち麦ごはん・野菜炒め・豆腐のお味噌汁・雪玉ねぎとスプラウトのポン酢和え・黒豆・キムチ

c...home

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我が家の晩ごはん。 menu ・鰯の塩焼き・ほうれん草ときのこのお味噌汁・いんげんの素揚げ・玉ねぎとフリルレタスのサラダ・冷奴・納豆

c...home

3LDK | 家族

お盆・トレー¥2,490

我が家の晩ごはん。 menu ・さばのみぞれ煮みょうが&温野菜添え・豆腐とわかめのお味噌汁・胡瓜とめかぶのなめたけ和え・納豆・柿

c...home

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我が家の晩ごはん。 menu ・里芋としめじのそぼろ煮・白菜と人参のお味噌汁・ピーマンとツナの炒め物・もやしのナムル・納豆・みかん

c...home

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我が家の晩ごはん。 menu ・かぶとひき肉の煮物・きのこと薄揚げのお味噌汁・ツナと人参とピーマンの塩昆布炒め・カボッコリーのカツオ醤油和え・納豆・みかん

c...home

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我が家の晩ごはん。 menu ・白菜と鶏手羽中の煮込み・さんまの塩焼き・人参とキャベツの塩昆布和え・豆乳豆腐スープ・納豆ごちそうさまでした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♡

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我が家の晩ごはん。 menu ・デミグラス煮込みハンバーグ・きのこのクリームスープ・焼き野菜(キャベツ人参じゃがいも) ・生野菜サラダ・バナナごちそうさまでした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

c...home

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我が家の晩ごはん。 menu ・塩麹レモン漬け豚ソテー・白菜と薄揚げのお味噌汁・大根とニラの醤油煮・キャベツとパプリカのサラダ・納豆ごちそうさまでした(*´꒳`*)♡

c...home

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100均アイテムで、献立表を作成！毎日考えるのが大変だし、節約にも繋がるかと思って札を入れ替えて、１週間の献立をたててます。

emi

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お盆・トレー¥2,490

我が家の晩ごはん。 menu ・豚バラと豆苗の卵炒め・きのこともやしのお味噌汁・鯖缶柚子醤油味・ミニトマトごちそうさまでした(*´꒳`*)♡

c...home

3LDK | 家族

我が家の晩ごはん。 menu ・鶏の手羽元のさっぱり煮・舞茸と人参のお味噌汁・パプリカとピーマンと煮卵・人参サラダ・納豆・枝豆・キウイヨーグルト

c...home

3LDK | 家族

我が家の晩ごはん。 menu ・チーズカレードリア・ほうれん草と人参とえのきのスープ・野菜サラダ・枝豆ごちそうさまでした(*´꒳`*)♡

c...home

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我が家の晩ごはん。 menu ・ビビンバ・豆苗ときのこのお味噌汁・厚揚げの大根おろし添え・茄子とえのきのポン酢和え・納豆キッチンで栽培している豆苗がだいぶ成長してきました♡ 野田琺瑯がサイズぴったりです。

c...home

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我が家の晩ごはん。 menu ・鶏手羽中の塩焼き・茄子と蓮根の甘辛炒め・豆苗サラダ・さつまいもと玉ねぎのお味噌汁ごちそうさまでした(о´∀`о)♡

c...home

3LDK | 家族

我が家の晩ごはん。 menu ・秋鮭のムニエル・豆腐と薄揚げとえのきのお味噌汁・舞茸のソテー・春菊のサラダ・納豆・みかんごちそうさまでした(о´∀`о)♡

c...home

3LDK | 家族

我が家の晩ごはん。 menu ・鶏の唐揚げ・玉ねぎと豆腐のお味噌汁・野菜豆・リーフサラダ・納豆・柿ごちそうさまでした♡

c...home

3LDK | 家族

皆さんこんばんは🌆 おうち晩御飯😊 塩サバ←焼きすぎた💦 大根おろしきんぴらごぼう←黒ごましかなかったきんぴらごぼうは山善キャセロールミニグリル鍋で大量に作ったよ♡ 作り置きになりました😊‼️ おにぎりキュウリのマヨ和えトマトキャベツほうれん草など残り野菜のお味噌汁オレンジ🍊とバナナ🍌のシナモンふりかけすぎwヨーグルトお茶🍵 ごちそうさまでした🙏 レパートリー少ない✌︎😪✌︎ 見てくれてありがとう😊

