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lovelinさんの部屋
lovelin
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Other | 家族
2013年8月24日38
lovelin
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2013年8月24日38
lovelin
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コメント17件
lovelin
朝コフィ♪ あみぐるみのボーダー君と

この写真を見た人へのおすすめの写真

adamoさんの実例写真
私にマイルール　イベント用 ①朝起きたらまず白湯を飲む 喉を温かいお湯が流れていくと内臓が温まって動き始める気がします♪ ②朝のストレッチ 今はピラティスを中心に30分程度運動をします。 以前3分プランクをご紹介しましたが、今度は2分で完結のプランクを実践中。 1分短くなっているはずなのにキツすぎる💦 まだ一度も完走出来てません😂 まさに地獄😂 ③しっかり朝食 朝ごはんはしっかり食べます。 過度な糖質制限をやめてバランスよく。 スイーツやパンも適度に取り入れるようになったらチートデーが必要無くなりました😊 ④ウォーキング 子供達の登校と一緒にウォーキング。 時間は30分未満で早歩き。 以前は1時間以上歩いていた時もありましたが、時間が勿体無いと思い始め時間を短縮しました。 その代わり早歩きで息が上がるスピードで歩きます。 1番大事だと思っているのは継続可能なこと。 毎日続けるならストイックすぎる習慣は絶対無理😂 そしてもっと大事なのは完璧は求めない。 出来ない日もあっていい。 食べ過ぎたら別の日で調整。 サボる時は思いっきりサボる😊 私の大事なルーティンです♪ 何枚か写真は使い回しです😂
私にマイルール　イベント用 ①朝起きたらまず白湯を飲む 喉を温かいお湯が流れていくと内臓が温まって動き始める気がします♪ ②朝のストレッチ 今はピラティスを中心に30分程度運動をします。 以前3分プランクをご紹介しましたが、今度は2分で完結のプランクを実践中。 1分短くなっているはずなのにキツすぎる💦 まだ一度も完走出来てません😂 まさに地獄😂 ③しっかり朝食 朝ごはんはしっかり食べます。 過度な糖質制限をやめてバランスよく。 スイーツやパンも適度に取り入れるようになったらチートデーが必要無くなりました😊 ④ウォーキング 子供達の登校と一緒にウォーキング。 時間は30分未満で早歩き。 以前は1時間以上歩いていた時もありましたが、時間が勿体無いと思い始め時間を短縮しました。 その代わり早歩きで息が上がるスピードで歩きます。 1番大事だと思っているのは継続可能なこと。 毎日続けるならストイックすぎる習慣は絶対無理😂 そしてもっと大事なのは完璧は求めない。 出来ない日もあっていい。 食べ過ぎたら別の日で調整。 サボる時は思いっきりサボる😊 私の大事なルーティンです♪ 何枚か写真は使い回しです😂
adamo
adamo
4LDK | 家族
haruさんの実例写真
お気に入りのケメックスでコーヒータイム 手作りスコーンはあんことジャムで 至福です
お気に入りのケメックスでコーヒータイム 手作りスコーンはあんことジャムで 至福です
haru
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4LDK | 家族
MILK722さんの実例写真
クルミッ子、いただいたので 作家さんのうつわで朝おやつ^_^♡
クルミッ子、いただいたので 作家さんのうつわで朝おやつ^_^♡
MILK722
MILK722
maiさんの実例写真
毎日2杯は飲むコーヒー。 だいたい朝と仕事の帰宅後のおやつタイムに♡゛ 今日はお休みなので韓ドラ見ながらコーヒータイム！幸せ‪ꔛ‬♡‪ 肝心なコーヒーは、苦味はありつつもスッキリとしていてブラックで頂きました！本当お店みたいな味わいです！！
毎日2杯は飲むコーヒー。 だいたい朝と仕事の帰宅後のおやつタイムに♡゛ 今日はお休みなので韓ドラ見ながらコーヒータイム！幸せ‪ꔛ‬♡‪ 肝心なコーヒーは、苦味はありつつもスッキリとしていてブラックで頂きました！本当お店みたいな味わいです！！
mai
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家族
SSSSSさんの実例写真
マグカップ¥1,430
✽わが家の団らんスペース✽ 休日の朝　ゆっくりとコーヒータイム デニッシュパンとブラックコーヒー
✽わが家の団らんスペース✽ 休日の朝　ゆっくりとコーヒータイム デニッシュパンとブラックコーヒー
SSSSS
SSSSS
luluwdiaさんの実例写真
朝のおしごと☕️ 鉄瓶でコーヒー用と、白湯用にたくさん沸かします☕️🍵 カップは、サリュで購入したものですが、大きめなので量入って、コーヒー好きの私には嬉しいサイズ♬
朝のおしごと☕️ 鉄瓶でコーヒー用と、白湯用にたくさん沸かします☕️🍵 カップは、サリュで購入したものですが、大きめなので量入って、コーヒー好きの私には嬉しいサイズ♬
luluwdia
luluwdia
2LDK | 家族
minimiさんの実例写真
朝の楽しみ☕
朝の楽しみ☕
minimi
minimi
1K | 一人暮らし
takechiさんの実例写真
朝のコーヒータイムです。最近ハイボールで乾杯してるので少し飾ってみました。
朝のコーヒータイムです。最近ハイボールで乾杯してるので少し飾ってみました。
takechi
takechi
4LDK | 家族
beatsan2929さんの実例写真
朝にもゆとりのある生活を
朝にもゆとりのある生活を
beatsan2929
beatsan2929
2LDK | カップル
chaneriさんの実例写真
