おうちカフェ/おうちご飯/大塚製薬/おうち時間/賢者の食卓のインテリア実例

こんばんは◡̈♥︎ このたび大塚製薬さんの賢者の食卓ダブルサポートのモニターに選んでいただきました♡ありがとうございます♡ ちょうど1週間程前に今年度の健康診断が終わり「このモニターがあと2ヶ月早くあればー(＞人＜;)」と思いました(^-^; でもちょうど健康診断が終わって、少し気持ちが緩んでいたところだったので、緩んだ気持ちのサポートを賢者の食卓にしてもらおうと思います！しばらくモニター投稿が続きますが、お付き合いくださいませ。

shilohy

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今日のあさごぱん🥯 さつまいもベーグルが美味しすぎました😋✨

anemone37

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定番だけどティーマは本当に使いやすい！ 17センチにトースト、マグにコーヒーで毎朝使ってます。ボデガグラスもサラダやフルーツやヨーグルトを入れて大活躍！

usan.22

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pic1. ものぐさ主婦の米粉パン🤣 最近、時間のある休日の朝はこれを朝食にしていますこんだけ⁉️って感じの量ですが米粉パンなので意外と腹持ち良いですよ😉 では、簡単レシピいってみよ〜🙌 【材料(8個分)】・豆腐150g 　(3パック豆腐の1パック) ・米粉100g ・QBBチーズ 4個　(手で半分に切る) ・ハム4枚　(4枚入りハムの1パック) pic2.3. 【作り方】 ①キッチンペーパー2枚で　豆腐を包み、水気を拭いた　パックに戻し軽く水切りをする　(2〜3分) ・ビニール袋に豆腐入れて崩す ②ビニール袋に米粉を追加して　手で押しながらよく混ぜる・ビニールの中で生地を平らに丸め ③ビニールの上から④8等分に切る ⑤ハムのパッケージを少し開け　その上から4分の1に切る ⑥チーズをハムで上下に挟んだ物を　8セット作る ⑦生地の中にハムチーズを入れ包む　(私は袋の中で作業しちゃいます) ⑧オリーブ油を引き軽く熱した　フライパンに⑦を入れ蓋をし　弱火で5分程焼く　(軽く焦げ目がつく程度) ・裏面も蓋をして3分程焼き　軽く焦げ目がついたら完成🙌 殆んどの作業をビニールの中でするので洗い物も少なく簡単に作れちゃいます✌ 生地は米粉と豆腐だけのシンプルヘルシー✨ グルテンフリーなので小麦アレルギーの方も安心して食べられます🙆 調味料は使っていませんがチーズとハムの塩気で満足感もありますよ😉 (チーズの種類はお好みで❤) まあ…パンというよりはおやきっぽいかもですが…😅 もし興味があったら作ってみてね〜😆

ToReTaRi

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インスタの過去picですが(^_^;) 朝食♡

mario

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モニターでいただいた波佐見焼、ワンプレートにもう1品ほしい時にも便利でした☺︎

mari__ouchi

たまにはお料理もパシャリと(^^)

tommy0208

3LDK | 家族

nao.070143

朝ごはん。十六穀米おいしい。

emi_meow

一人暮らし

SW最終日。今日は朝から物を落としたり、こぼしたりを連発。なんだか注意力散漫なので、ベランダごはんでゆったりスローな気持ちに切り替え中です…σ(^_^;)

mangomilk

今朝の食卓

chii

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私の住む近所は何故か個人開業パン屋さん激戦区外資系で修行したお店から素朴な手作り風まで思い付くだけで7件はあるかもこの日はいつも夕方には売り切れて買えないベーグル屋さんのパンに初めて出会えて♪ チョコとオレンジピールのベーグルを少し温めたらチョコがとろりで美味しい✩.*˚ 子育てママさんの作る優しいお味でした( *´꒳`*) コメントお気遣いなくです♪

