2025年8月4日31
¥8,930
皿・プレート¥8,410
コメント1件
今日の朝食ニチレイフーズさんのきくばりごぜん【赤魚の粕漬け焼き】 エネルギー 179Kcal＋【玄米・大豆・十六穀・スーパー大麦】ブレンド主食60g＋バナバ茶トータルカロリー : 309KcalPFCバランス : P(たんぱく質) 20g / F(脂質) 9g / C(炭水化物) / 41g (あすけんアプリにて入力)昨日の朝食は糖質多めだったので、今日は調整したら、PFCバランスはほぼパーフェクト💯に♪カロリーはまだ余裕があるので、食後にヨーグルトでもいただきましょうか🤗塩分も脂質も抑えられて、お野菜や食物繊維も豊富だし、糖質もキチンと摂れるので良い感じです(*^^*)v今日はArabiaのRuskaに盛り付けました😊バナバ茶は小糸焼のカップで☺️今日も美味しかったです(*´ч`*)ご馳走様でした•*¨*•.¸♬︎
この写真を見た人へのおすすめの写真
gotetsuさん☆ありがとうございます( ´ ▽ ` )RC初心者ですが、素敵なおうちの方ばかりですね♪♪
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saaaaaaayan
2LDK | カップル
nao.070143
朝ごはん
朝ごはん
mangomilk
nao.070143
nao.070143
お天気なのでベランダで。
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ne_ne
1LDK | 一人暮らし
nao.070143
日曜日の朝食 たまにはね。お皿とクチポールのカラトリーがお気に入り☆
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imohori
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楽天市場
nao.070143
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タルティーヌで朝ごパン
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piano
いつもと変わり映えしない朝ごはんσ(^_^;)今朝は大好きなブラパラでいただきます。連休初日の札幌は生憎のお天気なので、今日は自宅でゴロゴロ過ごします♪
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mangomilk
アラビアとイッタラのお皿で
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haru
家族
先週のブランチ。
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Reiko
3LDK | 家族
valek
3LDK
甘々なフレンチトースト♡
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nico
家族
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楽天市場
おはようございます☆
GW中は次女ちゃんが発熱で何処にも行けなかった我が家…
パパも上の子達とのんびり出来たから良かったかな（笑）
おはようございます☆
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ku_ra_shi_
家族
いつかの朝ごパン
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nico
家族
RoomClip公式アプリ
朝ごはん
朝ごはん
k.k
4LDK | 家族
特大パンケーキ(^_^;)
今朝は、１枚づつ焼く手間を省きました➰➰(*´∇｀*)
今日は愛犬オレオ、カット予約の日。
預けたあとは、久しぶりに友人とランチ予定。
仕事と家事で追われる日々、谷間の穏やかな１日になりそうo(^o^)o
特大パンケーキ(^_^;)
今朝は、１枚づつ焼く手間を省きました➰➰(*´∇｀*)
今日は愛犬オレオ、カット予約の日。
預けたあとは、久しぶりに友人とランチ予定。
仕事と家事で追われる日々、谷間の穏やかな１日になりそうo(^o^)o
asa
家族
朝ごはん。
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qoooco
