｡ﾟ‧˚₊*̥お掃除をした 朝のお部屋‧˚₊*̥ 正確には掃除機をかけた後⁉︎♥︎︎∗︎*ﾟ( *^艸^)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟこれから 拭き掃除と思っているのですが 朝から 腰が痛い.....どうしたんだろう⁉︎(тωт。`) 夜中眠れず 寝返り寝返りだったのですが その時は腰の痛さは感じていなくて....昨日は普通に仕事でした(^-^;)何だろう？？

@ree さん♡ おはよぉございます(*´ω｀*)ﾉ)) 腰大丈夫ですか。。。。 私は掃除機掛けると、いつも腰がアイタタタ。。。です^^; 私は、最近肩が。。 と言っても肩凝りじゃなくて、所謂四十肩とか、五十肩とか、六十肩(￣▽￣;)と、いわれるやつに悩まさせれいます。。。 無理せずにねー(*´ω｀*) お部屋は、すっごく爽やかで美しいですよぉ(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°

@ree ちゃん♥️ お掃除したてのピカピカのお部屋～ﾟ･*:.｡✡*:ﾟ･♡ 掃除機かけたから腰痛になったんちゃうの(๑• . •๑)?? 年取るとあちこち痛なるよなあ(>ㅅ<)私もずっとどっかしら痛いわ(•﹏•ั;ก)

@ree ちゃん♡ こんにちは(^○^) 腰痛いのね〜(*´Д｀*) 私 掃除機をかけると途中で必ず腰痛くなるけど、それではないのかな？？ もうおばあちゃんのようだよ(*´Д｀*) 休みながら掃除かけてる〜

@ree ちゃん 腰痛くなる事 どこかでしてたのかもね 早く治るといいね 腰痛には 腹筋きくよ 私は昨日の danceお稽古で 痛めてる右足ふくらはぎが 悲鳴（笑）Ψ(｀∀´)Ψケケケ 踵が歪む事で ふくらはぎにきてるらしい 運動関係なく やんなっちゃうよ たまに整体で調整なの reeちゃんもあまりに痛い時は 接骨院か整体を お勧めするよ 早い対処が 長引かないこつかな いつも美しく 整ってるよね 見習わないと

@faun さん♡ おはよう₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾ ガラスの腰でして(^-^;) 何度も 立たれない状態に(ギックリ腰⁉︎)になってますぅー なので 気をつけてはいるんですけれど.... 筋肉無いのでしょうね(тωт。`)トホホ 肩ねーー 肩凝りは何時も何ですけど 3年間程 整形に通ってましたよ 寝てて 寝返りうっても肩が痛くて 眠れないんですよ〜 頸椎が良く無いんですよね〜プラス 五十肩⁉︎みたいな感じだと言われてました 肩の関節に注射打っていましたが あまり良くなりませんでした でも 母が丁度 入院した頃から 良くなりました ストレスが最大の原因だったのかも....と後から思ってます(^～^;)

@kazu ちゃん♡ 朝起きた時から 腰痛くて 痛いなあーと思いつつ 掃除機かけてました(^-^;) 座ってても 痛いし... 湿布でもしようかな⁉︎(тωт。`) ガラスの腰でして(^-^;) 何度も 立たれない(ギックリ腰⁉︎)になってます でも立ててるので まだ 大丈夫です 気をつけてはいるんですけどね〜

@ree ちゃん♪ いつもながら綺麗にしてるよね‼ こんな風に綺麗にしてみたい… けど出来ん(lll⁰́◽︎⁰̀)ww ん⁉寝違えちゃったんかなぁ⁉あたしは寝過ぎると腰が痛くなる(´-﹏-`；)

@nicon ちゃん♡ 暫く 腰痛くなってなかったんですよ〜 立て無くなった事何度もあるの(^-^;)ギックリ腰ってやつですね でも 昨日何かした覚えはないの ただ 職場の人が転んで足首骨折して また違う人も風邪の高熱で とお休みの人が多くて 忙しかったからかなぁ〜 何でも すぐ身体にくる(^～^;)歳だわね

@ree ちゃん～♡ すっきりきれいなお部屋～♡ 掃除機かけで痛めたのかなあ？ 腰… 大事になさってねm(__)m 無理しないことが健康の秘訣～( *´艸｀)ひと息ついてくださいね(o^∀^o)

