おうち時間栄養バランスのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

モニター中です〜すいとんを作りました。根菜🫜たっぷりの😋 自家製キューちゃんと筋子ご飯はもち麦入りの雑穀米です🍚 食事のバランスを🤗 遅くなった朝ご飯🌄

mugi77327732

月曜日お疲れ様です。今日は気になってたバニラ味です♫ 食べてみて‥ これクッキーだよね！っていうのが私の感想です。いやクッキーっぽい味に感じます♡ さすがのバニラ味♫ 娘も同じ事を言ってたのでクッキーみたいって間違いないかも♫ おいしくて2本なんてすぐにペロリですよ♡ そして飲み物はインスタントコーヒーに牛乳入れてカフェ・オ・レに☕️ 砂糖は入れないのだけどカロリー的にダメかしら？でもね〜こーゆーの飲みたくなるんですよ(о´∀`о) カフェオレにカロリーメイトのバニラ味♫ 自分的には最高のおいしさでした♡ え〜っと夕食控えます∩^ω^∩

minttea

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体調不良で投稿が遅くなりました💦 賢者の食卓、糖分や脂肪の吸収を抑えるのでダイエット中の夫にもぴったり味噌汁に入れてみたけど、味の変化がないのも嬉しい

rierie

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賢者の食卓モニター11 昨日は母、叔母、従姉妹が遊びにきてくれました♪ 「バラの家」という園芸店へ行ってからの我が家でランチ🥗 adamoカフェ、OPENです🍽️ 今日は豆腐ハンバーグのワンプレートとそば粉100%のパンを焼きました。 MENU ・豆腐ハンバーグ・里芋コロッケ・かぼちゃサラダ・キャロットラペ・紫キャベツのマリネ・グリーンサラダ・煮卵・かぶの葉の塩麹漬け・カブのポタージュ・雑穀米・そば粉のパン・ハンバーグは豆腐と鶏ひき肉に高野豆腐を入れて嵩増し&タンパク質追加。・コロッケは旬の里芋で作りました。・かぼちゃは北海道の月見かぼちゃがとーってもホクホクで甘い！マヨの代わりに水切りヨーグルトでヘルシーに。クランベリーと胡桃をトッピングに入れて食感も加えました。・紫のお野菜はファイトケミカルで有名なアントシアニンを多く含んでいるので、アンチエイジングやたくさんの効果が期待できるとか‼️ ファイトケミカル」って名前がもうカッコいい❤ ・スープは旬のカブをポタージュにしました♪ ・主食は雑穀米で血糖値対策同じく低GI食品のそば粉を小麦粉の代わりに使うことで血糖値の上昇を緩やかに。さらにオイルも甘味料も控えめにして体に優しい素材で作りました。ここに賢者のサポートも心強いです。食事は出来るだけ血糖値の急上昇を防ぐメニューや食べ順を意識しています。それでもやっぱりガッツリ行きたい時や外出が続くこともあります。特に年度末は多くなりがちなので、これからの時期は賢者のサポートが必須になりますね♪ 賢者の食卓を飲まれる方は少なからず健康を意識されている方達だと思います。ベジファーストや低GI食品などを意識しながら、楽しくお食事を楽しみたいですね😊

adamo

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¥680

🎵モニター投稿🎵 賢者の食卓をモニターさせていただいております。テレワーク中心の生活なので、家に篭りがち。お昼は残り物で簡単に済ませるので、栄養バランスはイマイチ。しっかりと食物繊維が摂れるのでありがたいです。

bestwishes.ryoko

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今日の朝ごはん鮭を焼いて、ルッコラをごま油と塩で味付けておむすびにしましたその他は作り置きおかずでワンプレートごはん♪ モニター中の『賢者の食卓』今朝はお味噌汁に1本入れました『賢者の食卓』はこんなに入れるの？ってくらいの量ですが 1本6g スーッとすぐ溶けましたそして、お味噌汁の味もいつもと変わらずおいしくいただきました

tomato

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howdy家皆が大好きなカロリーメイトのモニターに選んでもらいました🎊◝꒰´꒳`∗꒱◟◝꒰´꒳`꒱◟◝꒰∗´꒳`꒱◟ 嬉しいことに5フレーバー、 3箱ずつで計15箱も📦🥰💓 しかも新商品のバニラ味も入っていましたよ〰️🤩✨ これは、楽しみでしかない(♡´艸`)♪ さっそく冷蔵庫の横に収納してみました！無印良品のファイルボックスに、うん、ピッタリ！実はよくカロリーメイトを食べる我が家ではいつもここに収納しています。こんなにストックがあったことは無いけど😅 早く写真撮らないとすぐ無くなりそうだなーー🙄💦💦 しばらくの間モニター投稿にお付き合い下さいm(_ _)m