朝ごはん。十六穀米おいしい。
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emi_meow
一人暮らし
フレンチトーストで朝ごはん。ブラックパラティッシ、華やかでテンション上がります( *｀ω´)
フレンチトーストで朝ごはん。ブラックパラティッシ、華やかでテンション上がります( *｀ω´)
peach
3LDK | 家族
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楽天市場
素朴すぎる朝食。コストコのパンとカフェオレ。でもあえて子どもたちを起こさずに1人の時間が贅沢なのです！
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ram
4LDK | 家族
ARABIA24hのトゥオキオを使ったモーニングプレートです(^-^)
トマトアレルギーなのでラディッシュで彩りを〜。
凝った料理ができないので、柄物の食器は本当に助かります(^｡^)
ARABIA24hのトゥオキオを使ったモーニングプレートです(^-^)
トマトアレルギーなのでラディッシュで彩りを〜。
凝った料理ができないので、柄物の食器は本当に助かります(^｡^)
Reiko
3LDK | 家族
本日の朝ごはんでした朝はパンが多いです好きな物に囲まれて1日のスタート大事ですよね(ᵔᴥᵔ)
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soutaichi560922
家族
カメラマークまた出ちゃった。ので、今日の朝ごはんです笑
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nico
家族
kz
1LDK
yuki
一人暮らし
朝ご飯はいつも、子供と旦那が出た後に一人でゆっくりご飯を食べてます😃
いつもこんな感じです。
映画「かもめ食堂」のおにぎりに憧れて買った器、アラビア24h、この器でワンプレートご飯が朝の定番です。
ワンプレートだと洗い物も少なくて済むので😁
この日はコーヒーですが、普段は前日の残りの味噌汁をイッタラティーマのシリアルボウルに入れて食べてます。
この日は味噌汁がなかった💦
コーヒーマグは先月の爆買い月間に購入したものでーす😁
アラビアスンヌンタイ⤴︎イェーイ
中国の爆買い状態でした〜(°▽°)
貯金が一気に減った〜😅
朝ご飯はいつも、子供と旦那が出た後に一人でゆっくりご飯を食べてます😃
いつもこんな感じです。
映画「かもめ食堂」のおにぎりに憧れて買った器、アラビア24h、この器でワンプレートご飯が朝の定番です。
ワンプレートだと洗い物も少なくて済むので😁
この日はコーヒーですが、普段は前日の残りの味噌汁をイッタラティーマのシリアルボウルに入れて食べてます。
この日は味噌汁がなかった💦
コーヒーマグは先月の爆買い月間に購入したものでーす😁
アラビアスンヌンタイ⤴︎イェーイ
中国の爆買い状態でした〜(°▽°)
貯金が一気に減った〜😅
krkr
3LDK | 家族
雨が降っていて空気もひんやり。
静かな日曜日の朝です。
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静かな日曜日の朝です。
mangomilk
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楽天市場
セブンのパンを並べただけ😁✨
ズボラな朝食だっていいじゃん🎶
色々買って半分にしたら色んなパンがいっぱい食べれるから、よくやる😆アレもコレも決めきれない時はシェアして欲張る❤️
セブンのパンを並べただけ😁✨
ズボラな朝食だっていいじゃん🎶
色々買って半分にしたら色んなパンがいっぱい食べれるから、よくやる😆アレもコレも決めきれない時はシェアして欲張る❤️
arilema
3LDK | 家族
並べただけでもそれなりになるんじゃない？シリーズ🤣✨
あ。
左側にある丸っこいの。
唐揚げではありません😑
並べただけでもそれなりになるんじゃない？シリーズ🤣✨
あ。
左側にある丸っこいの。
唐揚げではありません😑
arilema
3LDK | 家族
nikoちゃーん！！
カットサラダにスクランブルエッグというシンプルな朝食風景✨20cmのアベックはこれだとちょーっとばかし食パンがはみ出ちゃう。けど私は気にならずに使えるかな😊
平皿だからカレーには向かないかも💦20cmだけど実寸は21cmだよ👌
