2025年6月6日55
2025年6月6日55
コメント3件
元の体重まで後-500グラムとなったので、16時間ダイエットを終わります。やっぱり私にはこれがとても合っているダイエットみたいです。ということで？朝食も普通の朝食へ戻します。実は、本を買いましたー（２枚目）タイトルとか出して良いのかな?後で怒られたら消しますね。塩分もちゃんと書かれていて、アバウトな私にはぴったりです。買い物リストもあるのですが、もうすでに買い物してたので、今ある食材をなるべく使って次から本格的にこの本のレシピで作ります。今朝はオムレツだけこの本レシピです。オムレツのフレッシュトマトソースかけ 1.2雑穀ごはん 0味噌汁 0.8合計 2
この写真を見た人へのおすすめの写真
今日の朝ごはんデス
今日の朝ごはんデス
Yuka
SATOMI
3LDK | 家族
というわけで今日の朝食( ´ ▽ ` )
というわけで今日の朝食( ´ ▽ ` )
Atsushi
1LDK | 家族
3人朝ごはん♩今日は何する？やっぱりワールドカップ観戦かな٩(๑´3｀๑)۶頑張れ日本☆
3人朝ごはん♩今日は何する？やっぱりワールドカップ観戦かな٩(๑´3｀๑)۶頑張れ日本☆
Mayu821
家族
Ｇ'mornin guys✼
Ｇ'mornin guys✼
shampoo
一人暮らし
先日、ぎっくり腰になってしまったので、腰痛にいいと聞いてバランスボールを購入！ダイエットもかねてがんばろぉ〜(￣^￣)ゞ圧迫感の少ない透明はオススメ。しっかりしていて弾力もバッチリだよ(^o^)/
先日、ぎっくり腰になってしまったので、腰痛にいいと聞いてバランスボールを購入！ダイエットもかねてがんばろぉ〜(￣^￣)ゞ圧迫感の少ない透明はオススメ。しっかりしていて弾力もバッチリだよ(^o^)/
etsu26
今日の朝食～(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ♪ 娘ちゃんとお泊りに来ているお友達用です（*｀・ω・*）ゞ
今日の朝食～(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ♪ 娘ちゃんとお泊りに来ているお友達用です（*｀・ω・*）ゞ
RINGO
家族
オサレでも何でもない平凡朝ごはんですが
ズボラーな私が引越してから毎日ちゃんと朝食作れてるので、
これからも頑張るぞ！と決意を込めてUP・・＾＾
昨日は夜更かししたのに天気がいいからか朝早く起きれて、家中ピカピカにそうじ♪
みなさま良い１週間を～。
オサレでも何でもない平凡朝ごはんですが
ズボラーな私が引越してから毎日ちゃんと朝食作れてるので、
これからも頑張るぞ！と決意を込めてUP・・＾＾
昨日は夜更かししたのに天気がいいからか朝早く起きれて、家中ピカピカにそうじ♪
みなさま良い１週間を～。
TOM
3LDK | 家族
PR
楽天市場
リビング
リビング
miki
4LDK | 家族
breakfast
breakfast
marie
2LDK | 家族
ホットサンドの朝食〜( ´艸｀)
ホットサンドの朝食〜( ´艸｀)
Emi
4LDK | 家族
musicsuki
3LDK | 家族
昨日は小学校の参観日に夜は中学の役員会議に超ハードでした(;´ρ`)だけど
ママ友さんと久しぶりに進路の話しとかして、なんかリフレッシュできました゜:。* ゜.
今日は久しぶりに家族揃ってお出掛け予定です♡
ひじきの生姜煮のオニギリ美味しい♡
温泉卵ラブ♡
昨日は小学校の参観日に夜は中学の役員会議に超ハードでした(;´ρ`)だけど
ママ友さんと久しぶりに進路の話しとかして、なんかリフレッシュできました゜:。* ゜.
