棚/大豆のお肉/夕食のインテリア実例 - 2025-07-15 19:40:07

milk-tea

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yama36

一人暮らし

実母が病に倒れまして、最近居候(実弟)が家族にくわわりました…f(^ー^;夕食時は、実父も我が家によるので、６人分の食事を作る事に！？あっという間に空っぽになる冷蔵庫に買い物に走る日々…とうとう冷凍庫を購入しましたL(‘▽‘)／買いだめ、作りおき出来るようになり少しだけ楽になりました♪

hidenekosan

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モニター応募に2回落選したバスケットトローリーﾟ+｡:.ﾟஐ♡ やっぱり欲しくて購入してしまいました。見た目も使い勝手がよくて、とても気に入っています。とくに、キャスターの動きがいいです(♡ºัั╰╯ºั♡) 息子の部屋で教科書などを入れるのにも便利そうなのでブラックが欲しいです♪♪

samanthakitchen

家族

お盆・トレー¥2,490

我が家の晩ごはん。 menu ・かぶとひき肉の煮物・きのこと薄揚げのお味噌汁・ツナと人参とピーマンの塩昆布炒め・カボッコリーのカツオ醤油和え・納豆・みかん

c...home

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我が家の晩ごはん。 menu ・チキンと蒸し大豆のトマト煮・きのこと小松菜のお味噌汁・茄子とインゲンのマリネ・いかなごのくぎ煮・麦茶ごちそうさまでした(*´꒳`*)♡

c...home

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我が家の晩ごはん。 menu ・豚肉とレタスの卵チャーハン・きのこと玉ねぎのコンソメスープ・バンバンジー・ほうれん草と人参と椎茸のナムル・いちごごちそうさまでした(*´꒳`*)♡

c...home

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４月から弁当作りにハマっている(笑)

mamitasu

災害時の食料はローリング法で言葉を変えれば何時もと変わらない状態です🏡 冷蔵庫の下段‧˚₊*̥ ①玄米 ②庭からの恵・ローリエ ③薪ストーブでの自家製干し人参 ④自家製出汁(干し椎茸・厚削り節・煮干し) ⑤薪ストーブでの自家製干し椎茸 ⑥乾物ヒジキ A 自家製干し椎茸(小)エリア B 自家製干し人参エリア C 自家製干し椎茸(大)エリア D自家製丸干し大根エリア E 市販減農薬の切り干し大根乾物‧˚₊*̥ 金時豆・小豆・大豆備蓄食の引き出し‧˚₊*̥ 定番の品々(笑)

20rose_mami

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わたしの暮らしを変えたものは、ホットクックです。１台で暮らしがガラリと変わり、２台目でかゆいところに手が届いた感じです❤ ２台あるので、手動調理を駆使していますが、ホットクックの自動調理メニューはすごいです。鉄板は、無水カレー、おでん、角煮、肉じゃが、筑前煮の５つです。この５品しか作れないとしても買うと思います(^^) 写真は蒸し大豆です。オリーブオイルとハーブソルトで和えて、白ワインのおともに～😆 ―――――――― 蒸し大豆 ―――――――― 作りやすい分量：・乾燥大豆200g ・水200cc メニュー：手動→蒸す→30分作り方：１・乾燥大豆をたっぷりの水につけて戻す。２・戻した豆を、ホットクックの内鍋にすっぽり入るサイズのざるに入れる。３・水200ccを加え、ざるごと蒸す。手動→蒸す→30分で。４・出来上がったら、ざるごと取り、冷めたら保存容器に入れて、保存します。ポイント：豆の固さは好みがあると思いますので、１回目は手動30分で作ってみて、２回目から蒸し時間を変えてみてくださいね。

