おうちカフェ/おうちご飯/大塚製薬/おうち時間/賢者の食卓のインテリア実例

賢者の食卓　ダブルサポート可愛い空瓶に入れて、カップボードに置きました🐢 ここだったら食事の準備のとき、忘れずに用意出来ます😊🙌🏻 箱のまま出しとくのは抵抗があるけど、見た目もスッキリと🦔🍃

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糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにする。賢者の食卓ダブルサポートのモニター中です。早速　お家にあった DAISOのキャニスターに入れました。 1箱分　6g×30包ピッタリ入りました👌

lovepeace

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賢者の食卓ダブルサポート　モニター中おはようございます😃 GW手抜き朝ごはんです🍞 休み中GWだからと毎食毎食家族で食べまくっていますあー😮‍💨罪悪感でいっぱいですが賢者の食卓を飲むと少し気持ちが楽になんて良い時期にモニターさせてもらっているんだろう✨ 昨日もお寿司🍣を夜食べに行ったのですが賢者の食卓をカバンに忍ばせてサッと入れて飲みました 1包ずつになっていて場所も取らずこれはいい🙆‍♀️ 簡単で続けられるって大切ですよね👍

mini

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賢者の食卓　モニター中✨ お弁当　水筒に賢者の食卓を持って行ってきます👋 ポーチに何個か忍ばせて行けるので忘れるとこなし🙆‍♀️ 脂肪の多い食事を摂りがちな方　はい✋ 食後の血糖値が気になる方　はい✋ 食物繊維が不足しがちな方　はい✋ こんなに当てはまってるなら飲むしかない👍

mini

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¥1,628

箸置きに薬味を入れられるのが便利です☺️

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七草粥 🍵 豆皿にちょこっとご飯のお供を。。 2021.1.7

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モニター投稿です❢❣ 大塚製薬さんの「賢者の食卓ダブルサポート」キッチンカウンターの棚に置いてます😊 Niko and…のサプリメントボトルの隣りに置いておけば飲み忘れる心配も無し✌️ サッと取れるしホワイト系のキッチンにも馴染んでくれてるので良し👍 昨日ツルハに買い物いったら売ってたので無くなったらツルハにGOだわ😉

ikt.tama

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我が家の晩ごはん。 menu ・鯖の塩焼き・きのこと根菜の豚汁・ネギ入りだし巻き卵・わさび菜とミニトマトのサラダ・納豆・りんご

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aco64

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こんにちは☀️ 糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにする。賢者の食卓ダブルサポートのモニター中です。今日は　仕事が休みだったのでお友達と　お昼にタコパしました🐙 絶対食べすぎるのでお友達にも　賢者の食卓ダブルサポートを1包飲んでもらいました😊 みんなわっ😃すぐに溶ける～味が変わらない～😆 って　盛り上がりました😁 楽しいタコパになりました💕

lovepeace

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我が家の晩ごはん。 menu ・鶏肉のごま味噌焼き・玉ねぎときのこのソテー・小松菜と長ねぎの辛子酢和え・ブロッコリーの茎としめじのお味噌汁・柿

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我が家の晩ごはん。 menu ・鯖の味噌煮・キャベツと挽肉のねぎごまスープ・人参と水菜のおかか和え・納豆ごちそうさまでした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

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もう何回使っているか判らない😂 わが家の高コスパアイテム！ BRUNOコンパクトホットプレート取り替えられるプレートで何種類もの料理ができちゃう、食卓で手伝ってもらえるし、暖かいまま食べられる😋☝️ 手軽に出せる大きさでお手入れも簡単😊 ①マルチプレート(朝食メニュー) ②平面プレート(チーズフォンデュ) ③たこ焼きプレート(シュウマイ) ④セラミックコート鍋(味噌煮込みうどん) わが家になくてはならないアイテム壊れてもまた買います🤭 ホットプレートは何度も見ていただきありがとうございます😂

love1017

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皿・プレート¥3,980

コストコムーミン皿 🩷🩵💛🧡💙🩶❤️🤎

misuzu

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去年おうち見直しキャンペーンで頂いたプレートで2色鍋です（＾ν＾）ごま豆乳鍋と、ごま坦々鍋✨ ごま坦々はピリ辛だけどキムチ鍋ほど辛くもなく、辛いの苦手だけどごまの風味がして美味しかったです✨ キッチンで電源HIで温めながら食材を入れつつ、グツグツ言って来たらそのまま食卓に持って行けるので楽ちんです✨

