ウェルビーイングのインテリア実例 - 2025-11-03 15:15:11

この度、ミズノヘルシーインテリアのモニターに当選しました！本当にありがとうございます☺️❤︎ このアカウントは夫婦で管理していますが、 2人共テレワークの為、常に同じ姿勢で体が痛くなったり日頃の運動不足に悩んでいました。でも、このスクワットチェアをいただけたことにより仕事の合間の休憩や長い会議の中でもこのスクワットチェアを使い軽いストレッチ&気持ち良い運動を行うことができるようになりました〜👏🏻✨ 座った時に背筋を伸ばすことができ椅子の台がふわふわ揺れるのでバランス取りながら良い加減に力入るので普段全く使わない足の筋肉を使った感じで引き締めにも効果がありそう🥺 見た目もシンプルで明るめなグレーなのでインテリアすごく馴染んでくれる所がすごく嬉しい！！基本仕事中に使うことが多いけどこのチェアは軽くて持ち運びしやすいのでたまにリビングやキッチンに持っていくこともあります◎ 違った場所での写真も後ほど投稿させていただきます😊

innovation16

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今日は、久しぶりの予定なしフリーデーだったのでのんびりゆっくり携帯動画見たり、片付けたりちょっとだけ寒いから😅 のんびりし過ぎてお昼食べそこなった😆 ① 今日は、お汁粉にしてほんの少し残ってた栗きんとんも乗せた。お口直し塩昆布だと思うけどこれもほんの少し残ってたいかにんじんとかで♪ ② yukichiちゃんのハンドメイドのコースターやっぱり良いわ😀 リーフ型だから箸置きもリーフの焼き物で♡ noaちゃんからのクリスマスプレゼント🎁で貰った茨城産干し芋🍠 ある事すっかり忘れてた💦 年末年始バタバタしてたのでやっと味わえた😆 トースターで少し炙って食べました😋 ③ 明日は、午前中早くからおチビ孫達預かりデーなので、こんなおやつタイムは出来なさそう💦 皆さまの地方は、雪❄️どうですか？福島は広いので、積もってる所もあれば、積もってない地域も…我が家の方は、朝1㎝もう殆ど溶けてるけどひたすら寒い🥶 三連休は、大人しくしてます😌

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完全にクリームチーズ！って思うようなヘルシーレシピで作ったティラミス風デザート( *´艸｀)♥️ 娘ダイエッターなんで、工夫しつつ美味しく！三枚目がそのクリームチーズの材料で、四枚目は作り方。ティラミス風なデザートは本来のティラミスの部分のクリームチーズをこれで代用してあれんじしたもの。無脂肪ヨーグルトを一パックに塩こうじとレモン汁混ぜて水切りして2日でできる。もちろんクリームチーズはそのままパンなどにつけてもめちゃくちゃ美味しいし、完全にクリームチーズ😍 オススメですー🎶しかもカロリーは普通のクリームチーズの五分の一になります！

cafe0415h

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酒粕が残っていたので、酒粕いちじくを作りそれを使ってヘルシーなスコーンを焼きました。材料は、ココナッツオイル、米粉、アーモンドプードル、蜂蜜、豆乳、を使いナッツ、ドライクラウンベリー、ドライいちじくはもちろん入っています。こちらのレシピは、2度目2度目ですが翌日でもしっとり何も付けずに美味しく戴けます。😋💖

Yuki1120

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キャニスター新しく購入したので、アーモンドや黒糖ジンジャーなど、ヘルシーなおやつ入れました。

simba

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クリームチーズとプレーンヨーグルトで初のベイクドチーズケーキ🧀 焼いてみました♡ レモン皮のすりおろしも入れてみた🍋✨ 自分で作れば材料も愛犬用に調整出来るから少量なら愛犬と一緒におやつが味わえてヘルシーなケーキも焼けちゃいます🎶

rino

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キッチン横が定位置です!! 料理中少し手が空いた時など自然に腰掛けてスクワットしたりストレッチしたり…𖤐 𖤐 本当に無意識にエクササイズをしている生活になり、全く運動していなかった自分が嘘のよう。。この子が来てから運動が習慣化されていることが何よりの変化ですね( ˘꒳˘ 🤍 )