nya-

1R

箸¥3,300

やっと１週間が終わりました( ´△｀)💨 今日の晩酌です🍺 サーモンのキノコのっけに、海藻サラダです。先ずは一杯飲みながら、栄養パランス考えて夕飯食べます。

bary.minami

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カレーはよく見かけますが野菜ジュースの保存用は初めて見かけました野菜不足になるので有り難いですねインスタにて詳しく説明してます⇣ https://www.instagram.com/p/B3KzR_CJl7M/?igshid=37xmzwypnv4a

mizu

家族

１週間のメニューを考えて夜ご飯の支度前に頭を抱えなくても良いようにと買い物の無駄を減らせるかなぁと思って〜😋

chi panda

2DK | 家族

久しぶりに晩ご飯(๑'ڡ'๑)♡...*゜以前stさんが載せていた甘辛サツマイモもち♡ 自分が絶対好き～♡と思って気になっていたので作ってみました(´ ˘ `๑)♪♪ 予想通り美味しかったぁ♡ ○ご飯 ○椎茸としめじとえのきのお味噌汁 ○豚バラとピーマンもやしのオイスターソース和え〇無限キュウリとツナ和え〇甘辛サツマイモもち子どもたちは私より野菜好きなので凄いなぁと関心します(*´∀`)☆*° 子どもたちより私の方が好き嫌い多いんです( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ

saki

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【献立表】 4週サイクルメニューの導入！我が家は土曜日に一週間分の買い物をします。毎週毎週、一週間分の献立を考えるのがめんどくさくなってきて（笑）サイクルメニューにしました！一覧表を作り、あとは献立表に書き込んでいくだけ｡◕‿◕｡楽々〜♫♪

aho51

4LDK | 家族

地味なpicでイベント参加💧 仕事柄、夜帰るのは日付けが変わってから。なのでお昼前に家族の夜ごはん作って出掛けます。初めの頃は、焼き物揚げ物なしの献立って😱💦　四苦八苦してました💧 今でもお料理にはかなりの努力が必要で、なかなか簡単には出来ません😭 試行錯誤の結果、１番ラクチンだったのが１週間の献立を考えてお買い物して　帰ってから材料全部切って冷凍🤗　色んなお料理の本から、この週はこの本って決めてページも書いて冷凍します。後は前日の夜に冷蔵庫に移動させて、朝は火を通すだけ✌️💕 冷蔵庫にある物でパパッと作れる日は遠いみたいです💧

happy

家族

デジャヴ⁉️🤣🤣🤣 (良く見ると中身は違うのよ🤭) 🍴献立メニュー表🍴 料理が楽になるキッチンの工夫とはちょっと違うかもですが… 献立メニュー表をキッチンに置いてあるってことで強引にイベント参加😁💦💦 5年ぐらい前献立に悩む人へのアイデアとしてネットで見掛けてから使っていますお店みたいにメニュー表を作って家族に見せてリクエストしてもらうって方法🎵 当時は字を読めない子供達💧 夫に訊いても適当にあしらわれる💧 ということであまり使えないかも… って思いました😢…が料理のレパートリー表として自分で献立を考えるのに使えるなと… (転んでもただでは起きない😁) 最近は子供達もお手伝いしたりして少し料理に興味を持ち出したのでメニュー表を見てリクエストもしてくれるようになりました✌ ただ冷蔵庫の在庫お構い無しでリクエストされるのも困るので食材が空になって買出しに行く時とかに利用しています😉 ということで…ある意味私のレパートリー表と化している献立メニュー表を使って 1ヶ月献立にチャレンジです💪 メニュー表はたまに中身を更新しています(picは更新中) (新しく追加したり作らなくなった物を削除したり…)

