机栄養バランスのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

ある日の朝ごはん☆

tokima

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2016 運動会のお弁当お天気に恵まれて暑かったけど楽しい1日でした。卵・小麦不使用白くて丸いのはレアチーズケーキです

romimushi

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栄養バランスを考えて毎日作っています

Yukie

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久しぶりの萌え断トライ！

mimieden

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昨日の息子の夕食➿ ① インゲンの梅ひじきマヨネーズ和え　きんぴらごぼう　もずく酢　沢庵　白身魚のレモン風味焼き　団子汁　玉ねぎ　じゃがいも　人参　　　　　　小麦粉水でとき　団子に変わり映えしない　料理ですが栄養バランス考えては　作ってるつもりです➿ 今日は　今年初めての韓国料理教室に行ってきます➿ またまた　殆ど先生が作ってくれて配膳とお喋りして　食べるだけの超　楽ちん　料理教室です➿➿ これで良いのかぁ➿➿😆🤣 今日も　ワイワイ賑やかな教室になると思います➿ 楽しんで来まーす🎶🎶🎶 寒いので　暖かくして　お過ごし下さい➿ 素敵な一日になりますように✨✨✨🍀🍀🍀 　

ritsuko

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あさごぱん🥐

anemone37

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我が家の晩ごはん。 menu ・デミグラス煮込みハンバーグ・きのこのクリームスープ・焼き野菜(キャベツ人参じゃがいも) ・生野菜サラダ・バナナごちそうさまでした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

c...home

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✤子供のいる暮らし✤ おやつにミルクシェイク作り♪ 子供の夏休みもあとわずか毎食ご飯作り疲れますね、皆様お疲れ様です！栄養バランスよい食事作りは大変… 成長期の息子には牛乳を飲むよう勧めています給食って本当に有り難いですいつものミロをアレンジ今日はシェイクを作ってみました♪ お店で買うとお高いですから… ちょうどチョコシロップが終わった所残りを綺麗に出し切りたくて牛乳を入れてシャカシャカ〜♪ 冷蔵庫で凍らせておいたミロ牛乳、つぶしたバナナと合わせレコルトカプセルカッターで混ぜ混ぜ♡ わが家のは旧モデルです… 急がないと溶ける〜！ミロ牛乳で健康的、バナナのとろみで満足感バニラアイス無しのさっぱりシェイクその分、ホイップとチョコシロップはたくさんの方が美味しい〜♡♡ 見た目は豪華なデザートになりました♡

SSSSS

ハーブとか、スパイスとか、香草とか、有用植物とか、薬草とか、生薬とか、漢方とか...。好きすぎて、植物を見るとすぐに、これは食べれるの? 薬になるの? どんな効能があるの? 毒はどうなの? なんて考えちゃって、ワクワクしちゃうのです(/// ^///) なので「薬屋のひとりごと」も大好きで、コミックもアニメも欠かさず観てます😆 そんなこんなで、自分で育てた自家製モノや、購入した(日本では栽培不可な)スパイスなど気がつくと沢山😆 これらを調合して複雑な風味のピクルスや、世界のお料理とか作るのも楽しいですし、外食時に入ってるスパイスを当てるのも又楽しいですヾ(*´∀｀*)ﾉ最近ではオーソモレキュラーにも興味があり、栄養のバランスを考えて料理するようになりました😊

fawn

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やっと１週間が終わりました( ´△｀)💨 今日の晩酌です🍺 サーモンのキノコのっけに、海藻サラダです。先ずは一杯飲みながら、栄養パランス考えて夕飯食べます。

bary.minami

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久しぶりに晩ご飯(๑'ڡ'๑)♡...*゜以前stさんが載せていた甘辛サツマイモもち♡ 自分が絶対好き～♡と思って気になっていたので作ってみました(´ ˘ `๑)♪♪ 予想通り美味しかったぁ♡ ○ご飯 ○椎茸としめじとえのきのお味噌汁 ○豚バラとピーマンもやしのオイスターソース和え〇無限キュウリとツナ和え〇甘辛サツマイモもち子どもたちは私より野菜好きなので凄いなぁと関心します(*´∀`)☆*° 子どもたちより私の方が好き嫌い多いんです( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ

saki

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もう一つの冬休みの宿題。長女の家で料理をしてくるとゆう課題。山善さん！スリムホットプレート使わせていただきましたよ💕 栄養バランスの良い食事がテーマなので、ツナ缶で肉系は補助させてもらって^ ^ 美味しそうに撮れました🥪 全て長女作成です。我が家のフレンチトースト、美味しいのです❤️ 作り方は、前の投稿で♬

fuko

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食べた物で身体は出来る💓　特に朝ごはんのＰＦCバランスを整える事で 1日の代謝も上がると言う事で毎朝、タンパク質　野菜、亜麻仁油、炭水化物を心がけてます😋 主食も玄米　スーパー大麦とお米をブレンドしてから主人も自然と５キロ痩せ　健康体に歳をとっても元気でいたいのでこれからも栄養バランス良い食事作りしたいです🥰