今日は久しぶりに家族揃ってお出掛け予定です♡
ひじきの生姜煮のオニギリ美味しい♡
温泉卵ラブ♡
Makiko
家族
先週からキックボクシング始めました。ダイエット目的なので食事にも気をつけなければー。
先週からキックボクシング始めました。ダイエット目的なので食事にも気をつけなければー。
MM
1LDK | 家族
Y.A.R
毎度お馴染みですが朝食です
毎度お馴染みですが朝食です
Masahide
3LDK | 一人暮らし
PR
楽天市場
冷蔵庫にあるもので朝食です
冷蔵庫にあるもので朝食です
Masahide
3LDK | 一人暮らし
インテリアじゃなくてすみません！
頑張りすぎない朝ごはん。
エフォートレスモーニング*＊
スムージーは最近ハマってる小松菜×バナナ。
子供もごくごく飲み干します(^^)
インテリアじゃなくてすみません！
頑張りすぎない朝ごはん。
エフォートレスモーニング*＊
スムージーは最近ハマってる小松菜×バナナ。
子供もごくごく飲み干します(^^)
Kyoko
RoomClip公式アプリ
NU
2K | 家族
主人がダイエット始めました。
・
最近ダイエット料理尽くし‼︎
・
今日はサツマイモ入り#豆腐パン 焼いてみたよ☺︎
・
発酵不要でとっても簡単♫焼くまで５分‼︎
・
レシピはブログにてご紹介してます☺︎
・
『ダイエットに最適‼︎発酵不要‼︎焼くまで５分‼︎超簡単豆腐パン♡』ブログ更新しました☺︎http://s.ameblo.jp/megurik
主人がダイエット始めました。
・
最近ダイエット料理尽くし‼︎
・
今日はサツマイモ入り#豆腐パン 焼いてみたよ☺︎
・
発酵不要でとっても簡単♫焼くまで５分‼︎
・
レシピはブログにてご紹介してます☺︎
・
『ダイエットに最適‼︎発酵不要‼︎焼くまで５分‼︎超簡単豆腐パン♡』ブログ更新しました☺︎http://s.ameblo.jp/megurik
meguri.k
家族
先週お友達と映画昼顔を観て、たくさんお喋りしてきました(о´∀`о)
その友達の友達がこのバランスボードをお医者さんに勧められて、なんと５㎏痩せたと聞いて、早速注文しました♪
何のお医者さんか、なぜ痩せたのか、大事な所は覚えてないけど、確かにインナーマッスルに効きそう～✨
ユラユラ乗りながら、苦手なアイロンがけしてたらあっという間に終わりました♪
宣言！
この夏絶対１０㎏痩せたい！
とりあえず５㎏痩せたらご褒美に友達オススメの餃子屋さんに連れてってもらう約束❤
はっ！もうすでにダメか！
……今回も……( ；∀；)
先週お友達と映画昼顔を観て、たくさんお喋りしてきました(о´∀`о)
その友達の友達がこのバランスボードをお医者さんに勧められて、なんと５㎏痩せたと聞いて、早速注文しました♪
何のお医者さんか、なぜ痩せたのか、大事な所は覚えてないけど、確かにインナーマッスルに効きそう～✨
ユラユラ乗りながら、苦手なアイロンがけしてたらあっという間に終わりました♪
宣言！
この夏絶対１０㎏痩せたい！
とりあえず５㎏痩せたらご褒美に友達オススメの餃子屋さんに連れてってもらう約束❤
はっ！もうすでにダメか！
……今回も……( ；∀；)
naive.cocco
家族
我が家の朝食。
menu
・メープルデニッシュ
・苺のグラノーラヨーグルトinバナナ
・コーヒー&ルイボスティー
我が家の朝食。
menu
・メープルデニッシュ
・苺のグラノーラヨーグルトinバナナ
・コーヒー&ルイボスティー
c...home
3LDK | 家族
まさに遅く起きた朝は…です(^-^)
朝食はワンプレートにすることが多く、こちらのアラビアのお皿が大活躍します♡
卵が大好きなので本日はオムレツにしました(*^^*)
まさに遅く起きた朝は…です(^-^)
朝食はワンプレートにすることが多く、こちらのアラビアのお皿が大活躍します♡
卵が大好きなので本日はオムレツにしました(*^^*)
