おうちカフェ/おうちご飯/大塚製薬/おうち時間/賢者の食卓のインテリア実例

糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにする。賢者の食卓ダブルサポートのモニター中です。早速　お家にあった DAISOのキャニスターに入れました。 1箱分　6g×30包ピッタリ入りました👌

lovepeace

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モニター投稿です❢❣ 大塚製薬さんの「賢者の食卓ダブルサポート」キッチンカウンターの棚に置いてます😊 Niko and…のサプリメントボトルの隣りに置いておけば飲み忘れる心配も無し✌️ サッと取れるしホワイト系のキッチンにも馴染んでくれてるので良し👍 昨日ツルハに買い物いったら売ってたので無くなったらツルハにGOだわ😉

ikt.tama

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賢者の食卓ダブルサポートモニター中最近やっと、バカでかいホットカーペットを片づけたので、ソファーをローソファーから脚つきに変えました✨ それに伴ってサイドテーブルも復活😊👍🏻✨ 今日の朝食は、YouTubeで見たロバート馬場ちゃんの焼き鳥缶詰を使った照り焼きホットサンドを作りました🥪 もちろん賢者の食卓も一緒に⭐️ もう、当たり前のように食事とワンセットになってます笑モニターを始めて毎日、ほぼ1日3食使用してみて感じたのは、炭水化物の摂取量が少ない割に便秘にはならなかったことです😊 何事も意識することが継続に繋がると思うのですが、手軽にストレスなく使用できていることはとてもいい！と思います。勝手にキャチフレーズをつけるのであれば『身近に手軽に健康に』ってとこですかね😊 モニターはこれで終了しますが、賢者の食卓は継続していきたいなと思います⭐️

mattea

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賢者の食卓　ダブルサポート可愛い空瓶に入れて、カップボードに置きました🐢 ここだったら食事の準備のとき、忘れずに用意出来ます😊🙌🏻 箱のまま出しとくのは抵抗があるけど、見た目もスッキリと🦔🍃

shiho-home.

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マグカップ¥1,990

定番だけどティーマは本当に使いやすい！ 17センチにトースト、マグにコーヒーで毎朝使ってます。ボデガグラスもサラダやフルーツやヨーグルトを入れて大活躍！

usan.22

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こんにちは☀️ 糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにする。賢者の食卓ダブルサポートのモニター中です。今日は　仕事が休みだったのでお友達と　お昼にタコパしました🐙 絶対食べすぎるのでお友達にも　賢者の食卓ダブルサポートを1包飲んでもらいました😊 みんなわっ😃すぐに溶ける～味が変わらない～😆 って　盛り上がりました😁 楽しいタコパになりました💕

lovepeace

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賢者の食卓　モニター中✨ お弁当　水筒に賢者の食卓を持って行ってきます👋 ポーチに何個か忍ばせて行けるので忘れるとこなし🙆‍♀️ 脂肪の多い食事を摂りがちな方　はい✋ 食後の血糖値が気になる方　はい✋ 食物繊維が不足しがちな方　はい✋ こんなに当てはまってるなら飲むしかない👍

mini

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おはようございます☀ ホームコーディモニターpic3枚目です。今までスキレットは使った事がなかったのでまずはググってお勉強から😅 事前に洗剤で洗って乾かしてから油を塗って空焚きして準備しました😊 早速基本の目玉焼きスタート✨ う〜ん🙄火加減が難しいよ〜目玉焼きの底がスキレットに張り付いちゃった💦でも、パリパリの美味しい目玉焼きが出来あがりました🍳❤️ そのまま食卓に出して熱々を焼きたてのパンに挟んであ〜ん💕😋カフェラテをグビッ♬ 美味しく頂きました❤️ 油馴染みが悪いのですがこれは使い込めば解消するのかな？熱々をそのまま食べる事が出来ていいですね😊 うちは3人家族なので人数分あってもいいなぁと思いました😆 見てくれてありがとうございます♬ うちは明日が仕事納めです！さて、お仕事頑張りまーす❤️

