レッグマジック/気ままにダイエット/スッキリ暮らしたい/シンプルな暮らし/マンション暮らし...などのインテリア実例

昇降式ダイニングテーブル。この大きさの物は中々無いです。我が家の大人はダイエットしないといけないので、バランスボールに座ります。大勢の時は座卓の高さにして食事します。なので、来客用の椅子はありません！

sayu

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kuro

家族

先日テレビでぽっちゃり芸人の餅田コシヒカリさんが『フラフープを3日間　回し続けて痩せられるか⁉️』という企画をやっていて効果が出ていたことに凄い‼️‼️ と思ったのですが… それより何よりあの体型で回せるなら私にも出来るかも⁉️⁉️と勇気をもらって買っちゃいました🙌🙌🙌 ……が …… … 💧💧💧💧💧 全然回せんがな〜〜〜😭😭😭💦💦💦 やっぱりそんな簡単なことではなかった… 回せんし…この先全く回せる気がしない‼️…😢😢😢 でも『この春、買ってよかったもの』に参加したからには ✨良かったもの✨にしたい‼️‼️ という希望を込めて… 今後も… 胴回りをズリ落ちていくフラフープを持ち上げては…回して…すぐ落ちてを繰り返しながらいつか回せるように🙏 頑張り続けたいと思います😂😂😂 (目標低‼️‼️🤣🤣🤣)

ToReTaRi

家族

先週、amis_protein 様から、高品質のプロテイン&オリジナルシェイカーを頂いたので、最近、プロテインダイエットを始めました‼️ 人工的なものではなく、本物の素材にこだわっているのでとっても味わい深い❤️ 牛乳を投入しなくても水だけで美味しいです⤴️ 　食事の置き換えダイエットに朝の一杯は、これ‼️ ブルーベリーヨーグルト味で爽やかな酸味と程よい甘さで、ほのかにチーズの香りがします⤴️ プロテインの風味や品質は、原料のチーズによって決まるそうです‼️ amisプロテインは、ゴーダチーズとエダムチーズのみを使用し、こだわり製法でチーズ由来の新鮮な乳清から作られているみたい✨ 更に、溶けやすく、泡立ちにくいのも特徴だとか‼️ そして、味は、なんと7種類も‼️ ✔️カフェオレ→インドネシア産の上質なコーヒー豆🇮🇩 ✔️ミルクティー→スリランカ産ウバ紅茶🇱🇰 ✔️ココア→ピュアカカオから作られたココア ✔️ブルーベリーヨーグルト→カナダ産ブルーベリー🇨🇦 ✔️コーンポタージュ→北海道産スイートコーン🌽 ✔️ミルクキャンディ🍬→国産練乳🇯🇵 ✔プレーンどれも、美味しそうで選ぶの楽しくなっちゃう⤴️⤴️ コンポタージュ、ミルクティー、ココア、カフェオレは、ホットもオススメ✨ 食事としてパンケーキにしてみるのもありです✨

NAO0314

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ダイニングチェア¥59,400

先日、１つ歳をとりました。旦那さんからもらったお花をキッチンに💐 ダイエット中なのでケーキは無し。笑

miki

家族

やっと棟上げしました！トイレの手洗いはまたまたサンワカンパニーのレプトです！前の家を建てた時にはなかった新色グレーを採用！レプト標準の水栓ブラックはマットじゃないので、マットブラックのTA05239を追加発注しました。カウンターをつけるか悩んだものの、以前のカウンターはほぼスマホ置きくらいにしか使わなかったので、タオル掛けと2連のトイレットペーパーホルダーでミニカウンターに。奥にはtowerのトイレポットを2つ繋げたら、スプレーやゴミ箱などもスッキリ納まるのかなと気になっています。まだまだホッとする暇もなく、決めなくてはならないことが山積みです。我が家の基本クロスはライトグレーで、パナソニックのスマート巾木のパールグレーと色味がピッタリだったのでこれに決めました！アクセントクロスに合わせてブラックの巾木にするのか、ライトグレーの床に合わせて全面パールグレーの巾木にするのか悩むところです… 巾木1本でこんなにもイメージが変わるので、今回もCGで全てを再現しながら進めています！

Aki

4LDK | 家族

CAROTEのキッチンツールセットとフライパンセットを購入しました😊 取っ手が取れるフライパンセットより、取っ手が元々ついてる方が取り出しやすくて楽ちん⤴️ 今年は、ダイエット継続とヘルシー料理を極めたいです😊