朝は過ごしやすい気候になってきましたね(^^) この時期もあっという間に終わってしまう！と思い、引っ越してきて初めてバルコニーで朝コーヒー飲んでみました。 田舎なので天然BGM（虫の声）がなんとも心地よい朝です( ´꒳` ) 家のことブログに書いてます☺︎ →https://waamama.com/
朝は過ごしやすい気候になってきましたね(^^) この時期もあっという間に終わってしまう！と思い、引っ越してきて初めてバルコニーで朝コーヒー飲んでみました。 田舎なので天然BGM（虫の声）がなんとも心地よい朝です( ´꒳` ) 家のことブログに書いてます☺︎ →https://waamama.com/
chaneri
chaneri
家族
YYさんの実例写真
好きな生活道具に囲まれて、美味しいパンを用意して、コーヒー淹れて、あ～幸せ💕。 日常にいつも幸せを感じるモメントがたくさんあります。😊 素敵な一年になりますように。☺️
好きな生活道具に囲まれて、美味しいパンを用意して、コーヒー淹れて、あ～幸せ💕。 日常にいつも幸せを感じるモメントがたくさんあります。😊 素敵な一年になりますように。☺️
YY
YY
2DK
naoporonさんの実例写真
毎朝コーヒー ☕︎︎‎𓂃 𓈒𓏸 余裕のある日は豆から 忙しい日はスティック 豆はKALDIのマイルドコーヒーとカフェオレブレンド スティックコーヒーは数種類用意 一日2～3杯飲んでます𖠚ᐝ おやつタイムには大好きなチョコと一緒に🍫💓☕️🌿.•*
毎朝コーヒー ☕︎︎‎𓂃 𓈒𓏸 余裕のある日は豆から 忙しい日はスティック 豆はKALDIのマイルドコーヒーとカフェオレブレンド スティックコーヒーは数種類用意 一日2～3杯飲んでます𖠚ᐝ おやつタイムには大好きなチョコと一緒に🍫💓☕️🌿.•*
naoporon
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yuuyuさんの実例写真
コーヒーメーカー¥68,200
イベント投稿です🫰🏻💘 我が家のお気に入りは、新入りのコーヒーメーカー☕︎ BALMUDA The Brew 香りも音もすごく良くて、味ももちろん最高でした❣️ 仕事が休みの日は朝からのんびりコーヒー飲んで過ごしたいです まだまだ片付けに追われそうですが、、🥹
イベント投稿です🫰🏻💘 我が家のお気に入りは、新入りのコーヒーメーカー☕︎ BALMUDA The Brew 香りも音もすごく良くて、味ももちろん最高でした❣️ 仕事が休みの日は朝からのんびりコーヒー飲んで過ごしたいです まだまだ片付けに追われそうですが、、🥹
yuuyu
yuuyu
2LDK | 家族
kaooooooojiさんの実例写真
主人を送り出して娘が起きるまでの至福のコーヒータイム☕️
主人を送り出して娘が起きるまでの至福のコーヒータイム☕️
kaoooooooji
kaoooooooji
家族
niko3さんの実例写真
ある日の起床時のキッチン。 朝の楽しみは、コーヒー☕︎を飲みながら、ゆっくりと新聞を読むこと。 一日の始まりが穏やかに過ごせます☺︎
ある日の起床時のキッチン。 朝の楽しみは、コーヒー☕︎を飲みながら、ゆっくりと新聞を読むこと。 一日の始まりが穏やかに過ごせます☺︎
niko3
niko3
3LDK | 家族
weさんの実例写真
日本の看板だらけの街並みが苦手な私には、国境なんてなくなる自然の中があっているようで、すっかり山籠り、7？８？年目。 今でもこのずっと先はオランダに住みたくて、 日々物件や地域の情報にアンテナはっている。 オランダ人のバディ、BFは京都に移住したから家の交換の話は消え、彼のオランダの家も売れた。 今朝も春のワイルドフラワーたちが香るなかで ヌゥーーーと朝食を食べた。
日本の看板だらけの街並みが苦手な私には、国境なんてなくなる自然の中があっているようで、すっかり山籠り、7？８？年目。 今でもこのずっと先はオランダに住みたくて、 日々物件や地域の情報にアンテナはっている。 オランダ人のバディ、BFは京都に移住したから家の交換の話は消え、彼のオランダの家も売れた。 今朝も春のワイルドフラワーたちが香るなかで ヌゥーーーと朝食を食べた。
we
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mama_sanさんの実例写真
日進木工のパーソナルチェア 毎朝、ここで外を眺めながらゆっくりコーヒータイムします
日進木工のパーソナルチェア 毎朝、ここで外を眺めながらゆっくりコーヒータイムします
mama_san
mama_san
kaoru.m11さんの実例写真
朝の美味しい一杯を頂くために♪ 一つ迎え入れると、どんどん関連物が欲しくなっちゃうな〜f^_^;
朝の美味しい一杯を頂くために♪ 一つ迎え入れると、どんどん関連物が欲しくなっちゃうな〜f^_^;
kaoru.m11
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maruさんの実例写真
おはようございます！ 週始まりの朝 大好きなコーヒーとイチゴで モチベーション⤴︎❤︎ 今週もがんばろ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
おはようございます！ 週始まりの朝 大好きなコーヒーとイチゴで モチベーション⤴︎❤︎ 今週もがんばろ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
maru
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3LDK
Geminiさんの実例写真
鍋敷き¥1,650
朝のコーヒータイムに お花パワーを吸収…(* ´ ｪ `*)♥ 大掃除の季節ですね。 掃除が楽しく捗るかも？な ふわふわなモノで 少しずつ開始しました♡ https://ameblo.jp/caw-gemini/entry-12417687865.html
朝のコーヒータイムに お花パワーを吸収…(* ´ ｪ `*)♥ 大掃除の季節ですね。 掃除が楽しく捗るかも？な ふわふわなモノで 少しずつ開始しました♡ https://ameblo.jp/caw-gemini/entry-12417687865.html