Saorin

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賢者の食卓ダブルサポート　モニター中おはようございます😃 GW手抜き朝ごはんです🍞 休み中GWだからと毎食毎食家族で食べまくっていますあー😮‍💨罪悪感でいっぱいですが賢者の食卓を飲むと少し気持ちが楽になんて良い時期にモニターさせてもらっているんだろう✨ 昨日もお寿司🍣を夜食べに行ったのですが賢者の食卓をカバンに忍ばせてサッと入れて飲みました 1包ずつになっていて場所も取らずこれはいい🙆‍♀️ 簡単で続けられるって大切ですよね👍

mini

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ニトリ2018食器モニター当選しました♡ ありがとうございます。サイズ感が絶妙で朝食にも夕食にも1人でもファミリーでも使えます◡̈ カラーもとっても素敵です♡

arinon

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デコホーム Summerコレクション2023𖠿𖥧𖥣｡モニターさせて頂いている持ち手付き円形バンブーカッティングボード𓌉𓇋 こういうカッティングボードって洋食をのせるとオシャレ！っていうイメージが強いと思うのですが… 意外と和食っぽいものをのせるのもアリでは？と、ちょっと和風な朝ごはんプレートにしてみました︎🍙‪ ̖́-‬ 昆布のおにぎりキュウリの塩こんぶ和えゆで卵のマヨ和えかきたまとわかめのスープ朝ごはんっていつも慌ただしい（スティックパンドーン!!!みたいな日も多い…😂🥖）ので、お皿をたくさん使わずワンプレートで出せて洗い物も減り、しかもキチンと感も出せて一石二鳥ですね(*´﹀`*)

mameno

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pic1. ものぐさ主婦の米粉パン🤣 最近、時間のある休日の朝はこれを朝食にしていますこんだけ⁉️って感じの量ですが米粉パンなので意外と腹持ち良いですよ😉 では、簡単レシピいってみよ〜🙌 【材料(8個分)】・豆腐150g 　(3パック豆腐の1パック) ・米粉100g ・QBBチーズ 4個　(手で半分に切る) ・ハム4枚　(4枚入りハムの1パック) pic2.3. 【作り方】 ①キッチンペーパー2枚で　豆腐を包み、水気を拭いた　パックに戻し軽く水切りをする　(2〜3分) ・ビニール袋に豆腐入れて崩す ②ビニール袋に米粉を追加して　手で押しながらよく混ぜる・ビニールの中で生地を平らに丸め ③ビニールの上から④8等分に切る ⑤ハムのパッケージを少し開け　その上から4分の1に切る ⑥チーズをハムで上下に挟んだ物を　8セット作る ⑦生地の中にハムチーズを入れ包む　(私は袋の中で作業しちゃいます) ⑧オリーブ油を引き軽く熱した　フライパンに⑦を入れ蓋をし　弱火で5分程焼く　(軽く焦げ目がつく程度) ・裏面も蓋をして3分程焼き　軽く焦げ目がついたら完成🙌 殆んどの作業をビニールの中でするので洗い物も少なく簡単に作れちゃいます✌ 生地は米粉と豆腐だけのシンプルヘルシー✨ グルテンフリーなので小麦アレルギーの方も安心して食べられます🙆 調味料は使っていませんがチーズとハムの塩気で満足感もありますよ😉 (チーズの種類はお好みで❤) まあ…パンというよりはおやきっぽいかもですが…😅 もし興味があったら作ってみてね〜😆

ToReTaRi

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朝ごはん。十六穀米おいしい。

emi_meow

一人暮らし

テーブルクロス¥2,310

igの#おにぎりアクションという取り組みで、おにぎりの写真を投稿すると、世界の子供たちに給食を届けることが出来るという。早速、久しぶりのおにぎり朝食をigにUPしました。今日のメニューは、 🍙塩昆布おにぎり 🍙豆腐の味噌汁 🍙卵焼き 🍙再生した豆苗とベーコンの炒め物 🍙きざみ昆布と大豆の煮物 🍙味噌汁自分に出来る事を少しでもやってみよう！

mimi

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おはようございます😃 本日の朝食はモニターのベルギーヨーグルトピュアナチュール💕 日本初上陸とは凄い！セルフのホットケーキとアップティーです。プレーンを食べたけど、酸っぱくなくて美味しく食べれます！プレーン食べれない人でも食べれますよ⭐️ 是非お試しあれ(^^)

ako

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ある日の朝食記録

merucyan

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休日の朝時間🌞 あさイチ観ながらゆっくり朝ごはん今日は “食器特集” だったのでお気に入りの食器で💛 おにぎり作ろうと思ってたのに、炊飯器を開けたら空っぽ…「え…!?? 昨日の夜、3合炊いたよね🍚？」犯人はもちろん息子👨🏻 夜食で食べちゃったみたい…🥲 まだまだ育ち盛りのようです🍚🍚🍚 そんなわけで、おにぎり→トーストに変更🍞 ディスプレイに使っていたエルダーフラワーのドリンクの期限が迫っていたので、ついに開封✨ お花の香りがする炭酸飲料で美味しかったです 2枚目はポトス🪴 葉っぱが音符のように並んで可愛かったので、思わず1枚📸🎶