yuuu7712

3DK | 家族

我が家の朝食。 menu ・乃が美の生食パン・ピーナッツ&ドライフルーツ・キウイフルーツ・透明なレモンティーずっと食べてみたかった『乃が美』の生食パン♡ 有難いことに頂いたので、早速食べてみました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 美味しすぎて朝から感動〜♡

c...home

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のんびり朝ごはん…♬

olive

今日の朝ごパン☆ 長男は正座しながらココアにお湯を注いでおります（笑）

ku_ra_shi_

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朝食はポトフ。ブリーチーズをひとかけ入れたらコクが出てとっても美味しかったです☺︎

ne_ne

1LDK | 一人暮らし

＊ベルギーヨーグルト『ピュアナチュール』＊今日はブルーベリーをいただきます‼︎ パカっと開けたらあれっ？プレーンを開けちゃった…( ´Д`)っと思ったら容器の底にブルーベリーのコンフィチュールが(ジャムみたいなのね) 混ぜ混ぜしながらどのぐらい混ぜたら美味しそうにみえるかなぁ〜なんて考えながらやっていたけど食べたら美味しぃ~♡ コレはヨーグルトが苦手な人でも食べれちゃう美味しさ(*⁰▿⁰*) ヨーグルト、ブルーベリーの酸味が…って思っちゃう私がパクパク(*´꒳`*)~♡ 他にも違うお味がでることを期待♪

miyu

4LDK | 家族

おはようございます。週末の朝です。

KK

家族

ARABIA24hのトゥオキオを使ったモーニングプレートです(^-^) トマトアレルギーなのでラディッシュで彩りを〜。凝った料理ができないので、柄物の食器は本当に助かります(^｡^)

Reiko

3LDK | 家族

先週の朝ごはん。いちごが美味しい。

Reiko

3LDK | 家族

朝からムーミン三昧(o^^o)♡ チンゲン菜と鳥ハムのペペロンチーノを作ってみました( ´ ▽ ` )ﾉ

teateapooh

ガーデンファニチャー¥32,800

私の休日のすごし方 ……と言えば休日のお楽しみ朝ごパン今日はGW前半の部最終日しかも雲ひとつない快晴 …とくればお庭カフェで朝ごパン庭のビオラとミントを飾ってちょっとおめかし本日の朝ごパンはベーコン入りスクランブルエッグのクロワッサンサンド苺パフェ風ヨーグルトいつものハンドドリップコーヒーただし今日のコーヒーはコーヒー番長が起きて来ないので自分で淹れました何もかも丁度出来上がる頃に起きてきてコーヒー淹れようか？って (^_^;

Kaeru-Mama

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連投失礼します🙇🏻‍♀️💦 アラジングラファイトトースター(1枚焼き)はコンパクトでとっても軽いので、移動もラクラク！ pic① 休日の朝☀ キッチンからダイニングテーブルに移動して、焼き上がる様子を見ながらのんびり朝ごはん本日のパンは…🥖✨ ヤマザキ塩バターフランスパン(レーズン) バター多めのパンなので280℃だと焦げるかな…と思い、200℃で2分焼いてみました♪ サクッとした食感にバターの香りがふんわり広がって美味しい〜🧈😋 ………………………… 惣菜パンのあたため(リベイク)にも大活躍！ pic② 付属のミニグリルパンにカレーパンを乗せて温めてみました pic③ 高さのあるパンは表面が焦げやすいので、アルミホイルをかけるといいそうです今回はかけなかったので少し焦げました(うっすら煙が見える)😅 pic④ 焦げた面は下にして撮影🙈💦 コロッケのあたための設定温度と同じ160℃で加熱したら強かったので、リベイクには100℃が良さそうです外の衣はカリッと、中のカレーもしっかり温まっていて美味しくいただきました🥯✨