Lucy

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お鍋やフライパンの位置を見直しました。ニトリで購入したサラダスピナーが便利でサラダをよく食べるようになりました。

wara

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＋ 2021.5.30 sun* ＋あさごはん𓂃𓈒𓏸𓐍🧸🥣 オートミールのレパートリーが増えてきましたおすすめは、お好み焼きと炒飯、中華粥☺︎ 食生活がだいぶ変わって私の体脂肪も順調に減ってます✌︎ ・・・

mika

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pongure

お家見直しキャンペーン Cuisinartのノンフライオーブントースターを購入しました😊このフォルムも素敵です、ぴったりサイズでセッティングも完了😙 ダイエット中の私、ノンフライいい響きです💕これで体の見直しもさせて頂きます‼️ ＲoomClip運営委員の皆様感謝しています‼️有難うございました😊

mica

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ノンフライ調理器¥9,900

おうち見直しキャンペーンで届いたrecolteのエアーオーブン、クリームホワイト♡ 色はクリームホワイトとゆーよりも、ベージュ、モカ系(^^) 興味本位でダイヤルまわしたら、戻らなくなってずっとカチカチいってる( ；∀；) よくあるトースター方式でした（汗）届く前からはりきって食材買ってきたので楽しみ！プライドポテトが大好きな家族の為、体内から見直して油使わないヘルシーな食生活にしたい！そしてオシャレな家電でキッチンを見直したい！！

cenuuudo

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RoomClipショッピングで義母が購入したレコルトソイ＆スープブレンダーコーンスープ作ったよーと嬉々として画像が送られてきました😁 コーンの缶詰と牛乳、コンソメを入れてスイッチON 濃厚でとても美味しいコーンスープが出来上がったそうですその前には豆乳にチャレンジしたそうですが、大豆を水で戻すのが面倒だったらしく水煮の大豆を入れたら水っぽくなってしまったみたい‥ 次はちゃんと大豆から作るわと言ってました😊

shushumama

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健康に過ごすために心がけていること🌱 今の私が一番意識していることです😌✨ そのため、この後ものすごい長文です…😃💦 健康に過ごすためには、運動をすること、趣味を楽しんでリフレッシュすること…など色々あると思いますが、やはり、食事が一番大切だと思います🍴 身体は食べた物(飲み物も含む)でできてますからね！私は、昨年夏から少しずつ食事のことを勉強して取り入れて、色々な変化がありました。こちらでも何度かお伝えしていますが、イベント参加ということでまたお伝えします💦 体重－18.6キロ体脂肪率－12.4% 下げ幅が大きいのは、スタート時点がかなりやばい数値だったからです😃💦 そこのところは、深く考えないで頂けると嬉しいです笑運動だけでは全然変わらなかった数値が、食事改善で面白いくらいに下がりました✨ ダイエットを意識していなかった夫も、私が作ったお料理を食べて、10キロ以上ダウンしてます⤵ 更に、毎日のように悩んでいた腹痛も改善し、驚いています。体質的なものだから治らないと諦めていたんですよね💦 問題は食生活だったみたいです💧 具体的に何を意識しているかというと、・食材(調味料を含む)は添加物を使っていない、原材料がシンプルなものを使う。 (味噌の原材料は、大豆、米、食塩のみ…など) ・塩分の取りすぎにならないよう、味付けはシンプルにする。 (だしやスパイス、ハーブを活用する…など) ・素材の栄養素を生かすため、調理行程をシンプルにする。 (茹で汁に栄養が流れないよう、レンジ調理を活用する…など) ・様々な栄養素を取るため、色々な食材を取り入れる。 (海草は、昆布、ワカメ、海苔、ひじき、糸寒天など多種を常備する…など) ・栄養バランスを整えるため、5色(赤、黄、緑、白、黒)の食材を使う。・発酵食品(キムチ、納豆、ヨーグルトなど)、食物繊維(きのこ、海草など)は毎食とる。・一食で、糖質(ごはん、芋など)は拳一個分、たんぱく質は手のひら分(指を含まない)をとる。・砂糖と小麦粉は使わない。・油は良質なもの(米油、オリーブオイル、アマニ油、グラスフェッドバターなど)のみを適量使う。ということで！picは作りおきおかずです🍴 全部で11品✨ ・ピーマンの肉詰め(娘リクエスト) ・つくねの大葉巻き(息子リクエスト。タネは↑と同じもの。塩麹で下味をつけ、おからパウダーを使用。) ・ひじきの煮物(油揚げ入り。甘味は本みりんを活用) ・切り干し大根とえのきののり塩煮(あおさ粉使用) ・ニンジンのヨーグルトサラダ(枝豆、しらす入り) ・キャベツと玉ねぎの酢サラダ(アマニ油使用。アーモンド入り) ・ほっけ(焼いただけ) ・タアサイと鰯のガーリック炒め(鰯の水煮缶を使用) ・さつまいもチップス(おやつ用。薄く切ったらボロボロになりました😂グラスフェッドバターで焼いています。) ・コンソメポテト(おやつ用。細切りじゃがいもを少量の米油で炒めています。) ・トマトの味噌スープ(きのこと冷蔵庫のあまり野菜入り。海草をたっぷり追加して飲みます。) 調理行程をシンプルにしているため、一品にかける時間が少なく、作り始めてから後片付けが全て終わるまで、二時間くらいでできました😌 明日はお料理頑張れなさそうだなという日の前日に頑張っています。家族での時間を楽しみたい休日、自分の体調を予想して(疲れそう、生理など)、その前日に作るようにしています。作りおきがあれば、今日食べるものがない…😞 ↓ レトルト食品にしよう…😰 テイクアウトしよう…😥 という流れを止めることができます💡 レトルトやお店の商品は、添加物、塩分が多めですからね💦 テイクアウトは、たまにご褒美として取り入れるくらいにしています🍴 こんなに長い文章…最後までお付き合い下さった方…ありがとうございました😭✨