Gemini
Gemini
家族
Yuさんの実例写真
おはようございます☂️ 梅雨ですね。まるで嵐です。雷⚡️で家が揺れる音で、目が覚めました😱 朝は子どもを見送り✏︎、片付け。 ひと段落ついたので、めちゃくちゃ大切に飲んでるスターバックスオリガミ　アイスコーヒーブレンドで一息☕️ あー！すっきり美味しい☺️ しかし、家が暗い。
おはようございます☂️ 梅雨ですね。まるで嵐です。雷⚡️で家が揺れる音で、目が覚めました😱 朝は子どもを見送り✏︎、片付け。 ひと段落ついたので、めちゃくちゃ大切に飲んでるスターバックスオリガミ　アイスコーヒーブレンドで一息☕️ あー！すっきり美味しい☺️ しかし、家が暗い。
Yu
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家族
mayumiさんの実例写真
愛用のマグカップは、見えるように並べています。 お茶を入れているところは普段は扉を閉めています。 どのコップで飲むか考えるの楽しいですよね♡
愛用のマグカップは、見えるように並べています。 お茶を入れているところは普段は扉を閉めています。 どのコップで飲むか考えるの楽しいですよね♡
mayumi
mayumi
4LDK | 家族
kyokoさんの実例写真
イベントに参加させていただきます！ ”わたしのティータイム” 今日は朝から暑いので、 アイスコーヒーとチーズケーキでのんびり ティータイムです☕️
イベントに参加させていただきます！ ”わたしのティータイム” 今日は朝から暑いので、 アイスコーヒーとチーズケーキでのんびり ティータイムです☕️
kyoko
kyoko
4LDK | 家族
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TCFJさんの実例写真
朝子供達を送り出したあと、自分の出勤時間までのわずかな時間に大好きなコーヒー☕️の香りで心を癒すルーティンを毎日欠かさずしています。 窓辺のカフェで朝コーヒーをイメージしてキッチンに一息するスペースを作ったのは正解だった☺️ ワゴンに板を乗せてるだけなので、いつでもフレキシブルに変えられるのがお気に入り✨ 時間がない時は2枚目の全自動コーヒーメーカーでサクッと作って飲む☕️ 時間がある日ふハンドドリップでコーヒー飲みながらroomclip巡り☺️
朝子供達を送り出したあと、自分の出勤時間までのわずかな時間に大好きなコーヒー☕️の香りで心を癒すルーティンを毎日欠かさずしています。 窓辺のカフェで朝コーヒーをイメージしてキッチンに一息するスペースを作ったのは正解だった☺️ ワゴンに板を乗せてるだけなので、いつでもフレキシブルに変えられるのがお気に入り✨ 時間がない時は2枚目の全自動コーヒーメーカーでサクッと作って飲む☕️ 時間がある日ふハンドドリップでコーヒー飲みながらroomclip巡り☺️
TCFJ
TCFJ
家族
Kaeru-Mamaさんの実例写真
わたしのくつろぎ空間は ゆったりといただく 週末の朝ごパンタイム 我が家にレコルト自動調理ポットがやって来て、新たにスープ＆ブレッドで美味しい朝ごパンメニューが加わりました しかも材料を入れてスタートを押すだけだから、 スープができる間は、他の事ができます 今日は、お庭パトロールをしてました テーブルの上のビオラは 庭から摘んできたもの 今日の朝ごパンは 人参のポタージュスープ 塩バターフランスパン 茹でブロッコリー それから定番の 苺のパフェ風ヨーグルト ハンドドリップコーヒー 今日もレコルト自動調理ポットに ポタージュスープを作ってもらい コーヒー番長にコーヒーを淹れてもらい、楽ちん朝ごパン 今日もゆったり朝ごパンを 楽しみました *\(^o^)/*
わたしのくつろぎ空間は ゆったりといただく 週末の朝ごパンタイム 我が家にレコルト自動調理ポットがやって来て、新たにスープ＆ブレッドで美味しい朝ごパンメニューが加わりました しかも材料を入れてスタートを押すだけだから、 スープができる間は、他の事ができます 今日は、お庭パトロールをしてました テーブルの上のビオラは 庭から摘んできたもの 今日の朝ごパンは 人参のポタージュスープ 塩バターフランスパン 茹でブロッコリー それから定番の 苺のパフェ風ヨーグルト ハンドドリップコーヒー 今日もレコルト自動調理ポットに ポタージュスープを作ってもらい コーヒー番長にコーヒーを淹れてもらい、楽ちん朝ごパン 今日もゆったり朝ごパンを 楽しみました *\(^o^)/*
Kaeru-Mama
Kaeru-Mama
家族
mri96さんの実例写真
今日はお休みだったので ミセス聞きながらゆっくーり コーヒータイムしてました☕️🤎 この前ポチったプレッツェルクリップ🥨📎 あやちゃんのpic見て即購入☺️💞 bubueちゃんともオソロいで嬉しい🫶🥹 2個買いしちゃうのもわかる💖 いっぱいお菓子挟みまくろ😂🤎 3.4枚目はflying Tigerで買った100books📖🩵 読んだ本を100冊記録できる✍️✨ パケ買いだけど読んだ本を 今度書いてみよう🤭 他にも100recipe、100things、 100filmsもあって可愛かった🫶💓💜💚
今日はお休みだったので ミセス聞きながらゆっくーり コーヒータイムしてました☕️🤎 この前ポチったプレッツェルクリップ🥨📎 あやちゃんのpic見て即購入☺️💞 bubueちゃんともオソロいで嬉しい🫶🥹 2個買いしちゃうのもわかる💖 いっぱいお菓子挟みまくろ😂🤎 3.4枚目はflying Tigerで買った100books📖🩵 読んだ本を100冊記録できる✍️✨ パケ買いだけど読んだ本を 今度書いてみよう🤭 他にも100recipe、100things、 100filmsもあって可愛かった🫶💓💜💚
mri96
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3LDK | 家族
Zawaさんの実例写真
