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【1】久しぶりに干物が食べたい。。。はい、きっと塩分オーバーよね。。朝からこんなに食べられるのか?うち?はい、ぺろりと食べました。干物美味しすぎ🩷🩷🩷【2】塩分 2.4想定内。。ですが、お昼で調整しなくちゃ。しかも。。エネルギー、脂質、タンパク質、飽和脂肪酸、何もかももオーバ。。。。すごいな鯵の干物。美味しいものは栄養過多になるのかな。(鯵の干物のせいじゃない。食べ過ぎよね)😓鯵の干物人参ご飯冷蔵庫でチクワ発見!今日は味噌汁の気分だったので、お味噌汁に。りんごアボカトサラダ

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