リビング/ヨガ/ヨガマット/ヨガスペース/ヨガのある暮らし...などのインテリア実例

夜はテープライトとフロアライトの間接照明。ニーチェアに座って本を読んだり、ヨガマット敷いてストレッチしたり、マッタリ過ごす空間です。

Rainy

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ぐっすり眠るためのアイデア 2枚投稿しています ①夜寝る前にグラスサンドスピーカーでヒーリング音楽流しながらストレッチやツボ押しをしています開いているのは私が教科書にしている本 •NHK 趣味どきっ！体が硬い人のための柔軟講座のテキスト •すぐ効く、よく効く　かんたんツボBOOK ②は体関係の余談です 5月の中旬からカーブスに通い始めた事は既にお話してますが毎月、体の計測があります😅 これは最新のデータですスマホにアプリ入れておくとデータがグラフ化されて便利ですどこまで正確に計測できているのかは？？？ですが一応成果はまずまず出ているようです💪 そして今回、総合的な体年齢が49歳と判定されました✨✨✨ 目標40代を目指していたので 40台突入は嬉しいデス血管年齢は38歳と測定されているので体年齢も近づくといいなあ💖 近づけたいでーすモチベーション維持するためにご迷惑承知でRCで時々報告させて頂きます〜すみません🙇 これはサボリ防止効果の為です😆 3人も孫のいる私が実際若くなれる訳でもないですが😱自分の体の状態を知る事は大切ですね〜🎶〜せめてこれからの老化を遅らせるべく頑張りまーす💪 念の為、カーブルの回し者ではありませんよ😅 効果は人それぞれで何年も全く出ない方もいるみたいです💧 私は鬼コーチ(主人)の元、2年以上家で筋トレしていたのが少しは功を奏しているみたいです🤣🤣🤣

NAO

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こんばんは♪ 物置だったガレージの二階をトレーニングルームに改装し、壁掛けテレビを設置しました。朝晩は、このスタジオでヨガやピラティスベースのストレッチをしています。鏡に映る画面を通してストレッチすると、自分の姿も見ながらできるので便利です。夜はライトを薄暗くして、リラックスモードにしています。気分が落ち着いて心が安らぎます^_^

archway

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イケヒコ・畳ヨガ★ 夜バージョンヽ(・∀・) い草の香りに癒されながらヨガするときっと寝るだろうなぁ( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

-KU-YA-

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¥4,400

ヨガスペース★ ようやく片付いてまともなリビングになったので、窓際で夜景を見ながらヨガをやってたら、いつのまにか寝てましたっε-(´∀｀; ) おやすみなさい★

-KU-YA-

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夜の畳ヨガ今日の疲れは今日のうちに。

iwamayu

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IKEAで随分前に購入したラグです💓 毛足が短く掃除しやすくて汚れも目立ちにくい😁👌🏻 模様替えをしてからラグの上には何も置かずに！確保したスペースで久しぶりに歪みを整えるヨガを再開🧘✨ ガチガチに固まった身体を毎日少しずつほぐして将来のフレイル予防に励んでおります(✿︎´ ꒳ ` )♡︎

ponme33

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いつも朝、夜とストレッチしてるから、出しっぱなしにしているヨガマット

koicha_hoom

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狭いのでラグと机を寄せてヨガマット敷いています🧘‍♀️ 木目柄のヨガマット🌿 YouTubeでヨガ動画観ながら見様見真似でやっています。昼前と夜寝る前に気が向いたら😇 寝る前ヨガはかなり気持ちがリラックスできてオススメです🌝

seven

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今日も朝ヨガ深呼吸してカラダを動かすと心と体が整って前向きな気持ちで一日がスタートできます。インテリアのジャマにならないシンプルカラーのヨガマットはよりモチベーションがあがります。

iwamayu

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ヘタクソですががんばって軽く身体を動かします。いつもここかソファ前。夕食後ケトルを火にかけたら始めの合図！友人は、勝手にヨガマットを引っ張り出して運動していきます笑

yuki

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夜のリビング観葉植物のグリーンと間接照明のオレンジの光の組み合わせが好きです。

kiki__hus

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まいにちヨガここでやってます。鏡は180センチ90センチの大型で全身見やすい◎

sakiel

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my yoga space💜

yosi_ca

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ネストテーブル¥14,990

ソファ横に置いてたライトの位置替えました♪ 間接照明のお陰で落ち着くし過ごしやす〜い最近YouTubeでルームツアー見てて、好きな感じのインテリアのお家がじっくり見れて楽しい(*˘︶˘*).｡.:*♡

oomi

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夜のリビングが好きです。

ako

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寝る前のルーティーン😪🌙 お風呂前に筋トレ＋バランスボールをして余裕がある時はフォームローラー🙏 そして寝る前はヨガでしっかり身体をほぐしてから寝ます😪😪😪😪 文字にするとめちゃめちゃストイックに見えるけど（笑）（笑）自分の身体に合った程度の運動なので無理なく続けられてます💪💪💪 疲れてる時も（むしろ疲れてる時こそ）ヨガをするとぐっすり眠れてリフレッシュ✌️✌️ 電気を全て消して真っ暗なお部屋でヨガをするとリラックス出来てすきです🤍🤍🤍

haru.

