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mako2ya
※色が悪く、暗くて申し訳ないです🙏おひとり様おうちランチプレート作りました鉄板より小さめのヘルシオトレーと『らくグリ機能』を使ってレンジ1発ご飯です前回作った時より更に簡素化したよ!①鶏肉、フランクサイズウィンナー、カリフラワー、マッシュルームを1口大に切ってボウルに入れる②クミンパウダー、オリーブオイル、味塩コショウをまとわせる③ヘルシオトレーに広げ、レンジにセット④らくグリ機能ポチっ!お肉もそうだけど野菜への火のとおり方が抜群で美味しい︎ ̖́-ჱ̒՞ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳՞꒱︎👍🏻ヘルシオトレーを使えば少量でも焦げないです結局1人でペロリ

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