NAO0314

3LDK | 家族

tamaki

1R | 一人暮らし

こたつ机とラグと撤去。スッキリしたけど今度はダイエット機器が占領してます。

asuka

4LDK | 家族

暑い暑い🥵と言いながらもあと数日で10月… ポスターをミナペルホネンの「life puzzle」から「house in the forest」に替えましたこの絵はやっぱり秋冬が似合います昨日、職場でダイエットの話しになり… 「やっぱり糖質制限よねぇ〰️⤴️」なんて盛り上がったのに… 今日の晩御飯はお好み焼きでした🤣 よってお月見団子¯⌣̈⃝⌣̈⃝⌣̈⃝‎¯は自主規制しました大きな明るい🌕を見ながら… こんな真ん丸🐷になりませんように… とお願いしました(＞人＜;)💦 空気を吸っても水を飲んでも何故か太るお年頃…

masumi

3LDK | 家族

突然左肩が痛くなり😖 眠れないくらい💦 下着も着けれないので泣く泣く整形外科へ🏥 週一でリハビリに行ってその時に教えてもらったご自宅リハビリ💕 ストレッチポールとトレーニングチューブ🎶 5分くらいのストレッチでいいのでテレビ観ながらでも出来る👍✨ 改善された後も本格的にダイエット運動にも使えそうなので、無駄じゃない‼️……ハズ🤭 インテリアとマッチしてませんか？

hanahana1444

3LDK | 家族

ずっと気になっていた、セリアのその名も「家事をへらす保存容器」を遂に投入し、私のデトックス生活をスタートさせようと思います！本当は某有名ダイエットスープを購入しようとしていたのですが、案外高かったのと、あんまり私好みのスープが無さそうな気もしたので、自分で作っちゃえ！ということになりました。冷凍、レンジOKの容器は割とたくさんありますが、この容器の良いところは食洗機もOKなところ。パッキンも付いていないので洗いやすく、そのまま食卓に出しても遜色ないデザインで、これは活躍しそうな予感。なんと言っても1つ110円（税込）なのが最高ですね。コストコ専用みたいになっていた第二冷凍庫が、ようやく活躍の予感…（笑）

Y33355

家族

キッチンスケール¥4,100

気付けばクマさん出没率が高くなりました

syakekaaachan

4LDK | 家族

リビングの冬支度も終わり今日は上の子の参観で、公園でカンポックリを作り競走をしてきました😊✨ 何十年ぶりに乗るカンポックリ😊✨走って缶がへこみ歪み、、、土にさ、砂利にさ、埋もれていくのよカンポックリが、、、これはヤバイ帰ったらダイエットダイエットだよねさぁ、やろう。帰ってすぐに、下の子が、やりはじめました。母のダイエットしなくちゃね、の、そのセリフが、耳に残ってたんでしょうか、、、真っ昼間から何故そちらをつけるのか、荷物を片付けてを洗いリビングにもどると、あまりの様に📷

k-pro

家族

最近のカップボードインテリア♡ 家電やインテリアはホワイトで統一師でベージュ×ホワイトな空間を作っています🥰

sasa

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カジュアルってむずかしくね…？お昼ご飯食べて眠気MAXだったので笑気分転換に仕事中のお部屋をパシャリΣp📷ω･´) コロナ禍の時飲み会とかご飯激減しませんでしたか❓人と会う必要がない＋ダイエットして少し服のサイズ変わった👗💞ので仕事に行くようの服くらいしか持ってなかったワタシなのでその服で飲み会行くと女の子からのご指摘が色々入りました💦気合い入りすぎじゃない？もっとカジュアルな格好すればいいのにーなどなど… そんなこんなでダッシュでZARAにて薄手のジャンパーを最近買いました💸💸💸安くオシャレになりたい時便利ですよねクリスくんはマウスのポインタを動かすのが最近流行りのようです🧸

Ayaty

1K | 一人暮らし

おはようございます🌞 インテリアをサボりがちだったわけ… 誰も興味ないと思いますが💦 １つ目はスマホの機種変です。カメラ機能が変わってそれまでのスマホよりうまく撮れなくなってしまって😥 なんかブレブレだし、暗いんですよね… あまり載せたいと思う写真が撮れませんでした。この前、また機種変したので少しマシかな😅 もうひとつの理由は家より自分に手間をかけていたからです💦 実は私、おデブちゃんでした。２人目の妊娠あたりから、体質が変わったのか、それまで35年間、肥満とは無縁の人生だったのが妊娠ですごい太ってしまったんです。もうホント、股ずれするくらいのおデブです。語ると長くなるので、はしょりますが💦 コロナ禍でさらに拍車がかかり、動機がすごかったり、加齢も加わって動けず、子供達と思うように遊んであげられなかったりでこのままじゃ早死にする😱と… それまでも何度も挑戦して挫折してたダイエット… なぜか、今回は成功しました。年齢的にここで痩せなかったらヤバかった。と言っても標準体重に落ち着いてきたくらいですけどね😅 もともとオシャレ大好きだったので、それまでサボってたスキンケアなども念入りにするようになり、服がまったくなかったのでそれらにお金もかかり… インテリアは二の次状態でした。トレーニンググッズも出しっぱなしです。部屋に馴染む色は選びましたが💦 これ以上は自分で痩せるのは無理❗と４ヶ月前からボクササイズを始めたのですが、安心して食べる量が増えちゃって💦 むしろちょっと太った😅 気を付けねば💦

