おうちカフェ/おうちご飯/大塚製薬/おうち時間/賢者の食卓のインテリア実例

糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにする。賢者の食卓ダブルサポートのモニター中です。早速　お家にあった DAISOのキャニスターに入れました。 1箱分　6g×30包ピッタリ入りました👌

lovepeace

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おうちご飯でカフェ気分です( ¨̮ )︎︎❤︎︎ おうち時間を楽しく( ¨̮ )︎︎❤︎︎

takk

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こんにちは☀️ 糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにする。賢者の食卓ダブルサポートのモニター中です。今日は　仕事が休みだったのでお友達と　お昼にタコパしました🐙 絶対食べすぎるのでお友達にも　賢者の食卓ダブルサポートを1包飲んでもらいました😊 みんなわっ😃すぐに溶ける～味が変わらない～😆 って　盛り上がりました😁 楽しいタコパになりました💕

lovepeace

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無印のアクアパッツァをランチに頂きました美味しい🐟💕好きな味でした無印週間の10%OFFでもっと買い置きすればよかった 5人家族の我が家でアクアパッツァなんてオシャレご飯は作った事ありません💦 今日は天気も悪いし 1人のんびり簡単ランチも悪くないですね👍 もちろん賢者の食卓とともにお昼からこんなに白ごはんを食べても罪悪感が消えました🙆‍♀️

mini

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【わが家のLAKOLEアイテム】・どんぶり・箸🥢 ・箸おき・食べる旨辛ラー油どんぶりはラーメン🍜やご飯物にも◎ 盛り付けるだけでオシャレな感じに今回はラーメン🍜に食べる旨辛ラー油をトッピング！

you

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お日様に会えない…そんな日が続きます。かわいいお顔ご飯で気分を楽しくおうちカフェオープン。

akiko.8

ステーキ丼^ ^

kico

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寒くなったら豚汁だぁ

miku

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モニター投稿です❢❣ 大塚製薬さんの「賢者の食卓ダブルサポート」キッチンカウンターの棚に置いてます😊 Niko and…のサプリメントボトルの隣りに置いておけば飲み忘れる心配も無し✌️ サッと取れるしホワイト系のキッチンにも馴染んでくれてるので良し👍 昨日ツルハに買い物いったら売ってたので無くなったらツルハにGOだわ😉

ikt.tama

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皮を剥かずに作ったきんぴらは風味が違いますっ♪( ´▽｀)肉どうふはエノキを肉で巻いて肉減量（笑）ご飯は大好きな十六穀米です❤︎

KEY

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yuyuyu

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ある日の朝ご飯

RYOU

賢者の食卓　ダブルサポート可愛い空瓶に入れて、カップボードに置きました🐢 ここだったら食事の準備のとき、忘れずに用意出来ます😊🙌🏻 箱のまま出しとくのは抵抗があるけど、見た目もスッキリと🦔🍃

shiho-home.

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miki_kuma_ko

2DK | 一人暮らし

おひるごはん🍴 ☑ビビンバ ☑さつまいもとベーコンのスープ ☑ネコのクッキー作家さんのうつわに合わせるお料理を考え、作る時間が大好きです🥰 便利な家電や調理器具も少しずつ取り入れたいと思っています✨ おうち見直し企画2025で、電動ミルを購入したいです😊 よろしくお願いします🩷🩷🩷

anemone37

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耐熱食器¥825

正月明けにランチマットを新調しました

shio2772

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piano

なかなか、お店で食べた味にはならないレモントースト。。😭

makkyfone

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賢者の食卓ダブルサポート　モニター中おはようございます😃 GW手抜き朝ごはんです🍞 休み中GWだからと毎食毎食家族で食べまくっていますあー😮‍💨罪悪感でいっぱいですが賢者の食卓を飲むと少し気持ちが楽になんて良い時期にモニターさせてもらっているんだろう✨ 昨日もお寿司🍣を夜食べに行ったのですが賢者の食卓をカバンに忍ばせてサッと入れて飲みました 1包ずつになっていて場所も取らずこれはいい🙆‍♀️ 簡単で続けられるって大切ですよね👍

mini

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クリスマスイブ、クリスマスごはんを楽しみました🎄 毎年ほぼ同じメニューですが💦 今年も楽しい時間になりました✨

mikiguma

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昨日はお友達と久しぶりに夜、女子会♡たのしかった( *´艸｀)今日はお仕事おやすみ⭐製作して早めに夕飯。週末が忙しい両親のご飯も実家にセッティングしてきました（笑）そしてこのお皿、こないだビビッときたやつ♡やっぱ可愛い