夜でもコロッケや唐揚げとカットサラダとか？使う時もある！（←カットサラダ好きだな😂手抜き笑）パパは大食いでのりきらないから別皿を使うけど。
朝はアベック20cmかティーマ17cm夜はティーマ23cm、17cmが出番多いかも✨
ティーマの17cmは朝、量が少ない時で夜はおかずだけのせたい時。
ワンプレートの時、カレーは23cmを使ってる👌
nikoちゃーん！！
カットサラダにスクランブルエッグというシンプルな朝食風景✨20cmのアベックはこれだとちょーっとばかし食パンがはみ出ちゃう。けど私は気にならずに使えるかな😊
平皿だからカレーには向かないかも💦20cmだけど実寸は21cmだよ👌
夜でもコロッケや唐揚げとカットサラダとか？使う時もある！（←カットサラダ好きだな😂手抜き笑）パパは大食いでのりきらないから別皿を使うけど。
朝はアベック20cmかティーマ17cm夜はティーマ23cm、17cmが出番多いかも✨
ティーマの17cmは朝、量が少ない時で夜はおかずだけのせたい時。
ワンプレートの時、カレーは23cmを使ってる👌
arilema
3LDK | 家族
最近の朝ごはんはトーストにすることが多いです🍞🧈スンヌンタイのお皿が可愛すぎて、パンを乗せるだけで気分が上がります…♩♩
コーヒーは基本はインスタントですが、たまに写真のようなドリップ式のコーヒーを飲むことも☕️BRUNOのポットは注ぎ口が細く液ダレもなし！そしてドリップしやすいのでゲットして本当に良かったです♡
最近の朝ごはんはトーストにすることが多いです🍞🧈スンヌンタイのお皿が可愛すぎて、パンを乗せるだけで気分が上がります…♩♩
コーヒーは基本はインスタントですが、たまに写真のようなドリップ式のコーヒーを飲むことも☕️BRUNOのポットは注ぎ口が細く液ダレもなし！そしてドリップしやすいのでゲットして本当に良かったです♡
mari
皿・プレート¥2,541
Room Clip shoppingで買ったスンヌンタイのプレートで朝ごはん🍞🧈BRUNOのポットも毎日愛用してます♩
Room Clip shoppingで買ったスンヌンタイのプレートで朝ごはん🍞🧈BRUNOのポットも毎日愛用してます♩
mari
酒粕が残っていたので、酒粕いちじくを作りそれを使ってヘルシーなスコーンを焼きました。
材料は、ココナッツオイル、米粉、アーモンドプードル、蜂蜜、豆乳、を使い ナッツ、ドライクラウンベリー、ドライいちじくはもちろん入っています。
こちらのレシピは、2度目2度目ですが翌日でもしっとり 何も付けずに美味しく戴けます。😋💖
酒粕が残っていたので、酒粕いちじくを作りそれを使ってヘルシーなスコーンを焼きました。
材料は、ココナッツオイル、米粉、アーモンドプードル、蜂蜜、豆乳、を使い ナッツ、ドライクラウンベリー、ドライいちじくはもちろん入っています。
こちらのレシピは、2度目2度目ですが翌日でもしっとり 何も付けずに美味しく戴けます。😋💖
Yuki1120
4LDK | 家族
pic1.
ものぐさ主婦の米粉パン🤣
最近、時間のある休日の朝は
これを朝食にしています
こんだけ⁉️って感じの量ですが
米粉パンなので
意外と腹持ち良いですよ😉
では、簡単レシピいってみよ〜🙌
【材料(8個分)】
・豆腐150g
(3パック豆腐の1パック)
・米粉100g
・QBBチーズ 4個
(手で半分に切る)
・ハム4枚
(4枚入りハムの1パック)
pic2.3.
【作り方】
①キッチンペーパー2枚で
豆腐を包み、水気を拭いた
パックに戻し軽く水切りをする
(2〜3分)
・ビニール袋に豆腐入れて崩す
②ビニール袋に米粉を追加して
手で押しながらよく混ぜる
・ビニールの中で生地を平らに丸め
③ビニールの上から④8等分に切る
⑤ハムのパッケージを少し開け
その上から4分の1に切る
⑥チーズをハムで上下に挟んだ物を
8セット作る
⑦生地の中にハムチーズを入れ包む
(私は袋の中で作業しちゃいます)
⑧オリーブ油を引き軽く熱した
フライパンに⑦を入れ蓋をし
弱火で5分程焼く
(軽く焦げ目がつく程度)
・裏面も蓋をして3分程焼き
軽く焦げ目がついたら完成🙌
殆んどの作業をビニールの中で
するので洗い物も少なく
簡単に作れちゃいます✌
生地は米粉と豆腐だけの
シンプルヘルシー✨
グルテンフリーなので
小麦アレルギーの方も
安心して食べられます🙆
調味料は使っていませんが
チーズとハムの塩気で
満足感もありますよ😉
(チーズの種類はお好みで❤)
まあ…パンというよりは
おやきっぽいかもですが…😅
もし興味があったら
作ってみてね〜😆
pic1.