ku-kai

家族

夫婦共々プロテインダイエット中です！ 3キロのプロテイン。このままでは邪魔なのでダイソーのお米保存容器に移して使っております。蓋が簡単なことと口が大きいこともあり、だいたい2、3回注ぐと丁度良い分量が出てくるので楽チン^ ^ プロテインはお水と氷で振った後プレーンヨーグルト混ぜるととても美味しく腹持ちも良いですよ♡

hinaharu-fuyuki

家族

こんばんは🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ 最近はダイエットが順調に進んでおります！そんな今日の夜ご飯で〜〜す✌️ （お刺身って主婦の味方よねえ😮‍💨💭）そしてお気に入りのイケヒコラグは 👨🏻が珈琲をぶちまけたため（超広範囲）、、、さよならしました、、、、すっごく気に入っていたので同じのを買うか心機一転違うのを買うか迷い中です 😪😪😪 夜ご飯の様子はインスタにupしてま〜す😚🍒 （プロフィールからどうぞ🤲）

haru.

3LDK

キッチンスケール¥3,234

最近のコーヒースペース。ダルトンのダイエットスケールを買いました😊

riiz

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『好きな部屋で暮らす』長男の学習机はリビングにあります長男、先ほど義父が迎えに来てくれて義実家へお泊まりに出かけました《 pic① 》お泊まりに行く前に、今日と明日の分の宿題を済ませる長男真面目か、いや、マジかすごいなー母なんて、明日の分とかせんやったぞー夏休みの宿題もラスト一週間、いや、三日滑り込みギリセーフなタイプやったぞー長男は早めに済ますというより受け取った宿題をすぐに日割りして一日分をきっちりこなしていくタイプこれが長男の特性なんやな音楽聴きながら勉強する長男確か、私が高校生の頃やったか男子は音楽聴きながらのほうが勉強が捗るそう聞いた覚えがあります誰に聞いたんやったか担任の生物の先生やったかちなみに女子は逆で、全く身につかないんだとかなんでやー自室にこたつ持ち込んでめっちゃラジオで音楽聴きながら試験勉強しよったっちゅーので、夜中にトイレで起きたうちのおとんに「姉ちゃん、まだ起きとんかー」廊下からガラス引き戸越しに話しかけられる「もう早よ寝なれよー」・・・ん？あれ？これなんか、デジャヴ・・・私やんこれ今の私やん！おとん、私ら、親子やなぁ〜笑笑《 pic② 》おまけ。兄ちゃんの机に向かって兄ちゃんのタブレットでゲームする次男みんな、この場所が好き。私もここ借りて、もの書いたり、本読んだりします ☆ 次男は今日は放デイに行っとります帰ってきたら兄ちゃん、じいじばあばんちに泊まりに行っとるってパターンのやつえーっ、って、言うかな〜長男はホンマに小さい頃からお泊まりけっこう平気で一人でも行ってたけど次男は就学前は一人では泊まりに行けなかったよな〜今や一人のほうがいいとまで言うけどな春休みは、孫が遊びに来るかもと待ってくれとる義父母 ←特に義父さっきも、「あれ？次男は？」今日は長男だけです、お義父さんよろしくお願いしま〜す 70をこないだ越えた義父元気な男の子二人を相手してくれるパワフルなお人です結婚した時から身長はともかく体重もずっと変わらんのだとなん‥だと‥ ←ヨシヒコ風私は自分のためにと買ったジーンズがまさにさっき、届いたのだけど、ちょいとキツめ、いや、だいぶキツめやったのに ←ひぃ〜〜いや、いいの、そうかなと思ってポチしたから日々の戒めのためにポチしたから【体重が　落ちるだけでは　あかんねん】しっかり締まらんといかんのよね声もすっかり治ったし、暖かくなってもきたし、また全力で歌って踊るか！！