@moddocchi ちゃん♡ ガラスの腰を持ってまして(^～^;)何度も ギックリ腰⁉︎してまして ....気をつけてはいるんですけどね 仕事 お休みの人が何人か出てて 忙しいからかも⁉︎ お歳ですね〜 ヤダヤダ マッサージ器 腰に当ててみます 整形も通ったり 整骨院も通ったりもしてました 今日は少し様子見します！ ご心配 ありがとう♥︎︎∗︎*ﾟ

ちゃん♡ ありがとう♥︎︎∗︎*ﾟ₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾ まだ 拭き掃除はしてません！洗濯物干したら 休んでます 笑(^～^;)

@miho.oku ちゃん♡ 寝すぎかー でも そんなに寝てないの〜 眠れず 寝返り繰り返してたのが 良くなかったのかな⁉︎ これから マッサージ機腰に当ててみます(^～^;)へへ

@mmpooh ちゃん♡ 一息つき過ぎ(^～^;) 休んでばかり へへ まだ拭き掃除してないよん ご心配 ありがとう♥︎︎∗︎*ﾟ マッサージ機かけて 湿布してみます❣️

@ree ちゃん 腰は大丈夫？ 無理すると、動けなくなるから しばらくは、腰曲げたり重いもの持たないでゆっくりしてね〜 (๑˃̵ᴗ˂̵)

ちゃん♡ マッサージ機かけてます(^～^;) 久しぶりに腰が痛いんですよ〜 腰かがめて歩いてたら お婆さん (ＴｍＴ)ｳｩｩ･･･ 拭き掃除は 明日にします！ 右手の親指⁉︎どうしたの？ 突き指？親指って 珍しいね 包丁も持てないね ご飯支度どうしてるの？大丈夫？ ( ⸝⸝•｡•⸝⸝ )

@pakila ちゃん♡ ありがとう♥︎︎∗︎*ﾟ 今 マッサージ機かけてます(^～^;) それから湿布ですね〜 お掃除の続きは明日にします！ ご心配ありがとう( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡

@ree ちゃん♡ こんなに綺麗なお部屋、拭き掃除はいらん、いらん(๑´∀`๑) 腰って突然くるよね(⊙ө⊙)??? 冷やさんようにそぉっとしといた方がええと思うよ。 あたしゃ、こたつで寝ると必ず痛くなるから早々に撤去したわ(´°▽°｀)

@tomo ちゃん♡ ∗︎˚(* ˃̤൬˂̤ *)˚∗︎ププ こたつで寝ると腰ね 分かる気がする！ ガラスの腰を持ってますのでね(^～^;)危ない危ない いつも気をつけてはいるんですけど 分からず 痛くなるのは ....お歳かな⁉︎ヤバ‼︎(＊／ω＼) ご心配ありがとう♥︎︎∗︎*ﾟ マッサージ機かけて 動かない様にしてるよ (〃艸〃)

@ree ちゃん 腰は大丈夫？ いつもピカピカキレイなんだから無理せず安静にね(*^-^*)

@ree さん☆ 床ピカピカで、すでに拭き掃除済みかと思いました〜(*ﾟ∀ﾟ*) 腰痛ツライですよね。 ムリしないでくださいねー(*´-`)

ちゃん♡ 分かっていても 出来ない運動....(＊／ω＼) やらなきゃ やらなきゃ〜とは思ってるんだけどねーー(ＴｍＴ)ｳｩｩ･･･ ご心配をおかけしました(^-^;) マッサージ機かけて あまり 動かない様にしてる！よくなったら 少しは運動ね！ 心がけます(^～^;)ありがとう♥︎︎∗︎*ﾟ

@hi-ya ちゃん♡ どうしたのかなあー(＊／ω＼)〝〟 腰痛いと ダメだね〜 片付けもやめたわ お買い物 どうしよう〜 食べるもの〜 冷蔵庫とご相談(^～^;) ご心配をおかけしました！ありがとう♥︎︎∗︎*ﾟ

@a-chan ちゃん♡ ありがとう♥︎︎∗︎*ﾟ 拭き掃除は明日にします(^～^;) 腰痛いと 何にも出来ないわ 出勤するまでに治るかなぁ(^-^;)ヤバヤバだわ

@ree ちゃん♡ ピッカピカ〜✨素敵な眺めだな〜(*˘︶˘*).｡.:*♡ 腰大丈夫？？ なんだろね(・・;