yun
1K | 一人暮らし
PR
楽天市場
pinko
3LDK | 家族
イベント参加
キッチン横にレシピ本。
使用頻度の高いものを並べています。
すぐ手に取れるし、探すのも楽チンです。
イベント参加
キッチン横にレシピ本。
使用頻度の高いものを並べています。
すぐ手に取れるし、探すのも楽チンです。
Koh
4LDK | 家族
七草がゆ
七草がゆ
Dappe-mama
家族
息子と旦那と3人分のワンプレートで朝食♡
息子と旦那と3人分のワンプレートで朝食♡
samantha
3LDK
おはようございます◡̈*✧
今朝もジョギング&お参りコースを無事に達成～🏃♀️💨
でも昨日より1時間遅い出発、更に時短コース💦なかなか、夜型が治らない( ¯−¯٥)
昨日の朝食🥞♪
ホットケーキMIXは使わず、いつも小麦粉から作ってます(*´˘`*)
【200gの配合】
☆小麦粉 160g
☆砂糖 30g
☆ベーキングパウダー 10g
この配合を覚えちゃうと、いつでも作れるのでおすすめです♪
粉もんの品薄が続いてるので、なかなか買えない状態ですが💦早く普通に買えるようになってほしい～( ；∀；)
ダルゴナはshuちゃんがやってたワンカップで完結できるやり方で⤴️
甘さ控えめだし、凄く楽チンでした🎶
今朝もこのやり方で作った♡ʬ
おはようございます◡̈*✧
今朝もジョギング&お参りコースを無事に達成～🏃♀️💨
でも昨日より1時間遅い出発、更に時短コース💦なかなか、夜型が治らない( ¯−¯٥)
昨日の朝食🥞♪
ホットケーキMIXは使わず、いつも小麦粉から作ってます(*´˘`*)
【200gの配合】
☆小麦粉 160g
☆砂糖 30g
☆ベーキングパウダー 10g
この配合を覚えちゃうと、いつでも作れるのでおすすめです♪
粉もんの品薄が続いてるので、なかなか買えない状態ですが💦早く普通に買えるようになってほしい～( ；∀；)
ダルゴナはshuちゃんがやってたワンカップで完結できるやり方で⤴️
甘さ控えめだし、凄く楽チンでした🎶
今朝もこのやり方で作った♡ʬ
mri96
3LDK | 家族
昇降式ダイニングテーブル。この大きさの物は中々無いです。
我が家の大人はダイエットしないといけないので、バランスボールに座ります。
大勢の時は座卓の高さにして食事します。
なので、来客用の椅子はありません！
昇降式ダイニングテーブル。この大きさの物は中々無いです。
我が家の大人はダイエットしないといけないので、バランスボールに座ります。
大勢の時は座卓の高さにして食事します。
なので、来客用の椅子はありません！
sayu
4LDK | 家族
ロータイプテレビ台¥75,800
こんばんは🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️
最近は ダイエットが順調に進んでおります！
そんな今日の夜ご飯で〜〜す✌️
（お刺身って主婦の味方よねえ😮💨💭）
そして お気に入りのイケヒコラグは
👨🏻が珈琲をぶちまけたため（超広範囲）、、、
さよならしました、、、、
すっごく気に入っていたので 同じのを買うか
心機一転違うのを買うか迷い中です 😪😪😪
夜ご飯の様子は インスタにupしてま〜す😚🍒
（プロフィールからどうぞ🤲）
こんばんは🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️
最近は ダイエットが順調に進んでおります！
そんな今日の夜ご飯で〜〜す✌️
（お刺身って主婦の味方よねえ😮💨💭）
そして お気に入りのイケヒコラグは
👨🏻が珈琲をぶちまけたため（超広範囲）、、、
さよならしました、、、、
すっごく気に入っていたので 同じのを買うか
心機一転違うのを買うか迷い中です 😪😪😪
夜ご飯の様子は インスタにupしてま〜す😚🍒
（プロフィールからどうぞ🤲）
haru.