▶︎▷朝のコーヒタイム◁◀︎ おはようございます☀ 今日は良い天気になりましたね！ 植物を日光浴させ、家事をしてコーヒタイム☕️ やるべき事とやりたい事が、ここ最近整理出来ず、溜まり過ぎてしまいました😇 すぐ怠けてしまう💦 To doリストを書いて、一つ一つ進めていきます🏃‍♀️💦
▶︎▷朝のコーヒタイム◁◀︎ おはようございます☀ 今日は良い天気になりましたね！ 植物を日光浴させ、家事をしてコーヒタイム☕️ やるべき事とやりたい事が、ここ最近整理出来ず、溜まり過ぎてしまいました😇 すぐ怠けてしまう💦 To doリストを書いて、一つ一つ進めていきます🏃‍♀️💦
Zawa
Zawa
2LDK | 家族
chachahomeさんの実例写真
寒い朝のコーヒータイム☕
寒い朝のコーヒータイム☕
chachahome
chachahome
4LDK | 家族
maguuさんの実例写真
クリスマスだけど大掃除してました(^^; コーヒーで一休みします☕
クリスマスだけど大掃除してました(^^; コーヒーで一休みします☕
maguu
maguu
家族
hitomixさんの実例写真
おはようございます(*Ü*)ﾉ"朝のコーヒーデス。ドリップとエスプレッソが一台でできるので狭い我が家にピッタリの省スペースな一台です♪
おはようございます(*Ü*)ﾉ"朝のコーヒーデス。ドリップとエスプレッソが一台でできるので狭い我が家にピッタリの省スペースな一台です♪
hitomix
hitomix
3LDK | 家族
Misaさんの実例写真
朝のコーヒータイム
朝のコーヒータイム
Misa
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snow_orangeさんの実例写真
念願のコーヒーメーカーで、朝のコーヒータイム☕️ やっぱり、豆から挽いて飲むのは美味しい♡ そして、お手入れ簡単ですぐにできたてが頂けるレコルトのFIKA、かなりオススメです！
念願のコーヒーメーカーで、朝のコーヒータイム☕️ やっぱり、豆から挽いて飲むのは美味しい♡ そして、お手入れ簡単ですぐにできたてが頂けるレコルトのFIKA、かなりオススメです！
snow_orange
snow_orange
torakoさんの実例写真
朝のコーヒータイム☕️
朝のコーヒータイム☕️
torako
torako
3LDK | 家族
halupiiigさんの実例写真
朝のルーティンはモーニングコーヒーです☕️ 最近朝少し冷えてきたのでホットコーヒーで体を温めてスタートします✨ インスタントコーヒーをいれるには80度が適温で、温度が高いほど苦味成分が多く抽出されてしまうらしいです💦 ティファールのテイエールは7段階に温度設定できるので適温80度に設定💡 いつもよりまろやかな味わいになって美味しい😋
朝のルーティンはモーニングコーヒーです☕️ 最近朝少し冷えてきたのでホットコーヒーで体を温めてスタートします✨ インスタントコーヒーをいれるには80度が適温で、温度が高いほど苦味成分が多く抽出されてしまうらしいです💦 ティファールのテイエールは7段階に温度設定できるので適温80度に設定💡 いつもよりまろやかな味わいになって美味しい😋
halupiiig
halupiiig
2LDK | 家族
RSYさんの実例写真
夜のキッチンからの～ 朝のキッチン✨です！ 同じ小物の配置だけど明るい光で表情がガラリと変わって可愛く見えます❤️ コラベルタイルが光っていてキレイ～と毎日自己満の世界です🤣🤣 自己満最高～⤴️⤴️(笑) ( *´艸｀)ﾌﾟﾌﾟｯ
夜のキッチンからの～ 朝のキッチン✨です！ 同じ小物の配置だけど明るい光で表情がガラリと変わって可愛く見えます❤️ コラベルタイルが光っていてキレイ～と毎日自己満の世界です🤣🤣 自己満最高～⤴️⤴️(笑) ( *´艸｀)ﾌﾟﾌﾟｯ
RSY
RSY
家族
CYNOSさんの実例写真
コーヒーメーカー¥6,862
【愛用のキッチン道具】 ☕️毎朝の小さな相棒 古道具のような佇まいがお気に入りの メリタの手挽きミル。 ガリガリと豆を挽く音が 心地いいリズムを運んでくれます‧₊˚♪𝄞࿐₊˚⊹ 朝の静けさとコーヒーの香りが 今日のスイッチ お気に入りのメリタのミルは 使うたびに愛着が増していく一品 棚の上では小さなアンティークのように佇みながら 「見せる収納」の主役としても活躍中
【愛用のキッチン道具】 ☕️毎朝の小さな相棒 古道具のような佇まいがお気に入りの メリタの手挽きミル。 ガリガリと豆を挽く音が 心地いいリズムを運んでくれます‧₊˚♪𝄞࿐₊˚⊹ 朝の静けさとコーヒーの香りが 今日のスイッチ お気に入りのメリタのミルは 使うたびに愛着が増していく一品 棚の上では小さなアンティークのように佇みながら 「見せる収納」の主役としても活躍中
CYNOS
CYNOS
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dorazenさんの実例写真
ほぼ毎日泥酔からの目覚めですが…朝のんびりココでミル挽いて濃い一杯飲む時間はシアワセです。シャキッ!!っとリセットされてるかは別ですが…(((^^;)
ほぼ毎日泥酔からの目覚めですが…朝のんびりココでミル挽いて濃い一杯飲む時間はシアワセです。シャキッ!!っとリセットされてるかは別ですが…(((^^;)
dorazen
dorazen
3LDK | 家族
Maruさんの実例写真
土曜日の朝、子どもが起きて来る前にアイスコーヒーで一息…と思ったら、予想より早く起きて来て、わちゃわちゃした末の最終形態(^^;) 寛ぎタイムはおやつタイムと思われていて、ちゃっかり冷凍庫からアイスを持ち出してきた。。 「今日だけだからね！」と甘い母、、、 ..𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 .
土曜日の朝、子どもが起きて来る前にアイスコーヒーで一息…と思ったら、予想より早く起きて来て、わちゃわちゃした末の最終形態(^^;) 寛ぎタイムはおやつタイムと思われていて、ちゃっかり冷凍庫からアイスを持ち出してきた。。 「今日だけだからね！」と甘い母、、、 ..𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 .
