おうちカフェ/おうちご飯/大塚製薬/おうち時間/賢者の食卓のインテリア実例

糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにする。賢者の食卓ダブルサポートのモニター中です。早速　お家にあった DAISOのキャニスターに入れました。 1箱分　6g×30包ピッタリ入りました👌

lovepeace

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モニター投稿です❢❣ 大塚製薬さんの「賢者の食卓ダブルサポート」キッチンカウンターの棚に置いてます😊 Niko and…のサプリメントボトルの隣りに置いておけば飲み忘れる心配も無し✌️ サッと取れるしホワイト系のキッチンにも馴染んでくれてるので良し👍 昨日ツルハに買い物いったら売ってたので無くなったらツルハにGOだわ😉

ikt.tama

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賢者の食卓　モニター中✨ お弁当　水筒に賢者の食卓を持って行ってきます👋 ポーチに何個か忍ばせて行けるので忘れるとこなし🙆‍♀️ 脂肪の多い食事を摂りがちな方　はい✋ 食後の血糖値が気になる方　はい✋ 食物繊維が不足しがちな方　はい✋ こんなに当てはまってるなら飲むしかない👍

mini

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いただきまーす(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

macaron1202

1K | 一人暮らし

¥1,473

こんにちは☀️ 糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにする。賢者の食卓ダブルサポートのモニター中です。今日は　仕事が休みだったのでお友達と　お昼にタコパしました🐙 絶対食べすぎるのでお友達にも　賢者の食卓ダブルサポートを1包飲んでもらいました😊 みんなわっ😃すぐに溶ける～味が変わらない～😆 って　盛り上がりました😁 楽しいタコパになりました💕

lovepeace

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ダイエット中につき、夜は炭水化物抜き定食スタイル。

imim

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我が家の晩ごはん。 menu ・鶏手羽中の塩焼き・茄子と蓮根の甘辛炒め・豆苗サラダ・さつまいもと玉ねぎのお味噌汁ごちそうさまでした(о´∀`о)♡

c...home

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賢者の食卓　ダブルサポート可愛い空瓶に入れて、カップボードに置きました🐢 ここだったら食事の準備のとき、忘れずに用意出来ます😊🙌🏻 箱のまま出しとくのは抵抗があるけど、見た目もスッキリと🦔🍃

shiho-home.

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賢者の食卓ダブルサポート　モニター中おはようございます😃 GW手抜き朝ごはんです🍞 休み中GWだからと毎食毎食家族で食べまくっていますあー😮‍💨罪悪感でいっぱいですが賢者の食卓を飲むと少し気持ちが楽になんて良い時期にモニターさせてもらっているんだろう✨ 昨日もお寿司🍣を夜食べに行ったのですが賢者の食卓をカバンに忍ばせてサッと入れて飲みました 1包ずつになっていて場所も取らずこれはいい🙆‍♀️ 簡単で続けられるって大切ですよね👍

mini

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Merry Christmas❣️ 3枚投稿しています ①こちらは12月23日の夕食ですイブは外に出かける予定があったので簡単に、でもちょっぴりクリスマスを意識してチキンも焼きました🍗 ②メインは豚バラ肉ナポリ風ジェノベーゼ (イタリア版豚の角煮) インスタのfor_thetableさんのレシピです簡単なのにレストランで出てきそうな本格的のお味でお勧めです和風の豚の角煮よりサッパリオシャレで凄く美味しかったです♡ ③はレシピ載せました字が小さいので拡大してみて下さいね時間がなくてクリスマスらしいテーブルコーデもできなかったので、あたたかい料理の方に投稿させて頂きました苦笑😅 この後のデザートは、クリスマスのイベントにアップしますね

NAO

家族

最近の週末は夫が夕食を作ってくれます美味しい(๑'ڡ'๑)୨♡

na

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我が家の晩ごはん。 menu ・鯖の塩焼き・きのこと根菜の豚汁・ネギ入りだし巻き卵・わさび菜とミニトマトのサラダ・納豆・りんご

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職場に持っていくお茶は岩手の百年茶を煮出したものです。美味しいですよ。前の住まいで使っていた網をS字フックでレンジフードにつけ、調理用具と調味料を置いてみました。掃除が面倒かなー。やってみて面倒な時は外します。入れ物を揃えるとかは効率が悪そうでやっていません。無水鍋の中は夕食の野菜スープがまだ残っています。

hachi

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ダイニングチェア¥59,400

Style健康Chair、お試しさせていただきました。【人間工学とカイロプラクティックの技術を融合させて生まれたフォルムが身体に負担の少ない“S字姿勢”をサポート】ちょっと変わった形の椅子ですが、正しい座り姿勢をサポートしてくれるんです。いつも気付くと骨盤が寝てしまい腰に負担のかかる姿勢になるのが気になっていましたが、これに座ると腰への負担も軽減するから長時間座っても疲れない😊