.Ha

デロンギ🌿 ディスティンタ・ペルラオーブン＆トースターモニター‧˚₊*̥ 『朝食トースト🍞編』今朝の我が家のダイニングより🕊 是非　朝食に🥞💕 デロンギオーブントースターを使って美味しいトーストが食べたいと思いダイニングテーブルへ移動✨ フランスパン🥖を厚めにスライスして 2種・ガーリックベーコン＆チーズ🧀 ・ポテトサラダ🥗＆チーズ🧀 のタルティーヌを焼いてみました♪ 温度ダイヤル　　　200℃ タイマーダイヤル　5分付け合わせは🌿 ✔︎コンソメスープ・レタス・キャベツ・人参🥕 ・じゃがいも🥔 ・ウインナー ✔︎サラダ🥗 ✔︎フルーツ🍇 ✔︎焼きウインナー ✔︎フルーツカンパーニュ ✔︎珈琲 ✔︎三ツ矢サイダー焼き上がるのを待ってる間も子供達は覗き込みながらルンルン♪でお手伝い😆

Yuzu-hi

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朝食はポトフ。ブリーチーズをひとかけ入れたらコクが出てとっても美味しかったです☺︎

ne_ne

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paa

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おはようございます😊 抹茶スコーンサンドがあるあさごはん🍴 生クリームましましに入れたのでカリふわに焼けて嬉しい朝☀

anemone37

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カトラリー¥935

ARABIA24hのトゥオキオを使ったモーニングプレートです(^-^) トマトアレルギーなのでラディッシュで彩りを〜。凝った料理ができないので、柄物の食器は本当に助かります(^｡^)

Reiko

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今朝の朝ご飯、その2。いただいたヨーグルト、ペロリでした。お陰様で三連休の朝ご飯が毎日至福でした。ありがとうございました。普段食べる国産のヨーグルトとは全然違うもったりした食感で、酸味も少なく食べやすかったです。またお店で見かけたら買って食べたいと思います。この度はモニターに選んでいただき、ありがとうございました✨

pix

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おひるごはん🍴 ☑ビビンバ ☑さつまいもとベーコンのスープ ☑ネコのクッキー作家さんのうつわに合わせるお料理を考え、作る時間が大好きです🥰 便利な家電や調理器具も少しずつ取り入れたいと思っています✨ おうち見直し企画2025で、電動ミルを購入したいです😊 よろしくお願いします🩷🩷🩷

anemone37

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yuu

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食卓全体。洒落たソースアートしようと思ったら大失敗（笑）

Reiko

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もう何回使っているか判らない😂 わが家の高コスパアイテム！ BRUNOコンパクトホットプレート取り替えられるプレートで何種類もの料理ができちゃう、食卓で手伝ってもらえるし、暖かいまま食べられる😋☝️ 手軽に出せる大きさでお手入れも簡単😊 ①マルチプレート(朝食メニュー) ②平面プレート(チーズフォンデュ) ③たこ焼きプレート(シュウマイ) ④セラミックコート鍋(味噌煮込みうどん) わが家になくてはならないアイテム壊れてもまた買います🤭 ホットプレートは何度も見ていただきありがとうございます😂

love1017

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LOHACOの『“暮らしになじむデザイン” 商品セット』のモニター中です。part② 今日の朝食☕️ ・カルビーフルグラ・SOYJOY mini ・味の素 AGF プレミアムドリップ Drip on the world 以上をいただきまーす♡ まず、フルグラは。。食物繊維、鉄分たっぷり、 8種のビタミン入りで栄養満点💯 パパイヤ、レーズン、りんご、いちごの乾燥果実入りで、めちゃくちゃ美味しい♡ はちみつヨーグルトとあわせて頂きました🍯 そして、SOYJOY mini。食べ応えもしっかりあって、80kcal✨ 女性に嬉しい大豆イソフラボン入り♡ 美味しかったです👍 そして最後にドリップコーヒー☕️ ④種類ある内の、『Japan』を♡ コクがしっかりあって、ほどよい苦味と、スッキリした後味で美味でしたー♫ LOHACO様、美味しい商品をありがとうございました♡