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titimoo うちカフェうちで採れたブラックベリーで作ったソイベリーフラペチーノ♡ メチャおいしぃ〜꒰⁎˃ ॢꇴ ॢ˂⁎꒱➴ෆ⃛ ビジュアルも満足、ヨーグルト入りでカロリー低いし、今年の夏はコレだな( ๑॔˃̶ ॢ³ ˂̶ॢ๑॓)♡ titimoo.base.ec #女の子ママ #フラペチーノ #うちカフェ #ピンク #女の子#ヘルシーおやつ #スムージー #sweets

titimoo

すっかり蒸籠生活にハマってしまいました❣️ 焼きそばを蒸籠で蒸す…… 麺が今までにないもちもち感に✨ 今日のﾗﾝﾁには海鮮レモン塩蒸し焼きそばを作りました🍋 ｵｲﾙﾌﾘｰで山盛りの野菜も摂れるさっぱりなﾍﾙｼｰﾚｼﾋﾟ🗒‪ 参考までに⬇ ――――――――――――――― 18cm蒸籠 (1人前) 材料 ※焼きそば麺………………..1玉 ※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽ(冷凍)………150g 冷凍庫にあったｴﾋﾞとｲｶで代用 ※キャベツ(ざく切り)……1~2枚 ※もやし………………………..1/3袋 ※レモン(輪切り)…………..2~3枚 ※鶏ガラスープの素………小さじ2 ※塩・胡椒 ※レモン汁 ※冷蔵庫にあったニラを追加 ※半熟卵…湯を沸かしている時に茹でる作り方 ※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽら解凍して水気を切る ※ｷｬﾍﾞﾂとﾆﾗを切る ※湯を沸かし、ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄを蒸籠に敷き麺→ｷｬﾍﾞﾂ、もやし→海鮮の順にのせる ※鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素、塩、胡椒、ﾚﾓﾝ汁を全体にふる ※10分蒸したらﾆﾗとﾚﾓﾝをのせる ※後5分蒸したら全体を混ぜてできあがり

YuriYuri

一人暮らし

久々のおやつイベント参加です😌 『鳩サブレ』ならぬ『おかげ犬サブレ🐶』 ①伊勢参りのお土産にいただいた可愛いお菓子をコーヒーのお供におやつタイム♡ 黄色い箱に合わせてマリメッコの黄色マグ、ダイソーの木のお皿とランチョンマットを合わせてみました💛 ②癒し系な見た目🐶 サックリとした食感とバターの風味で美味しい♪ ③江戸時代、伊勢に行けない家族の代わりにおかげ参りをしたと伝わる「おかげ犬」背中には旅人の印の柄杓、首にはおかげ参りに行く道中のお金と、伊勢参りをする旨を書いたものをくくりつけて送り出されたそうで、犬が主人の代わりに伊勢参りをすることから「犬の代参」とも呼ばれていたそうです。 ④『猫サブレ』じゃないのが不満そうなニャンズ😂😂😂

hiha

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今日のおやつ◡̈*✧ ブルーベリーのおからパンケーキ🥞 これからフルーツも乗せます(*・∀・)つ

mri96

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ジャム用の小さくて不揃いないちごでロールケーキ作りました米粉スポンジと豆乳クリームでヘルシーにしてみました( ¨̮ )

sakura

家族

イベントに参加します🤗 アイスに青汁をフリフリ(๑′ฅฅ‵๑) ヘルシ~🍨🍨

sh.atyou

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私の仕事場、独立したワークスペースじゃないけど、昇降式テーブルでリビングをフレキシブルに使ってます。ミズノヘルシーインテリア　ル、プリエスクワットバルン、ワークスペースでのモニター投稿もう一枚。最近リメイクしたテーブルとお揃いみたい！運動器具っぽくないのが良いですね。座面はグレーのツイード、ポリエステル素材、他の色のカバーもあるそうです。

KirinPanda

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レコルトのヘルシーライスクッカー🍚 パーツ多めでちょっとお手入れ面倒ですが、食べるの大好きな我が家の強い味方です✨

biroballonne

家族

我が家のおしゃれ家電🍒 Panasonicのトースター（食パン４枚焼きサイズでピザやグラタンも焼けちゃう広めの庫内🍞）レコルトのヘルシーライスクッカー🍚（さらさらマットなボディが可愛い＆糖質カット機能で罪悪感もカット）デロンギのケトル（ハンドドリップしやすい注ぎ口＆持ち手の陰になる部分にこっそり水量の目盛付き）どれも悩んで選んだお気に入り達です♡

biroballonne

家族

Amazonで購入したソーラー照明♡

haruchibi

家族

家事の合間に立ったままで読書。キッチンの後ろ側にあるスタンディングデスクは家内の大切な書斎。

tobe

昨日主人のお仕事関係の方が泊まりに来られました。緊張した〜〜今日はのんびりします。

may39

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スタッキングシェルフ¥799

夏の飲み物の準備。梅ジュースや、梅酒。ちょうど暑くなってくる頃に、飲めるようになるので楽しみです✨ 三姉妹も梅ジュース大好きで、学校や保育園から帰ってきたら氷を入れて炭酸で割って飲みます♪ クエン酸パワーチャージで、夏の疲れを吹っ飛ばすぞ〜👍‼︎‼︎ 季節のものって、その時の気候とか気温によっての疲れを解消してくれるので理にかなってますねぇ〜。

kotaro

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イベント参加用です何年も使っている手作りのローテーブルがお気に入り^ ^