3LDK
バランスボール収納、固定していないとコロコロして邪魔になったりしますよね…壁の一角に押し付けてくっつけるとゆう裏技…我が家には適応せず…笑
IKEAのスニダードにすっぽり納まりました✨
ブランケットと一緒に入れたら、出しっぱなしでもなんとなくオシャレな感じに見えるのが気に入っています😇
バランスボール収納、固定していないとコロコロして邪魔になったりしますよね…壁の一角に押し付けてくっつけるとゆう裏技…我が家には適応せず…笑
IKEAのスニダードにすっぽり納まりました✨
ブランケットと一緒に入れたら、出しっぱなしでもなんとなくオシャレな感じに見えるのが気に入っています😇
nasie
3LDK | 家族
PR
楽天市場
足場が取れベールが剥がされました。
庭が広いから二階バルコニーは無しです。
八木アンテナはやめてデザインアンテナを
取り付けました。
足場が取れベールが剥がされました。
庭が広いから二階バルコニーは無しです。
八木アンテナはやめてデザインアンテナを
取り付けました。
ossan
3LDK | 家族
何度も紹介していますが 活躍しています😆
土日は利用頻度が高いですね
朝はパンとコーヒーで済ませることも多いですが ブルーノがあるとバランスよく食べられます😊
抹茶とあずきのパンを焼きました🍞
丸ごと焼きトマトチーズ
アスパラ
目玉焼き
飾り切りのソーセージ
ニトリのランチプレートはお皿の中が三分割されていて 洗い物も少なく お気に入り😊
白いホットプレートは部屋に馴染んで いつもの食材でもちょっとご馳走に見える気がします😉
何度も紹介していますが 活躍しています😆
土日は利用頻度が高いですね
朝はパンとコーヒーで済ませることも多いですが ブルーノがあるとバランスよく食べられます😊
抹茶とあずきのパンを焼きました🍞
丸ごと焼きトマトチーズ
アスパラ
目玉焼き
飾り切りのソーセージ
ニトリのランチプレートはお皿の中が三分割されていて 洗い物も少なく お気に入り😊
白いホットプレートは部屋に馴染んで いつもの食材でもちょっとご馳走に見える気がします😉
love1017
3LDK | 家族
CAROTEのキッチンツールセットとフライパンセットを購入しました😊
取っ手が取れるフライパンセットより、取っ手が元々ついてる方が取り出しやすくて楽ちん⤴️
今年は、ダイエット継続とヘルシー料理を極めたいです😊
CAROTEのキッチンツールセットとフライパンセットを購入しました😊
取っ手が取れるフライパンセットより、取っ手が元々ついてる方が取り出しやすくて楽ちん⤴️
今年は、ダイエット継続とヘルシー料理を極めたいです😊
NAO0314
3LDK | 家族
ダイニングテーブル＊
我が家に念願のダイニングテーブルが届きました😆✨
ショールームに行ったり、ネットで探したりRoomClipの色々な方のテーブルを参考にさせてもらったりと悩みに悩んで決めたテーブル☺️
結局はネットのものに決めたのですが、
届くまで実物が見れないのでドキドキ。
ですが思っていた以上に素敵なテーブルでとても気に入りました🥰
モルタル風の天板にしたのですが、
我が家のテイストと合うか少し不安でしたが、
天板自体は主張しすぎない模様で、ちょうどカップボードのタイルがグレーのもやもやっとしたデザインなのでそこと合っていて結果バランスが取れました✨
テーブルに合わせて大人用の椅子のカバーもグレー、息子の椅子もグレーにしました😊
今は家族3人で、通路幅確保の為、キッチンと並行に置いています。家族が増えたり来客時にはレイアウトを変えていこうかな〜と思っています🤔
ダイニングテーブル＊
我が家に念願のダイニングテーブルが届きました😆✨
ショールームに行ったり、ネットで探したりRoomClipの色々な方のテーブルを参考にさせてもらったりと悩みに悩んで決めたテーブル☺️
結局はネットのものに決めたのですが、
届くまで実物が見れないのでドキドキ。
ですが思っていた以上に素敵なテーブルでとても気に入りました🥰
モルタル風の天板にしたのですが、
我が家のテイストと合うか少し不安でしたが、
天板自体は主張しすぎない模様で、ちょうどカップボードのタイルがグレーのもやもやっとしたデザインなのでそこと合っていて結果バランスが取れました✨
テーブルに合わせて大人用の椅子のカバーもグレー、息子の椅子もグレーにしました😊
今は家族3人で、通路幅確保の為、キッチンと並行に置いています。家族が増えたり来客時にはレイアウトを変えていこうかな〜と思っています🤔
m.