mukku

家族

今週も作り置き作成。LIVE DVDを見ながら作ってLIVEが終わる前に完成させるのが目標です(^o^)ｗ 20160529

kwsm

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¥2,160

主人のテレワークが増えたので、フリースペースを急遽テレワーク部屋にしました。テレワークのお供にもカロリーメイトが大活躍。

ayuayu

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大塚製薬のカロリーメイト、モニター中＊汚くて、すみません(^_^;) 昨日までテストだった息子の机です。モニターさせていただく前から勉強のお供はカロリーメイト。そして飲み物はオロナミン C（笑）息子にホイップと苺のせたカロリーメイト作ってあげたら美味しいと言って食べてました♫

hiyupan88

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おやつタイム*¨*•.¸¸♪ 今日はお気の毒な長男の為に (理由は前picに) ミニパフェ作りました♬ チョコ味のカロリーメイト添え🍫 チョコ味はおやつにぴったりなのでパフェと合わせて食べてみようと思ってました🤭🎵 長男の帰宅をいつになく心待ちしてた母ですがなかなか帰って来ず。。心配してクラスのママ友に聞いたら、漢字終わってない人は居残りだそうで…。こんな日に限って… パジャマで居残り。更に笑える😂←またもやワルい母想像しながら待ってたら17時帰宅💨💨 恥ずかしい思いをしたのかと思ったら、「バレなかった！」って笑ってる😅 こりゃ、またやらかすだろうな😌 ペラペラだけどスウェット風が良かったのかな。母、ちょっと残念😂←やっぱりワルい母

mri96

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【夏の食器】暑い夏を快適に過ごしたい。冷房つけっぱなしの暑過ぎる長い夏☀️ 💙深いブルーのガラス食器が暑さを少し和らいでくれます。 💙ブルーのグラスはゆらゆら揺れます🤭 夏休み🌻の子供たちとのお昼ご飯 ♡冷やし中華 ♡しゃぶしゃぶサラダ ♡かぼちゃのそぼろ煮

rikuerinka86

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週末のおやつタイム💓 カロリーメイト　メイプル味メイプル味はほんのり甘味があるから、お供はルイボスティーにしてみました😊 ダージリンとかのストレートティーでも合いそう🎶 アーモンドも入ってて美味しい😋

Mamiy

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ばんごはん。白米、豆腐ハンバーグ、フライドポテト、豆腐サラダ、セロリ浅漬け、ワカメと玉ねぎのお味噌汁。毎日献立を考えるのが難しい。。

zekikko

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カロリーメイトのモニター💛🖤 当たりました♡ 子供の受験真っ最中の時に届いたので投稿遅れましたが、何個か既に食べていて、主に朝、子供の帰宅時のお腹減ったの対応、夜お兄ちゃんの勉強中の夜食となっておりました🖤 ワンハンドで小腹もみたせて、あまーいお菓子を食べさせるよりも罪悪感の少ないカロリーメイト🖤 反抗期にある子供たちもカロリーメイトは半分こにしてシェアします！その時はとてもほのぼのとした時間が流れます😌🥰

namiheeeey

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「カロリーメイトモニター】① バニラ✖️緑茶　お昼ご飯のデザートに。今日は仕事休みです。朝の7時から洗濯4回と猫トイレ2台の掃除をして、そのままお風呂掃除もしました。疲れました。いつも朝ごはん抜きなので、お腹が空いてきました。今からお昼ご飯です♪ 昨夜のホイコーロの残りが冷蔵庫にあったんでした。。。ボリューミーなご飯となりましたが、どうしてもバニラ味のカロリーメイトを食べたかった！開けたらバニラのいい香り。チョコチップが入ってます！美味しすぎて、一箱いっちゃう勢いですね。ホイコーロのおかげで、半分でやめられました。お昼ご飯と一緒なので、緑茶✖️バニラにしましたが、紅茶や牛乳にも合いますね。食べやすいし美味しいからパクパクいけちゃうけど、飲み物と一緒だと腹持ちするので後で後悔するパターンです。これから掃除頑張るぞー！

H.T

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ジェルブレ、イチジク&ブランビスケットを朝食として食べてみました。添えに・キャベツの千切りサラダ・ギリシャヨーグルト・フルーツ前日に準備しておけば後はジェルブレの封をピリリと開けるだけ。栄養のバランスが良く、手間要らずな朝食の出来上がり！たまにはこんな朝ごはん(実は簡単😁)もいいんじゃないでしょうか。 ❇︎ブランビスケットが褐色なわけ❇︎ ブランとは小麦の外皮のこと。香りも香ばしく、ほかのビスケットと比べると少し苦みを感じるかもしれません。でも、とっても栄養価が高く低糖質なんです。モンブランで言うと渋皮入りと同じかな😁