Maru
Maru
家族
yuffiさんの実例写真
休日の柔らかな朝の日差しにほんわか気分❄️ 特等席にはお花を飾って。
休日の柔らかな朝の日差しにほんわか気分❄️ 特等席にはお花を飾って。
yuffi
yuffi
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hanaさんの実例写真
今朝のリビング☺︎ 雨が続きますね…☔︎ エコカラットのイベントが始まってから エコカラット上の照明をつけるようになりました(￣∀￣) 今朝はこちらの照明だけつけてお仕事前のコーヒーtime♫ つかの間ののんびりtimeです…♡
今朝のリビング☺︎ 雨が続きますね…☔︎ エコカラットのイベントが始まってから エコカラット上の照明をつけるようになりました(￣∀￣) 今朝はこちらの照明だけつけてお仕事前のコーヒーtime♫ つかの間ののんびりtimeです…♡
hana
hana
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adamoさんの実例写真
私にマイルール　イベント用 ①朝起きたらまず白湯を飲む 喉を温かいお湯が流れていくと内臓が温まって動き始める気がします♪ ②朝のストレッチ 今はピラティスを中心に30分程度運動をします。 以前3分プランクをご紹介しましたが、今度は2分で完結のプランクを実践中。 1分短くなっているはずなのにキツすぎる💦 まだ一度も完走出来てません😂 まさに地獄😂 ③しっかり朝食 朝ごはんはしっかり食べます。 過度な糖質制限をやめてバランスよく。 スイーツやパンも適度に取り入れるようになったらチートデーが必要無くなりました😊 ④ウォーキング 子供達の登校と一緒にウォーキング。 時間は30分未満で早歩き。 以前は1時間以上歩いていた時もありましたが、時間が勿体無いと思い始め時間を短縮しました。 その代わり早歩きで息が上がるスピードで歩きます。 1番大事だと思っているのは継続可能なこと。 毎日続けるならストイックすぎる習慣は絶対無理😂 そしてもっと大事なのは完璧は求めない。 出来ない日もあっていい。 食べ過ぎたら別の日で調整。 サボる時は思いっきりサボる😊 私の大事なルーティンです♪ 何枚か写真は使い回しです😂
私にマイルール　イベント用 ①朝起きたらまず白湯を飲む 喉を温かいお湯が流れていくと内臓が温まって動き始める気がします♪ ②朝のストレッチ 今はピラティスを中心に30分程度運動をします。 以前3分プランクをご紹介しましたが、今度は2分で完結のプランクを実践中。 1分短くなっているはずなのにキツすぎる💦 まだ一度も完走出来てません😂 まさに地獄😂 ③しっかり朝食 朝ごはんはしっかり食べます。 過度な糖質制限をやめてバランスよく。 スイーツやパンも適度に取り入れるようになったらチートデーが必要無くなりました😊 ④ウォーキング 子供達の登校と一緒にウォーキング。 時間は30分未満で早歩き。 以前は1時間以上歩いていた時もありましたが、時間が勿体無いと思い始め時間を短縮しました。 その代わり早歩きで息が上がるスピードで歩きます。 1番大事だと思っているのは継続可能なこと。 毎日続けるならストイックすぎる習慣は絶対無理😂 そしてもっと大事なのは完璧は求めない。 出来ない日もあっていい。 食べ過ぎたら別の日で調整。 サボる時は思いっきりサボる😊 私の大事なルーティンです♪ 何枚か写真は使い回しです😂
adamo
adamo
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haruさんの実例写真
お気に入りのケメックスでコーヒータイム 手作りスコーンはあんことジャムで 至福です
お気に入りのケメックスでコーヒータイム 手作りスコーンはあんことジャムで 至福です
haru
haru
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MILK722さんの実例写真
クルミッ子、いただいたので 作家さんのうつわで朝おやつ^_^♡
クルミッ子、いただいたので 作家さんのうつわで朝おやつ^_^♡
MILK722
MILK722
maiさんの実例写真
毎日2杯は飲むコーヒー。 だいたい朝と仕事の帰宅後のおやつタイムに♡゛ 今日はお休みなので韓ドラ見ながらコーヒータイム！幸せ‪ꔛ‬♡‪ 肝心なコーヒーは、苦味はありつつもスッキリとしていてブラックで頂きました！本当お店みたいな味わいです！！
毎日2杯は飲むコーヒー。 だいたい朝と仕事の帰宅後のおやつタイムに♡゛ 今日はお休みなので韓ドラ見ながらコーヒータイム！幸せ‪ꔛ‬♡‪ 肝心なコーヒーは、苦味はありつつもスッキリとしていてブラックで頂きました！本当お店みたいな味わいです！！
mai
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家族
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マグカップ¥1,430
✽わが家の団らんスペース✽ 休日の朝　ゆっくりとコーヒータイム デニッシュパンとブラックコーヒー
✽わが家の団らんスペース✽ 休日の朝　ゆっくりとコーヒータイム デニッシュパンとブラックコーヒー
SSSSS
SSSSS
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朝のおしごと☕️ 鉄瓶でコーヒー用と、白湯用にたくさん沸かします☕️🍵 カップは、サリュで購入したものですが、大きめなので量入って、コーヒー好きの私には嬉しいサイズ♬
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luluwdia
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朝の楽しみ☕
朝の楽しみ☕
minimi
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takechiさんの実例写真
朝のコーヒータイムです。最近ハイボールで乾杯してるので少し飾ってみました。
朝のコーヒータイムです。最近ハイボールで乾杯してるので少し飾ってみました。
takechi
takechi
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beatsan2929さんの実例写真
朝にもゆとりのある生活を
朝にもゆとりのある生活を
beatsan2929