c...home

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子ども達のリクエストで朝食はフレンチトースト(*´-`) 冷蔵庫が空っぽだわ…今日は絶対に買い出し行かねば

yunoha

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たまにはお料理もパシャリと(^^)

tommy0208

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miiikii

今朝の朝食♪

ruico

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おはようございます(´∀｀) 今日も朝ごはんはニトリ食器使わせていただきました♡ いつもの朝ごはんが美味しく感じる！と旦那も喜んます。。笑小さいほうのお皿はマグカップを置くのにも良いサイズ♡♡ 色んな使い方ができるから、どんな料理でも使えます(*´꒳`*)

Mossan

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朝から煮物や卵焼きを張り切って作ったけどお米をきらしてたよ笑今日もモンシェールの食パンで…♪

saooo39

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山善さんの座談会のbeforeのpicはよく見たら一枚だけみたいでした😅 一応一つ前に投稿したテーブルの向きとは週末は変えてるのでちょっと前の週末の朝食の時のpicです😊 度々失礼しました💦 いつもと同じなのでコメントスルーしてください🙇

tttbbb

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『アラジン　コーヒーブリュワー』モニター中です⚮̈.*･ﾟ　.ﾟ･*. «朝ごパン編» お天気があまり良くなかった週末、夫はフルマラソンに出かけたので子どもたちと朝ごパンでした🍞 私はゆっくりいれたてのコーヒーを☕️ 子どもたちは思い思いの濃さでカフェオレを作って、パンといただいていました💕 チーズのパンだったので、濃いめのストロングを合わせてみましたが、ちょうど良いバランスでお互いの味を楽しむことが出来ました...♪*ﾟテーブルに持ってきて淹れたので、子どもたちも見ていて楽しそう( ˊᵕˋ*) シンプルなデザインで子どもでも簡単に操作することが出来ます✨ 美味しい成分を抽出する為に最初に蒸らし時間が𓂃◌𓈒𓐍 じっくり蒸らしている時に、かなり香りがたつので、幸せを感じます✨

myu-

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すべりこみでモニター応募です！うちのダイニングテーブルはセラミックトップなので、ホットプレートを使っても全く問題なしです☆ 私はごはんの支度に時間がかかるため、ホットプレートで作ったお料理をそのまま食卓にのせられたり、テーブルの上で調理できると嬉しいです！山善さんのスリムホットプレートなら、小学生の子供たちに朝食のウインナーを焼いてもらったりもできるので、ぜひ使ってみたいです！！

kikujiro

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*ニトリ2018夏食器モニター③[朝食編] おはようございます！！今日はお仕事がお休みなので1日ニトリモニターdayにしようと思います(•̀ᴗ•́)و と、いう訳で本日ちょろちょろ登場すると思います(^-^; それでは朝食コーデ♫ ニトリ夏食器のネイビーのお皿にミックスサラダ・アボカドスライス・ミニトマト・ゆで卵・わが家オリジナルトーストを載せて彩りワンプレートにしてみました♫ネイビーのお皿の色味が深みのある素敵な色合いなのでお料理がとても映えてくれるしお皿の大きさもとても使いやすいサイズで使いやすいなぁと感じました(*´꒳`*) 他にも朝ご飯ならオムレツとかも良さそうですね♫ 朝食メニュー_φ(･_･・彩りワンプレートトースト・コーンスープ(←市販の粉末のですw) ・フルーツヨーグルト・豆乳

2winkle-star

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度々すいません。先ほどの朝食の引きです😊 今朝はイングリッシュマフィンにしてみました！我が家の近くはなぜかイングリッシュマフィンがなかなか買えないんです💦 売り切れなのか無い時が多いので貴重です😁

tttbbb

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まな板¥6,600

おはようございます🍀 今朝はスキレットを使用してフレンチトーストに挑戦してみました🎵 厚みがあるので熱がつたわりやすいので、スキレット初心者🔰の私でも手早く出来ちゃいました😁 なんと言っても、そのまま食卓へGOがいいですね～。おしゃれですし....重宝しそうです💮 後は、お得意の大皿にホットドッグをでぇ～んと盛り付け出来上がり☕☕ シャンパングラスにはグラスにはにつかわない青汁です。斬新～😓 うちのぼんが１日野球の練習なので、はりきってつくりました❗ では、皆さまもよき１日をお過ごし下さい💕

G.M

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