4LDK | 家族
おはようございます🌞
インテリアをサボりがちだったわけ…
誰も興味ないと思いますが💦
１つ目はスマホの機種変です。
カメラ機能が変わってそれまでのスマホよりうまく撮れなくなってしまって😥
なんかブレブレだし、暗いんですよね…
あまり載せたいと思う写真が撮れませんでした。
この前、また機種変したので少しマシかな😅
もうひとつの理由は家より自分に手間をかけていたからです💦
実は私、おデブちゃんでした。２人目の妊娠あたりから、体質が変わったのか、それまで35年間、肥満とは無縁の人生だったのが妊娠ですごい太ってしまったんです。
もうホント、股ずれするくらいのおデブです。
語ると長くなるので、はしょりますが💦
コロナ禍でさらに拍車がかかり、動機がすごかったり、加齢も加わって動けず、子供達と思うように遊んであげられなかったりでこのままじゃ早死にする😱と…
それまでも何度も挑戦して挫折してたダイエット…
なぜか、今回は成功しました。
年齢的にここで痩せなかったらヤバかった。
と言っても標準体重に落ち着いてきたくらいですけどね😅
もともとオシャレ大好きだったので、それまでサボってたスキンケアなども念入りにするようになり、服がまったくなかったのでそれらにお金もかかり…
インテリアは二の次状態でした。
トレーニンググッズも出しっぱなしです。
部屋に馴染む色は選びましたが💦
これ以上は自分で痩せるのは無理❗と４ヶ月前からボクササイズを始めたのですが、安心して食べる量が増えちゃって💦
むしろちょっと太った😅
気を付けねば💦
おはようございます🌞
インテリアをサボりがちだったわけ…
誰も興味ないと思いますが💦
１つ目はスマホの機種変です。
カメラ機能が変わってそれまでのスマホよりうまく撮れなくなってしまって😥
なんかブレブレだし、暗いんですよね…
あまり載せたいと思う写真が撮れませんでした。
この前、また機種変したので少しマシかな😅
もうひとつの理由は家より自分に手間をかけていたからです💦
実は私、おデブちゃんでした。２人目の妊娠あたりから、体質が変わったのか、それまで35年間、肥満とは無縁の人生だったのが妊娠ですごい太ってしまったんです。
もうホント、股ずれするくらいのおデブです。
語ると長くなるので、はしょりますが💦
コロナ禍でさらに拍車がかかり、動機がすごかったり、加齢も加わって動けず、子供達と思うように遊んであげられなかったりでこのままじゃ早死にする😱と…
それまでも何度も挑戦して挫折してたダイエット…
なぜか、今回は成功しました。
年齢的にここで痩せなかったらヤバかった。
と言っても標準体重に落ち着いてきたくらいですけどね😅
もともとオシャレ大好きだったので、それまでサボってたスキンケアなども念入りにするようになり、服がまったくなかったのでそれらにお金もかかり…
インテリアは二の次状態でした。
トレーニンググッズも出しっぱなしです。
部屋に馴染む色は選びましたが💦
これ以上は自分で痩せるのは無理❗と４ヶ月前からボクササイズを始めたのですが、安心して食べる量が増えちゃって💦
むしろちょっと太った😅
気を付けねば💦
ku-kai
家族
リビングのソファ🛋️
ふかふかでお気に入り♡
背もたれのクッションを外して座面広く使えたり、宮に小物置けたりと便利です
リビングのソファ🛋️
ふかふかでお気に入り♡
背もたれのクッションを外して座面広く使えたり、宮に小物置けたりと便利です
runa_room1029
3LDK | 家族
今日のあさごぱん🍞
とうもろこしの冷製ポタージュ🌽
今日のあさごぱん🍞
とうもろこしの冷製ポタージュ🌽
anemone37
家族
ずっと気になっていた、セリアのその名も「家事をへらす保存容器」を遂に投入し、私のデトックス生活をスタートさせようと思います！
本当は某有名ダイエットスープを購入しようとしていたのですが、案外高かったのと、あんまり私好みのスープが無さそうな気もしたので、自分で作っちゃえ！ということになりました。
冷凍、レンジOKの容器は割とたくさんありますが、この容器の良いところは食洗機もOKなところ。
パッキンも付いていないので洗いやすく、そのまま食卓に出しても遜色ないデザインで、これは活躍しそうな予感。
なんと言っても1つ110円（税込）なのが最高ですね。
コストコ専用みたいになっていた第二冷凍庫が、ようやく活躍の予感…（笑）
ずっと気になっていた、セリアのその名も「家事をへらす保存容器」を遂に投入し、私のデトックス生活をスタートさせようと思います！
本当は某有名ダイエットスープを購入しようとしていたのですが、案外高かったのと、あんまり私好みのスープが無さそうな気もしたので、自分で作っちゃえ！ということになりました。
冷凍、レンジOKの容器は割とたくさんありますが、この容器の良いところは食洗機もOKなところ。
パッキンも付いていないので洗いやすく、そのまま食卓に出しても遜色ないデザインで、これは活躍しそうな予感。
なんと言っても1つ110円（税込）なのが最高ですね。
コストコ専用みたいになっていた第二冷凍庫が、ようやく活躍の予感…（笑）
Y33355
家族
PR
楽天市場
pic1.