howdy

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カロリーメイトモニター中💕 今日はプフの上に重ねてみたよ～😆⤴️ 黄色パッケージが可愛い❤️ いつでもどこでもバランスの良い栄養をすぐにとれちゃうから仕事前、時間ない時やちょっと小腹が空いた時にはパパッと食べれて良いよね😃

cocoa

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主人のテレワークが増えたので、フリースペースを急遽テレワーク部屋にしました。テレワークのお供にもカロリーメイトが大活躍。

ayuayu

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カロリーメイトモニター投稿です🌷 カロリー無視ですが😂追いチョコしてみました🥰簡単だし、子供のホワイトデーお返しにも良さそう❤️ コーヒーにとっても合います✨

toko

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おやつにメープル味のカロリーメイト♬ この日は紅茶と一緒に☕✨ メープル味はアクセントにナッツも入っていて美味しい美味しい😋 メープル味が１番好きです٩(*´ ꒳ `*) カロリーメイトは、１日に必要なビタミンの約半分が摂れると、箱に載ってました✨ おやつに美味しく食べれて、ビタミン補給も、ばっちり出来るなんて嬉しいかぎり❣️ 話しが変わって… 寝室を過ごし春仕様に🌸🌸 花柄の寝具カバーとライトカーキグリーンのクッションを合わせました(*´╰╯`*)♬*゜落ち着いたカラーの花柄で可愛いです♡ コメントお気遣いなくです(*´˘`*)♡

mri96

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賢者の食卓を毎日欠かさず飲み続けて2週間が経ちました😊 お茶や水に溶かして飲むだけなので毎日でも苦にならないところが続けられるポイントでした。不足がち... 不足しかない栄養素を補いつつ便秘解消のためにも続けていきます✊ ̖́- モニターに選んで頂きありがとうございました☺️

yuri.s

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ランチにもカロリーメイト♪ 子供達はお庭で鬼ごっこをしてひと休憩にコーラを飲みカロリーメイトのメープル味を頂きました！ハチミツもちょい付けしてみると更に美味しい✨ 簡単にレーズンパンと私はカフェモカで頂きました♪ 最高！

miyupanna

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カロリーメイトモニターpic③ 今日の朝ごはん｡:°ஐ♡* カロリーメイトメープル味×ストレートティー実は私カロリーメイトはフルーツ味とチョコ味しか食べたことがなく、メープル味は初めて食べたのですが……美味しいっ( ்́ꇴ ்̀)♡ メープルの香りと風味、上品で贅沢な味で朝から幸せな気持ちになりましたっ♡ 中に何か粒が入っている食感があったので、パッケージ裏の原材料を見てみたらオレンジって書いてあったのでピールが入ってるのかな？アーモンドも入っていみたいで、お菓子屋さんで売ってる焼き菓子を食べてる感覚でほんとに美味しかったです｡:°ஐ♡* 4月から高校生になる息子のお弁当作りが始まるので、先日キッチン用に折りたたみ椅子を購入。 (お安いのに座面のクッションが優しくておススメです。) バタバタの朝はこんな風に手早くキッチンでカロリーメイトの朝食を済ますのもありかなぁ〜と思います！メープル味美味しかったのでこの後一人で一箱ぶん4本食べちゃいました！ꉂ(˃̤▿˂̤*ૢ)'` メープル味×ストレートティーの組み合わせも個人的にめちゃくちゃ気に入りましたっ！

yumiclover

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¥2,160

週末のおやつタイム💓 カロリーメイト　メイプル味メイプル味はほんのり甘味があるから、お供はルイボスティーにしてみました😊 ダージリンとかのストレートティーでも合いそう🎶 アーモンドも入ってて美味しい😋

Mamiy

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◎カロリーメイトモニター◎ 手軽に栄養補給ができるカロリーメイトは賞味期限も長いので非常食にもぴったりです✌️ 一応避難バッグもあるけど５年前建築時に耐震ダンパーというお高いやつをオプションで骨組につけてもらったので余程の余程でない限り、このパントリーの食品も非常食に使えると思っています🤔 ただパントリーにあると私が大事にしてても誰かしらが食べてしまうので賞味期限までもたないでしょう😂

ishiike

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recolteのホットプレートで焼きおにぎり作り。多めに作って、余らせて、冷凍保存。ストック大事。フルタイムでシフトに入ってると、これが活きる👍 普通番で帰宅後最高に流れる時はただいま（18:00） ↓ レンジで温めて ↓ その間に風呂 ↓ 洗濯スイッチオン ↓ 子ども達に食べさせる ↓ その間に洗濯物干す ↓ 旦那帰宅、旦那にご飯出す ↓ 食器片付けて（食洗機） ↓ コンプリート（20:30には布団）息つく間もないとはこのこと。だから便利な家電は神です。