beatsan2929
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chaneriさんの実例写真
朝は過ごしやすい気候になってきましたね(^^) この時期もあっという間に終わってしまう！と思い、引っ越してきて初めてバルコニーで朝コーヒー飲んでみました。 田舎なので天然BGM（虫の声）がなんとも心地よい朝です( ´꒳` ) 家のことブログに書いてます☺︎ →https://waamama.com/
朝は過ごしやすい気候になってきましたね(^^) この時期もあっという間に終わってしまう！と思い、引っ越してきて初めてバルコニーで朝コーヒー飲んでみました。 田舎なので天然BGM（虫の声）がなんとも心地よい朝です( ´꒳` ) 家のことブログに書いてます☺︎ →https://waamama.com/
chaneri
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YYさんの実例写真
好きな生活道具に囲まれて、美味しいパンを用意して、コーヒー淹れて、あ～幸せ💕。 日常にいつも幸せを感じるモメントがたくさんあります。😊 素敵な一年になりますように。☺️
好きな生活道具に囲まれて、美味しいパンを用意して、コーヒー淹れて、あ～幸せ💕。 日常にいつも幸せを感じるモメントがたくさんあります。😊 素敵な一年になりますように。☺️
YY
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毎朝コーヒー ☕︎︎‎𓂃 𓈒𓏸 余裕のある日は豆から 忙しい日はスティック 豆はKALDIのマイルドコーヒーとカフェオレブレンド スティックコーヒーは数種類用意 一日2～3杯飲んでます𖠚ᐝ おやつタイムには大好きなチョコと一緒に🍫💓☕️🌿.•*
毎朝コーヒー ☕︎︎‎𓂃 𓈒𓏸 余裕のある日は豆から 忙しい日はスティック 豆はKALDIのマイルドコーヒーとカフェオレブレンド スティックコーヒーは数種類用意 一日2～3杯飲んでます𖠚ᐝ おやつタイムには大好きなチョコと一緒に🍫💓☕️🌿.•*
naoporon
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イベント投稿です🫰🏻💘 我が家のお気に入りは、新入りのコーヒーメーカー☕︎ BALMUDA The Brew 香りも音もすごく良くて、味ももちろん最高でした❣️ 仕事が休みの日は朝からのんびりコーヒー飲んで過ごしたいです まだまだ片付けに追われそうですが、、🥹
イベント投稿です🫰🏻💘 我が家のお気に入りは、新入りのコーヒーメーカー☕︎ BALMUDA The Brew 香りも音もすごく良くて、味ももちろん最高でした❣️ 仕事が休みの日は朝からのんびりコーヒー飲んで過ごしたいです まだまだ片付けに追われそうですが、、🥹
yuuyu
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主人を送り出して娘が起きるまでの至福のコーヒータイム☕️
主人を送り出して娘が起きるまでの至福のコーヒータイム☕️
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ゴミ箱・ダストボックス¥5,000
ある日の起床時のキッチン。 朝の楽しみは、コーヒー☕︎を飲みながら、ゆっくりと新聞を読むこと。 一日の始まりが穏やかに過ごせます☺︎
ある日の起床時のキッチン。 朝の楽しみは、コーヒー☕︎を飲みながら、ゆっくりと新聞を読むこと。 一日の始まりが穏やかに過ごせます☺︎
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日本の看板だらけの街並みが苦手な私には、国境なんてなくなる自然の中があっているようで、すっかり山籠り、7？８？年目。 今でもこのずっと先はオランダに住みたくて、 日々物件や地域の情報にアンテナはっている。 オランダ人のバディ、BFは京都に移住したから家の交換の話は消え、彼のオランダの家も売れた。 今朝も春のワイルドフラワーたちが香るなかで ヌゥーーーと朝食を食べた。
日本の看板だらけの街並みが苦手な私には、国境なんてなくなる自然の中があっているようで、すっかり山籠り、7？８？年目。 今でもこのずっと先はオランダに住みたくて、 日々物件や地域の情報にアンテナはっている。 オランダ人のバディ、BFは京都に移住したから家の交換の話は消え、彼のオランダの家も売れた。 今朝も春のワイルドフラワーたちが香るなかで ヌゥーーーと朝食を食べた。
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日進木工のパーソナルチェア 毎朝、ここで外を眺めながらゆっくりコーヒータイムします
日進木工のパーソナルチェア 毎朝、ここで外を眺めながらゆっくりコーヒータイムします
mama_san
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kaoru.m11さんの実例写真
朝の美味しい一杯を頂くために♪ 一つ迎え入れると、どんどん関連物が欲しくなっちゃうな〜f^_^;
朝の美味しい一杯を頂くために♪ 一つ迎え入れると、どんどん関連物が欲しくなっちゃうな〜f^_^;
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maruさんの実例写真
おはようございます！ 週始まりの朝 大好きなコーヒーとイチゴで モチベーション⤴︎❤︎ 今週もがんばろ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
おはようございます！ 週始まりの朝 大好きなコーヒーとイチゴで モチベーション⤴︎❤︎ 今週もがんばろ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
maru
maru
3LDK
Geminiさんの実例写真
鍋敷き¥1,650
朝のコーヒータイムに お花パワーを吸収…(* ´ ｪ `*)♥ 大掃除の季節ですね。 掃除が楽しく捗るかも？な ふわふわなモノで 少しずつ開始しました♡ https://ameblo.jp/caw-gemini/entry-12417687865.html
朝のコーヒータイムに お花パワーを吸収…(* ´ ｪ `*)♥ 大掃除の季節ですね。 掃除が楽しく捗るかも？な ふわふわなモノで 少しずつ開始しました♡ https://ameblo.jp/caw-gemini/entry-12417687865.html