ものぐさ主婦の米粉パン🤣
最近、時間のある休日の朝は
これを朝食にしています
こんだけ⁉️って感じの量ですが
米粉パンなので
意外と腹持ち良いですよ😉
では、簡単レシピいってみよ〜🙌
【材料(8個分)】
・豆腐150g
(3パック豆腐の1パック)
・米粉100g
・QBBチーズ 4個
(手で半分に切る)
・ハム4枚
(4枚入りハムの1パック)
pic2.3.
【作り方】
①キッチンペーパー2枚で
豆腐を包み、水気を拭いた
パックに戻し軽く水切りをする
(2〜3分)
・ビニール袋に豆腐入れて崩す
②ビニール袋に米粉を追加して
手で押しながらよく混ぜる
・ビニールの中で生地を平らに丸め
③ビニールの上から④8等分に切る
⑤ハムのパッケージを少し開け
その上から4分の1に切る
⑥チーズをハムで上下に挟んだ物を
8セット作る
⑦生地の中にハムチーズを入れ包む
(私は袋の中で作業しちゃいます)
⑧オリーブ油を引き軽く熱した
フライパンに⑦を入れ蓋をし
弱火で5分程焼く
(軽く焦げ目がつく程度)
・裏面も蓋をして3分程焼き
軽く焦げ目がついたら完成🙌
殆んどの作業をビニールの中で
するので洗い物も少なく
簡単に作れちゃいます✌
生地は米粉と豆腐だけの
シンプルヘルシー✨
グルテンフリーなので
小麦アレルギーの方も
安心して食べられます🙆
調味料は使っていませんが
チーズとハムの塩気で
満足感もありますよ😉
(チーズの種類はお好みで❤)
まあ…パンというよりは
おやきっぽいかもですが…😅
もし興味があったら
作ってみてね〜😆
pic1.
ものぐさ主婦の米粉パン🤣
最近、時間のある休日の朝は
これを朝食にしています
こんだけ⁉️って感じの量ですが
米粉パンなので
意外と腹持ち良いですよ😉
では、簡単レシピいってみよ〜🙌
【材料(8個分)】
・豆腐150g
(3パック豆腐の1パック)
・米粉100g
・QBBチーズ 4個
(手で半分に切る)
・ハム4枚
(4枚入りハムの1パック)
pic2.3.
【作り方】
①キッチンペーパー2枚で
豆腐を包み、水気を拭いた
パックに戻し軽く水切りをする
(2〜3分)
・ビニール袋に豆腐入れて崩す
②ビニール袋に米粉を追加して
手で押しながらよく混ぜる
・ビニールの中で生地を平らに丸め
③ビニールの上から④8等分に切る
⑤ハムのパッケージを少し開け
その上から4分の1に切る
⑥チーズをハムで上下に挟んだ物を
8セット作る
⑦生地の中にハムチーズを入れ包む
(私は袋の中で作業しちゃいます)
⑧オリーブ油を引き軽く熱した
フライパンに⑦を入れ蓋をし
弱火で5分程焼く
(軽く焦げ目がつく程度)
・裏面も蓋をして3分程焼き
軽く焦げ目がついたら完成🙌
殆んどの作業をビニールの中で
するので洗い物も少なく
簡単に作れちゃいます✌
生地は米粉と豆腐だけの
シンプルヘルシー✨
グルテンフリーなので
小麦アレルギーの方も
安心して食べられます🙆
調味料は使っていませんが
チーズとハムの塩気で
満足感もありますよ😉
(チーズの種類はお好みで❤)
まあ…パンというよりは
おやきっぽいかもですが…😅
もし興味があったら
作ってみてね〜😆
ToReTaRi
家族
もっと見る