ToReTaRi

家族

出来ました〜🙌🙌🙌 と言っても３月分なので上２週間分は過去のを書き書き貼り貼り… あ💡ちなみに良く読んだら mariyaちゃんのは『夕食のみ固定化』ってモノでした💦 (詳しくは参考から飛んでね) 私の場合は『夕食のメインを固定化』というより『約1ヶ月分の夕食献立を可視化』って感じにしました😁 付箋の色でメインがお肉か魚かとかわかるように別けてあります✌ 私はニワトリ🐔並の忘れん坊なので献立を組んだ状態で全て書き出してある方が買い物リストが作りやすく買い忘れが無いかな？って思ってそうしました😉 書き出したり考えたりちょっと大変でしたが 1ヶ月分を可視化することでお肉ばっかり続くことを避けたり洋食・和食・中華をバランス良く散らしたりこれ先週も作ったからもう少し間空けるか？とか考えやすいです‼️‼️ あとメニューを全部書き出すことで食材の余りを考えながらの献立も組みやすい🙆 今迄週末や週の頭に次の1週間分の献立を考えるのに頭の中がゴチャゴチャしがちでしたが作ってみて凄く解りやすいかも✨ と感じました🙌🙌🙌 (可視化って大事👍) 来月はもう少し楽に組み立てられるかなぁ😆💦💦 今迄10年も1週間献立を続けて来たのにRCのお陰で一気に進化しそうな予感✨✨✨ しばらく続けてみようと思います mariyaちゃんありがとね～❤❤❤

ToReTaRi

家族

¥99,000

室内に自転車を置く場所が無くなって、外に置くには雨ざらしは悲しいので、ウッドデッキとのバランスを考えながら屋根付きのサイクルポートを作りました。縦置きなので、場所も取らずにスッキリしていい感じです♪

seal4110

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こんばんは🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ 最近はダイエットが順調に進んでおります！そんな今日の夜ご飯で〜〜す✌️ （お刺身って主婦の味方よねえ😮‍💨💭）そしてお気に入りのイケヒコラグは 👨🏻が珈琲をぶちまけたため（超広範囲）、、、さよならしました、、、、すっごく気に入っていたので同じのを買うか心機一転違うのを買うか迷い中です 😪😪😪 夜ご飯の様子はインスタにupしてま〜す😚🍒 （プロフィールからどうぞ🤲）

haru.

3LDK

カロリーメイトモニター中💕 今日はプフの上に重ねてみたよ～😆⤴️ 黄色パッケージが可愛い❤️ いつでもどこでもバランスの良い栄養をすぐにとれちゃうから仕事前、時間ない時やちょっと小腹が空いた時にはパパッと食べれて良いよね😃

cocoa

4LDK | 家族

夜のLDK🌙温かみのある木質感溢れる空間を目指しました😊 床や天井や壁の素材のバランスを考えて配色😉🌲 ✸✶✸✶✸✶✸✶✸✶✸✶✸✶✸✶✸✶✸✶✸✶✸✶✸ 夫婦でインスタ毎日更新中です☺️🏠 プロフィールからぜひご覧ください✨ フォローしてくださりますととても嬉しいです🫣 ✸✶✸✶✸✶✸✶✸✶✸✶✸✶✸✶✸✶✸✶✸✶✸✶✸ 天井:朝日ウッドテックレッドシダーキッチン&ダイニングテーブル:キッチンハウスダイニングチェア:HIROSHIMA アームチェアソファ:カンディハウスセスティナLUX ペンダントライト:ルイスポールセン ph5 フロアライト:ルイスポールセン Yuh デスクライト:ニューライトポタリー Norm table

sumirin_kobe

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昨日の息子の夕食➿ ① インゲンの梅ひじきマヨネーズ和え　きんぴらごぼう　もずく酢　沢庵　白身魚のレモン風味焼き　団子汁　玉ねぎ　じゃがいも　人参　　　　　　小麦粉水でとき　団子に変わり映えしない　料理ですが栄養バランス考えては　作ってるつもりです➿ 今日は　今年初めての韓国料理教室に行ってきます➿ またまた　殆ど先生が作ってくれて配膳とお喋りして　食べるだけの超　楽ちん　料理教室です➿➿ これで良いのかぁ➿➿😆🤣 今日も　ワイワイ賑やかな教室になると思います➿ 楽しんで来まーす🎶🎶🎶 寒いので　暖かくして　お過ごし下さい➿ 素敵な一日になりますように✨✨✨🍀🍀🍀 　

ritsuko

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