tata-kuku

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健康に過ごすために心がけていること塩分控えめです夫は、10年前、血圧が120〜130と少し高かったんです。その頃は、お味噌汁を毎食食べていたそうです🙈 結婚してから、会社でのインスタントのお味噌汁はやめてもらい、1日1〜2回の味噌汁か汁物に変更しました。結婚して翌年から健康診断では血圧は１１０に下がり、10年後の今も上がることなく過ごせていますお味噌汁は、前日に昆布といりこをお水につけて、冷蔵庫に入れてお出汁をとると、お味噌は控えめにしても美味しいです我が家はお野菜もりもりの味噌汁で、野菜からの旨味も美味しいです野田琺瑯はそのまま冷蔵庫に入れたり、火にかけられて重宝しています

ma...

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健康には気をつけて生活しています。気をつけるようになってから2年以上家族は病院にも行かずに健康体です。・電子レンジを使わない・無添加や有機の調味料・野菜もなるべく有機野菜・補えない栄養はiHerbのサプリ・ホエイプロテイン・マグネシウムの摂取・飲み物も有機や添加物がないものなどなど、人間の体は食べ物で出来ているので口にするものは気をつけてます。小さな子供もいるので、なかなか100％はできないけれど、できるだけ心がけて食生活を大切にしてます。体調が優れない時は薬は飲まずに代用したものなどで対応してます。薬に頼らなくても体が改善するんだなと勉強していくうちに色んな発見があります。健康に関しては奥深い発見が色々あり体感してます。酷い喘息や生理不順や生理痛や鼻炎などなどの不調は無くなり快適な健康ライフをおくれてます♡

crepuscule

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オーブンレンジ¥59,400

健康に過ごすために気をつけていることは油の摂取量を減らすこと！😥 揚げ物が大好きな旦那につられてついつい揚げ物中心の献立になってしまっていた我が家💦 トースターを買いたいなあ…と検討していたところエアフライ機能がついたクイジナートのトースターを発見👀これだー！と即決👏 いつもは揚げていた冷凍ポテトもカロリーオフできて油の臭いも気にならない最高なトースターです✨ 見た目もスタイリッシュでバルミューダと並べてみましたがいい感じに収まりました💡 USAのブランドだけあってベーグルモードがあるので今度試してみようと思います🥯

halupiiig

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腸内フローラを整える（＝腸活）ため、善玉菌を含む発酵食品と善玉菌のエサとなる食品を積極的に摂っています😁 ヨーグルトは欠かさない様に基本買っていますが、このヨーグルトメーカーは他の製品よりサイズが小さいので購入にいたりました。またこのぬか床はとても扱いやすく毎日かき混ぜなくてもOKです。お気軽にぬか漬けができますので継続可能です😁