tomo

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娘夫婦が夕食に来るというので夏っぽくガラスの器でとセッティングシュミレーションしました。リクエストはタンドリーチキン🍗。お肉に下味を浸けたり野菜の準備したり、の合間に高校野球⚾️とプロ野球⚾️ヤクルトのデーゲームの両方を同時に観て、何だか自分ひとりが慌ただしい午後でした。😆

bonobono54

家族

お魚メインの夜ご飯 🐟🐟🐟 （よく見ると味見で一口食べてます！食べたあとを探せ！）ニトリで購入したトレイ、、毎日映え〜にしてくれて助かってます🙏🏻🙏🏻 ランチョンマットもすきなのですがトレイだと洗濯＋干す作業もなく楽ちん😭😭💕💕 、ダイニングテーブル、トレイ、アロマキャンドル、クッションカバー ☝️🏻ぜ〜んぶニトリ様です🌈🌈🌈 イベントに参加してみました 🤌🏻💛

haru.

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我が家のブレッドケースは二段式。下段にはティッシュペーパーをいれています。上段には、子供でも食べれるビタミン剤(パパーゼリー)や、ビスコ、栄養機能食品、ナッツやスルメを入れています。これらは、子供が食が細い上に好き嫌いが多いので、ちょっと足りない朝食のお供にしたり、夕食でご飯を食べた後や小腹が空いた時にスナック菓子を食べるのが好きなんだけど、たまには我慢して、ナッツを食べたりスルメを食べたりしてお腹を満たすために、ダイニングテーブルの上に置いています。でも、お菓子大好きなのでこれを無視してパントリーのお菓子を取りに行くなんてこともしょっちゅうですが…

mayumi

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昨晩は、1日早いけどひなまつりごはんはじめてばらちらしを作ってみた🐟 . 友達と夕飯を食べてきたのに、家でもしっかり食べる娘（茶碗蒸し3つ）成長期の食欲すごい😂 . これからも健康に、安全に、、🙏🎎

momo

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古伊万里で家族夕食江戸末期中心

KAZ

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我が家の晩ごはん。 menu ・鶏肉のごま味噌焼き・玉ねぎときのこのソテー・小松菜と長ねぎの辛子酢和え・ブロッコリーの茎としめじのお味噌汁・柿

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今日の晩御飯シリーズ😁 またまた春巻きです❣️ 春巻きの頻度が高いのは……最近近くのスーパーで常時もやしが13円になっているから (● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾❣️ ついつい毎回買ってしまう〜💦 春巻き好きだからいっか❤️（笑）コメントお気遣い無く🥰💕💕

Ten

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晩御飯

arty

家族

もう何回使っているか判らない😂 わが家の高コスパアイテム！ BRUNOコンパクトホットプレート取り替えられるプレートで何種類もの料理ができちゃう、食卓で手伝ってもらえるし、暖かいまま食べられる😋☝️ 手軽に出せる大きさでお手入れも簡単😊 ①マルチプレート(朝食メニュー) ②平面プレート(チーズフォンデュ) ③たこ焼きプレート(シュウマイ) ④セラミックコート鍋(味噌煮込みうどん) わが家になくてはならないアイテム壊れてもまた買います🤭 ホットプレートは何度も見ていただきありがとうございます😂

love1017

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おはんざい夕ごはん🍚 今夜はめずらしく一緒に最近の平日はこんな感じに色々ちょっとずつ帰宅が遅めで体重を気にしている夫には好評🤭

MOMOMAMA

3LDK | 家族

今日の晩御飯♪☆ピーマンのバジル入り肉詰め ☆人参ソテー ☆ジャガイモと玉ねぎとソーセージの豆乳グラタン ☆野菜の浅漬け

Mariko

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うずら卵のピリ辛漬け。醤油と酒、三温糖、りんご酢、水を混ぜて加熱したところにうずら卵の水煮をぶちこみ、鷹の爪とラー油を足して冷蔵庫で一晩おくだけ。ラー油と鷹の爪のピリッとがお酒に合います。でもご飯でもおいしいかも。😋 今夜は日本酒と。🍶

waniwani

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今日の晩御飯ー♡豚汁はたくさん作って明日も豚汁＼(^o^)／きんぴら/もやしとトマトの鰹節和え/納豆/ジャガイモガレットのメレンゲ乗せちょびちょび色んな種類をお酒のつまみにしながら戴く夕食最高♥︎