Mika

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カメラマーク出てるので、週末ご飯。朝焼きスコーン♪

nico

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安定のしょうが焼き定食

co_co

賢者の食卓　モニター中✨ お弁当　水筒に賢者の食卓を持って行ってきます👋 ポーチに何個か忍ばせて行けるので忘れるとこなし🙆‍♀️ 脂肪の多い食事を摂りがちな方　はい✋ 食後の血糖値が気になる方　はい✋ 食物繊維が不足しがちな方　はい✋ こんなに当てはまってるなら飲むしかない👍

mini

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☆さんまと大根の煮物 ☆ニラ餃子 ☆トロトロわかめ ☆いかとマグロとかつおの刺身 ☆雑穀玄米入りご飯

Mariko

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rntkmr

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おうちランチ。チキン南蛮。

miki_kuma_ko

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slow-life

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うちごはん。和食器が好きで陶器巡りが趣味です。

miho

お惣菜は買ったもので栗ご飯は父が作って、今回私作ったのは豚汁のみ（＾ω＾）

ai

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yama36

一人暮らし

たまに気分を変えてダイニングテーブルではなくデスクで😚✌️ カフェ気分〜〜〜🥂💓💓 外を見ながら食べるのって何だかいいなあ🤤💭

haru.

3LDK

ケトル・やかん¥5,830

使わない時は折りたたんでしまっています♥️ ニトリの折りたたみテーブル、チェア、サイドテーブル！狭いバルコニーで大活躍🙌

nashie7474

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あじさい飾っておうちカフェご飯。

akiko.8

mana

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いつかの食卓♪ 作家さんの素敵な器を集めて、おうちカフェをする事にハマってます(*´艸`*) 最近、食べ物ばかりになってしまってすみません(_ _。)･･･

sakusora

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俺のベーカリー&カフェのパンでフルーツサンド

piano

賢者の食卓ダブルサポートモニター中最近やっと、バカでかいホットカーペットを片づけたので、ソファーをローソファーから脚つきに変えました✨ それに伴ってサイドテーブルも復活😊👍🏻✨ 今日の朝食は、YouTubeで見たロバート馬場ちゃんの焼き鳥缶詰を使った照り焼きホットサンドを作りました🥪 もちろん賢者の食卓も一緒に⭐️ もう、当たり前のように食事とワンセットになってます笑モニターを始めて毎日、ほぼ1日3食使用してみて感じたのは、炭水化物の摂取量が少ない割に便秘にはならなかったことです😊 何事も意識することが継続に繋がると思うのですが、手軽にストレスなく使用できていることはとてもいい！と思います。勝手にキャチフレーズをつけるのであれば『身近に手軽に健康に』ってとこですかね😊 モニターはこれで終了しますが、賢者の食卓は継続していきたいなと思います⭐️

mattea

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この春買って良かったもの。お嬢が今春就職しまして… 上の息子からの長きに渡るお弁当🍱作りから解放されました⸜🙌🏻⸝‍ 朝はどーしてもバタバタするので… 炊飯器の「タイマー」が頼みの綱でした😅 お弁当🍱が要らなくなったので以前から憧れてた土鍋ご飯🍚デビューしたくて… しかし…ちゃんと毎日炊く事とか、ちゃんとお手入れする事とか…自信が無くて😅😅😅 たまにストウブ🍲では炊いてたんですがアレ、めっちゃ重くて💦 毎日は無理😣💦 ソコでお迎えしたのが HARIOのフタがガラスのご飯釜⸜ 🍚🍴⸝ 雪平鍋ver. コレ、めっちゃ素人でも簡単‼️ 炊きあがる様子がガラス蓋で見えるし、火加減も調節しなくていいし、雪平鍋なので普通に鍋としても使えるし、ブクブク 𓂂𓏸して来たら…優しい音色のホイッスルがピーって鳴るので火を止めるタイミングが分かりやすい！もちろんご飯🍚が美味しいﾃﾞｽ(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" 炊飯器だと小一時間ぐらい掛かってたけどご飯釜なら30分ぐらいお仕事引退して時間が出来たら本格的な土鍋を買おうと思います😊

masumi

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キッチントロリー¥799

我が家のリビングのアクセントクロスは、レンガ調クロス♡ カフェ感出したくてこのクロスに加え、カウンターを造作‼︎ キッチンの背面クロスと連動してます♪ →pic2枚目(過去picから)。今日は、コストコのクロワッサンでおうちカフェ(*´꒳`*)♡ モチベーションも上がるー٩(^‿^)۶ →pic3枚目。

yocchan

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