aa

お気に入りのキッチンアイテム👩‍🍳💕 ①山善さんのミキサー&ミル✨ 気軽に野菜ジュースやスムージーが飲めるのでウチでは欠かせないアイテム🙆‍♀️ picの小松菜+バナナ+豆乳+甘酒のスムージーはほぼ毎日作って飲んでます(*˙˘˙*) ミルには、粉にしたオートミールが入ってます⤴⤴ 小麦粉代わりに🥞やお菓子作りに🍪 この前、きなこもちにしたら美味しかったです🤤 ②ステンレスカッター式バターケース✨ 先月、RCショッピングで購入💕 1度に10g20個にカット出来ます🎵 バターカッターはそのままケース内に収納。バターナイフ付きなのも良い🧡 今まで箱のまま使ってたので、断然使いやすくなって買って良かったー❣️ ③プリズメイトの発酵グリルポットこれを買ってから毎日欠かさず、ヨーグルト食べてます😋 ウッド×ホワイトも可愛い💓 以前、ayaさんに教えてもらった、プリンの空き瓶にヨーグルトを入れる活用法(*´艸`*) この瓶にヨーグルト入れておくと、子供も冷蔵庫からそのまま食べれて本当便利です🧡 毎度ながら、長文すみません🙏💕 イベント参加ですので、コメントお気遣いなくです(*´˘`*)♡

mri96

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つっぱり棒活用法イベント参加✨

musamama

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おはようございます☀ 昨日は道の駅に行きました。野菜はいつも週末に道の駅で買います✨ 新鮮でお安くて体にも良さそうで☺️ めちゃくちゃきれいなセロリを見つけました。イキイキしてて葉っぱも綺麗！だけど葉っぱは食べませんが🥲 帰りに無印良品で新商品のカゴを買いました😉 このカゴにセロリがなんだか馴染んで、、思わずpicを撮りました💓

kyoko1124ko

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愛用のキッチンツールイベント参加と顔出し祭り兼ねてます🤣 ダンス練習から帰ったばかりで化粧も取れたおばさん丸出しですがこれから夕食の準備をします😉💕 今日は片付けてないありのままのキッチンpicで恥ずかしいけど😂

Aqetty

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お部屋の写真じゃなくてすみませんっ‎꜀( ꜆-ࡇ-)꜆ 本日山善 × Room Clip ポップアップショールームに行ってきました (* 'ᵕ' )☆ 憧れの@Hisayoさんにお会いできて大興奮.ᐟ.ᐟ.ᐟ (お忙しい中ご対応ありがとうございました) トローリーの活用法など参考になりました今、荷物置きになってる我が家のトローリー… 片付けして見せる収納にしまーす(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*

mugi1123

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我が家に残っている唯一のルミナスラックです❤️ 買い替えで不要になったコンロ奥ラックの新たな活用法を見つけてひとりニンマリ🤭

myumipon

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セカンドライフ… 具体的に何をしたい！と考えているものはありませんが、目指しているものは「健康である」と「自分を好きになる」こと✨ 元気でなければやりたい事もやれないですし、気力も湧かない。身体ももちろんですが、心もヘルシーでいたい♪ 今は色々自分なりに節制している事、気をつけている事、取り組んでいることがあります。時にコストも時間もかかる事もありますし、我慢しなければいけない時もあります。けど、その取り組みは10年後、20年後にきっと効果が出る(と思う)と信じて進むのみ！迷う事も落ちる事も多々ありますが、そういう事も楽しんじゃえ！って感じです😝 私は自己肯定感がとても低く、基本自分が嫌いです(ネガティブ発言💦) これって結構辛い😅 なので人生の目標は「自分を好きになる」としました。今取り組んでいること、これからやろうとしていることは全てその目標を達成するためのものです。とにかく色々挑戦してみたいみたいですw 色んな人と関わり合いたいみたいですww 歳を重ねて少しずつ自分を認められるようになったらいいなぁと思っています。話がそれましたが、健康であるために食事や運動、心のサプリとして推し活も大事な活動ですよん❤️ この温泉水、美味しい✨✨ 2枚目は以前のpicを使い回し💦 3枚目は実って来た我が家のトマトー🍅

