通ってるジムで毎月測定日があって、自分のデータを出してもらってます😊全然痩せませんが...笑 その用紙はこのバインダーに挟めてます。 私の場合、こーゆー場所を作っておかないと、その紙どこかへ行ってしまいそうなので😅