.Ha

今頃になって、今日の朝ご飯の写真をアップするなど。

pix

3LDK | 家族

糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにする。賢者の食卓ダブルサポートのモニター中です。早速　お家にあった DAISOのキャニスターに入れました。 1箱分　6g×30包ピッタリ入りました👌

lovepeace

3LDK | 家族

賢者の食卓ダブルサポートモニター中最近やっと、バカでかいホットカーペットを片づけたので、ソファーをローソファーから脚つきに変えました✨ それに伴ってサイドテーブルも復活😊👍🏻✨ 今日の朝食は、YouTubeで見たロバート馬場ちゃんの焼き鳥缶詰を使った照り焼きホットサンドを作りました🥪 もちろん賢者の食卓も一緒に⭐️ もう、当たり前のように食事とワンセットになってます笑モニターを始めて毎日、ほぼ1日3食使用してみて感じたのは、炭水化物の摂取量が少ない割に便秘にはならなかったことです😊 何事も意識することが継続に繋がると思うのですが、手軽にストレスなく使用できていることはとてもいい！と思います。勝手にキャチフレーズをつけるのであれば『身近に手軽に健康に』ってとこですかね😊 モニターはこれで終了しますが、賢者の食卓は継続していきたいなと思います⭐️

mattea

1LDK | 一人暮らし

ベビーリーフミックス（スーパーで売ってるやつ）を塩とオリーブオイルなどであえてモリモリ食べるのが休日の朝のささやかな贅沢… マイブームです

papillon

1K | 一人暮らし

もうすぐ帰ってくる息子くんにもフレンチトースト用意したよ..♡

cecil..

家族

休日の朝ごはんです。料理は得意ではないんですが、お気に入りの食器を紹介したくて…。サラダなんてよく見るとレンチンしただけのブロッコリーとカニカマっていう(^_^;)

atosika

アラビアとイッタラのお皿で

haru

家族

¥21,780

少しのんびりのお気楽な朝ごはん。ティーマが少しずつ集まって来ました。

bestwishes.ryoko

家族

『アラジン　コーヒーブリュワー』モニター中です⚮̈.*･ﾟ　.ﾟ･*. «朝ごパン編» お天気があまり良くなかった週末、夫はフルマラソンに出かけたので子どもたちと朝ごパンでした🍞 私はゆっくりいれたてのコーヒーを☕️ 子どもたちは思い思いの濃さでカフェオレを作って、パンといただいていました💕 チーズのパンだったので、濃いめのストロングを合わせてみましたが、ちょうど良いバランスでお互いの味を楽しむことが出来ました...♪*ﾟテーブルに持ってきて淹れたので、子どもたちも見ていて楽しそう( ˊᵕˋ*) シンプルなデザインで子どもでも簡単に操作することが出来ます✨ 美味しい成分を抽出する為に最初に蒸らし時間が𓂃◌𓈒𓐍 じっくり蒸らしている時に、かなり香りがたつので、幸せを感じます✨

myu-

4LDK | 家族

某スーパーのいちじくのバケットとスベルト小麦のパンにハマってます。今までキッチンで適当に塩胡椒してたのが、食卓でパパっとできると好みの美味しさに調整できてサイコー！滑らないトレーとのサイズ感もサイコー！キッチンと食卓の両方で使えるこのサイズにして正解でした♪

onsen-_-tamago

4LDK | 家族

七草がゆ… 1日早いけど…今年もみんなが食べられて良かった😌

olive

朝食✨ 普段はいっしょに朝食はとらないので、新鮮な朝でした(๑˃̵ᴗ˂̵) 見送りして『行ってらしゃーい✨』笑顔で１日がはじまりました( ´ ▽ ` )

Rorori

2LDK

purizumu

グラタン上手くいった記念

rara

1K | 一人暮らし

もう何回使っているか判らない😂 わが家の高コスパアイテム！ BRUNOコンパクトホットプレート取り替えられるプレートで何種類もの料理ができちゃう、食卓で手伝ってもらえるし、暖かいまま食べられる😋☝️ 手軽に出せる大きさでお手入れも簡単😊 ①マルチプレート(朝食メニュー) ②平面プレート(チーズフォンデュ) ③たこ焼きプレート(シュウマイ) ④セラミックコート鍋(味噌煮込みうどん) わが家になくてはならないアイテム壊れてもまた買います🤭 ホットプレートは何度も見ていただきありがとうございます😂