adamo

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ミルサーを購入してからずっと続けているのは、煮干しや干し椎茸、昆布などを粉にして料理の出汁として使うことですもちろんお手軽なほんだしも利用していますが、本物の出汁が加わると料理も滋味深いほっこり味に仕上がって、減塩効果も… 粉にした出汁はセリアの保存瓶に入れていますが、ちょうど良いサイズ感と見た目の可愛さがお気に入りですショーケースに何種類か粉にした出汁が入っていると、健康的な暮らしをしている満足感に浸れます😂 3枚目は昨日の昼食… 午後からパートに出かける日は夜ごはんのおかずを多めに作って、お昼にも同じものを食べる事が多いです昨日は鶏胸肉と厚揚げと水菜の明太子炒めですお味噌汁は煮干し出汁でほっこり🐟

nobiko

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キッチンカウンター・カウンターワゴン¥54,800

生活感あるキッチンから🤳 午前中の家事を終えて、、パンとコーヒー待ちの時間☕🍞💨 今月もおうち見直し企画に参加します😊 キッチンアイテムは見直したいものばかり💨💨 最近、体に安全なフライパンやお鍋が気になり少しずつ安全なものに変えてます。ケトルが古いので、健康にも安心なホーローのものが欲しいです✨ せっかくのお見直し企画なので、買うならカラーのものにも挑戦したいなぁ💓 いつか、、いつかきっと当たりますように🙏😌✨✨

mri96

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100均のｹｰﾌﾞﾙﾌｯｸとゴムひもを使ってのゴミ袋収納方法の紹介です。狭いｷｯﾁﾝでの限られたｽﾍﾟｰｽの有効活用法✨ 2年前に見直した突っ張り棒を使っての収納は1枚ずつ取り出せなく断念💦 その後も色々と試し……これに至りました。 @sasaeriさんの投稿を参考にさせていただきました❤︎

YuriYuri

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本日2品目の作り置き！某コンビニのサラダが好き過ぎて手作りしてます。いつもは耐熱皿にラップをしてじゃがいもをレンチンするのですがホームコーディさんの保存容器はそのままチンできるので少し多めにチンして保存してます。今日は1人なのでお皿に移さずこのまま食べちゃいます😂

kurin

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やってよかった収納♡ 少し前に冷蔵庫横の隙間に置けるトールワゴンを購入しました‼︎ ずっと欲しかったんだけど、なかなか買うタイミングが無くてやっとお迎え💦 我が家が購入したのは、あの物置メーカー TAKUBOのスチール製　幅15㎝のハイタイプ。 (ちなみに、我が家の物置もTAKUBO。) スリムだけど、大容量の収納爆誕✨ 別でパントリーがあるんだけどこっちは備蓄メインにしようか悩み中。まだ置くものが定まってなくてとりあえずドリンク類を仮置き😂 可動棚は全部で6段。あと2段棚付けられるんだけど、置くもの決まってないから高さが決まらずでまだ付けてません💦 我が家の冷蔵庫横にシンデレラフィット♡ 我が家のために作られたんじゃないかってくらいぴったり収まりすぎてびっくりΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ気持ち良すぎるー‼︎ 問題なく引き出せます。 →pic2.3枚目。木製のスリムワゴンだと耐荷重20〜25kgくらいが多いけど、物置メーカーだから安心の耐荷重50kg‼︎ さすが、TAKUBO✨ 安心して任せられる(*´꒳`*) マットブラックなのもお気に入り♡ スチール製だから板が反る心配もないし、マグネットも付けられるのがとっても便利◎ (猫ちゃんマグネットはこのトールワゴンを購入した時にもらいました‼︎) →pic4枚目。冷蔵庫横の隙間が有効活用出来て、大容量収納でたくさんストック出来るのに普段は隠せて見た目スッキリ٩(^‿^)۶ なのに、出し入れ楽々♪ 採用して良かった大満足の収納です♡