koshiregutyo

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先日、ぎっくり腰になってしまったので、腰痛にいいと聞いてバランスボールを購入！ダイエットもかねてがんばろぉ〜(￣^￣)ゞ圧迫感の少ない透明はオススメ。しっかりしていて弾力もバッチリだよ(^o^)/

etsu26

今日は家屋の調査です。それなのにどうしてもやる気スイッチが見つからずいつも通りの綺麗とは程遠い部屋w でもまぁ掃除機はかけてるしいいかってことにした私w やる気スイッチ誰か見つけてください部屋の掃除スイッチとダイエットスイッチ両方ガッツリ押してください。

nico

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𖤘𖦥 またある日のランチ『波佐見焼・若狭塗箸』を使いヘルシーにサラダワンプレート🥗 ■ボウルL：レタスサラダ ■ボウルM：温玉 ■ボウルS：かぼちゃ ■豆小皿：ドレッシングとお箸見た目もこんな感じで並べたらサラダボウルひとつで食事するよりも目で見ても満足感を感じられるからダイエットにも良いかも🤭💕 だなんてひとり得した気分なわたし🥰️ お箸で食べることも少しづつ摘めて満腹感を刺激してGood⌣̈👍🏻 ̖́-‬ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧

YUKKI

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寝室側から見たリビング。いきなりですが一週間ほど前からダイエット始めました。いつも三日坊主で終わるけど、今度こそ長続きするよう頑張ります！

mikan

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昨日の深夜、たまたま見てた「それって実際どうなの課」番組の内容は、食前にカカオ70％以上の高カカオチョコレートを５g食べるだけで、血糖値の上昇が緩やかになり太らない、という噂を検証するというもの。毎日4000キロカロリー以上の食事を、高カカオチョコレートと一緒に４日間食べ続けた結果、太らなかった、むしろ少し痩せた、という結果を見て、これはチョコ星人に朗報だ！と朝起きて、早速妻に番組内容を報告。そして、「今日、スーパーから高カカオチョコレートが消えるぞ。」とカッコよく言い放ち出勤。何でも話題になると価格が血糖値のように上がる世の中なので、先手先手でAmazonで高カカオチョコレート１キロを購入。明日届くの楽しみだなーって思いながら帰宅したら、家に既に２箱、そして妻。「ふつーにスーパーに並んでたよ。」 …ってことで、高カカオチョコダイエットのはじまり。笑 ... 写真奥に見えるのは、ドルチェグストのカプセル収納。タワー式で32個のカプセルが収納できるものを買いました。これで嵩張るカプセルもスッキリしました。

tentpeg

こんばんは🌚 まる、太ったね〜ママと一緒だね〜可愛いね〜ムチムチだね〜ダイエットしなきゃね〜なんて言ってたら🤣 まるは全然体重変わってなくて🤣 ぶくぶく太っていっててダイエットしなきゃなのはママだけでやした🤣あぱーコロナ太りで只今3㎏増量でございます🐷へへ先日picしたOYOYの鍋敷き🌈 玄関に飾りました😆✨ やっぱりこの鍋敷きかわうぃ〜🖤🖤

3ayu

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ペンダントライト¥82,500

投稿前に寝落ちしてしまった、、、 pdca、細マッチョ問題体重計69.466.4(マイナス3キロ達成😆) 起きてすぐ、体重計筋肉体操はOK。辛い朝もあるが、シンジ！効果で楽しく頑張ってる。もう少しで、習慣化しそう。泊まり仕事の翌日は、休息日。食事コントロール。最初は1日1500kcalでやろうと思ったが、ちょっとキツイ。ほぼ達成できず。 ‼️1700kcalでやっていく‼️ 朝ごはん、、、・プロテイン&無脂肪乳。・炊いた玄米90g、ノンオイルシーチキン1/2缶、納豆1パック、生卵1個、ブロッコリー3個。・プレーンのオイコスヨーグルト、無脂肪カフェラテ。 10時おやつ、、、笹かま、ちくわなど。1-2本昼ごはん、、、玄米80g、鶏むね肉100g、サラダ、高野豆腐。 15時おやつ、、、笹かま残りか、プロテインバー。無脂肪カフェラテ。夜ごはん、、、・豆乳スンドゥブ、たら切身、ほうれん草・プレーンのオイコス、無脂肪カフェラテこれがベースのメニュー。・タンパク質170g ・炭水化物160g ・脂肪36g アプリで振り返ると、2000超えが2日、2500も1日あり。 ⚠️外食予定日は、昼の玄米抜いての調整に‼️改善しよう。おやつは、笹かまが腹持ち良し。最初の２キロは、ダイエット始めのボーナスだと思ってます。その上で、さらにもう１キロ痩せたのは嬉しい🙌 月1-2キロ痩せれば、3月中にマイナス5キロの目標は達成できそう。ただ、月末に旅行も控えてます。そこがポイント‼️ 美味しい食事は全力でいただきますが、移動中の間食や朝食で調整するよう注意しよう☝️ アプリ入力も忘れずに。英語の振り返りもしないと〜😁