chun

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昨日の節分には娘と孫×2が夕飯を食べにやって来たので節分最後の投稿しますね 4枚投稿しています ①娘が実際被れる鬼のお面を持ってきたので孫たちと豆まきをしました (主人が鬼役🤣) 豆を直接巻くと回収しきれない場合もあってGが怖いのでクッキングペーパーでテトラパック作って豆を小分けに入れて豆まき用にしました ②夕飯の様子です実は孫がどうしてもバァバの杏仁豆腐が食べたいというので節分に関係ないですが💦作りました揚げ焼き野菜の餡掛けは先日ご紹介したお料理のお餅が入ってないバージョン　レシピは過去picに載せてあります https://roomclip.jp/photo/0RsW? スモークサーモンのマリネサラダはセルクルも買ってあるのですが、このグラスに入れるのが1番美味しそうに見えます👀 ドレッシングと混ぜないで段々に綺麗に盛り付けて後からかけてグラス中で混ぜてもらってますレシピは過去picのコメント欄に載せてます https://roomclip.jp/photo/agfJ? ③秘伝の杏仁豆腐のレシピです香港に住んでいる時に料理教室で習ったのですが、自分流に改良を重ねて私のオリジナルレシピです自分で言うのも何なんですがレストランより美味しいです私は700ccの水でトロトロに作ってますが硬めがお好みの方は水を減らして下さいアーモンドエッセンスを数滴垂らすと本格的ですが独特の風味が嫌いという方も多いので入れなくて十分美味しいです ④杏仁豆腐に使った材料です棒寒天は馴染みが無いと思いますが杏仁豆腐作るととても美味しくできます寒ざらしで作る棒寒天は見た目が悪いですが綺麗に洗って煮溶かすと全く問題ありません面倒な方は粉寒天が手軽ですが分量は少なめになると思います (使ったことないのですみません💦) 缶詰はシロップは使わず濾してフルーツだけと生のいちごも添えました💕 寒天は「食物繊維の塊」と言われるほどで腸内で水分を吸収して便通を整え腸内環境を整えてくれます腹持ちが良いのでダイエットにもお勧めです✨✨✨

NAO

家族

すっかり蒸籠生活にハマってしまいました❣️ 焼きそばを蒸籠で蒸す…… 麺が今までにないもちもち感に✨ 今日のﾗﾝﾁには海鮮レモン塩蒸し焼きそばを作りました🍋 ｵｲﾙﾌﾘｰで山盛りの野菜も摂れるさっぱりなﾍﾙｼｰﾚｼﾋﾟ🗒‪ 参考までに⬇ ――――――――――――――― 18cm蒸籠 (1人前) 材料 ※焼きそば麺………………..1玉 ※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽ(冷凍)………150g 冷凍庫にあったｴﾋﾞとｲｶで代用 ※キャベツ(ざく切り)……1~2枚 ※もやし………………………..1/3袋 ※レモン(輪切り)…………..2~3枚 ※鶏ガラスープの素………小さじ2 ※塩・胡椒 ※レモン汁 ※冷蔵庫にあったニラを追加 ※半熟卵…湯を沸かしている時に茹でる作り方 ※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽら解凍して水気を切る ※ｷｬﾍﾞﾂとﾆﾗを切る ※湯を沸かし、ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄを蒸籠に敷き麺→ｷｬﾍﾞﾂ、もやし→海鮮の順にのせる ※鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素、塩、胡椒、ﾚﾓﾝ汁を全体にふる ※10分蒸したらﾆﾗとﾚﾓﾝをのせる ※後5分蒸したら全体を混ぜてできあがり

YuriYuri

一人暮らし

ﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてて今ごろ～(笑) 夕食ﾃﾞｽ♪*・唐揚げﾌﾟﾚｰﾄでｼﾀ♪*・ ☆唐揚げ ☆ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾄ ☆蒸し野菜 ☆ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ ☆玉子ｽｰﾌﾟ ☆もちむぎごはん以上！美味しく頂きまｼﾀ♪*・ (*^^*)♪*・では☆ 皆さま☆ｲｲ夢を♪*・おやすみなさい～ぃ♪

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¥57,990

無印のアクアパッツァをランチに頂きました美味しい🐟💕好きな味でした無印週間の10%OFFでもっと買い置きすればよかった 5人家族の我が家でアクアパッツァなんてオシャレご飯は作った事ありません💦 今日は天気も悪いし 1人のんびり簡単ランチも悪くないですね👍 もちろん賢者の食卓とともにお昼からこんなに白ごはんを食べても罪悪感が消えました🙆‍♀️

mini

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夏場は毎日でも鰻を食べたい

KAZ

家族

昨日はキッチンへのいいね、ありがとうございました。多くの方に見ていただけてありがたい限りです。以前まではカゴを置いていたのですが、新居では撤去。代わりに、クリナップさんオフィシャルのシンクに付けられるサポートプレート(メッシュタイプ)を購入。とても便利です。左右に取り付けられるので、用途にあわせて使用中。調味料も全て引き出しに入れました。使い勝手は以前と変わらず、けれど台所はスッキリ。掃除もしやすいので、綺麗さを保てているのだと思います。継続していきたいなあ。