ものぐさ主婦の米粉パン🤣
最近、時間のある休日の朝は
これを朝食にしています
こんだけ⁉️って感じの量ですが
米粉パンなので
意外と腹持ち良いですよ😉
では、簡単レシピいってみよ〜🙌
【材料(8個分)】
・豆腐150g
(3パック豆腐の1パック)
・米粉100g
・QBBチーズ 4個
(手で半分に切る)
・ハム4枚
(4枚入りハムの1パック)
pic2.3.
【作り方】
①キッチンペーパー2枚で
豆腐を包み、水気を拭いた
パックに戻し軽く水切りをする
(2〜3分)
・ビニール袋に豆腐入れて崩す
②ビニール袋に米粉を追加して
手で押しながらよく混ぜる
・ビニールの中で生地を平らに丸め
③ビニールの上から④8等分に切る
⑤ハムのパッケージを少し開け
その上から4分の1に切る
⑥チーズをハムで上下に挟んだ物を
8セット作る
⑦生地の中にハムチーズを入れ包む
(私は袋の中で作業しちゃいます)
⑧オリーブ油を引き軽く熱した
フライパンに⑦を入れ蓋をし
弱火で5分程焼く
(軽く焦げ目がつく程度)
・裏面も蓋をして3分程焼き
軽く焦げ目がついたら完成🙌
殆んどの作業をビニールの中で
するので洗い物も少なく
簡単に作れちゃいます✌
生地は米粉と豆腐だけの
シンプルヘルシー✨
グルテンフリーなので
小麦アレルギーの方も
安心して食べられます🙆
調味料は使っていませんが
チーズとハムの塩気で
満足感もありますよ😉
(チーズの種類はお好みで❤)
まあ…パンというよりは
おやきっぽいかもですが…😅
もし興味があったら
作ってみてね〜😆
ToReTaRi
家族
休日の朝時間🌞
あさイチ観ながらゆっくり朝ごはん
今日は “食器特集” だったのでお気に入りの食器で💛
おにぎり作ろうと思ってたのに、炊飯器を開けたら空っぽ…「え…!?? 昨日の夜、3合炊いたよね🍚？」
犯人はもちろん息子👨🏻
夜食で食べちゃったみたい…🥲
まだまだ育ち盛りのようです🍚🍚🍚
そんなわけで、おにぎり→トーストに変更🍞
ディスプレイに使っていたエルダーフラワーのドリンクの期限が迫っていたので、ついに開封✨
お花の香りがする炭酸飲料で美味しかったです
2枚目はポトス🪴
葉っぱが音符のように並んで可愛かったので、思わず1枚📸🎶
休日の朝時間🌞
あさイチ観ながらゆっくり朝ごはん
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おにぎり作ろうと思ってたのに、炊飯器を開けたら空っぽ…「え…!?? 昨日の夜、3合炊いたよね🍚？」
犯人はもちろん息子👨🏻
夜食で食べちゃったみたい…🥲
まだまだ育ち盛りのようです🍚🍚🍚
そんなわけで、おにぎり→トーストに変更🍞
ディスプレイに使っていたエルダーフラワーのドリンクの期限が迫っていたので、ついに開封✨
お花の香りがする炭酸飲料で美味しかったです
2枚目はポトス🪴
葉っぱが音符のように並んで可愛かったので、思わず1枚📸🎶
Ha