Shoko

賢者の食卓ダブルサポートモニター中最近やっと、バカでかいホットカーペットを片づけたので、ソファーをローソファーから脚つきに変えました✨ それに伴ってサイドテーブルも復活😊👍🏻✨ 今日の朝食は、YouTubeで見たロバート馬場ちゃんの焼き鳥缶詰を使った照り焼きホットサンドを作りました🥪 もちろん賢者の食卓も一緒に⭐️ もう、当たり前のように食事とワンセットになってます笑モニターを始めて毎日、ほぼ1日3食使用してみて感じたのは、炭水化物の摂取量が少ない割に便秘にはならなかったことです😊 何事も意識することが継続に繋がると思うのですが、手軽にストレスなく使用できていることはとてもいい！と思います。勝手にキャチフレーズをつけるのであれば『身近に手軽に健康に』ってとこですかね😊 モニターはこれで終了しますが、賢者の食卓は継続していきたいなと思います⭐️

mattea

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我が家の晩ごはん。 menu ・さばのみぞれ煮みょうが&温野菜添え・豆腐とわかめのお味噌汁・胡瓜とめかぶのなめたけ和え・納豆・柿

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我が家の晩ごはん。 menu ・豚バラと蓮根の甘辛味噌炒め・玉ねぎとわかめのお味噌汁・おくらのお浸し・茶豆・二十世紀梨

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今日は娘が来たので七夕🎋ごはん😊 この後🚙に乗るので　ノンアルコールビール🍺 リニューアルされた「Asahi　ZERO 」ふつうのノンアルより濃い気がします😊 七夕ごはんは一口ひやむぎ(素麺より冷麦派)🥒 きゅうりをピーラーでスライスして丸め、ひやむぎをフォークでくるくる一口にして詰めました😊 星型の薄焼き卵とおくら⭐ きゅうりとカニかまで夏らしいスイカ🍉のトッピング今日も暑かった🥵 明日天の川見れるといいですね🌠

love1017

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この前の日曜日と今日とzoomパン教室で塩パンを作りました🥐 日曜日はずっと延期になっていたグループでやっと開催となりましたが、体調不良や突発事項で参加者はなんとmannerさんお一人😅 でもその分しっかりパンの様子も見ることができ、「このパンほんと美味しい」と続けて3回も叫んで下さりほんと嬉しかったです😆🎶 そして今日は恒例の「愉快な仲間チーム」のレッスンでした❣️ 本日も安定の質問攻め😅 そして最後はやっぱり「美味しい💕」と喜んでもらえ、ご家族にも大好評だったようで良かったです☺️ 今夜は塩パンに合うようにロールキャベツを作りました🍽️ ２枚目、３枚目は先月作ったポーセラーツのマグとプレートです☺️🎶💕 セット使いできる器が欲しかったので、嬉しいです😄 angelique先生お世話になりました❣️

yumiril

家族

お盆・トレー¥2,490

我が家の晩ごはん。 menu ・さんまの塩焼き・白菜とえのきのお味噌汁・しらすの卵焼き・人参と白菜と塩昆布の浅漬け・ブロッコリーとミニトマトの温サラダ・菊菜のお浸し・納豆

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3LDK | 家族

我が家の晩ごはん。 menu ・エビチリ風炒め・チヂミ・舞茸とえのきのお味噌汁・ベビーリーフとミニトマトのサラダごちそうさまでした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

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先日の晩酌のお供

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おはようございます♬ 夏の和食器をお迎えした投稿にコメントありがとうございました♡ 早速使ってみました😊 やっぱり少し冒険して柄物の絵付けの物を選んで良かったです♡ ポップな和柄のプレートに華があるので地味色なおかずでも何となく華やかに見えた？😊 昨日はスーパーで生の切り昆布がパックに山盛りでお安く売っていたので、いつもの鶏ごぼうの炊き込みご飯に混ぜ込んで炊いてみました。出汁も出て柔らかくなり美味しかったです。それでもまだ残っていたので厚揚げ等と一緒に煮物にも入れちゃいました😊 母からのお裾分けの手作りきゅうりのキューちゃん♡ ささみのチーズ味噌焼きトウモロコシのソテーサラダ何かと…

coco0.84.

子育ても終わり、孫育ても一段落した寂しい夫婦二人暮らしの癒しは自宅でゆっくり美味しい食事とそれに合わせたアルコールを楽しむことです大人の時間です最近我が家のメニューに加わったバターチキンカレー特集してみました(4枚投稿しています) ①ある日の夕食バターチキンカレーとサフランライス合わせてみましたアボガドとスモークサーモンとミニトマトのマリネサラダが凄く合います✨ 　 ②ある日のランチバターチキンカレーとフランスパンとグリーンサラダ ③ある日のランチバターチキンカレーのワンプレート盛り ④バターチキンカレーのレシピです高校時代の友人宅にお呼ばれしてご馳走になったバターチキンカレーがとっても美味しかったのでレシピ教えて貰いました✨ 我が家の超人気メニューになってます世の中に色々なバターチキンカレーのレシピが溢れていますが、これは家庭にある調味料だけでできますシンプルで簡単なレシピなので良かったら是非試してみてください料理中、にんにくの後に加えるカレー粉は弱火でよく炒めると風味が増します辛さはカレー粉の量で調節可能♡ ちなみに夫は①が1番好きですってこれ必要ない情報💦 白いご飯でもOKです！