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子どもたちが寝静まってからは、和室でリラックスヨガターイム🧘‍♀️ 間接照明だけの静かな空間で1日の疲れをとるのが日課です☺️ たまにそのまま寝ちゃってます(笑"

karikoro

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夜の雰囲気🌙✩︎

muu

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最近食卓で週末は家族で夜更かしお菓子パーティーする事が増えてる（笑）

R_u_m_ii

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arinon

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イケヒコさんのヨガマット❤️ ホワイトインテリアにも合うのはさすがです(^^) い草は気持ちいいですね❤️

ako

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ヨガレッスンの日。

iwamayu

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ヨガと筋トレスペース

NIWAHOME

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イベント参加します☺︎ …くつろぎ空間… 違う角度から☺︎ お風呂上がりに毎日スカイバルコニーで涼んでいます☆彡静かだし景色にも癒されます☺︎ たまに芝生で星空を見ながらヨガをやったりとリラックス出来る場所です☆彡

manahome

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イケヒコさんの畳ヨガのモニターです。連投失礼します。今度は座面〜背面に敷いてみました。裏面がヨガマットなのでズレずにしっかり固定できます！（手前は座面の下に挟み込んでいます）全身がい草の香りに包まれて最高です♡ 子供達が寝静まった今、お茶で一服です♬ 快適〜(о´∀`о) リラックス効果バツグンです！！

mutsu

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ローテーブルの向きを変えたのはさっとヨガマットを出せるようにするため

7m1s0

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また早くい草ラグの季節来ないかなぁ。夏に素足でい草を踏むのが心地よい。ヨガマットもスリッパもい草だから、夏はい草三昧。笑

deco

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イケヒコさんの畳ヨガモニターに選んでいただきました！長さが180センチあるのでベッドサイドにもピッタリ。狭いベッドルームですが、い草の香りがフワッと広がって安眠できそうです(*´꒳`*) ベッドから降りた時の足裏の感触も◎

someday-5

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デスクライト・テーブルランプ¥38,500

和室の今後の予定、夜は瞑想と朝はヨガ🧘‍♂️ 夫は当初和室には難色でした⚐( ｀△´)⚐ ﾊﾝﾀｲ！でも、和室ができて彼はものすごく目がうっとりしていた(⸝⸝ ´𐋣`⸝⸝) 瞑想できるねって（笑）今後、彼はここで瞑想するみたいです( *´﹀`* )

Rorori

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朝ヨガ🧘‍♀️ できるときは朝に、できないときは夜ヨガ🌕 たまに友達とリモートHIITしてます♫

KIRIN

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夜のダイニング☆ ペンダントライトに、フロアライトやテーブルライトなどを組み合わせて多灯照明にしています💡

ERI

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イケヒコの『畳ヨガ』のモニターに当選しました。ありがとうございます😊 『畳ヨガ』は、日本製　い草ヨガマットです。我が家には、ハワイの海と空を連想させる綺麗なグラデーションの『ハワイアンブルー』が届きました。こんな美しいヨガマットは、初めてです💙 しばらく、モニター報告が続きます。どうぞ、よろしくお願いします😊

blueberry

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夜はタイマーで色んな照明がポワンと付くように設定(*´꒳`*)

HikARi-HOME

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イケヒコ・畳ヨガ★ 私のお気に入りのヨガスペースの二階リビングにさっそく敷いてみた(人•ᴗ•♡) い草は新鮮だけど、ちゃんとインテリアに馴染んでくれてるっ♡

-KU-YA-

家族

¥1,680

毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍 10分の時もあれば1時間以上の時も♪ とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰 健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓‪ ヨガマットにオイル、カッサは今の私の必需品です︎︎‪🕊‎🧡

miwa

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最近取り付けたスピーカーで音楽を流しながらの夜時間🌙 上から音が流れてくるのがお店みたいで最高です🥰

maihome

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2023年の終わりに最近買ってよかったものを。フロアライトです。もともと家を建てるときに照明は最低限しか付けませんでした。照明プランナーの方にも、「こんな暗い家、設計したことない…」と言われたり笑どこもかしこもピカピカに照らさなくていい、足りないと感じたら間接照明を足しますから…と今に至ります。 1年近く暮らしてみて、ここにワンポイント灯りがあるといいかも、とシンプルなものを買い足しました。観葉植物の奥から壁を照らすと雰囲気が変わって気に入っています。

maaL

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お久しぶりです :) 生きてます。笑最近はめっきりインスタの住人になっていました。 ✳︎ 年末年始のリノベが終わり、やっと片付けもカタチになってきたので、RCも再開🤗 ✳︎ 旦那の物置部屋を、ヨガルーム兼、旦那のワークスペースにリノベしました。詳細はインスタにリールあげてます♪ よかったら観てみてくださいませ😆 ✳︎ 楽天で買ったものはRoomにも載せました。そちらもよかったら🥰 ✳︎ どちらもプロフのリンクから飛べます :)✋

elli-elli

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