pomqujack

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寝室カメラマーク消しに投稿★ igにはお茶バージョンをpostしていましたがこちらコーヒーバージョン！笑♡ 本日はコーヒーに節分豆をつまみに食べまくってます♡ 節分豆お腹膨れるしダイエット中のわたしにはめちゃくちゃいい間食になっていて、お菓子の代わりに豆を食べてるだけでこのまま少しは痩せれそうです♡(￣∇￣) ただ、もう節分の豆がなくなりつつあるから買いに走らなきゃ！(*´Д｀*)✨

Yun

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イベント参加のため再投稿ですm(_ _)m フレッシュロックの大きさ違いで揃えてます🙌 大きさが違うのは一袋分がそのまま全部入るものを選んでいるからです☝️ そうすれば封の空いたストックを持たなくても良いし、使いさしを忘れることもない🤣 結果、デッドストックと収納のダイエットになってます😉 マンションの少ない収納をやりくりする私にはコレがマイベストです😊💕

ringonomi

Dec.18, 2016 キッチンの背景の壁にダイソーリメイクシートを貼りました。上手く貼れてないけど自己満足です～(^-^*)

monet

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わが家の癒しスペース好きなキッチン雑貨を見ながらカフェするこのスペースがわが家の癒しスペースです☕️ 2枚目よかったら見てください。バームクーヘンと生クリームでパフェ風にしてみました。アイスティをあわせて🥤

tae

家族

もう１５年程使っているダルトンの【ダイエットスケール】レトロなデザインと場所を取らないコンパクトサイズがお気に入り（＾ν＾）ヴィンテージテイストを目指している我が家にとってはマストアイテムです！

ERI.S

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RoomClipショッピングで購入したダイエットスリッパ✨「Sliet」🎶 歩くとふくらはぎに少し刺激を感じます🎶 だから「あっ🎵効いてる効いてる💃足細くなっちゃうじゃん🦵🤣💦」とその気になってはいてます‼️👍🤣←ポジティブMAX🙌⤴️👍 ながら痩せ最高⤴️🏃⤴️ ………これから痩せるはず…………うん、きっと……👯‍♂️

mayu

4LDK | 家族

ダルトンのダイエットスケール

gambanana

4LDK | 家族

オープンラック¥19,410

あけましておめでとうございます✨ 今年もこの場所から❤︎ Bigモンも大きくなってるけどウンベちゃんも大分大きくなりました♪ これだけ引きで撮るとお正月飾りがほとんど見えないw 今年は"丁寧な暮らし"を目標に食を整えカラダにいい生活を心掛けたいと思います‼︎ まぁダイエットの為なんですけど🤣 こんなikkaですが今年もよろしくお願いします🙇‍♀️

ikka

2LDK | 一人暮らし

ダルトンのダイエットスケール。集めている食器やキャニスターとも相性バッチリ👌

ERI.S

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新商品…ではないかもしれませんが、ニトリさんのアカシアのプレート買いました❤️ ずっと欲しかったけど、このサイズはいつも売り切れで、今日やっと見つけた〜🥰💕💕 早速張り切ってワンプレートごはん🍚 豚ロースのバターレモンソテー🍋 卵豆腐ポテトサラダキャベツたっぷりコンソメスープオレンジ🍊 うーむ……ワンプレートってなかなか配置が難しい😂 夫婦でかなりの増量中。本気でダイエットしなくてはと危機感を覚えるこの頃。ワンプレートだとしっかり食べた気になるからダイエットに丁度いいかも😊 時間が経ったらすぐお腹空くけどね😔 って…… 意味ないじゃ〜ん🤣‼️（笑）

Ten

3LDK | 家族

おかえりなさい１２年前の私。無理しない、頑張らない、ゆる〜いダイエットをして２ヶ月半。。。以前の体重に戻りました٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑) ズボンが全てゆるゆるで💦 逆にどうしよう🤔って思うぐらい。 (T▽T)アハハ太ももやふくらはぎは、まだまだなんとかしなきゃ(๑و•̀ω•́)وと思うから、痩せた事に甘えず、このまま続けていかなきゃなぁ〜( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

Kuni

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Mickeynak

2LDK | 家族

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