Gemini
Gemini
家族
Yuさんの実例写真
おはようございます☂️ 梅雨ですね。まるで嵐です。雷⚡️で家が揺れる音で、目が覚めました😱 朝は子どもを見送り✏︎、片付け。 ひと段落ついたので、めちゃくちゃ大切に飲んでるスターバックスオリガミ　アイスコーヒーブレンドで一息☕️ あー！すっきり美味しい☺️ しかし、家が暗い。
おはようございます☂️ 梅雨ですね。まるで嵐です。雷⚡️で家が揺れる音で、目が覚めました😱 朝は子どもを見送り✏︎、片付け。 ひと段落ついたので、めちゃくちゃ大切に飲んでるスターバックスオリガミ　アイスコーヒーブレンドで一息☕️ あー！すっきり美味しい☺️ しかし、家が暗い。
Yu
Yu
家族
mayumiさんの実例写真
愛用のマグカップは、見えるように並べています。 お茶を入れているところは普段は扉を閉めています。 どのコップで飲むか考えるの楽しいですよね♡
愛用のマグカップは、見えるように並べています。 お茶を入れているところは普段は扉を閉めています。 どのコップで飲むか考えるの楽しいですよね♡
mayumi
mayumi
4LDK | 家族
kyokoさんの実例写真
イベントに参加させていただきます！ ”わたしのティータイム” 今日は朝から暑いので、 アイスコーヒーとチーズケーキでのんびり ティータイムです☕️
イベントに参加させていただきます！ ”わたしのティータイム” 今日は朝から暑いので、 アイスコーヒーとチーズケーキでのんびり ティータイムです☕️
kyoko
kyoko
4LDK | 家族
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楽天市場
TCFJさんの実例写真
朝子供達を送り出したあと、自分の出勤時間までのわずかな時間に大好きなコーヒー☕️の香りで心を癒すルーティンを毎日欠かさずしています。 窓辺のカフェで朝コーヒーをイメージしてキッチンに一息するスペースを作ったのは正解だった☺️ ワゴンに板を乗せてるだけなので、いつでもフレキシブルに変えられるのがお気に入り✨ 時間がない時は2枚目の全自動コーヒーメーカーでサクッと作って飲む☕️ 時間がある日ふハンドドリップでコーヒー飲みながらroomclip巡り☺️
朝子供達を送り出したあと、自分の出勤時間までのわずかな時間に大好きなコーヒー☕️の香りで心を癒すルーティンを毎日欠かさずしています。 窓辺のカフェで朝コーヒーをイメージしてキッチンに一息するスペースを作ったのは正解だった☺️ ワゴンに板を乗せてるだけなので、いつでもフレキシブルに変えられるのがお気に入り✨ 時間がない時は2枚目の全自動コーヒーメーカーでサクッと作って飲む☕️ 時間がある日ふハンドドリップでコーヒー飲みながらroomclip巡り☺️
TCFJ
TCFJ
家族
Kaeru-Mamaさんの実例写真
わたしのくつろぎ空間は ゆったりといただく 週末の朝ごパンタイム 我が家にレコルト自動調理ポットがやって来て、新たにスープ＆ブレッドで美味しい朝ごパンメニューが加わりました しかも材料を入れてスタートを押すだけだから、 スープができる間は、他の事ができます 今日は、お庭パトロールをしてました テーブルの上のビオラは 庭から摘んできたもの 今日の朝ごパンは 人参のポタージュスープ 塩バターフランスパン 茹でブロッコリー それから定番の 苺のパフェ風ヨーグルト ハンドドリップコーヒー 今日もレコルト自動調理ポットに ポタージュスープを作ってもらい コーヒー番長にコーヒーを淹れてもらい、楽ちん朝ごパン 今日もゆったり朝ごパンを 楽しみました *\(^o^)/*
わたしのくつろぎ空間は ゆったりといただく 週末の朝ごパンタイム 我が家にレコルト自動調理ポットがやって来て、新たにスープ＆ブレッドで美味しい朝ごパンメニューが加わりました しかも材料を入れてスタートを押すだけだから、 スープができる間は、他の事ができます 今日は、お庭パトロールをしてました テーブルの上のビオラは 庭から摘んできたもの 今日の朝ごパンは 人参のポタージュスープ 塩バターフランスパン 茹でブロッコリー それから定番の 苺のパフェ風ヨーグルト ハンドドリップコーヒー 今日もレコルト自動調理ポットに ポタージュスープを作ってもらい コーヒー番長にコーヒーを淹れてもらい、楽ちん朝ごパン 今日もゆったり朝ごパンを 楽しみました *\(^o^)/*
Kaeru-Mama
Kaeru-Mama
家族
mri96さんの実例写真
今日はお休みだったので ミセス聞きながらゆっくーり コーヒータイムしてました☕️🤎 この前ポチったプレッツェルクリップ🥨📎 あやちゃんのpic見て即購入☺️💞 bubueちゃんともオソロいで嬉しい🫶🥹 2個買いしちゃうのもわかる💖 いっぱいお菓子挟みまくろ😂🤎 3.4枚目はflying Tigerで買った100books📖🩵 読んだ本を100冊記録できる✍️✨ パケ買いだけど読んだ本を 今度書いてみよう🤭 他にも100recipe、100things、 100filmsもあって可愛かった🫶💓💜💚
今日はお休みだったので ミセス聞きながらゆっくーり コーヒータイムしてました☕️🤎 この前ポチったプレッツェルクリップ🥨📎 あやちゃんのpic見て即購入☺️💞 bubueちゃんともオソロいで嬉しい🫶🥹 2個買いしちゃうのもわかる💖 いっぱいお菓子挟みまくろ😂🤎 3.4枚目はflying Tigerで買った100books📖🩵 読んだ本を100冊記録できる✍️✨ パケ買いだけど読んだ本を 今度書いてみよう🤭 他にも100recipe、100things、 100filmsもあって可愛かった🫶💓💜💚
mri96
mri96
3LDK | 家族
Zawaさんの実例写真
▶︎▷朝のコーヒタイム◁◀︎ おはようございます☀ 今日は良い天気になりましたね！ 植物を日光浴させ、家事をしてコーヒタイム☕️ やるべき事とやりたい事が、ここ最近整理出来ず、溜まり過ぎてしまいました😇 すぐ怠けてしまう💦 To doリストを書いて、一つ一つ進めていきます🏃‍♀️💦
▶︎▷朝のコーヒタイム◁◀︎ おはようございます☀ 今日は良い天気になりましたね！ 植物を日光浴させ、家事をしてコーヒタイム☕️ やるべき事とやりたい事が、ここ最近整理出来ず、溜まり過ぎてしまいました😇 すぐ怠けてしまう💦 To doリストを書いて、一つ一つ進めていきます🏃‍♀️💦
Zawa
Zawa
2LDK | 家族
chachahomeさんの実例写真
