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コメント3
biyaku
お昼ご飯なのでモニターさせて頂いてる『賢者の食卓』を食後にコーヒーに入れて食後に飲みます☕食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにしてくれるみたいです🍚食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。と箱に書いてあります何でもバランスが大事って事ですね

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