NAO

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チチカカの丸型クロスをダイニングテーブルに。元気モリモリになりそうだね、と息子(^^)

mimiumama

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ついにケトルを買い換えました´ᴗ`♡ 新築祝いに頂いたレコルトの電気ケトル…水漏れがひどくなってきて毎回ヒヤヒヤしながら使っていました(((^^;)まだ3年半なんだけどなーってことで、話題のバルミューダのケトル✩(…今月は結婚記念日でもあったのたで、こじつけての購入感満載♡ ) 注ぎやすい＆マットな質感とデザインがとてもオシャレです！今日は子ども達のお弁当dayだったので、いつもより豪華な昼食になりました(*´艸｀*)

yunoha

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テーブルスケープお二人様用 Seriaさんで見つけたフォークとスプーンが可愛すぎて。当日はレンチンのパスタなどご用意🤣🤣🤣

meguny

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おはようございます😊 秋は家族の祝い事が重なる月でこの日は手巻き寿司にしました。美味しいお刺身さえあれば何とかなります（笑）どうぞお好きな物を巻いてねと…♬ 両親はシニアになり食べられる量も昔に比べ減りましたが、美味しいな〜と沢山食べてくれました😉

coco0.84.

お盆・トレー¥2,490

RoomClip magの『これがおすすめ♪ニトリと無印良品で買って良かったもの』に掲載して頂きました♡ ありがとうございます(*^_^*) この無印良品の木のトレーは、配膳、片づけも楽チン♪ですし、シンプルですが、温かみのある木のおかげで、簡単なご飯でも美味しそうに見える気がします。笑私はいつも、この木のトレーの中に〝お皿が綺麗に収まるように″を心掛けるようにしています٩( 'ω' )و なので、、、まず、空のお皿をトレーにセッティングしてから盛り付けるようにしています。億劫な毎日の晩ごはん作りも何とか楽しめないかと思ってましたがこのやり方で、セッティングも楽しめるようになり、トレーに綺麗に収めることが達成感にも繋がった気がします☆ 無印良品の木のトレー様々です♡

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今夜は、鶏団子で１人鍋です。サッカー観ながらビールがイケます🍺

bary.minami

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お魚メインの夜ご飯 🐟🐟🐟 （よく見ると味見で一口食べてます！食べたあとを探せ！）ニトリで購入したトレイ、、毎日映え〜にしてくれて助かってます🙏🏻🙏🏻 ランチョンマットもすきなのですがトレイだと洗濯＋干す作業もなく楽ちん😭😭💕💕 、ダイニングテーブル、トレイ、アロマキャンドル、クッションカバー ☝️🏻ぜ〜んぶニトリ様です🌈🌈🌈 イベントに参加してみました 🤌🏻💛

haru.

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蓋を開けそのまま食卓へ出せれて柄も可愛い！お気に入り^ ^

Riku2009

作業専用机がなくて、食卓をお花で区切って半分食事用半分作業用にしました。ティッシュボックスは見えないように机の下にフック付けって掛けました。

alice

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すっかり蒸籠生活にハマってしまいました❣️ 焼きそばを蒸籠で蒸す…… 麺が今までにないもちもち感に✨ 今日のﾗﾝﾁには海鮮レモン塩蒸し焼きそばを作りました🍋 ｵｲﾙﾌﾘｰで山盛りの野菜も摂れるさっぱりなﾍﾙｼｰﾚｼﾋﾟ🗒‪ 参考までに⬇ ――――――――――――――― 18cm蒸籠 (1人前) 材料 ※焼きそば麺………………..1玉 ※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽ(冷凍)………150g 冷凍庫にあったｴﾋﾞとｲｶで代用 ※キャベツ(ざく切り)……1~2枚 ※もやし………………………..1/3袋 ※レモン(輪切り)…………..2~3枚 ※鶏ガラスープの素………小さじ2 ※塩・胡椒 ※レモン汁 ※冷蔵庫にあったニラを追加 ※半熟卵…湯を沸かしている時に茹でる作り方 ※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽら解凍して水気を切る ※ｷｬﾍﾞﾂとﾆﾗを切る ※湯を沸かし、ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄを蒸籠に敷き麺→ｷｬﾍﾞﾂ、もやし→海鮮の順にのせる ※鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素、塩、胡椒、ﾚﾓﾝ汁を全体にふる ※10分蒸したらﾆﾗとﾚﾓﾝをのせる ※後5分蒸したら全体を混ぜてできあがり

YuriYuri

一人暮らし

ピンク🩷

mutyuking

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2023クリスマス家族でたのしい時間を過ごせました。クリスマスごはんはイブの日に、サンタシフォンはクリスマス当日に🐷 食べてばっかり・・・w

chiiiiiyan

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ベビーサークルを置くことになり、ローテーブルを撤去したので、いよいよ我が家はいつでもカウンターが食卓に。元々狭いリビングのため、食卓テーブルなんて置くつもりがなく。カウンターを食事や学習、仕事ができるようにと幅広のものを作ってもらっていました。家族みんなでベンチに座って横並びでご飯です(๑´ڡ`๑)