寒い朝のコーヒータイム☕
寒い朝のコーヒータイム☕
chachahome
chachahome
4LDK | 家族
maguuさんの実例写真
クリスマスだけど大掃除してました(^^; コーヒーで一休みします☕
クリスマスだけど大掃除してました(^^; コーヒーで一休みします☕
maguu
maguu
家族
hitomixさんの実例写真
コーヒーメーカー¥35,810
おはようございます(*Ü*)ﾉ"朝のコーヒーデス。ドリップとエスプレッソが一台でできるので狭い我が家にピッタリの省スペースな一台です♪
おはようございます(*Ü*)ﾉ"朝のコーヒーデス。ドリップとエスプレッソが一台でできるので狭い我が家にピッタリの省スペースな一台です♪
hitomix
hitomix
3LDK | 家族
Misaさんの実例写真
朝のコーヒータイム
朝のコーヒータイム
Misa
Misa
2DK | カップル
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楽天市場
snow_orangeさんの実例写真
念願のコーヒーメーカーで、朝のコーヒータイム☕️ やっぱり、豆から挽いて飲むのは美味しい♡ そして、お手入れ簡単ですぐにできたてが頂けるレコルトのFIKA、かなりオススメです！
念願のコーヒーメーカーで、朝のコーヒータイム☕️ やっぱり、豆から挽いて飲むのは美味しい♡ そして、お手入れ簡単ですぐにできたてが頂けるレコルトのFIKA、かなりオススメです！
snow_orange
snow_orange
torakoさんの実例写真
朝のコーヒータイム☕️
朝のコーヒータイム☕️
torako
torako
3LDK | 家族
halupiiigさんの実例写真
朝のルーティンはモーニングコーヒーです☕️ 最近朝少し冷えてきたのでホットコーヒーで体を温めてスタートします✨ インスタントコーヒーをいれるには80度が適温で、温度が高いほど苦味成分が多く抽出されてしまうらしいです💦 ティファールのテイエールは7段階に温度設定できるので適温80度に設定💡 いつもよりまろやかな味わいになって美味しい😋
朝のルーティンはモーニングコーヒーです☕️ 最近朝少し冷えてきたのでホットコーヒーで体を温めてスタートします✨ インスタントコーヒーをいれるには80度が適温で、温度が高いほど苦味成分が多く抽出されてしまうらしいです💦 ティファールのテイエールは7段階に温度設定できるので適温80度に設定💡 いつもよりまろやかな味わいになって美味しい😋
halupiiig
halupiiig
2LDK | 家族
RSYさんの実例写真
夜のキッチンからの～ 朝のキッチン✨です！ 同じ小物の配置だけど明るい光で表情がガラリと変わって可愛く見えます❤️ コラベルタイルが光っていてキレイ～と毎日自己満の世界です🤣🤣 自己満最高～⤴️⤴️(笑) ( *´艸｀)ﾌﾟﾌﾟｯ
夜のキッチンからの～ 朝のキッチン✨です！ 同じ小物の配置だけど明るい光で表情がガラリと変わって可愛く見えます❤️ コラベルタイルが光っていてキレイ～と毎日自己満の世界です🤣🤣 自己満最高～⤴️⤴️(笑) ( *´艸｀)ﾌﾟﾌﾟｯ
RSY
RSY
家族
CYNOSさんの実例写真
コーヒーメーカー¥6,862
【愛用のキッチン道具】 ☕️毎朝の小さな相棒 古道具のような佇まいがお気に入りの メリタの手挽きミル。 ガリガリと豆を挽く音が 心地いいリズムを運んでくれます‧₊˚♪𝄞࿐₊˚⊹ 朝の静けさとコーヒーの香りが 今日のスイッチ お気に入りのメリタのミルは 使うたびに愛着が増していく一品 棚の上では小さなアンティークのように佇みながら 「見せる収納」の主役としても活躍中
【愛用のキッチン道具】 ☕️毎朝の小さな相棒 古道具のような佇まいがお気に入りの メリタの手挽きミル。 ガリガリと豆を挽く音が 心地いいリズムを運んでくれます‧₊˚♪𝄞࿐₊˚⊹ 朝の静けさとコーヒーの香りが 今日のスイッチ お気に入りのメリタのミルは 使うたびに愛着が増していく一品 棚の上では小さなアンティークのように佇みながら 「見せる収納」の主役としても活躍中
CYNOS
CYNOS
3LDK | 家族
dorazenさんの実例写真
ほぼ毎日泥酔からの目覚めですが…朝のんびりココでミル挽いて濃い一杯飲む時間はシアワセです。シャキッ!!っとリセットされてるかは別ですが…(((^^;)
ほぼ毎日泥酔からの目覚めですが…朝のんびりココでミル挽いて濃い一杯飲む時間はシアワセです。シャキッ!!っとリセットされてるかは別ですが…(((^^;)
dorazen
dorazen
3LDK | 家族
Maruさんの実例写真
土曜日の朝、子どもが起きて来る前にアイスコーヒーで一息…と思ったら、予想より早く起きて来て、わちゃわちゃした末の最終形態(^^;) 寛ぎタイムはおやつタイムと思われていて、ちゃっかり冷凍庫からアイスを持ち出してきた。。 「今日だけだからね！」と甘い母、、、 ..𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 .
土曜日の朝、子どもが起きて来る前にアイスコーヒーで一息…と思ったら、予想より早く起きて来て、わちゃわちゃした末の最終形態(^^;) 寛ぎタイムはおやつタイムと思われていて、ちゃっかり冷凍庫からアイスを持ち出してきた。。 「今日だけだからね！」と甘い母、、、 ..𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 .
Maru
Maru
家族
yuffiさんの実例写真
休日の柔らかな朝の日差しにほんわか気分❄️ 特等席にはお花を飾って。
休日の柔らかな朝の日差しにほんわか気分❄️ 特等席にはお花を飾って。
yuffi
yuffi
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楽天市場
hanaさんの実例写真
今朝のリビング☺︎ 雨が続きますね…☔︎ エコカラットのイベントが始まってから エコカラット上の照明をつけるようになりました(￣∀￣) 今朝はこちらの照明だけつけてお仕事前のコーヒーtime♫ つかの間ののんびりtimeです…♡
今朝のリビング☺︎ 雨が続きますね…☔︎ エコカラットのイベントが始まってから エコカラット上の照明をつけるようになりました(￣∀￣) 今朝はこちらの照明だけつけてお仕事前のコーヒーtime♫ つかの間ののんびりtimeです…♡
hana
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