ayamama

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大塚製薬さんのカロリーメイトブロックモニター最終回...♪*ﾟ(งᐛ )ง カロリーメイトのブロックタイプは、箱のパッケージもとってもオシャレなので、見えるように置いておいても絵になりますね✨ ⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎ 5種類の味を試させて頂いた、今回のモニター✨ 最後に、私の個人的な好きな味ランク発表❣️😋 1位メープル味 2位 ꫛꫀꪝ✧‧˚バニラ味 3位チョコレート味 4位フルーツ味 5位チーズ味でした～🤗💕 1位のメープル味は、とにかくメープルの甘い香りが良くって、オレンジ🍊の風味もちょっとして爽やかさと甘さが私好みでした❣️ŧ‹"ŧ‹"(๑´ڡ`๑)ŧ‹"ŧ‹" 今後、大逆転の可能性を秘めてるのは、5位のチーズ味🧀✨🤣 チーズの香りが良くも悪くも強いので、ちょっとฅ(ｰ̀กｰ́ )ｸﾁｬｲｸﾁｬｲかなぁと思いつつも、また食べたくなる自分がいます😂 新登場のバニラ味がもうすぐ発売のようですが(3/22)、今後もっと色んな味が増えたら、選ぶ幅も広がって嬉しいなぁと思いました😊 今回はブロックタイプをモニターさせて頂きましたが、ちょっと気になって調べたら、飲むタイプやゼリータイプもあるんですね～✨🤩 賞味期限も長めなので、非常時の保存食としてストックしとくのも良さそうです✨🤗 ご飯やおやつ、スポーツの後、仕事の合間、ダイエットに... 色んなシーンで食べれるのも嬉しいですね♡٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶ いつでもどこでも手軽に美味しくバランス良く栄養補給❣️ 大人になってからは、あんまり食べてなかったカロリーメイトですが、今回モニターさせて頂き、今後の食生活に取り入れていきたいなぁと思いました✨‪⸜(*ˊᵕˋ* )⸝‬ この度は素敵なモニターをさせて頂き、本当にありがとうございました💓 モニターにお付き合い下さった皆さんも、ありがとうございました✨(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*

mango

【カロリーメイトモニター】③ おやつのおともに。メープル・チョコレート✖️アールグレイティ甘いものを欲する時間。お菓子だけだと物足りない。カロリーメイトをプラスして、お腹も心も満たされました。午後も頑張れますね。カロリーメイトはどの味も美味しくて、ハズレがないと思います。ご人的にはフルーツがぶっちぎりで一番好きです。

H.T

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ジェルブレ、イチジク&ブランビスケットを朝食として食べてみました。添えに・キャベツの千切りサラダ・ギリシャヨーグルト・フルーツ前日に準備しておけば後はジェルブレの封をピリリと開けるだけ。栄養のバランスが良く、手間要らずな朝食の出来上がり！たまにはこんな朝ごはん(実は簡単😁)もいいんじゃないでしょうか。 ❇︎ブランビスケットが褐色なわけ❇︎ ブランとは小麦の外皮のこと。香りも香ばしく、ほかのビスケットと比べると少し苦みを感じるかもしれません。でも、とっても栄養価が高く低糖質なんです。モンブランで言うと渋皮入りと同じかな😁

important

¥2,160

カロリーメイトメープル味を3時のおやつに頂きました✨ 袋から出した瞬間からメープルのいい匂い〜(*˘︶˘*).｡*♡ 私は、牛乳で煮出した濃いめのロイヤルミルクティーと。娘は、ホットココアと一緒に。メープルの甘ーい香りと、紅茶の香り♪幸せ時間を満喫出来ました！食べ進めるとほんのりオレンジの香り。ホットココアも合います😍 おやつにピッタリ！！甘い香りのメープルのおかげで、お腹も気持ちも満たされました！こんなに美味しいのに、五大栄養素がバランスよく取れて、ビタミンも1日に必要な量の約半分が取れるって嬉しいな😊

couchan

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❇️カロリーメイト⑤❇️ 青空の下でカロリーメイト食べながらDVD鑑賞(*´-`)チョコ味にまんまとハマった息子くんです✨

komiso24

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カロリーメイトモニター投稿です。新作New│ᐕ) ⁾⁾バニラ味。メープル味。この2種類を、ランチタイムに頂きました(*ﾟ▽ﾟ)ﾉカロリーメイトは1箱4本入。 2パック入ってて1パック2本入り。サラダと紅茶を一緒に🫖 娘が友達と出掛けるので、手早く食べようって事になりました。私は久しぶりに食べるので、どの味も初めて!娘もどの味も初めて! バニラ味は、チョコチップが入っててほんのりバニラ風味。チョコチップが入ってるので焼き菓子のクッキーでおやつ感覚で食べれます。メープル味は、袋から出した時からメープルのいい香りがして、娘はこちらが好みのようです。私はチーズ味しか食べた事がないのでどちらも好きでしたŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" カロリーは、どの味も1本100kcal。娘がいなければ、1箱食べちゃってました( *¯ ꒳¯*)ｳﾌﾌ