yocchan

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突っ張り棒棚の反響が大きかったので全体的な雰囲気がわかるように撮ってみました。 100円ショップの突っ張り棒2本と同じく100円ショップの工作用板を壁とタンクのサイズにカットして突っ張り棒の上に置いただけです。壁に穴が空くこともなく簡単トイレの床掃除はとても楽ですよ！

harumaru

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使用頻度の低いバッグは寝室のクローゼットに収納してます☆ 収納ポイントは普通のS字フックじゃなくてベビーカー用フック＼_(･∀･｡)✨ ☑︎ 普通のS字フックだとバッグの向きが写真と90度変わるので綺麗に収まらない ☑︎ ベビーカー用なので太めのポールでも問題無し ☑︎ セリアで2個入り100円なのでお財布に優しい長年見直してないぐらいのお勧め収納法です(*´꒳`*)

YU-RI

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セリアから販売されているブックエンドを活用して様々な収納に役立てています🌿 pic1‥‥よく使う食器は立てて収納♡ 食器の幅に合わせてブックエンドの底に両面テープを貼り立てて収納しています🌿 食器棚を開けた時の見栄えや出し入れがしやすく重宝しています🍀 pic2‥‥ザルやボウルの収納♡ 使いやすさを重視してRoomClipのお友達の収納を参考にしてブックエンドを使った収納に替えて快適に使用することができました🍀 https://roomclip.jp/photo/05Nq?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social pic3‥‥セリアのブックエンドとダイソーのアクリル両面テープを使用しています♡ アクリル両面テープは強力でありながら剥がした時のあとがつかないので気に入って使っています🍀 ブックエンドは小さなものから大きなサイズがあるので収納するモノによって使い分けられてこれから先わが家の収納の中に取り入れたいアイテムのひとつになりました♡

tomo

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娘からはじめて母の日にカーネーションをもらいました☺️一輪でも嬉しいのに花束で💕 修学旅行でお小遣い使い果たしたと思っていたのに残して🎁してくれた気持ちがとても嬉しい🍀*゜ natural kitchenのフラワーベースに飾りました✨ お部屋にお花があると華やかで癒されますね ♪ 廊下に出していたIKEAのサッツマスをリビングに💡2段目は無印のケーブルボックスを置いて子どものスマホやiPadを充電できるようにしました💛 上段の丸いトレーには黒にんにくやマヌカハニー🍯全て夫専用です ♪ 黒にんにくは食べたことないけどフルーツみたいに美味しいって言ってます💡 わたしは触ったこともありません🥲

yuyu

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リアルタイムに家事ヤロウ!!!特別編今見てたら実践してるのやってた🙌🏻💕 撮ってある写真あったので投稿🎶 水1cmゆで卵🥚 私はフライパンではなく IKEAのお鍋たまご入るだけ入れて(ギュウギュウで良いよ♡) 水1cmだけ中火で沸騰したら蓋をして4分そのまま4分蒸らす ※この蒸らし加減で黄身固さが決まります🥚 水につけてあら熱とりながら優しく殻全体にヒビを入れ殻と卵の間に水を🚰 つるんっっと剥けます✨️ 水と光熱費の節約🥰 いくつか実践してるのもあったり知ってたけどやってないものもあり改めて家事の工夫って凄いなー✨ と思いました🙌🏻💕 ついつい忘れちゃうけど取り入れなくっちゃ😆

tomato

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間接照明の光と影に癒される夜のリラックスタイム

madamkaori

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リクレイムウッドベンチのモニター投稿中です♪ 𐃄ソファの横に並べてみました♡ ソファのウォールナットとの相性も良しですね✌️ 邪魔にならないこのサイズ、いい感じ⋆*ೄ まったりアイスコーヒー楽しみます🥤 クッションカバーをブルーの夏仕様に♡ 窓際に置いた植物とで夏っぽさ出てる 🌿.∘(◍︎´꒳`◍︎)ｲｲﾈ!

RSY

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