@ree ちゃん♡ 寒さが緩んで2週間はギックリ腰とか腰痛の季節なのよぉ･ﾟ･(ﾉД`) 肝臓がちゃんと春の温度を感じて代謝を始めた証拠なんだけどね‼️ あたしもその時期見事に腰痛来た！ 最近やっと治った(´∀`,,人)♥*. ま、東洋医学の見解だけど。。笑笑 ひどくならないように気をつけて〜〜❤️

@chiko ちゃん♡ 腰 大分良くなったよ(〃艸〃) 午前中は 腰かがめて おばあちゃんみたいな歩き方でした(^д^;) 筋肉無いから ダメ何だろうね お恥ずかしい ガラスの腰持ってます(^～^;) ピカピカ⁈ ワックスかけてから 4から5ヶ月経ってるよ 1年に、1回しか かけないからね！ 勿論下請けさんが かけるよん

@tar ちゃん♡ そうなの〜 そう言えば この時期 なりやすいかも⁉︎ いい事教えてもらったわ！ お酒で肝臓大丈夫かな ⁉︎( *^艸^)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ でも 今日もビールはやめられない❣️

@ree さん大丈夫ですか？ 慢性疲労だと何かの拍子になりますよ。 私なんか椎間板ヘルニアだから大きなゴミ袋の口を締めるとかちょっとした姿勢で危険信号が出ますがいつの間にか消える事もよくあります。 今月腰から来てる左足の痺れが出でましたがテニス辞めたお陰でようやく消えてきました。 今日はロキソニン飲んで静かにしてましょうね(^^)

@ree ちゃん♡ わぁ♡いい眺め〜(ﾉ≧∀≦)ﾉ ゴミ箱もバッチリ隠れてるね 笑ヾ(o´∀｀o)ﾉ 腰痛いと辛いね(；▽；)旦那も腰痛に悩まされてるよ。腰痛は、ギックリじゃない限り体を動かした方がいいんだってー。早く良くなるといいね♡

@ree ちゃん♫ 腰！ 私も〜〜 今朝からです reeちゃん原因わからないのね 私はよく考えたら昨日の織物のお教室で同じ体勢でいたからかなぁ 絶対筋力落ちてる証拠です 私の場合はね

ちゃん♡ ホントに、そうだね！ お互いに 身体大事に気を付けようね ありがとね♡(*^-^*)

@mizucchi ちゃん♡ ヘルニアでは無いけど 同じ同じ ちょっとした事ね 下むいて シーツ変えたときが一番始めでした(^д^;) それからも何度かね.... 何時間かは動けず そのあとは家の中 はって(〃艸〃) 今日はそこまではいかないのですが 動くとズキズキって ヤバヤバです (^д^;) 湿布して 寝ます！

@mizucchi ちゃん♡ ありがとね♡♡

@kurochan ちゃん♡ そこが微妙〜 ギックリ腰⁉︎3回ほどしてます！(^д^;)その時は 歩けず 家の中ははって 今日はそこまででは無いのですけど ヤバヤバです(〃艸〃) 湿布して寝ますね〜 心配 かけたね ありがとう♥︎︎∗︎*ﾟ

@norinori0605 ちゃん♡ tarちゃんがね 東洋医学では寒さが緩んで2週間はギックリ腰たか腰痛の季節なんですって！ だから 同じ 北海道だし 状況にてるのかも⁉︎ お互いに 大事にしようね〜 (〃艸〃)ププ

@ree ちゃん♪ こんばんは～(*´▽｀) この角度から見るお部屋も素敵❤ 腰はその後、大丈夫ですか?! なるべく安静にした方がいいけど、そうもいかないよね… あまり無理せずに過ごしてね(*´▽｀)

@ree ちゃん♡ 腰は大丈夫かな？ 掃除機かけたなら、拭き掃除はいいよ〜 だって床ピッカピカに光ってるもん♡ 無理しないでね〜

@aikko ちゃん♡ ありがとう♥︎︎∗︎*ﾟ 腰ね 動かれ無いほどでは無いけど(^-^;) 痛いのよ.....ヤバいね〜 トホホ 明日 起きたら どうかなぁ？⁉︎ 安静がやっぱりいいのかな⁉︎ ご心配 ありがとう♥︎︎∗︎*ﾟ

@Saorin ちゃん♡ ありがとう(^-^;) 動けない程では無いから 動いてしまう...だから 良くならないのかな⁉︎ 明日も 休みなので まだいいのですが 金土は仕事です(〃艸〃) 心配です✧︎*。 ゆっくり休みます꒰ღ˘◡︎˘ற꒱✯︎*･☪︎:.｡ おやすみなさい⭐