Mika

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仕事部屋の天窓。光が眩しいやら暑いやらでしんどいので、仕事の合間に30分で作りました。ダイソーの突っ張り棒、ホチキス、家にあったマルチカバーの残りでかなり即席！麻みたいな素材で色もキナリなので（たぶん麻？）、ナチュラルな感じで少しオシャレになったと思う。笑

ayuma

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本日引き渡し！しかし、私は仕事で、立ち会えず。日がくれてから見に行きました！いよいよ完成しました！今からどんな家にするかたのしみです！！

Shouko

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『ミズノヘルシーインテリア』のモニターをさせていただけることになりました‼︎ インテリアに馴染みやすいデザインで出しっぱなしでも問題なさそうです♪ これなら少しの時間でも出し入れする手間がないからトレーニングが続きそう(≧∀≦) 長くなったおうち時間無理をしない運動を習慣化させたいと思います ٩( ᐛ )و モニターに選んでいただきありがとうございます。

miyu

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大掃除の合間午前中のおやつタイム♡ 無農薬レモンがあるから皮をすりおろして入れたマドレーヌレモンも早くシロップ漬けにしなきゃ。午後はゴミ箱洗うぞ！

chun

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セリアの容器にオリジナルでシールを作成して貼り付けました

katatsumuri

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殆ど使われていない半地下和室(笑) 旦那の書斎横にあるので仕事の合間の休憩室になってます。最初ここはキッチンから階段予定でしたが区切って6畳確保しました。

rei

家族

ダイニングテーブル＆ベンチが完成。杉のカフェ板と鉄足で製作。仕上げはお気に入りのワトコオイル。

kobataka

家族

我が家のワークスペースはリビング(夫用)と寝室の片隅(わたし用)。画像はわたしが使っているデスクです。転職して5月から新しい会社でリモートワークをしていますが、仕事に使用するデバイスが増えたためデスク周りの配線などを見直しました。デスク上のケーブルって地味にストレスになるんですよね。その点この昇降式デスクは、天板についているタブレットスタンド用の溝にケーブルを沿わせれば、ケーブルがさほど気にならないので気に入っています。窓の手前にはリュウビンタイやリプサリスの鉢植えを置いて、会議の合間に目をやっては癒されてます。デスク周りもスッキリしたし、週明けからは仕事の効率も上がるかな。

pwsophy

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スクワットチェアはキッチンでも使えます😌✨ 料理の合間や休憩中、少しの時間があればすぐにできてしまうのは本当に嬉しいポイントです🥺❤︎ キッチンでも馴染む万能なインテリア気に入っております◎

innovation16

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庭仕事の合間のティータイム☕

kiyosuke

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pirochan.u3u

お風呂のドアですうちの中で1番築年数バレる箇所（笑）やっとダイソーのリメイクシートを20枚購入できたのでお風呂のドアと、キッチンに繋がるドアにペタペタ… 雰囲気もがらっと変わり、明るくなりました♡

Juri

撮ったのお盆休み前だけど載せます笑寝かしつけてから食べる夜のおやつ🌛 大好きなラムレーズンサンド♡♡ ダメだと分かってるけど…この時間だから、なおのこと美味しい笑私だけのオヤツはキッチンの吊戸棚に隠してます🤗 今日から9月今年もハロウィン🎃ツリー出す予定だけどどんな感じにしようかなーと妄想中☁️ とりあえず明日セリア寄ってみようと思います♪ 今月もどうぞよろしくお願いします🫡👻

oomi

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after 初の基礎工事から、育児と仕事合間で超スローペースの進みだったけどようやく完成〜◎

dorigebu

ウォールシェルフ¥3,990

ダイニングのデスク。平日は、子育てと仕事と家事の隙間に自分の時間があるようなないような…という生活なので、効率を重視してダイニングスペースに私専用スペースを作りました。当初は2階にカウンターテーブルを造り付けしようと思っていましたが、子供を見守りながら自分時間も確保するには1階の方が良いな、と思いこの位置に。子どもが大きくなったら、おもちゃ部屋にしているリビング隣の和室をくつろぎスペース兼プライベートスペースにする予定です😊